ඔයාගේ ජීවිතේ සුන්දරම කාලයක් තමයි මේ ගෙවෙන්නේ. තව සති කීපයකින් ඔයාගේ පැටියා ඔයාගේ අත් දෙකට එනවා. මේ අන්තිම කාලේදී ඔයාගේ හිතේ එක එක ප්‍රශ්න ඇති. "බබා හොඳින් ඇතිද?", "වතුර බිඳෙයිද?", "රිදෙන්න ගනියිද?" වගේ දේවල් එක්කම ඔලුවට එන තවත් ලොකු ප්‍රශ්නයක් තමයි "මගේ බබා දැන් ඉන්නේ හරියටද?" කියන එක. අපි අද කතා කරමු දරු ප්‍රසූතියට කලින් බබාගේ පිහිටීම, ඒ කියන්නේ Fetal Position ගැන. මේක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් මාතෘකාවක්.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
බබාගේ පිහිටීම (Fetal Position) කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, 'Fetal Position' කියන්නේ බබා ලැබෙන්න කලින් ඔයාගේ ගර්භාෂය ඇතුළේ බබා ඉන්න ඉරියව්වට. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට මේකට 'Fetal Presentation' කියලත් කියන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ බබාගේ ඇඟේ මොන කොටසද මුලින්ම delivery එකේදී එළියට එන්න තියෙන්නේ කියන එක.
දැන් බලන්න ඇයි මේක මෙච්චර වැදගත් කියලා. දොස්තර කෙනෙක්ගේ ප්‍රධානම අරමුණ තමයි ඔයාවත් බබාවත් නිරෝගීව, ආරක්ෂිතව මේ ක්‍රියාවලියෙන් එහාට ගෙනියන එක. බබා ඉන්න ඉරියව්ව අනුව තමයි ඔයාට සාමාන්ය විදිහට, ඒ කියන්නේ යෝනි මාර්ගය හරහා බබාව ප්‍රසූත කරන්න (vaginal delivery) පුළුවන්ද, නැත්නම් සිසේරියන් සැත්කමක් (C-section) කරන්න ඕනෙද කියලා තීරණය කරන්නේ. බබා ඉන්නේ ටිකක් අමාරු ඉරියව්වක නම්, සාමාන්ය ප්රසූතියක් ඔයාටයි බබාටයි දෙන්නටම අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන කලින්ම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
බබාට ඉන්න පුළුවන් විවිධ ඉරියව් මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට බබාලා නියමිත කාලය වෙද්දී හරිම ඉරියව්වට එනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට එහෙම වෙන්නේ නෑ. අපි බලමු බබාලා ගර්භාෂය ඇතුළේ ඉන්න ප්‍රධාන ඉරියව් මොනවද කියලා. මේවායින් සමහරක් නම් දරු ප්‍රසූතියේදී පොඩි පොඩි සංකූලතා ඇති කරන්න පුළුවන්.
