ඔයාගේ ලේ රිපෝට් එකේ කොලෙස්ටරෝල් එහෙම නැත්නම් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglyceride) කියන මේද වර්ග වැඩියි කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වද? එහෙම කියලා Fenofibric acid කියන පෙත්ත පාවිච්චි කරන්න කියලා ඔයාටත් නියම කළාද? එහෙනම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි අද කතා කරන්නේ මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියන එක ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ මොකක්ද Fenofibric acid කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Fenofibric acid කියන්නේ අපේ ලේ වල තියෙන ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglyceride) කියන මේද වර්ගය අඩු කරන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. ඒ වගේම, අපේ ශරීරයට හිතකර, "හොඳ කොලෙස්ටරෝල්" (HDL) මට්ටම වැඩි කරන්නත් මේක උදව් වෙනවා.
හැබැයි එක දෙයක් හොඳටම මතක තියාගන්න ඕන. මේ බෙහෙත කියන්නේ මැජික් එකක් නෙවෙයි. මේක හරියටම වැඩ කරන්නේ ඔයාගේ ජීවන රටාවෙත් වෙනස්කම් කරගත්තොත් විතරයි. ඒ කියන්නේ, දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් අනුව හොඳ ආහාර වේලක් ගන්න එක, දිගටම ව්‍යායාම කරන එක ගොඩක්ම වැදගත්. සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත තනියම දෙනවා, තවත් වෙලාවක වෙනත් බෙහෙත් එක්ක එකතු කරලා දෙනවා.
බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට Fenofibric acid දෙන්න කලින්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් ප්‍රශ්න කිහිපයක් අහයි. ඒ වෙලාවට ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන කිසිම දෙයක් හංගන්නේ නැතුව, ඇත්තම කියන එක හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට මේ කියන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවනම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus): ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවනම්.
- වකුගඩු රෝග: වකුගඩුවල යම් හෝ අසනීප තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
- අක්මාවේ රෝග: අක්මාවේ යම් රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
- පිත්තාශයේ රෝග (Gallbladder disease): පිත්තාශයේ ගල් හෝ වෙනත් රෝග තියෙනවනම්.
- අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය (Pancreatitis): මීට කලින් අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහයක් හැදිලා තියෙනවනම්.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු: තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම අඩු (Hypothyroidism) තත්ත්වයක් තියෙනවනම්.
- ගර්භණී වීම: ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න සැලසුම් කරනවානම්.
- කිරි දෙන මවක් නම්: ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්.
- අසාත්මිකතා (Allergies): Fenofibrate කියන බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට ඔයාට අසාත්මිකතා තියෙනවනම් ඒ බවත් කියන්න ඕන.
මේ තොරතුරු හරියටම දොස්තර මහත්තයාට දෙන එක, ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්. එතකොට එතුමාට පුළුවන් ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන ප්‍රතිකාරය තීරණය කරන්න.
මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදිහටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහටම, හැමදාම එකම වෙලාවකට බෙහෙත ගන්න.
- මේ පෙත්ත කඩන්න, කුඩු කරන්න hay žපන්න එපා. පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර එක්ක ගිලින්න.
- මේ බෙහෙත කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවනම්, කෑමත් එක්ක ගන්න එක හොඳයි.
- දොස්තර මහත්තයා නවත්වන්න කියනකම් බෙහෙත එක දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
- ඔයා කොලෙස්ටරෝල් වලට දෙන Cholestyramine, Colesevelam වගේ 'බයිල් ඇසිඩ් සීක්වෙස්ට්‍රන්ට්' (Bile acid sequestrants) කියන බෙහෙත් වර්ගයක් ගන්නවනම්, Fenofibric acid පෙත්ත ගන්න ඕන ඒ බෙහෙතට පැයකට කලින් හෝ පැය 4-6 කට පස්සේ. මේ ගැන හරියටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
මාත්‍රාව වැඩියෙන් ගෑවුනොත්? (Overdose)
වෙන්න හොඳ නැති දෙයක් වුණත්, අත්වැරදීමකින් හරි ඔයාට මේ බෙහෙත නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බීවුණා කියලා හිතෙනවනම්, කිසිසේත්ම පරක්කු කරන්න එපා. වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ වේල ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න තියෙන වෙලාව කිට්ටු නම්, මඟහැරුණු වේල අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර වේල් දෙකක් බොන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් ඖෂධ
Fenofibric acid කියන්නේ සමහර වෙනත් බෙහෙත් වර්ග එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන් බෙහෙතක්. ඒ නිසා, ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික ඖෂධ, අතිරේක ආහාර ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. විශේෂයෙන්ම මේ බෙහෙත් වර්ග ඔයා ගන්නවනම්, ඒ ගැන දැනුවත් කරන්න.
