ඔයාටත් අධිරුධිර පීඩනය, එහෙමත් නැත්නම් අපි කවුරුත් කියන විදිහට 'ප්‍රෙෂර්' එක තියෙනවද? එහෙමනම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට Hydrochlorothiazide කියන බෙහෙත දීලා ඇති. සමහරවිට හෘද රෝග, වකුගඩු රෝග හෝ අක්මාවේ රෝග නිසා ඇතිවෙන ඇඟ ඉදිමෙන අවස්ථාවකටත් මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න ඇති. මේක ගොඩක් සුලබව පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. ඉතින්, අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒකෙන් අපේ ශරීරයට වෙන දේ, අපි පරිස්සම් වෙන්න ඕන දේවල් සහ දැනුවත් වෙන්න ඕන හැමදේම ගැන හොඳට කතා කරමු නේද?
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, Hydrochlorothiazide කියන්නේ ‘වතුර පෙත්තක්’ එහෙමත් නැත්නම් වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කිව්වොත් ඩයියුරෙටික් (diuretic) වර්ගයේ ඖෂධයක්. මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ වකුගඩු හරහා ශරීරයේ තියෙන අනවශ්‍ය වතුර සහ ලුණු ප්‍රමාණය මුත්‍රා විදිහට පිට කරන එක වේගවත් කරන එකයි.
හිතන්නකෝ, වතුර පයිප්පයක් ඇතුළේ වතුර පීඩනය වැඩි වුණාම වෙන දේ. ඒ වගේ තමයි අපේ ලේ නහර ඇතුළේ ලේ පීඩනය වැඩි වෙන එකත්. මේ බෙහෙතෙන් ශරීරයේ දියර ගතිය ටිකක් අඩු කරනකොට, ලේ නහර ඇතුළේ තියෙන පීඩනය අඩු වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ අධිරුධිර පීඩනය පාලනය වෙනවා. ඒ වගේම, හදවතේ, වකුගඩුවල හෝ අක්මාවේ යම් දුර්වලතාවයක් නිසා කකුල්, අත් හෝ මුහුණ ඉදිමෙනවා නම්, ඒ අනවශ්‍ය දියර ප්‍රමාණය ශරීරයෙන් ඉවත් කරලා ඉදිමීම අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක ගොඩක්ම වැදගත්. මොකද ඒ තොරතුරු මත තමයි මේ බෙහෙත ඔයාට ගැලපෙනවද, නැද්ද කියලා තීරණය කරන්නේ. විශේෂයෙන්ම මේ තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න:
- දියවැඩියාව (Diabetes): මේ බෙහෙතෙන් ලේ වල සීනි මට්ටම ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- රක්තවාතය (Gout): මේ බෙහෙත නිසා රක්තවාතය හැදෙන්න හෝ වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
- වකුගඩු හෝ අක්මාවේ රෝග (Kidney or Liver disease): මේ අවයව වල ක්‍රියාකාරීත්වය දුර්වල නම් බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කරන්න වෙනවා.
- ලූපස් (Lupus) රෝගය: ඔබට ලූපස් රෝගය ඇත්නම් ඒ ගැන කියන්න.
- අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය (Pancreatitis): මීට පෙර ඔබට මෙම රෝගය වැළඳී ඇත්නම්.
- අසාත්මිකතා (Allergies): විශේෂයෙන්ම සල්ෆා (sulfa) අඩංගු බෙහෙත් වර්ග වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්.
- ගර්භණී නම් හෝ ගැබ්ගන්න සැලසුම් කරනවා නම්.
- කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියන විදිහටම, නියමිත මාත්‍රාව, නියමිත වෙලාවට හැමදාම ගන්න. සාමාන්‍යයෙන් දවසකට එක පාරයි ගන්නේ. මේකෙන් පස්සේ ටිකක් වැඩිපුර මුත්‍රා පිටවෙන්න පුළුවන් නිසා, උදේට ගන්න එක තමයි වඩාත් සුදුසු. එතකොට රෑට නින්දට බාධාවක් වෙන්නේ නෑ. බඩේ අමාරුවක් වගේ එනවා නම්, කෑම වේලක් එක්ක ගන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි, කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා කියන්නේ නැතුව මේ බෙහෙත නවත්තන්න එපා. ඔයාට හොඳයි කියලා හිතුනත්, ප්‍රෙෂර් එක අඩු වුණත්, බෙහෙත එකපාරටම නැවැත්තුවොත් ප්‍රෙෂර් එක ආයෙත් භයානක විදිහට වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
බෙහෙත බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණ ගමන් බොන්න. හැබැයි ඊළඟ බෙහෙත් වේලට වෙලාව කිට්ටු නම් (උදා: පැය කිහිපයයි තියෙන්නේ), අමතක වුණ වේල අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ එක විතරක් බොන්න. කිසිම හේතුවකට එකපාර බෙහෙත් පෙති දෙකක් බොන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුණොත්?