| ඉරියව්වේ නම (Position Name) | ඒකේ තේරුම සරලවම | ප්‍රසූතියට කොහොමද? |
|---|---|---|
| Occiput or Cephalic Anterior | බබාගේ ඔළුව පහළට හැරිලා, මූණ තියෙන්නේ ඔයාගේ කොන්ද පැත්තට. නිකට පපුවට හේත්තු වෙලා. මේක තමයි ප්‍රසූතියට තියෙන හොඳම ඉරියව්ව. | ඉතාම සුදුසුයි. ආරක්ෂිතම සහ පහසුම ක්‍රමය. |
| Occiput or Cephalic Posterior | බබාගේ ඔළුව පහළට තමයි, ඒත් මූණ තියෙන්නේ ඔයාගේ බඩ පැත්තට. හරියට බබා උඩ බලාගෙන ඉන්නවා වගේ. මේකට "sunny side up" කියලත් කියනවා. | සාමාන්ය ප්රසූතියක් කරන්න පුළුවන්, ඒත් ටිකක් අමාරු වෙන්න, වැඩි වෙලාවක් යන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| Frank Breech | බබාගේ තට්ටම තමයි පහළට තියෙන්නේ. කකුල් දෙක කෙලින්ම මූණ පැත්තට දික් කරගෙන. | අවදානම්. සාමාන්‍යයෙන් C-section සැත්කමක් නිර්දේශ කරනවා. |
| Complete Breech | තට්ටම පහළට තියෙන්නේ, ඒත් කකුල් දෙක දණහිසෙන් නමලා, හරියට බිම ඉඳගෙන ඉන්නවා වගේ. | අවදානම්. C-section සැත්කමක් තමයි ආරක්ෂිත. |
| Footling Breech | එක කකුලක් හරි කකුල් දෙකම හරි තමයි පහළට තියෙන්නේ. | ඉතා අවදානම්. C-section සැත්කමක් අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්‍ය වෙනවා. |
| Transverse Lie | බබා ගර්භාෂය හරහා, ඒ කියන්නේ හරහට ඉන්නේ. උරහිස වගේ කොටසක් තමයි පහළට එන්න හදන්නේ. | සාමාන්ය ප්රසූතියක් කරන්න බැහැ. C-section සැත්කමක් අනිවාර්යයි. |
Breech කියන්නේ බබාගේ තට්ටම හෝ කකුල් පහළට තියෙන ඕනෑම ඉරියව්වකට. මේ වගේ අවස්ථාවකදී C-section සැත්කමක් කරන එක තමයි ඔයාටයි බබාටයි දෙන්නටම ආරක්ෂිතම දේ.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →දරු ප්‍රසූතියට හොඳම ඉරියව්ව මොකක්ද?
අපි කලින් කිව්වා වගේ, හොඳම සහ ආරක්ෂිතම ඉරියව්ව තමයි Cephalic or Occiput Anterior කියන එක. මේකේදී බබාගේ ඔළුව පහළට තියෙන නිසාත්, ඔළුවේ කුඩාම කොටස මුලින්ම එළියට එන නිසාත්, ප්‍රසූතිය ගොඩක් පහසු වෙනවා. අම්මටයි බබාටයි දෙන්නටම තියෙන අවදානම අඩුම මේ ඉරියව්වේදී.
හොඳම දේ තමයි, ගොඩක් බබාලා සති 32ත් 36ත් අතර කාලයේදී ස්වභාවිකවම මේ ඉරියව්වට හැරෙනවා. ඒ නිසා කලබල වෙන්න එපා. ඔයාගේ බබාට තව කල් තියෙනවා හරි ඉරියව්වට එන්න.
බබාගේ ඉරියව්වට අමතරව තව වැදගත් දේවල් තියෙනවද?
ඔව්, තව පොඩි කරුණු දෙකක් තියෙනවා දොස්තර මහත්තුරු සලකා බලන.
- Fetal Attitude: මේ කියන්නේ බබා ඇඟ හකුලගෙන ඉන්න විදිහට. හොඳම විදිහ තමයි බබාගේ නිකට පපුවට තද වෙලා, අත් සහ කකුල් ඇඟ මැදට කරලා හකුලගෙන ඉන්න එක. හරියට පොඩි බෝලයක් වගේ. මේකෙන් ප්‍රසූතිය තවත් පහසු වෙනවා.
- Fetal Lie: මේකෙන් කියවෙන්නේ බබාගේ කොන්ද සහ ඔයාගේ කොන්ද තියෙන විදිහ. බබාගේ කොන්ද ඔයාගේ කොන්දට සමාන්තරව (සිරස් අතට) තියෙන එක තමයි හොඳම. ඒකට කියන්නේ longitudinal lie කියලා. බබා හරහට හිටියොත් ඒකට transverse lie කියනවා.
දොස්තර මහත්තයා කොහොමද බබාගේ ඉරියව්ව දැනගන්නේ?
