අපි ඇඬුවම, එහෙමත් නැත්නම් ඇහැට දූවිල්ලක් වගේ දෙයක් ගියාම ඇස් වලින් කඳුළු එන එක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද මේ කඳුළු හැදෙන්නේ කොහොමද, ඇහැ පුරා පැතිරෙන්නේ කොහොමද, ඊට පස්සේ ඒවා යන්නේ කොහෙටද කියලා? මේක හරියට අපේ ඇස් ඇතුළේම තියෙන පුංචි වාරිමාර්ග පද්ධතියක් වගේ වැඩක්. අපි අද කතා කරමු මේ අපූරු කඳුළු පද්ධතිය ගැන. මේකට වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ කඳුළු පද්ධතිය එහෙමත් නැත්නම් (Lacrimal Apparatus) කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ කඳුළු පද්ධතිය කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ කඳුළු පද්ධතිය කියන්නේ ඔයාගේ ඇස් වල කඳුළු හදන සහ පාවිච්චි කරපු පරණ කඳුළු ටික අයින් කරන සම්පූර්ණ පද්ධතියටමයි. මේක ග්‍රන්ථි, පුංචි මලු සහ නාලිකා එකතු වෙලා හැදුණු සංකීර්ණ ජාලයක්. ඔයාගේ ඇස් දෙකටම වෙන වෙනම මේ වගේ පද්ධති දෙකක් පිහිටලා තියෙනවා.
හිතන්නකෝ හරියට වත්තකට වතුර දාන ක්‍රමයක් වගේ කියලා. පොළව යටින් දාපු බට, වතුර මල්, වතුර බැහැලා යන කාණු පද්ධතියක් එකතු වෙලා වත්ත කොළ පාටට ලස්සනට තියනවා වගේ, අපේ කඳුළු පද්ධතියත් ග්‍රන්ථි සහ නාලිකා එකතු වෙලා කඳුළු කියන දියරය (වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ (lacrimal fluid)) ඇහැ පුරාම ගෙනියනවා.
අපේ ඇස් කඳුළු නිපදවන්නේ ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න. මේ කඳුළු වලින් ඇහේ සුදු කොටස ආවරණය කරන පටලය (conjunctiva) සහ ඇහේ ඉස්සරහම තියෙන විනිවිද පෙනෙන කොටස (cornea) වගේ පටක වලට අවශ්‍ය තෙතමනය, ඒ කියන්නේ ලිහිසි භාවය (lubrication) ලබා දෙනවා. ඒ වගේම තමයි, ඇහැට යන දූවිලි, කුණු, අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් (allergens) වගේ දේවල් හෝදලා එළියට දාන්නෙත් මේ කඳුළුම තමයි. මේ සම්පූර්ණ ක්‍රියාවලියම, ඒ කියන්නේ කඳුළු ඇහැට පොම්ප කරන එක සහ ඉවත් කරන එක පාලනය කරන්නේ අපේ මුහුණේ තියෙන ස්නායුවක් වන (facial nerve) එකෙන්.
කඳුළු හැදිලා, ඇහෙන් බැහැරට යන ගමන
මේක හරිම අපූරු ගමනක්. අපි බලමු මේක වෙන්නේ කොහොමද කියලා.
කඳුළු හැදෙන්න පටන් ගන්නේ ඔයාගේ උඩ ඇහි පිල්ලමට උඩින්, ඇහේ පිටත කෙළවරේ තියෙන කඳුළු ග්‍රන්ථි (lacrimal glands) වලින්. මේ ග්‍රන්ථි වලින් තමයි කඳුළුවලට අවශ්‍ය ලුණු සහ වතුර කොටස හැදෙන්නේ. ඊට පස්සේ, අපි ඇහැ පිය ගහන හැම වාරයකම මේ දියරය ඇහැ පුරා පැතිරෙනවා.
