Ke ʻeha nei kāu keiki i ka ʻeha kuli? He maʻi ʻo Osgood-Schlatter paha ia!

Ke hoʻopiʻi nei kāu keiki i ka ʻeha o ke kuli? Ke hoʻopiʻi nei ʻo ia e ʻoi aku ka ʻeha i ka wā e pāʻani ana, holo ana, a lele paha? Inā pēlā, hiki ke kumu o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo ka maʻi Osgood-Schlatter . Mai hopohopo, e kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea me nā kikoʻī hou aku.

He aha maoli kēia kūlana Osgood-Schlatter?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Osgood-Schlatter kahi kūlana e kū mai ana ma ka papa ulu , aia ma lalo pono o ke kuli, ma luna o ka iwi ʻūhā. I kēia manawa ke noʻonoʻo nei paha ʻoe i ke ʻano o kēia papa ulu. E noʻonoʻo e pili ana iā ia, i ko kākou wā ʻōpiopio, ulu lōʻihi a kiʻekiʻe ko kākou mau lālā. He wahi kūikawā kēia e kōkua ai i ka ulu ʻana o nā iwi . He ʻāpana kēia kokoke i ka hopena o ka iwi, i hana ʻia me kahi mea like me ke cartilage . ʻO kēia ʻāpana kahi e ulu nui ai ka iwi. Eia naʻe, ʻoi aku ka nāwaliwali o kēia papa ulu ma mua o nā ʻāpana ʻē aʻe o ka iwi, no laila hiki ke hōʻino maʻalahi ʻia. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia kūlana Osgood-Schlatter ke pau ka ulu ʻana o ke keiki, a ʻaʻole pinepine ia e hoʻoulu i nā pilikia lōʻihi.

ʻO wai ka mea e loaʻa pinepine ana i kēia?

ʻO ka maʻi ʻo Osgood-Schlatter ka mea maʻamau i nā keiki ma waena o 9 a me 16 mau makahiki. ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ia ma nā keikikāne, akā hiki i nā kaikamahine ke loaʻa iā ia, ʻoiai inā pāʻani lākou i nā haʻuki. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka ulu wikiwiki ʻana o nā keiki i kēia manawa, i kapa ʻia he "growth spurt." Eia kekahi, ʻo nā keiki e hana wikiwiki ana, holo, a lele, ʻoiai ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki e like me ka pôpeku, basketball, volleyball, gymnastics, lele lōʻihi, a me ka lele kiʻekiʻe, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi. ʻO kēia no ka mea, hoʻokau kēia mau haʻuki i ke kaumaha nui ma nā kuli.

No ke aha lā kēia e hana nei? He aha nā kumu?

ʻAe, e nānā kākou i ke kumu o kēia. Ke holo kāu keiki, lele, a kūlou paha i ko lākou mau kuli , hoʻāla ʻia kahi ʻiʻo nui ma ka ʻūhā ma luna o ke kuli (kapa mākou iā ia ʻo ka ʻiʻo "Quadriceps"). Hele kēia ʻiʻo ma waena o ke poʻo kuli a pili i ka piko o ka patella, ka papa ulu a mākou i kamaʻilio ai ma mua, e kahi tendon ikaika. Kapa mākou i kēia tendon ʻo ka "Patellar Tendon".

No laila, i ka wā e holo mau ana a lele paha ke keiki, ʻūmiʻi kēia ʻiʻo "Quadriceps" a huki i ka papa ulu ma o kēlā tendon. Ke hana hou ʻia kēia ʻano huki ʻana, hoʻomaka mālie kēlā papa ulu koʻikoʻi e ʻeha a pehu. ʻO ia ke kumu e hoʻokumu ai i kahi pehu liʻiliʻi a puʻupuʻu paha ma ia wahi.

ʻOi loa aku hoʻi o ke keikiI ka wā o ka ulu wikiwiki ʻana, ulu koke nā iwi, akā ʻaʻole paha e ulu like nā ʻiʻo a me nā aʻalolo. A laila e paʻa nā aʻalolo a kau i ke kaomi hou aku ma luna o ka papa ulu. ʻO ia ke kumu i ʻoi aku ka maʻamau o ka maʻi Osgood-Schlatter i kēia manawa.

Loaʻa i kāu keiki kēia mau ʻano?