ඔයා ගර්භණී කාලේ අන්තිම මාස ටිකේදී clinic ගියාම දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ බඩ අල්ලලා බලනවා ඔයාට මතක ඇති. ඒ වෙලාවට එයා හෙමින් බඩ උඩින් තද කරලා බලනවා බබාගේ ඔළුව කොහෙද, කකුල් කොහෙද, කොන්ද තියෙන්නේ කොයි පැත්තටද කියලා. මේ ක්‍රමයෙන් ගොඩක් වෙලාවට බබාගේ ඉරියව්ව හොයාගන්න පුළුවන්.
හැබැයි සමහර වෙලාවට හරියටම හොයාගන්න අමාරු නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ultrasound scan එකක් කරන්න කියයි. Scan එකෙන් නම් 100%ක් නිවැරදිව බබා ඉන්න විදිහ බලාගන්න පුළුවන්.
බබා Breech ඉරියව්වක හිටියොත් ඒක බබාට අවදානම්ද?
මේක ගොඩක් අම්මලා අහන ප්‍රශ්නයක්. බබා ලැබෙන්න කලින්, ඒ කියන්නේ ගර්භාෂය ඇතුළේ ඉද්දී, breech ඉරියව්වක ඉන්න එකෙන් බබාට කිසිම හානියක් හෝ අවදානමක් නෑ. බබාට ඒකෙන් කිසිම අපහසුවක් නෑ.
හැබැයි, අවදානම තියෙන්නේ breech ඉරියව්වක ඉන්න බබෙක්ව සාමාන්ය විදිහට (vaginal delivery) ප්‍රසූත කරන්න උත්සාහ කළොත්. බබාගේ ඔළුව තමයි ඇඟේ ලොකුම කොටස. ඒක අන්තිමට එද්දී හිරවෙන්න, පෙකණිවැල බෙල්ලේ එතෙන්න, බබාට ඔක්සිජන් මදි වෙන්න වගේ දරුණු සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි breech බබාලට C-section එකක් නිර්දේශ කරන්නේ.
බබාව හරි ඉරියව්වට හරවන්න ක්රම තියෙනවද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට බබාව හරවන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන් ක්රම තියෙනවා. හැබැයි මේවා හැමවෙලේම සාර්ථක වෙන්නේ නෑ. ඒත් ආරක්ෂිතව කරන්න පුළුවන් නම්, දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උත්සාහ කරලා බලන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයා කරන ක්‍රමය: External Cephalic Version (ECV)
මේක තමයි බබාව පිටතින් හරවන ප්‍රධානම වෛද්‍ය ක්‍රමවේදය. මේක කරන්නේ රෝහලේදී, දොස්තර මහත්තයෙක් විසින්. ඔයාට බෙහෙත් දීලා ගර්භාෂයේ মাসල්ස් (muscles) relax කරලා, දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ බඩ උඩින් අත් දෙක තියලා හෙමින් හෙමින් බබාව කරකවලා ඔළුව පහළට ගන්න උත්සාහ කරනවා. මේක සාමාන්‍යයෙන් කරන්නේ සති 36ත් 38ත් අතර කාලයේදී. යම් හෙයකින් සංකූලතාවයක් ඇති වුණොත් වහාම C-section එකක් කරන්න පුළුවන් විදිහට රෝහලේදී තමයි මේක කරන්නේ.
ඔයාට ගෙදරදී උත්සාහ කරන්න පුළුවන් දේවල්
මේ දේවල් වලින් බබා හැරෙනවාමයි කියලා සහතිකයක් දෙන්න බෑ. ඒත් මේවායින් කිසිම හානියක් නැති නිසා, දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උත්සාහ කරලා බලන්න වටිනවා.
- ඔයාගේ ඉරියව් වෙනස් කිරීම: යෝගා වගේ ව්‍යායාම වලින් බබාට හැරෙන්න උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
- අත් දෙකයි දණහිස් දෙකයි බිම තියලා, හෙමින් ඉස්සරහට පස්සට පැද්දෙන එක.
- උඩුබැලි අතට හාන්සි වෙලා, දණහිස් නමලා, පාද බිම තියලා, උකුල හෙමින් උඩට උස්සන එක (bridge pose).