- Cholestyramine, Colesevelam වැනි 'බයිල් ඇසිඩ් සීක්වෙස්ට්‍රන්ට්' (Bile acid sequestrants)
- Atorvastatin, Lovastatin, Simvastatin වැනි කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන වෙනත් ඖෂධ
- Glipizide, Glyburide වැනි දියවැඩියාවට දෙන සමහර ඖෂධ
- Cyclosporine, Tacrolimus වැනි ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන ඖෂධ
- Colchicine (ගෞット රෝගයට දෙන බෙහෙතක්)
- Ezetimibe (කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට දෙන බෙහෙතක්)
- රතු යීස්ට් සහල් (Red yeast rice) වැනි අතිරේක ආහාර
- Warfarin වැනි ලේ තුනී කරන ඖෂධ
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- නිරන්තර පරීක්ෂා කිරීම්: දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට නියමිත කාලයට සායන වලට ගිහින් ලේ පරීක්ෂා කරගන්න. එතකොට ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රගතිය බලන්න පුළුවන්.
- සමේ ඇතිවන බරපතල ප්‍රතික්‍රියා: සමහර අයට මේ බෙහෙත පටන් අරන් සති ගාණකට පස්සේ සමේ බරපතල ප්‍රතික්‍රියා එන්න පුළුවන්. උණ හෝ හෙම්බිරිස්සාව වගේ ලක්ෂණ එක්ක සමේ රතු පාට හෝ දම් පාට පලු මතුවෙනවනම්, පස්සේ ඒවා බිබිලි බවට පත්වෙලා සම ගැලවී යනවා වගේ නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඒ වගේම, මුහුණ, තොල් ඉදිමීම එක්ක බෙල්ලේ හෝ කිහිලි යට කුද්දටි ඉදිමෙනවනම් ඒකත් බරපතල ලක්ෂණයක්.
- මාංශ පේශි වල වේදනාව: මේ බෙහෙත ගන්නකොට සමහර අයට මාංශ පේශි වල වේදනාවක්, තද ගතියක් හෝ දුර්වලකමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම උණත් එක්ක මේ ලක්ෂණ එනවනම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. එතුමා අවශ්‍ය නම් බෙහෙත නතර කරන්න උපදෙස් දෙයි.
- හිරු එළියට සංවේදී වීම: මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයාගේ සම හිරු එළියට වෙනදට වඩා සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, අව්වේ යනකොට ආවරණය වන ඇඳුම් අඳින්න, Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- විටමින් B12: මේ බෙහෙත දිගුකාලීනව ගන්නකොට විටමින් B12 මට්ටම අඩුවෙන්න ඉඩක් තියෙනවා. ඒ නිසා ඔයාගේ ආහාර රටාව ගැන, ගන්නා විටමින් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම, Fenofibric acid වලත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නෑ. පහළ තියෙන ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| මාංශ පේශි වලට හානි වීම (Muscle injury) | මුත්‍රා තද පැහැ වීම, මුත්‍රා පිටවන ප්‍රමාණය වෙනස් වීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සිය, පේශි වේදනාව, කොන්දේ වේදනාව. |
| අක්මාවට හානි වීම (Liver injury) | මුත්‍රා තද කහ හෝ දුඹුරු පැහැ වීම, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය. |
| අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය (Pancreatitis) | බඩේ වේදනාව කොන්ද දෙසට පැතිරීම, කෑම ගත් පසු වේදනාව වැඩිවීම, උණ, ඔක්කාරය, වමනය. |
| ලේ කැටියක් සිරවීම (Blood clot) | පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, කකුලේ වේදනාව, ඉදිමීම හෝ රත්පැහැ වීම. |
| සමේ බරපතල ප්‍රතික්‍රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සම ගැලවී යාම (කට ඇතුළත පවා). |
| අසාමාන්‍ය ලෙස ලේ ගැලීම | සමේ තැන තැන තැලීම් ඇතිවීම හෝ සුළු තුවාලයකින් වුවද ලේ ගැලීම නතර නොවීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තියෙනවනම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන ලක්ෂණ | |
| හිසරදය (Headache) | |
| මලබද්ධය (Constipation) | |
බෙහෙත් ටික පරිස්සමෙන් තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කර තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) ගබඩා කරන්න. අධික ආලෝකයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඉතිරි වූ හෝ කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් ඉවත් කරන ආරක්ෂිතම ක්‍රමය ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හෝ රෝහලේ ෆාමසියෙන් අහලා දැනගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Fenofibric acid කියන්නේ ඔයාගේ රුධිරයේ මේද මට්ටම පාලනය කරන්න දෙන වැදගත් බෙහෙතක්. හැබැයි මේකෙන් උපරිම ප්‍රතිඵල ගන්න නම් හොඳ ආහාර රටාවක් සහ ව්‍යායාම අත්‍යවශ්‍යයි.
- ඔයා ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- බෙහෙත ගන්නා අතරතුර අසාමාන්‍ය පේශි වේදනාවක්, සමේ දරුණු පලු දැමීමක් හෝ අක්මාවට හානිවීමේ ලක්ෂණ (ඇස් කහවීම වැනි) ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කළ විදිහට, නියමිත වෙලාවටම බෙහෙත ගන්න. කිසිම හේතුවකට ඔයාට නියම කළ බෙහෙත වෙනත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
- ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ගැටළු තියෙනවනම්, ලැජ්ජා නොවී ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
💬 පාඨක අදහස් සහ ප්‍රශ්න (0)
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.