Pehea ʻoe e ʻike pono ai inā loaʻa i kāu keiki ka maʻi ʻo Osgood-Schlatter? Eia kekahi mau hōʻailona e makaʻala ai:

• ʻEha ma lalo o ke kuli, ma luna o ke poʻo kuli: I ka pololei, loaʻa kēia ʻeha ma kahi e like me kahi puʻupuʻu liʻiliʻi ke hoʻopā ʻia me kou lima, ma lalo pono o ke poʻo kuli. I kekahi manawa hiki i kēia puʻupuʻu ke nui iki a ʻike ʻia.
• Ka pehu a me ka palupalu ma ia wahi: Inā ʻoe e pā i ka puʻupuʻu, e ʻike paha ʻoe ua ʻeha ke keiki.
• Hoʻonui ka ʻeha me ka hana: Hoʻonui nui kēia ʻeha i ka wā e holo ai, lele ai, piʻi ai i nā alapiʻi, piʻi i nā mauna, a kukuli paha. Hiki ke hoʻomau ka ʻeha ma hope o kou pau ʻana i ka pāʻani.
• I kekahi manawa ʻoʻopa: Inā koʻikoʻi ka ʻeha, hiki i ke keiki ke hele me ka ʻoʻopa, ʻoiai i ka wā a ma hope paha o ka pāʻani.
• ʻO ka hanana ma kekahi a i ʻole nā ​​kuli ʻelua: Hiki i kēia ʻano ke hoʻopilikia i hoʻokahi wale nō kuli, a i ʻole hiki ke hana ma nā kuli ʻelua i ka manawa like. ʻO ka maʻamau, ma kahi o 20-30% o nā keiki e loaʻa iā ia ma nā kuli ʻelua.
• Ka piʻi mālie ʻana o ka ʻeha: ʻAʻole kēia he mea e hana koke ʻia. ʻO ka maʻamau, piʻi mālie ka ʻeha, ma luna o kekahi mau pule a i ʻole nā ​​​​mahina.

E noʻonoʻo, aia kāu keiki ʻo Chamath ma ka hui kriket kula. Ke hoʻi mai ʻo ia i ka home ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻōlelo mau ʻo ia, "E Māmā, ʻeha koʻu kuli," ʻoiai ke hoʻopā ʻo ia i ka ʻāpana ma lalo o ke kuli. Ma hope o kekahi manawa, ʻike ʻoe ua pehu iki. ʻOi aku ka ʻeha ke holo ʻo ia a kahua. ʻO ia ka mea e hana ʻia ma kēia hihia.

Pehea e ʻike ai ke kauka i kēia?

Ke lawe ʻoe i kāu keiki i ke kauka, e nīnau mua ke kauka iā ʻoe a me kāu keiki e pili ana i ka ʻeha, pehea ka pinepine o ka ʻeha, nā hana a kāu keiki e hana ai, a inā paha he ʻeha kuli ma mua.

A laila e nānā ke kauka i ke kuli o ke keiki. E hoʻopā lākou i ka ʻeha, e nānā i ka pehu ʻana, a e nānā pehea e kūlou ai a pololei ai ke kuli, a me ke ʻano o ka hele ʻana o ke keiki. I kekahi manawa e noi ʻia paha ke keiki e hana i nā mea e like me ka lele a noho paha ma ko lākou mau kuli e ʻike inā aia nō ka ʻeha.

I ka hapanui o ka manawa, hiki i ke kauka ke ʻike i ka maʻi Osgood-Schlatter ma muli o kēia mau hōʻailona a me kahi hoʻokolokolo. ʻO ka maʻamau, hana ʻia kahi X-ray.ʻAʻole pono )`. Eia nō naʻe, inā kānalua ke kauka i kahi kūlana koʻikoʻi, e like me ka haki ʻana, ka maʻi, a i ʻole ka puʻupuʻu, a inā he mea ʻē nā hōʻailona, ​​​​hiki iā ia ke kauoha i kahi ``(X-ray)``.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia? Nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home

ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke ho'ōla loa ʻia ka maʻi Osgood-Schlatter me ka manawa . Ke pau ka ulu ʻana o ke keiki a lilo ka papa ulu i iwi ikaika, e nalo wale ka ʻeha. Akā a hiki i kēlā manawa, aia kekahi mau mea hiki iā mākou ke hana e hoʻokele i ka ʻeha a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu i ke keiki.

