ඔයාගේ පොඩි එකා ඇඳේ ඔලුව ගහගන්නවද? එහෙමත් නැත්නම් එක තැනට වෙලා ඉස්සරහට පස්සට පැද්දෙනවද? සමහර වෙලාවට ඔලුව දෙපැත්තට වේගෙන් වනනවා දකිනවද? අලුත් අම්මා කෙනෙක්ට, තාත්තා කෙනෙක්ට මේ වගේ දෙයක් දකිද්දී ලොකු බයක්, කනස්සල්ලක් ඇතිවෙන එක හරිම සාමාන්යයි. ඒත් අපි කියන්නම්, ගොඩක් වෙලාවට මේක බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. පොඩි බබාලා සහ දරුවන් අතරේ මේක හරිම සුලබ, සාමාන්ය දෙයක්, විශේෂයෙන්ම නින්දට යද්දී සහ රෑ කාලයේදී.
මේ කියන රිද්මයානුකූල චලනයන් මොනවද?
බබාලා සහ පොඩි දරුවෝ මේ වගේ රිද්මයානුකූල චලනයන් (rhythmic movements) විවිධ විදිහට පෙන්නනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| බොහෝවිට දකින්න ලැබෙන චලනයන් | සාපේක්ෂව අඩුවෙන් දකින චලනයන් |
|---|---|
| ඔලුව ගසා ගැනීම (Head banging): කොට්ටේ, මෙට්ටේ වගේ දේක හිමීට ඔලුව ගහගන්න එක. | මුළු ඇඟම පෙරළීම (Body rolling): ඇඳේ එහාට මෙහාට මුළු ඇඟම පෙරළන එක. |
| ඇඟ පද්ද වීම (Body rocking): ඉස්සරහට සහ පස්සට එකම විදිහට පැද්දෙන එක. | කකුල් පෙරළීම (Leg rolling): කකුල් රිද්මයකට එහාට මෙහාට චලනය කරන එක. |
| ඔලුව දෙපැත්තට වැනීම (Head rolling/shaking): නිදාගෙන ඉද්දි ඔලුව දෙපැත්තට වේගෙන් වනන එක. | කකුල් ගසා ගැනීම (Leg banging): කකුල් මෙට්ටයේ ගසා ගැනීම. |
ඇයි බබාලා මෙහෙම කරන්නේ? හේතුව මොකක්ද?
මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා පර්යේෂකයන් තාමත් හරියටම හොයාගන්න උත්සාහ කරනවා. ඒත් ප්රධානම සහ පිළිගත් මත කිහිපයක් තියෙනවා.
1. තමන්වම සනසවා ගැනීම (Self-soothing)
සරලවම කිව්වොත්, බබා එයාම එයාව නලවගන්නවා. හිතන්නකෝ, ඔයා බබාව වඩාගෙන හිමීට හොල්ලද්දී, පද්දද්දී බබාට කොච්චර සනීපයක්, සැනසීමක් දැනෙනවද? අන්න ඒ වගේම හැඟීමක් බබා මේ චලනයන් වලින් එයාටම ලබාගන්නවා. මේක එයාලට විවේකීව ඉන්න සහ නින්දට යන්න උදව්වක් වෙනවා.
2. වර්ධනය වන ස්නායු පද්ධතිය
තව මතයක් තමයි, බබාගේ ස්නායු පද්ධතිය (nervous system) තාම සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වෙලා නැති නිසා, නින්දට යනකොට සහ නින්දේදී මේ වගේ චලනයන් පාලනය කරගන්න බැරි වෙනවා කියන එක. මේකත් වර්ධනයේ සාමාන්ය පියවරක්.
එතකොට මේක ලෙඩක්ද? භයානක තත්වයක්ද?
මෙන්න මේක තමයි වැදගත්ම දේ. මේ චලනයන් දැක්ක පලියට බබාට ලෙඩක් තියෙනවා කියලා කියන්න බෑ. නිරෝගී බබාලා සහ දරුවන්ගෙන් 60%ක් විතර මාස 9 වෙද්දී මේ වගේ චලනයන් පෙන්නනවා.
වෛද්යවරු මේ තත්වය රෝගයක් විදිහට සලකන්නේ, ඒ කියන්නේ `Rhythmic Movement Disorder (RMD)` කියලා හඳුන්වන්නේ, අවස්ථා දෙකකදී විතරයි:
1. මේ චලනයන් නිසා බබාට තුවාලයක් වෙනවා නම් හෝ තුවාල වෙන්න අවදානමක් තියෙනවා නම්.
2. මේ චලනයන් නිසා බබාගේ නින්දට දිගින් දිගටම බාධා වෙනවා නම්.
මතක තියාගන්න, මේ චලනයන් පෙන්නුවා කියන්නේ බබාට ලෙඩක් තියෙනවා කියන එක නෙවෙයි. ගොඩක් වෙලාවට මේක වර්ධනයේ සාමාන්ය පියවරක් විතරයි.
හැබැයි, හරිම කලාතුරකින්, මේ චලනයන් වෙනත් රෝග තත්වයන් එක්ක එකට දකින්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට:
- `Autism spectrum disorder`
- අවධානය පිළිබඳ ගැටළු `(Attention-deficit/hyperactivity disorder - ADHD)`
- නින්දේදී හුස්ම හිරවීම `(Sleep apnea)`
- `Tourette syndrome`
- `Rett syndrome`
- `Angelman syndrome`
මේ ලැයිස්තුව දැකලා කලබල වෙන්න එපා! බහුතරයක් වෙලාවට, මේ වගේ රිද්මයානුකූල චලනයන් කරන බබාලට වෙන කිසිම සංවර්ධනීය හෝ බුද්ධිමය ගැටලුවක් නෑ. ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයා (pediatrician) එක්ක කතා කරන එක.
මේ පුරුද්ද කොච්චර කල් තියෙයිද?
ගොඩක් වෙලාවට මේ හැසිරීම් අවුරුදු 2ක් හෝ 3ක් වෙද්දී ඉබේම වගේ නැතිවෙලා යනවා. සමහර දරුවන්ගේ අවුරුදු 5ක් විතර වෙනකල් තියෙන්න පුළුවන්, ඒත් ඒකත් හරිම අඩුයි. වෙනත් කිසිම යටින් දිවෙන රෝගී තත්වයක් නැති දරුවන්ගෙන් 5%කට වගේ තමයි අවුරුදු 5න් පස්සෙත් මේ චලනයන් දකින්න ලැබෙන්නේ. ඒ නිසා මේක බොහෝදුරට තාවකාලික දෙයක් කියලා හිතේ තියාගන්න.
දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන කොයි වෙලාවටද?
ගොඩක් වෙලාවට මේක බයවෙන්න දෙයක් නොවුනත්, සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්ය උපදෙස් පතන එක අත්යවශ්යයි. පහළ තියෙන ලක්ෂණ ඔයාගේ බබා පෙන්නනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න.
