Մշտապե՞ս հոգնած և անկենդան եք զգում։ Հոգնածություն եք զգում նույնիսկ մի փոքր աշխատանքից հետո։ Հնարավո՞ր է, որ ձեր մաշկը գունատ է։ Չնայած մենք հաճախ սրանք նորմալ բաներ ենք համարում, դա կարող է պայմանավորված լինել արյան պակասով, այսինքն՝ անեմիայով ։ Անեմիայի բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել։ Այսօր մենք կխոսենք շատ մարդկանց վրա ազդող կոնկրետ պատճառի՝ ֆոլաթթվի անբավարարության մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է անեմիան և ֆոլաթթուն։
Պարզ ասած, մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ թթվածնի կարիք ունի գոյատևելու համար: Այս թթվածինը ամբողջ մարմնով տեղափոխվում է կարմիր արյան բջիջների միջոցով: Կարմիր արյան բջիջների մեջ պարունակվող հեմոգլոբին կոչվող սպիտակուցն է, որը պարունակում է այս թթվածինը: Այսպիսով, եթե դուք չունեք բավարար քանակությամբ առողջ կարմիր արյան բջիջներ թթվածին տեղափոխելու համար, մենք այդ վիճակը անվանում ենք անեմիա կամ արյան ցածր քանակություն:
Ֆոլաթթուն վիտամին է, որը կարևոր է մեր օրգանիզմի համար՝ առողջ կարմիր արյան բջիջներ արտադրելու համար: Այն նաև հայտնի է որպես վիտամին B9: Երբ մենք այն բնական ճանապարհով ենք ստանում սննդից, այն կոչվում է ֆոլաթթու: Այսպիսով, եթե մարմինը բավարար քանակությամբ ֆոլաթթու չի ստանում, այն չի կարող առողջ կարմիր արյան բջիջներ արտադրել, և առաջանում է անեմիա:
Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում ֆոլաթթվի այս անբավարարությունը։
Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող է լինել այս իրավիճակի պատճառը։ Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառ։
- Սննդարար սննդի անբավարար քանակություն. Սա ամենատարածված պատճառն է: Այս վիճակը կարող է առաջանալ, եթե ձեր սննդակարգում բավարար քանակությամբ ֆոլաթթվով հարուստ սնունդ չկա: Ֆոլաթթուն հատկապես առատ է մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղենում, լոբազգիներում, ինչպիսիք են լոբին և ոլոռը, ցիտրուսային մրգերում, ինչպիսիք են նարինջը և մանդարինը, և հացահատիկներում , ինչպիսիք են շագանակագույն բրինձը :
- Ալկոհոլի օգտագործում . Եթե դուք հաճախակի և չափից շատ ալկոհոլ եք օգտագործում, ժամանակի ընթացքում ձեր աղիքների կողմից ֆոլաթթուն կլանելու ունակությունը կնվազի:
- Մարսողական համակարգի հիվանդություններ. Եթե ձեր բարակ աղիքը ճիշտ չի գործում, օրգանիզմի համար կարող է դժվար լինել կլանել ֆոլաթթվի անհրաժեշտ քանակը: Օրինակ, այս ռիսկն ավելի բարձր է այնպիսի հիվանդություններով մարդկանց մոտ, ինչպիսիք են ցելիակիան կամ քաղցկեղը:
- Հղիություն ։Մոր արգանդում աճող երեխան մեծ քանակությամբ ֆոլաթթվի կարիք ունի։ Այս կարիքը բավարարում է մոր օրգանիզմը։ Հետևաբար, հղի մայրը ավելի հակված է ֆոլաթթվի անբավարարություն զարգացնելուն։
- Որոշակի դեղամիջոցներ. Ձեր ընդունած որոշ դեղամիջոցներ նույնպես կարող են խանգարել ձեր օրգանիզմի կողմից ֆոլաթթվի կլանմանը: Օրինակ՝ մեթոտրեքսատը , ֆենիտոինը և սուլֆասալազինը կարող են ազդել դրա վրա:
- Ժառանգական պատճառներ. շատ հազվադեպ է, որ ֆոլաթթվի կլանման հետ կապված խնդիրները կարող են փոխանցվել սերնդեսերունդ: Անհրաժեշտ է անհապաղ բուժել այս բնածին խնդիր ունեցող երեխային ՝ երկարատև խնդիրները կանխելու համար:
Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։
Ֆոլաթթվի անբավարարության դեպքում կարող են նկատվել ցանկացած անեմիայի համար բնորոշ ախտանիշներ, ինչպես նաև այս վիճակին բնորոշ ախտանիշներ: Եկեք դրանք բաժանենք այս կերպ՝ ավելի հեշտ հասկանալու համար:
| Ախտանիշների կատեգորիա | Նկատված ախտանիշներ |
|---|---|
| Ցանկացած անեմիայի դեպքում նկատվող ընդհանուր ախտանիշներ | |
| Ուժ և կենսունակություն | Մշտական հոգնածություն և թուլության զգացում։ |
| Շնչառություն և սիրտ | Շնչառության դժվարություն (շնչառության պակաս), սրտի արագացած բաբախյուն։ |
| Արտաքին տեսք և այլն | Գունատ մաշկ, գլխացավ, քաշի կորուստ կամ ախորժակի կորուստ, ականջներում զնգոց։ |