- උත්තේජන භාවිතා කිරීම: බබාට ඇහෙන, දැනෙන දේවල් වලින් එයාව චලනය වෙන්න පොළඹවන්න පුළුවන්.
- සංගීතය අහන්න, බබාට කතා කරන්න.
- බබාගේ ඔළුව තියෙනවා කියලා හිතෙන බඩේ උඩ කොටසට අයිස් පැක් එකක් වගේ සීතල දෙයක් තියන්න. එතකොට බබා ඒ සීතලෙන් ඈත් වෙන්න පහළට හැරෙන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්.
- සමහර අය acupuncture වගේ ප්‍රතිකාරත් කරනවා. හැබැයි මේ වගේ දෙයක් කරනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන, සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙක්ගෙන්ම විතරක් කරගන්න.
වැරදි ඉරියව්වක බබා ඉන්න අවදානම වැඩි කරන හේතු තියෙනවද?
ඔව්, සමහර කරුණු නිසා බබා breech වගේ ඉරියව්වක ඉන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- කලින් බබා ලැබෙන්න ඒම (Premature baby): බබාට හරි ඉරියව්වට හැරෙන්න ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොලැබෙන්න පුළුවන්.
- වැදෑමහේ ගැටළු: වැදෑමහ පහළින් පිහිටීම (Placenta Previa) වගේ තත්ත්වයක් නිසා බබාට හැරෙන්න තියෙන ඉඩ ඇහිරෙන්න පුළුවන්.
- නිවුන් දරුවන් (Multiple pregnancy): ගර්භාෂයේ එක්කෙනෙකුට වඩා ඉන්නකොට, හැමෝටම හරි ඉරියව්වට එන්න තියෙන ඉඩ මදි වෙන්න පුළුවන්.
- ගර්භාෂයේ හැඩයේ අසාමාන්‍යතා: සමහර කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂයේ හැඩය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. එතකොට බබාට හැරෙන්න ප්‍රමාණවත් ඉඩක් නැතිවෙන්න පුළුවන්.
බබා breech ඉරියව්වක ඉන්නවා කියලා දැනගත්තම හිතට බයක්, කනස්සල්ලක් ඇතිවෙන එක සාමාන්‍යයි. ඔයා සමහරවිට 'birth plan' එකක් වුණත් හදාගෙන ඉන්න ඇති. ඒත් මතක තියාගන්න, දරු ප්‍රසූතියේදී දේවල් හිතන විදිහටම වෙන්නේ නෑ. C-section එකක් ඔයාගේ සැලැස්මේ නොතිබෙන්න පුළුවන්. ඒත්, වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාවත්, ඔයාගේ බබාවත් ආරක්ෂිතව, නිරෝගීව තියෙන එක. ඔයාගේ හිතේ තියෙන හැම ප්‍රශ්නයක්ම, හැම බයක්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. එයා ඔයාට හොඳම සහ ආරක්ෂිතම විකල්පය තෝරලා දේවි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරු ප්‍රසූතියට හොඳම සහ ආරක්ෂිතම ඉරියව්ව තමයි බබාගේ ඔළුව පහළට, මූණ ඔයාගේ කොන්ද පැත්තට හැරිලා තියෙන එක (Occiput Anterior).
- ගොඩක් බබාලා සති 32-36 වෙද්දී තමන්ම මේ හරි ඉරියව්වට හැරෙනවා. ඒ නිසා කලබල වෙන්න එපා.
- ඔයාගේ බබා Breech (තට්ටමෙන් හෝ කකුල් වලින්) ඉන්නවා නම්, සාමාන්‍යයෙන් C-section සැත්කමක් තමයි ආරක්ෂිතම ක්‍රමය.
- බබාව හරවන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන් ක්රම තිබුණත්, ඒවා කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- අවසාන ඉලක්කය නිරෝගී අම්මා කෙනෙක් සහ නිරෝගී බබෙක්. ඒ සඳහා ඔයාගේ වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් විශ්වාස කරන්න. ඔයාගේ සහ බබාගේ ආරක්ෂාවට වඩා දෙයක් නෑ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.