آیا شما هم گلودرد دارید؟ کارهایی که می‌توانید در خانه برای گلودرد انجام دهید

گلودرد یک مشکل سلامتی بسیار آزاردهنده است که اغلب آن را تجربه می‌کنیم. احساس خارش گلو وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شویم، درد هنگام بلعیدن غذا یا نوشیدن آب... همه ما این احساس را تجربه کرده‌ایم، درست است؟ بنابراین، امروز در مورد اینکه چرا این گلودرد رخ می‌دهد، چگونه می‌توانیم در خانه از شر آن خلاص شویم و چه زمانی وقت مراجعه به پزشک است، صحبت خواهیم کرد.

گلودرد دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، گلودرد التهاب پشت گلو، یعنی حلق، است. درست مانند زمانی که پوست ما آسیب می‌بیند، قرمز، متورم و دردناک می‌شود. دو دلیل اصلی برای این امر وجود دارد. ۱. عفونت‌های ویروسی : این بیماری شبیه سرماخوردگی و آنفولانزای معمولی است که معمولاً به آن مبتلا می‌شویم. بیشتر گلودردها توسط ویروس ایجاد می‌شوند. چنین عفونت ویروسی معمولاً ظرف چند روز خود به خود بهبود می‌یابد. ۲. عفونت‌های باکتریایی: این مورد کمی متفاوت است. ما گلودرد ناشی از باکتری «( استرپتوکوک پیوژنز)» را «(گلودرد استرپتوکوکی)» می‌نامیم. در این مورد، قطعاً باید آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید.

سایر علل گلودرد

گذشته از ویروس‌ها و باکتری‌ها، گلودرد می‌تواند به دلایل مختلف دیگری نیز ایجاد شود.

• رفلاکس اسید: اسید معده می‌تواند به مری برسد و گلو را تحریک کند و باعث احساس سوزش و درد شود.
• آلرژی : آلرژی به چیزهایی مانند گرد و غبار، گرده ، کپک و شوره حیوانات می‌تواند باعث خارش و سوزش گلو شود.
• هوای خشک: خشکی هوا، به خصوص زمانی که زمان زیادی را در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع می‌گذرانید، می‌تواند باعث خشکی و گلودرد شود.
• چیزهایی که برای گلو مضر هستند: سیگار کشیدن، آلودگی هوا، غذاهای تند و الکل می‌توانند به بافت‌های ظریف گلو آسیب برسانند و باعث درد شوند.
• فشار عضلانی: فریاد زدن مداوم و آواز خواندن با صدای بلند می‌تواند باعث خستگی و درد عضلات گلو شود.
• سایر شرایط پزشکی: گلودرد می‌تواند به عنوان نشانه‌ای از بیماری‌های سرکوب‌کننده سیستم ایمنی مانند HIV و به ندرت سرطان گلو رخ دهد.

درمان‌های خانگی برای گلودرد

کارهای ساده‌ای که می‌توانید در خانه انجام دهید می‌تواند تسکین زیادی برای گلودردهای ویروسی، که اغلب توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند، فراهم کند.

استراحت کافی داشته باشید و مایعات بنوشید.

این مهمترین چیز است. استراحت کافی به بدن شما کمک می‌کند تا سریع‌تر از بیماری بهبود یابید. همچنین، مایعات زیادی مانند آب، آب گرم، فرنی و سوپ مرغ بنوشید. این به جلوگیری از کم‌آبی بدن و مرطوب نگه داشتن گلوی شما کمک می‌کند. اما قهوه، چای (حاوی کافئین) و الکل ننوشید. آنها می‌توانند بدن شما را بیشتر کم‌آب کنند.

غرغره با آب نمک

این یک روش بسیار ساده، اما بسیار مؤثر است. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چندین بار در روز با آن غرغره کنید. آب نمک تورم گلو را کاهش می‌دهد، به بیرون راندن ویروس کمک می‌کند و به از بین بردن مخاطی که در گلو گیر کرده است، کمک می‌کند.

عسل یک داروی عالی است.

عسل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. همچنین باعث می‌شود گلویتان احساس خوبی داشته باشد. یک قاشق چایخوری عسل و چند قطره لیموترش را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید.

چیزهایی که گلو را نرم می‌کنند

• قرص مکیدنی: می‌توانید قرص‌های مکیدنی را از داروخانه‌ها خریداری کنید که برای تسکین گلو و تسکین موقت طراحی شده‌اند. منتول موجود در این قرص‌های مکیدنی می‌تواند احساس سوزن سوزن شدن در گلو ایجاد کند که می‌تواند باعث تسکین شود.
• تکه‌های یخ یا بستنی یخی: مکیدن یک تکه یخ یا بستنی یخی نیز می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند.

رطوبت و پاکیزگی هوا

استفاده از دستگاه بخور در اتاق می‌تواند به کاهش میزان رطوبت هوا و کاهش خطر خشکی گلو کمک کند. همچنین می‌توانید چند دقیقه در حمام بخارآلود با آب گرم بنشینید. همچنین از دود و مواد شیمیایی قوی دوری کنید.

برای گلودرد کودک چه باید کرد؟

کودکان نیز می‌توانند بسیاری از فعالیت‌های ذکر شده در بالا را انجام دهند، اما بسته به سن آنها، باید به چند نکته توجه داشته باشند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

اگر گلودرد شما پس از دو یا سه روز درمان خانگی بهبود نیافت، یا اگر هر یک از علائم زیر را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌توانند نشانه‌های عفونت باکتریایی (گلودرد استرپتوکوکی) باشند.

• اگر تب بالایی دارید.
• اگر غدد لنفاوی جلوی گردن متورم شده باشند .
• اگر هنگام بلعیدن درد شدید وجود دارد.
• اگر لکه‌های قرمز کوچکی در داخل دهان و روی سقف دهان وجود داشته باشد.
• اگر سنگ لوزه بسیار قرمز و متورم باشد .

در این صورت، پزشک از ته گلو نمونه‌برداری می‌کند تا عفونت باکتریایی را بررسی کند. در صورت وجود عفونت باکتریایی، حدود ۱۰ روز آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. مهم است که دوره مصرف دارو را کامل کنید، حتی اگر درد خفیف‌تر باشد.

چه زمانی به واحد درمان اورژانس (ETU) مراجعه کنیم؟

اگر شما یا فرزندتان هر یک از علائم جدی زیر را دارید، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.

• اگر در تنفس مشکل دارید.
• اگر بلعیدن غذا و نوشیدنی برایتان خیلی دشوار است .
• اگر بزاق بیش از حد (به خصوص در کودکان)، مشکل در صحبت کردن یا دردی که چرخاندن گردن را دشوار می‌کند ، وجود داشته باشد.
• اگر درد بیش از چند روز طول بکشد.

گلودرد، گلودرد چرکی، گلودرد استرپتوکوکی، درمان خانگی، گلودرد در کودکان، آب نمک