හිතන්නකෝ ඔයාට නියමිත ප්රමාණයට වඩා බෙහෙත් බීවුණා කියලා. එහෙම දෙයක් වුණොත් කලබල නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
මේ බෙහෙත ගන්න කාලේදී ඔයාගේ පැත්තෙනුත් පොඩි සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙනවා.
- නිතර දොස්තර මහත්තයව හමුවෙන්න: දොස්තර මහත්තයා කියන දවස් වලට ගිහින් චෙක් කරගන්න. ගෙදරදී ප්‍රෙෂර් මනිනවා නම්, ඒ රීඩින්ස් ගැනත් දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න.
- කරකැවිල්ල සහ නිදිමත ගතිය: මේ බෙහෙත නිසා සමහරුන්ට ටිකක් කරකැවිල්ල, නිදිමත ගතිය එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකම් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්‍රියා කරවන එක වගේ අවධානය අවශ්‍ය වැඩ කරන්න එපා. විශේෂයෙන්ම වයසක කෙනෙක් නම්, එකපාරටම හිටගෙන ඉන්න තැනින් නැගිටින්න එපා. හිමින් නැගිටින්න. මත්පැන් පානය කළොත් මේ කරකැවිල්ල සහ නිදිමත ගතිය වැඩි වෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා මත්පැන් ගැනීමෙන් වළකින්න.
- අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේ බෙහෙත ගන්නකොට සම අව්වට ටිකක් සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. සමේ පිළිකා අවදානම ගැනත් සුළු වැඩිවීමක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් සැර අව්වේ යන එකෙන් වළකින්න. එළියට යනවා නම්, ඇඟ ආවරණය වෙන ඇඳුම් අඳින්න, හොඳ sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- ශරීරය විජලනය වීම (Dehydration): ඔයාට අධිකව පාචනය තියෙනවා නම්, වමනය යනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අධිකව දහඩිය දානවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද ශරීරයෙන් වැඩිපුර වතුර ගියහම (විජලනය වුණහම), මේ බෙහෙත ගන්න එක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
- ආහාර සහ දියර: දවසකට බොන්න ඕන වතුර ප්‍රමාණය ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න. සමහරවිට ඔයාගේ කෑම වේලටත් පොඩි පොඩි වෙනස්කම් කරන්න කියයි.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Hydrochlorothiazide වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා ඇතිවෙන්නේ නෑ. අපි මේවා කොටස් දෙකකට බෙදලා බලමු.
| අතුරු ආබාධය (Side Effect) | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ (Description & Action) |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| විජලනය (Dehydration) | අධික පිපාසය, කට වියළීම, හිසරදය, මුත්‍රා තද කහ/දුඹුරු පැහැ වීම, ඇඟට පණ නැති ගතිය. |
| රක්තවාතය (Gout) | විශේෂයෙන්ම මහපට ඇඟිල්ල වැනි සන්ධියක හදිසියේ ඇතිවන තද වේදනාව, රතු වීම, ඉදිමීම. |
| වකුගඩු වලට බලපෑම | පිටවන මුත්‍රා ප්‍රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම. |
| පොටෑසියම් මට්ටම අඩුවීම (Low potassium) | මාංශපේශී වේදනාව හෝ කොරවීම, අසාමාන්‍ය දුර්වලතාවය, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම. |
| ඇස් වල ගැටළු | හදිසි අක්ෂි වේදනාව, පෙනීම බොඳ වීම, ආලෝකය වටා වළලු පෙනීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| හිසරදය | සාමාන්‍ය හිසරදයක් ඇතිවීම. |
| බඩේ අපහසුව | සුළු බඩේ අමාරුවක් හෝ ඔක්කාර ගතියක්. |
| ලිංගික ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම් | ලිංගික ආශාව අඩුවීම හෝ ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනසක්. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Hydrochlorothiazide කියන්නේ ප්‍රෙෂර් එකට සහ ඇඟේ වතුර එකතු වීම (ඉදිමීම) අඩු කරන්න දෙන 'වතුර පෙත්තක්' (diuretic).
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත වෙලාවට, නියමිත මාත්‍රාව ගන්න. කවදාවත් ඔයාගේ හිතේ හැටියට බෙහෙත නවත්වන්න එපා.
- ඔබ ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් ගැන, ඔබට ඇති වෙනත් රෝග (විශේෂයෙන් දියවැඩියාව, රක්තවාතය, වකුගඩු රෝග) ගැන දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- කරකැවිල්ල, අව්වට සංවේදී වීම, විජලනය වගේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මත්පැන් පානයෙන් වළකින්න.
- ඇඟේ පලු දැමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, සන්ධිවල අධික වේදනාව, පෙනීමේ වෙනසක් වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ආවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- බෙහෙත් ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති ආරක්ෂිත තැනක තබන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.