ʻO ke ahonui ka mea nui loa. ʻAʻole kēia he mea e ho'ōla ʻia i hoʻokahi a ʻelua paha lā. Hiki ke emi ka ʻeha i loko o kekahi mau mahina, malia paha i hoʻokahi a ʻelua paha makahiki.

Eia nā mea hiki iā ʻoe ke hana:

• Ka palena o ka hoʻomaha a me ka hana: ʻO kēia ka mea nui loa. Pono ʻoe e hoʻokaʻawale i kāu keiki no kekahi manawa mai kekahi hana e hōʻeha ai. ʻO ke ʻano kēia o ka hoʻōki ʻana i ka holo ʻana, ka lele ʻana, a me nā hana ʻē aʻe e kau ai i ke kaomi ma nā kuli. ʻO ka ʻae ʻana iā lākou e pāʻani i ka ʻeha e hoʻonui wale i nā mea. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu keiki he manawa pōkole wale nō kēia. Ke emi ka ʻeha, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka mālie e pāʻani hou.
• Hau: E kau i ka hau ma kahi o ka ʻeha a me ka pehu no 15-20 mau minuke i kekahi mau manawa i ka lā. Mai kau pololei i ka hau i ka ʻili, e kāʻei iā ia i loko o kahi lole. He mea maikaʻi loa ke kau koke ʻana i ka hau ma hope o ka pāʻani ʻana.
• Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: Hiki ke hāʻawi ʻia kahi lāʻau hoʻopau ʻeha maʻamau e like me '( Paracetamol )' ma ke ʻōlelo aʻo a ke kauka. I kekahi manawa hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i kahi mea anti-inflammatory e like me '(Ibuprofen). Mai hāʻawi i kekahi lāʻau me ka ʻole o ke aʻo a ke kauka.
• Nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi a hoʻoikaika: Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi a hoʻoikaika no nā quadriceps a me nā hamstrings ke kōkua nui. Hoʻonui kēia i ka maʻalahi o nā ʻiʻo a hoʻemi i ke kaomi ma nā tendons. Eia nō naʻe, pono e hana ʻia kēia mau mea ke ʻole ka ʻeha. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i kahi physiotherapist a aʻo i nā hoʻomaʻamaʻa kūpono no kēia.
• Kākoʻo/kaula kuli: ʻIke kekahi mau keiki he kōkua ke kaula kūikawā a i ʻole ke kākoʻo i kau ʻia ma lalo o ke kuli i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha. Kōkua kēia i ka lawe ʻana i kekahi o ke kaomi mai ka tendon patellar a hōʻemi i ka hopena ma ka papa ulu. E nīnau i kāu kauka e pili ana i kēia.
• E hoʻomanawanui: E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, he manawa kēia. Hiki ke ʻā mai ka ʻeha ma ʻaneʻi a ma laila no nā mahina, malia paha he hoʻokahi a ʻelua paha makahiki, ʻoiai inā hoʻonui ʻia ka hana. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke hoʻomanawanui a kali i ka ulu ʻana o kāu keiki.

Hiki ke pale ʻia kēia mai ka hana hou ʻana?

He mea paʻakikī ke pale loa i ka maʻi Osgood-Schlatter, no ka mea, pili ia i ka ulu ʻana o ke keiki. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka ʻeha a hoʻēmi i ke alapine o ka hoʻāla ʻana:

• Hoʻomehana ma mua o ka pāʻani ʻana a hoʻomaʻalili ma hope o ka pāʻani ʻana: He mea nui loa kēia. Pono ʻoe e hoʻomākaukau i kou mau ʻiʻo a me nā olonā no ka hana. E hoʻokaʻawale ma ka liʻiliʻi he 5-10 mau minuke no kēia.
• Hoʻolōʻihi Mau: He mea nui ka hoʻolōʻihi mau ʻana i nā ʻiʻo ma ke alo o ka ʻūhā (`(Quadriceps)`) a me ke kua o ka ʻūhā (`(Hamstrings)`). Hoʻonui kēia i ka palupalu o nā ʻiʻo a hoʻēmi i ke kaomi ma luna o nā olonā.
• E hoʻonui mālie i kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana: ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻonui koke i ka nui o ke aʻo ʻana a i ʻole ka ikaika. Pono ʻoe e hoʻonui mālie a me ke ʻano hana. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻonui i kou manawa hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ka ikaika ma mua o 10% i kēlā me kēia pule.
• Nā kāmaʻa kūpono: He mea nui e ʻaʻahu i nā kāmaʻa haʻuki maikaʻi e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha ma nā kuli i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki. E pale i ke komo ʻana i nā kāmaʻa kahiko.
• E hoʻolohe i kou kino: Inā ʻeha ʻoe, mai hoʻowahāwahā iā ia a hoʻomau i ka pāʻani. He hōʻailona ka ʻeha mai kou kino mai, pono ʻoe e hoʻolohe iā ia a hoʻomaha. ʻAʻole pili ka ʻōlelo "ʻAʻohe ʻeha, ʻaʻohe loaʻa" i kēia kūlana.