ඒත් කඳුළු කියන්නේ වතුර විතරක් නෙවෙයි. ඔයාගේ ඇහි පිල්ලම් වල දාරවල තියෙන පුංචි ග්‍රන්ථි ජාතියක්, ඒ කියන්නේ (meibomian glands) වලින් තෙල් සහිත ශ්‍රාවයක් නිකුත් කරනවා. මේ තෙල්, අර කඳුළු ග්‍රන්ථි වලින් ආපු වතුරත් එක්ක මිශ්‍ර වෙලා තමයි සම්පූර්ණ කඳුළු බිඳුව හැදෙන්නේ. මේ තෙල් තට්ටුව ගොඩක් වැදගත්. මොකද මේකෙන් තමයි කඳුළු ඉක්මනට වාෂ්ප වෙලා යන එක නවත්තන්නේ. ඒ වගේම, මේ තෙල් ස්වල්පයක් ඇහි පිල්ලමේ දාරය දිගේ රැඳිලා, කඳුළු ඇහි පිල්ලම් උඩින් පිටතට ගලන එකත් වළක්වනවා.
ඉතින්, ඇහැ පිරිසිදු කරලා, තෙතමනය දීලා ඉවර වුණාම, මේ පරණ කඳුළු ටික ඇහෙන් අයින් වෙන්න ඕනනේ. මේ වැඩේ වෙන්නේ ඇහේ ඇතුළත කෙළවරේ, නාසය පැත්තේ තියෙන පුංචි සිදුරු දෙකකින්. මේවට කියන්නේ (lacrimal puncta) කියලා. ඔයා ඇහැ පිය ගහන හැම වාරයකම, මේ සිදුරු හරියට පොම්පයක් වගේ ක්‍රියා කරලා, පරණ කඳුළු ටික ඇහෙන් ඇතුළට ඇදලා ගන්නවා.
එතනින් ඇතුළට යන කඳුළු එකතු වෙන්නේ කඳුළු මලු (lacrimal sacs) කියන තාවකාලික ගබඩාවකට. මේවා හරියට පුංචි ටැංකි වගේ. ඊට පස්සේ, මේ කඳුළු මලුවල ඉඳන් කඳුළු නාලය (nasolacrimal duct) දිගේ ගමන් කරලා, අවසානයේදී ඔයාගේ නාසයේ පිටුපසට එකතු වෙනවා.
ඔයා ගොඩක් වෙලා ඇඬුවම නහයෙනුත් සොටු දියර ගලන්නේ අන්න ඒකයි. එතකොට වෙන්නේ, සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර කඳුළු ප්‍රමාණයක් වේගයෙන් කඳුළු නාලය දිගේ නාසයට ගිහින්, එතනින් උගුරට ගලාගෙන යන එකයි.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →කඳුළු පද්ධතියේ ප්‍රධාන කොටස් මොනවද?
අපි මේ සම්පූර්ණ පද්ධතියේ ප්‍රධාන කොටස් සහ ඒවායේ කාර්යයන් මේ විදිහට වගුවකින් තේරුම් ගමු.