| අවධානය යොමු කළ යුතු ලක්ෂණය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| දවල් කාලයේදීත් කිරීම | බබා නින්දට යද්දී විතරක් නැතුව, සෙල්ලම් කර කර ඉද්දී, අවදියෙන් ඉන්න වෙලාවටත් දිගටම මේ චලනයන් කරනවා නම්. |
| තුවාල සිදු වීම | මේ හැසිරීම නිසා බබාට තුවාල වෙනවා නම්, හමේ සීරීම්, තැලීම් ඇති වෙනවා නම්, හෝ තුවාල වෙයි කියලා ඔයාට ලොකු බයක් තියෙනවා නම්. |
| නින්දට දැඩි බාධා | බබා හයියෙන් ගොරවනවා නම්, නින්දේදී හුස්ම ගැනීම නතර වෙනවා වගේ පේනවා නම් `(sleep apnea)` හෝ මේ නිසා නිතරම නින්දෙන් ඇහැරෙනවා නම්. |
| සංවර්ධන ප්රමාදයන් | වයසට සරිලන විදිහට ඔලුව පාලනය කරගන්න බැරි නම්, මාංශ පේශී තද ගතියක් පේනවා නම්, කිරි හෝ කෑම ගිලීමේ අපහසුතාවයක් `(dysphagia)` තියෙනවා නම්. |
| වෙනත් අසාමාන්යතා | ඇස් දිහා කෙලින් බලන්නේ නැති ගතියක්, නිතරම මලානිකව, නිදිමත ගතියෙන් ඉන්නවා නම්, උණ, හමේ පලු දැමීම් වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්. |
| වලිප්පුවක් කියා සැක නම් | මේ චලනයන් රිද්මයානුකූල නොවී, ගැස්සෙන ස්වභාවයක් ගන්නවා නම් සහ එය වලිප්පුවක් `(Seizure)` කියා ඔයාට සැකයක් ඇති වෙනවා නම්. |
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා අවශ්ය නම් බබාගේ නින්ද ගැන අධ්යයනයක් `(Sleep study / polysomnogram)` හෝ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය බලන්න `EEG (Electroencephalogram)` පරීක්ෂණයක් වගේ දේවල් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ වෙනත් රෝග තත්වයන් බැහැර කරගන්නයි.
බබාව මේකෙන් නවත්තන්න මට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
බබාට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැත්නම්, ඇත්තටම ඔයා කිසිම දෙයක් කරන්න අවශ්ය නෑ. ඒක නවත්වන්න උත්සාහ කරන්නත් එපා. ඒක එයාගේ වර්ධනයේ සාමාන්ය දෙයක්.
හැබැයි, බබාට තුවාල වෙයි කියලා බයක් තියෙනවා නම්, වෛද්ය උපදෙස් මත මේ වගේ ආරක්ෂිත පියවර ගන්න පුළුවන්:
- බබාගේ මෙට්ටය බිම තියන එක.
- තොටිල්ල හෝ ඇඳ බිත්තියෙන් ඈත් කරලා තියන එක.
- හරිම දරුණු අවස්ථාවලදී, වෛද්යවරයා නින්දට දාන ආරක්ෂිත හෙල්මට් එකක් `(protective helmet)` නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
දෙමව්පියෙක් විදිහට, තමන්ගේ දරුවා ඔලුව ගහගන්නවා, ඇඟ හොල්ලනවා දකිද්දී හිතට අපහසුවක්, බයක් දැනෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් මතක තියාගන්න, බොහෝවිට ඔයාගේ බබාට කිසිම අපහසුවක් නෑ, එයා කරන්නේ එයාටම සැනසීමක් ලබාගන්න දෙයක්. ඒ නිසා කලබල නොවී, ඉහත සඳහන් කළ අවදානම් ලක්ෂණ ගැන විතරක් අවධානයෙන් ඉන්න. ඔයාගේ හිතේ පොඩිම හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න කොහෙත්ම පැකිලෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බබාලා ඔලුව ගසා ගැනීම, ඇඟ පද්ද වීම කියන්නේ හරිම සුලබ සහ සාමාන්ය දෙයක්.
- මෙය බොහෝවිට බබා තමන්වම සනසවා ගැනීමට (self-soothing) කරන දෙයක් වන අතර නින්දට යෑමට උදව්වක් වෙනවා.
- බොහෝ දරුවන්ගේ මෙම හැසිරීම වයස අවුරුදු 3-5 වෙද්දී ඉබේම නැතිවී යනවා.
- මේක ගැන බය වෙන්න ඕන වෙන්නේ බබාට තුවාල වෙනවා නම් හෝ නින්දට දැඩි ලෙස බාධා වෙනවා නම් විතරයි.
- ඔබට යම් හෝ සැකයක්, බියක් හෝ ඉහත සඳහන් කළ අවදානම් ලක්ෂණ දකිනවා නම්, වහාම ඔබේ ළමා රෝග පිළිබඳ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න