He mea anei ia e makaʻu ai? Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Nui nā mākua e makaʻu nei i kēia, me ka manaʻo, "Auē, ua ʻeha nui ke kuli o kaʻu keiki." Akā, ʻaʻole ʻo Osgood-Schlatter he maʻi koʻikoʻi a lōʻihi hoʻi. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, e hoʻomaikaʻi pinepine ia iā ia iho ke ulu piha ke keiki. I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻohe pōʻino mau loa. Malia paha e noho ana kēlā puʻupuʻu liʻiliʻi ma lalo o ke poʻo kuli no kekahi manawa, akā ʻaʻole ia he ʻeha, he pilikia hoʻonaninani wale nō ia.

Eia nō naʻe, i nā hihia e like me kēia, pono ʻoe e ʻike i ke kauka:

• Inā ʻeha loa ka ʻeha, inā ʻaʻole hiki i ke keiki ke hoʻomanawanui, inā ʻaʻole hiki iā ia ke hana i nā hana maʻamau.
• Inā ʻaʻole e emi ka ʻeha ma hope o ʻelua a ʻekolu mau pule o nā lāʻau lapaʻau ma ka home (hoʻomaha, hau) a inā e ʻoi aku ka ʻino.
• Inā hele ke keiki me ka ʻoʻopa maopopo a ʻaʻole hiki ke hāpai i ke kaumaha ma ke kuli.
• Inā nui ka pehu ʻana, ʻulaʻula ke kuli, a he mehana (he mau hōʻailona paha kēia o ka maʻi).
• Inā loaʻa ka ʻeha i ka pō, ʻo ia hoʻi, inā loaʻa ka ʻeha ʻoiai ke hoʻomaha nei ke keiki, inā ua nui ka ʻeha e hoʻāla i ke keiki mai ka hiamoe.
• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha kuli me nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ke kuni, ka ʻeha kino, a me ka pohō kaumaha.

I nā manawa e like me kēia, he mea nui e ʻike i ke kauka e hoʻoholo pono inā he maʻi Osgood-Schlatter a i ʻole kekahi maʻi ʻē aʻe.

Leka Lawe-Home

ʻAe, no laila ke lana nei koʻu manaʻo ua ʻike maikaʻi ʻoe i ke ʻano o ka maʻi Osgood-Schlatter a mākou i kamaʻilio ai.

ʻO ka mea hope loa, ʻo nā mea nui e hoʻomanaʻo ai penei:

• ʻO Osgood-Schlatter kahi maʻi ʻeha kuli e hoʻopilikia ana i nā keiki e ulu ana a ʻeleu .
• Hana ʻia kēia e ke kaomi a me nā ʻeha liʻiliʻi i ka papa ulu, aia ma luna o ka tibia, ma lalo o ke kuli.
• ʻO nā hōʻailona nui ka ʻeha ma lalo o ke kuli, ka pehu ʻana, a me ka ʻeha e hoʻonui ʻia me ka hana.
• ʻO ka hoʻomaha, ka hau, a me ka pale ʻana i nā hana e hoʻoulu ai i ka ʻeha nā lāʻau lapaʻau nui. He mea nui loa nō hoʻi ka physiotherapy.
• ʻAʻole koʻikoʻi kēia kūlana a e hoʻomaikaʻi wale ʻia ia i ka wā e ulu ana ke keiki.
• Eia nō naʻe, inā koʻikoʻi ka ʻeha, ʻaʻole e emi iho, a inā he mau hōʻailona ʻē aʻe , e ʻike pono i ke kauka.

No laila, inā loaʻa i kāu keiki kēia mau hōʻailona, ​​mai hopohopo, e hāʻawi iā ia i ka hoʻomaha e pono ai, a e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo mai ke kauka ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i kēia kūlana. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana i ke keiki i kēia a e hoʻomanawanui.