नवजात शिशु वाले माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है घंटों तक रोते हुए बच्चे को चुप कराना। कभी-कभी बच्चा भूख लगने पर या डायपर गीला होने पर रोता है। लेकिन जब बच्चा बिना किसी कारण के रोता है, खासकर शाम के समय, तो बहुत लाचारी महसूस होती है। ऐसे समय में, कई माता-पिता "ग्राइप वॉटर" का सहारा लेते हैं। समाज में यह मान्यता है कि इसे बच्चे को देने से पेट दर्द और गैस कम हो जाती है और बच्चा बेहतर महसूस करता है। लेकिन आखिर यह ग्राइप वॉटर क्या है? क्या इसे बच्चे को देना सुरक्षित है? एक डॉक्टर होने के नाते, मैं आज आपको इसके बारे में समझाऊंगा।
सबसे पहले, आइए देखें कि 'कोलिक' क्या होता है।
आमतौर पर, हम बच्चे के रोने का कारण पता लगा सकते हैं। लेकिन अगर बच्चे को पेट दर्द (कोलिक) है, तो वह बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार और ज़ोर-ज़ोर से रोता है। हालांकि ये बच्चे दिन में ठीक रहते हैं, लेकिन शाम होते ही उनका रोना शुरू हो जाता है। वे घंटों तक रो सकते हैं।
ज़रा सोचिए, यह एक छोटे से नियम की तरह है। हम इसे "तीन का नियम" भी कहते हैं।
- दिन में 3 घंटे से अधिक रोना।
- मैं हफ्ते में कम से कम 3 दिन इसी तरह रोती हूँ।
- यह स्थिति लगातार तीन सप्ताह से बनी हुई है।
पेट दर्द के कारण रोने वाले शिशु का व्यवहार थोड़ा अलग होता है।
- वे बहुत जोर से रोते हैं , जैसे चीख रहे हों ।
- इस पर काबू पाना बहुत मुश्किल है, और यह बिल्कुल भी शांत नहीं हो रहा है।
- जब आप रोते हैं, तो आपका चेहरा लाल हो सकता है , और कभी-कभी आपके होंठों के आसपास का हिस्सा पीला भी पड़ सकता है।
- वे अपने घुटनों को अपनी छाती से लगा लेते हैं , अपनी मुट्ठियाँ भींच लेते हैं और अपने शरीर को अकड़ लेते हैं ।
- आप रोते हुए भी संदेश भेज सकते हैं, क्योंकि रोते समय आप हवा निगलते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पेट दर्द कोई बीमारी नहीं है। यह शिशु के विकास का एक सामान्य चरण है। औसतन, लगभग चार में से एक शिशु इस समस्या से ग्रस्त होता है। यह 4 महीने या अधिकतम 6 महीने की उम्र तक अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन इस दौरान, यह माता-पिता के लिए बहुत कष्टदायक अनुभव हो सकता है।
क्या 'ग्राइप वाटर' वाकई सुरक्षित है?
सरल शब्दों में कहें तो, ग्राइप वॉटर जड़ी-बूटियों से बना एक तरल पदार्थ है। हालांकि इसे दवा के रूप में बेचा जाता है, लेकिन इसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) जैसी प्रमुख एजेंसियों द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। इसका मतलब है कि इसकी सुरक्षा या गुणवत्ता के बारे में कोई आश्वासन नहीं है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है कि यह शिशु के पेट दर्द से राहत प्रदान करता है।
ग्राइप वॉटर में क्या-क्या होता है?
हालांकि ग्राइप वॉटर कई प्रकार के होते हैं, लेकिन उनमें मौजूद सामग्रियां कुछ हद तक समान होती हैं।
- पुराने ज़माने का ग्राइप वॉटर: पहले के ज़माने में बनने वाले ग्राइप वॉटर में अल्कोहल , चीनी और बेकिंग सोडा जैसी चीज़ें होती थीं। नवजात शिशु के लिए अल्कोहल बहुत खतरनाक होता है। कुछ ग्राइप वॉटर में 9% तक अल्कोहल होता है। इससे शिशु को इसकी लत भी लग सकती है।
- आधुनिक ग्राइप वॉटर: आजकल कई ग्राइप वॉटर ब्रांड में अल्कोहल नहीं होता है। इसके बजाय, इनमें चीनी या अन्य मीठे पदार्थों की मात्रा अधिक होती है। यह मिठास शिशु के दर्द को अस्थायी रूप से कम कर सकती है और उसे शांत कर सकती है। हालांकि, नवजात शिशु को चीनी देना बिल्कुल भी स्वास्थ्यकर नहीं है।
इसके अलावा, सौंफ और अदरक जैसी चीजें भी मिलाई जाती हैं। हालांकि ये वयस्कों के पाचन में सहायक होती हैं, लेकिन शिशुओं का पाचन तंत्र बहुत नाजुक होता है। इसलिए, यह नहीं कहा जा सकता कि ये शिशुओं के लिए भी उतनी ही फायदेमंद हैं।
| ग्राइप वॉटर के बारे में आम धारणाएँ | वैज्ञानिक तथ्य |
|---|---|
| क्या इससे कब्ज में राहत मिलती है? | इसका कोई प्रमाण नहीं है। वास्तव में, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ग्राइप वॉटर देने से कब्ज और बढ़ सकती है । |
| क्या यह सीने की जलन (रिफ्लक्स) के लिए अच्छा है? | कई ग्राइप वॉटर में बेकिंग सोडा होता है। यह पेट के एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लेकिन शिशुओं में पेट की समस्याओं का कारण पेट का एसिड नहीं होता है। इसलिए इससे कोई फायदा नहीं होगा। |
| क्या दस्त से राहत पाने का कोई उपाय है? | इसका कोई प्रमाण नहीं है। कभी-कभी, नल के पानी में मौजूद बैक्टीरिया (जैसे कि क्रिप्टोस्पोरिडियम) गंभीर दस्त का कारण भी बन सकते हैं। |
क्या 'ग्राइप वॉटर' के कोई दुष्प्रभाव हैं?