| Ֆոլաթթվի անբավարարության բնորոշ ախտանիշներ | |
| Բերան և մարսողություն | Համի զգացողության կորուստ, լուծ (լուծ): |
| Նյարդային համակարգ | Վերջույթների թմրություն կամ զգայունության կորուստ, մկանային թուլություն։ |
| Հոգեկան առողջություն | Հոգեկան վիճակներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան։ |
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք ձեր բժշկին պատմեք այս ախտանիշների մասին, նա կզննի ձեզ։ Սա հաստատելու համար նրանք կնշանակեն արյան անալիզներ։ Մասնավորապես, արյան ամբողջական հաշվարկը (CBC) կարող է լավ պատկերացում տալ ձեր կարմիր արյան բջիջների քանակի և տեսքի մասին։
Ֆոլաթթվի անբավարարություն ունեցող անձի մոտ կարմիր արյան բջիջները կարող են թվալ ավելի մեծ և անհաս, քան սովորաբար։ Սա կարող է մեծ օգնություն լինել բժշկի համար հիվանդությունը ախտորոշելու հարցում։
Ի՞նչ եք անում որպես բուժում։
Այս վիճակը կանխելու և բուժելու լավագույն միջոցը սննդարար սննդակարգն է: Ինչպես արդեն նշվեց, ձեր սննդակարգում ներառեք ֆոլաթթվով հարուստ սնունդ (տերևավոր կանաչեղեն, ընկույզ, մրգեր):
Բացի այդ, ձեր բժիշկը հաճախ կնշանակի ֆոլաթթվի հավելում, որը կարող եք ամեն օր ընդունել: Դուք կարող եք դադարեցնել այս հավելումը, երբ ձեր ֆոլաթթվի մակարդակը վերադառնա նորմալի: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են այն ընդունել իրենց կյանքի մնացած մասի համար: Սա որոշում է, որը կարող է կայացնել միայն ձեր բժիշկը:
Կարո՞ղ է սա բարդություններ առաջացնել։
Շատ դեպքերում այս վիճակը հեշտությամբ բուժվում է, ուստի լուրջ հետևանքները հազվադեպ են լինում: Այնուամենայնիվ, եթե ֆոլաթթվի անբավարարությունը երկար ժամանակ չի բուժվում, այն կարող է մեծացնել քաղցկեղի որոշ տեսակների և սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը: Այն կարող է նաև ազդել բերրիության վրա: Այնուամենայնիվ, բուժումից հետո վիճակը սովորաբար վերադառնում է նորմալ:
Հղիության ընթացքում հատուկ ռիսկեր
Ֆոլաթթուն չափազանց կարևոր է հղիության ընթացքում: Դրա անբավարար ընդունումը կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել թե՛ մոր, թե՛ երեխայի համար:
- Ռիսկ մոր համար.Կա պլասենցայի անջատման վտանգ, որը կարող է առաջացնել առատ արյունահոսություն և ցավ, և նույնիսկ կարող է կյանքին սպառնալ արգանդում գտնվող երեխայի համար:
- Ռիսկերը երեխայի համար. երեխան կարող է ծնվել ցածր քաշով, վաղաժամ ծննդաբերությամբ և այլն: Ամենակարևորը , երեխան ավելի մեծ ռիսկի տակ է զարգացնելու նյարդաբանական խանգարում, որը կոչվում է ողնաշարի բիֆիդա : Սա կարող է մշտական վնաս հասցնել երեխայի ողնաշարին և նյարդերին:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, կարևոր է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի։ Եթե չբուժվի, որոշ ախտանիշներ կարող են վատթարանալ, իսկ անեմիան կարող է մշտական վնաս պատճառել ձեր մարմնին։ Հետևաբար, խելամիտ է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, այլ ոչ թե այս փոփոխությունները համարել «պարզապես պատահականություն»։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ֆոլաթթուն (վիտամին B9) անհրաժեշտ է առողջ կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար: Անբավարարությունը կարող է հանգեցնել անեմիայի:
- Այս վիճակի տարածված ախտանիշներից են հաճախակի հոգնածությունը, գունատությունը և հոգնածությունը։
- Չնայած հիմնական պատճառը սննդային անբավարարությունն է, այն կարող է առաջանալ նաև հղիության, ալկոհոլի օգտագործման և որոշ բժշկական խնդիրների պատճառով։
- Եթե դուք հղի եք կամ երեխա եք սպասում, ֆոլաթթվի ընդունումը չափազանց կարևոր է երեխայի առողջության համար, հատկապես՝ բնածին արատների, ինչպիսին է ողնաշարի ճեղքվածքը, կանխարգելման համար։
- Մի՛ անտեսեք նման ախտանիշները։ Անմիջապես դիմեք բժշկի՝ արյան անալիզ նշանակելու և համապատասխան բուժում նշանակելու համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը