Kransæðasjúkdómur (CAD): Það sem þú þarft að vita

Hjartað okkar þarfnast líka stöðugt blóðs. Hjartað er vöðvi. Þess vegna eru æðarnar sem flytja blóð til þessara vöðva kallaðar „kransæðar“. Þegar efni eins og olía og kólesteról festast inni í þessum bláæðum og bláæðarnar smám saman stíflast er það kallað „ kransæðasjúkdómur “. Þetta er oft aðalástæða hjartaáfalla.

Hvernig þróast CAD?

Ímyndaðu þér götu sem er smám saman að þrengjast. Umferðin hægist aðeins á sér en hún stoppar ekki. Svona safnast hlutir eins og olía og kólesteról fyrir í kransæðunum og slagæðarnar þrengjast smám saman (sýklalyfjamyndun). Þetta kallast „ æðakölkun “. Þetta getur gerst smám saman yfir árin.

En hvað ef þú setur skyndilega upp stóra hindrun í miðja götuna? Öll ökutækin myndu stoppa, ekki satt? Ef þessi veggskjöldur springur skyndilega og blóðtappi myndast þar, þá lokast slagæðin alveg. Þá nær blóðið ekki til hjartavöðvanna. Það er það sem við köllum hjartaáfall.

Tegundir CAD-kerfa

Það eru tvær megingerðir af CAD:

1. Stöðugur blóðþurrðarsjúkdómur í hjarta : Þetta er langvarandi, versnandi gerð. Slagæðarnar þrengjast smám saman yfir mörg ár. Þó að þú gætir fundið fyrir einhverjum einkennum geturðu samt lifað eðlilegu lífi.
2. Brátt kransæðasjúkdómur: Þetta er hættulegt ástand sem kemur skyndilega fram.Fituútfellingar í slagæðum springa og mynda blóðtappa sem stöðvar blóðflæði til hjartans alveg. Þetta kallast hjartaáfall.

Hver eru einkennin? (Einkenni)

Einkennin geta verið óljós í langan tíma. En þegar slagæðarnar þrengjast gætirðu tekið eftir hlutum eins og:

• Verkir/ erfiðleikar í brjósti (hjartaöng): Þetta er algengasta einkennið. Þú gætir fundið fyrir þyngsli eða klemmingu í brjósti þegar þú ert þreyttur, gengur eða ert reiður. Þetta mun ganga yfir með hvíld eða lyfjagjöf (nítróglýserín).
• Mæði : Þú gætir fundið fyrir þreytu og mæði jafnvel eftir að hafa gert eitthvað lítið.

Stundum eru engin einkenni fyrr en hjartaáfall á sér stað. Þess vegna er það kallað „hljóðláti morðinginn“.

Orsakir og áhættuþættir kransæðasjúkdóms

Helsta orsök: Æðakölkun

Æðakölkun er þegar efni eins og kólesteról og kalsíum safnast fyrir í slagæðaveggjum og þrengja slagæðarnar smám saman.

Áhættuþættir:

Fólk með eftirfarandi er líklegra til að fá kransæðasjúkdóm:

• Aldur: Áhættan er meiri fyrir karla eldri en 45 ára og konur eldri en 55 ára.
• Fjölskyldumeðlimir: Ef fjölskyldumeðlimir (faðir, móðir, systkini) hafa fengið hjartavandamál á unga aldri.
• Erfðafræði: Ef fjölskylda þín er með þennan sjúkdóm eru meiri líkur á að þú fáir hann líka.
• Lífsstíll:
  • Að borða of mikla olíu og sykur.
  • Að borða minna grænmeti og ávexti.
  • Ekki að æfa.
  • Reykingar , áfengisneysla.
  • Að vera stöðugt stressaður.
• Aðrir sjúkdómar:
  • Hár blóðþrýstingur
  • Sykursýki
  • Hátt kólesteról
  • Offita
  • Langvinnur nýrnasjúkdómur
  • HIV/alnæmi
  • Svefnöndun
• Sérstök málefni tengd konum
  • Snemmbúnar tíðahvörf
  • Meðgöngusykursýki

Hvernig er kransæðasjúkdómur greindur? (Greining)

Læknirinn mun skoða þig (líkamsskoðun), spyrja um einkenni þín og fjölskyldusögu þína og gæti framkvæmt eftirfarandi próf:

• Blóðprufur: Athuga kólesteról og sykurmagn.
• Hjartalínurit (ECG): Próf sem mælir rafvirkni hjartans.
• Ómskoðun (hjartaómun): Skann af hjartanu.
• Álagspróf: Hjartstarfsemin er könnuð með því að láta þig ganga á hlaupabretti.
• Æðamynd: Litarefni er sprautað í slagæðar hjartans og röntgenmynd er tekin til að sjá hversu stór hluti slagæðarinnar er stíflaður.
• CT kransæðamynd: Þetta er einnig próf sem notar litarefni.
• Hjarta-segulómun: Próf sem tekur skýrar myndir af hjartanu.
• Kransæðakalsíumskönnun:Þeir athuga hversu mikið kalsíum er í kransæðunum.

Meðferð við kransæðasjúkdómi

Lífsstílsbreytingar:

• Hættu að reykja: Þetta er það mikilvægasta.
• Hjartaheilbrigð mataræði: Borðaðu meira grænmeti, ávexti og heilkornavörur. Minnkaðu olíu-, kjöt- og sykurneyslu. Miðjarðarhafsmataræðið er gott dæmi um þetta.
• Hreyfing: Leitið ráða hjá lækni og gangið í að minnsta kosti 30 mínútur á dag, að minnsta kosti 5 daga vikunnar.
• Þyngdarstjórnun: Léttast ef þú ert of þung/ur.
• Streitustjórnun: Þú getur stundað hluti eins og jóga og hugleiðslu.

Lyf:

• Kólesteróllækkandi lyf (statín)
• Lyf sem koma í veg fyrir blóðstorknun (aspirín, klópídógrel)
• Blóðþrýstingslækkandi lyf
• Lyf við brjóstverkjum (nítróglýserín, ranólazín)

Aðgerðir og skurðaðgerðir:

• Æðaþræðing og stent: Rör er sett inn í stíflaða slagæðina, blásið upp til að opna slagæðina og stent er sett í til að koma í veg fyrir að hún lokist aftur.
• Hjáveituaðgerð (CABG): Auk stífluðu slagæðarinnar er önnur slagæð notuð til að búa til leið fyrir blóðflæði til hjartans.

Hvernig á að koma í veg fyrir kransæðasjúkdóma? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

• Forðastu reykingar.
• Borðaðu mat sem er hollur fyrir hjartað.
• Hreyfðu þig oft.
• Hafðu stjórn á þyngd þinni.
• Stjórna háum blóðþrýstingi, sykursýki og kólesteróli.
• Stjórna streitu.
• Spyrðu lækninn þinn um hættuna á hjartasjúkdómum.

Að lifa með kransæðasjúkdómi (CAD)

Geðheilsa

Það er eðlilegt að finna fyrir sorg, ótta og reiði þegar maður kemst að því að maður er með kransæðasjúkdóm. En það er ekki auðvelt að lifa með þessum tilfinningum. Svo ef þetta angrar þig, leitaðu þá til ráðgjafa. Eða skráðu þig í stuðningshóp með fólki sem er með kransæðasjúkdóm eins og þú.

Hjartaendurhæfing

Hjartaendurhæfing er mjög mikilvæg fyrir fólk með kransæðasjúkdóm. Þar er kennt hvernig á að hreyfa sig rétt, hvaða matvæli á að borða og hvernig á að takast á við streitu. Hún er mjög gagnleg fyrir fólk sem hefur fengið hjartaáfall eða er með hjartabilun.

Regluleg eftirlit

Ef þú ert með kransæðasjúkdóm (CAD) ættir þú að fara reglulega til læknis. Hann eða hún mun fylgjast með ástandi þínu, gera breytingar á lyfjum þínum og mæla með nauðsynlegum prófum. Þú gætir einnig verið vísað/ur til hjartalæknis.

Algengar spurningar (FAQs)

Að lokum:

Kransæðasjúkdómur er alvarlegur en viðráðanlegur sjúkdómur. Með því að breyta lífsstíl þínum, fylgja ráðleggingum læknisins og taka lyfin þín rétt geturðu stjórnað þessum sjúkdómi og lifað fullu og heilbrigðu lífi. Mundu að þú ert ekki einn. Læknirinn þinn, fjölskylda og vinir eru allir til staðar til að hjálpa þér.

"Gættu vel að hjarta þínu. Það mun hjálpa þér að lifa lengi."