जी हां, बिल्कुल। डॉक्टर होने के नाते, हम कहते हैं कि शिशु को 4-6 महीने की उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए।वे कहते हैं कि माँ का दूध या फॉर्मूला दूध के अलावा कुछ और न दें। ग्राइप वॉटर भी इसी श्रेणी में आता है।
- रोगाणु और भारी धातुएँ: चूंकि इन पर कोई नियमन नहीं है, इसलिए उत्पादन के दौरान रोगाणु प्रवेश कर सकते हैं। कभी-कभी इनमें सीसा और पारा जैसी भारी धातुएँ भी हो सकती हैं जो शिशुओं के लिए बहुत हानिकारक होती हैं।
- एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ: कुछ शिशुओं को इस उत्पाद में मौजूद सामग्रियों से एलर्जी हो सकती है। यदि आपके शिशु को सांस लेने, निगलने में कठिनाई हो या होंठ या जीभ में सूजन हो , तो उसे तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाएं।
- उल्टी और मतली: कुछ शिशुओं को ग्राइप वॉटर देने के बाद उल्टी होने की खबरें आई हैं।
याद रखें, शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, इसलिए एक छोटा सा कीटाणु भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
तो हमें बच्चे की इस समस्या के बारे में क्या करना चाहिए?
ग्राइप वॉटर के बजाय, आप अपने शिशु को शांत करने के कई सुरक्षित तरीके आजमा सकते हैं। सभी शिशु एक जैसे नहीं होते, इसलिए अपने शिशु के लिए सबसे उपयुक्त तरीका खोजें।
आजमाने लायक चीज़ें
- अपने शिशु को दूध पिलाने का तरीका बदलें: आपका शिशु भूखा है। उसे माँ का दूध या फार्मूला दूध पिलाएँ। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपके द्वारा खाए गए कुछ खाद्य पदार्थ (कॉफी, डेयरी उत्पाद, सोया, अंडे) आपके दूध के माध्यम से शिशु तक पहुँच सकते हैं और उसके लिए समस्या पैदा कर सकते हैं। यदि आप फार्मूला दूध पिला रही हैं, तो किसी अन्य प्रकार के फार्मूला दूध पर स्विच करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें । दूध पिलाते समय बार-बार रुकें और शिशु को मल त्याग करने दें।
- शांत करने वाली गतिविधियाँ: शिशुओं को हिलना-डुलना बहुत पसंद होता है। अपने शिशु को गोद में लेकर सैर पर ले जाएं, उन्हें झूला झुलाएं या उन्हें स्ट्रोलर में बिठाकर थोड़ा घुमाएं। कुछ शिशु कार में थोड़ी देर घूमने से भी शांत हो जाते हैं।
- धीमी आवाज़ें: अपने बच्चे से बात करें, या ऐसा धीमा संगीत बजाएं जो आपके बच्चे को पसंद हो। कुछ बच्चों को सफेद शोर भी सुकून देता है।
- उत्तेजना कम करें: कभी-कभी बच्चा शोर, रोशनी या आसपास की चीजों को सहन न कर पाने के कारण रोता है। उसे अच्छे से लपेटें, उसे सुरक्षित महसूस कराएं, रोशनी कम कर दें और उसे उसके पालने में लिटा दें।
हर समय रोते हुए बच्चे के साथ रहना थका देने वाला हो सकता है। अगर आप थकी हुई हैं, तो कुछ देर के लिए बच्चे को पालने में सुरक्षित रख कर आराम करने में कोई बुराई नहीं है। या फिर, किसी भरोसेमंद व्यक्ति से मदद लें।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
पेट दर्द के कारण रोना सामान्य बात है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
| ध्यान देने योग्य विशेषता | विवरण |
|---|---|
| बुखार | यदि बुखार 100.4°F (38°C) या उससे अधिक हो। |
| आलस्य | यदि बच्चा सामान्य से कम सतर्क हो या सुस्त हो। |
| भोजन से इनकार | यदि बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है या खाना खाने से इनकार कर रहा है। |
| मल त्याग में परिवर्तन | यदि मल पतला हो जाए या उसमें खून आए। |
| उल्टी करना | अगर आपको सिर्फ थोड़ा सा दूध थूकने से ज्यादा उल्टी हो रही हो। |
| वजन घटाना | यदि शिशु का वजन नहीं बढ़ रहा है या वजन घट रहा है। |
मुख्य संदेश
- ग्राइप वॉटर जड़ी-बूटियों से बना एक तरल पदार्थ है, लेकिन वैज्ञानिक रूप से यह साबित नहीं हुआ है कि यह शिशुओं के लिए सुरक्षित या फायदेमंद है।
- ये सरकारी तौर पर अनुमोदित दवाएं नहीं हैं, इसलिए इनमें मौजूद सामग्रियों की गुणवत्ता या सुरक्षा की कोई गारंटी नहीं है।
- शिशु को 4-6 महीने की उम्र तक स्तनपान या फार्मूला दूध के अलावा कुछ भी न दें।
- दर्द निवारक पानी देने के बजाय, लपेटने, टहलने और धीरे से बात करने जैसे सुरक्षित तरीकों को आजमाएं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आपके शिशु को कोई समस्या हो रही है, या आपको किसी बात पर संदेह है, तो अपने शिशु को कुछ भी देने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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