| කොටසේ නම (Part Name) | එයින් සිදුවන කාර්යය (Its Function) |
|---|---|
| කඳුළු ග්‍රන්ථි (Lacrimal glands) | ඇහේ උඩ, පිටත කෙළවරේ තියෙන මේ ග්‍රන්ථි වලින් තමයි කඳුළු වලට අවශ්‍ය ලුණු සහිත වතුර කොටස නිපදවන්නේ. මේවා ආමන්ඩ් ඇටයක විතර ප්‍රමාණයේ වෙනවා. |
| මෙයිබෝමියන් ග්‍රන්ථි (Meibomian glands) | ඇහි පිල්ලම් වල දාරවල පිහිටා ඇති මේ ග්‍රන්ථි වලින් තෙල් සහිත ද්‍රව්‍යයක් නිපදවනවා. මේ තෙල්, වතුර සමඟ මිශ්‍ර වී කඳුළු හැදෙන අතර, කඳුළු ඉක්මනින් වාෂ්ප වීම වළක්වනවා. |
| කඳුළු චිද්‍ර (Lacrimal puncta) | ඇහේ ඇතුළත කෙළවරේ, උඩ සහ යට ඇහි පිල්ලම් වල තියෙන මේ පුංචි සිදුරු වලින් තමයි පාවිච්චි කරපු කඳුළු ඇහෙන් ඉවත් කරන්නේ. අපි ඇහැ පිය ගහන විට මේවා පොම්පයක් වගේ ක්‍රියා කරනවා. |
| කඳුළු මලු (Lacrimal sacs) | අර සිදුරු වලින් ඉවත් කරන කඳුළු එකතු වෙන්නේ මේ කඳුළු මලුවලටයි. මේවා තාවකාලිකව කඳුළු රඳවා තබා ගන්නා කුඩා ගබඩා වගෙයි. |
| නාසා-කඳුළු නාලය (Nasolacrimal duct) | මේ තමයි කඳුළු නාලය. කඳුළු මලුවල එකතු වන පරණ කඳුළු, මේ නාලය හරහා ගමන් කරලා නාසයේ පිටුපසට ගලා යනවා. |
මේ පද්ධතියේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් සුලබම ගැටළු
සමහර වෙලාවට මේ ක්‍රමවත් පද්ධතියේ යම් යම් ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එතකොට අපිට විවිධ අපහසුතා ඇතිවෙනවා. සුලබවම දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයන් කිහිපයක් තමයි මේ.
| තත්ත්වයේ නම (Condition Name) | සරලවම කිව්වොත්... (Simply put...) |
|---|---|
| ඇස් වියළීම (Dry eyes) | ඇහැට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට කඳුළු නිපදවන්නේ නැති වීම හෝ කඳුළු වල ගුණාත්මකභාවය අඩු වීම. |
| ඇස් වලින් අධිකව කඳුළු ගැලීම (Epiphora) | ඇස් වලින් නිතරම හේතුවක් නැතුව කඳුළු ගලාගෙන ඒම. |
| කඳුළු නාල අවහිර වීම (Nasolacrimal duct obstruction) | කඳුළු නාසයට ගලාගෙන යන නාලය යම් හේතුවක් නිසා අවහිර වීම. |
| කඳුළු ග්‍රන්ථි ප්‍රදාහය (Dacryoadenitis) | කඳුළු නිපදවන ප්‍රධාන ග්‍රන්ථිය ආසාදනයකට ලක්වී ඉදිමීම. |
| කඳුළු මල්ලේ ප්‍රදාහය (Dacryocystitis) | කඳුළු එකතු වන කඳුළු මල්ල ආසාදනය වී ඉදිමීම. |
ගැටළුවක් තියෙනවා කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ කඳුළු පද්ධතියේ යම්කිසි ගැටළුවක් තියෙනවා නම් ඒක පෙන්නුම් කරන ප්‍රධානම ලක්ෂණ දෙක තමයි ඇස් වියළීම සහ ඇස් වලින් අධිකව කඳුළු ගැලීම. මේ දෙකෙන් එකක් හරි ඔයාට දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක්, ඒ කියන්නේ ඇස් සම්බන්ධ දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
මේ පද්ධතියේ එක තැනක වෙන පොඩි අවුලක් උනත්, ඒක සම්පූර්ණ පද්ධතියටම බලපාන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, අර අපි කතා කරපු තෙල් නිපදවන (meibomian glands) අවහිර වුණොත් මොකද වෙන්නේ? එතකොට කඳුළුවලට තෙල් මිශ්‍ර වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා ඒ කඳුළු ඇහේ හරියට රැඳෙන්නේ නැතුව, ඇහි පිල්ලම් උඩින් ගලලා යනවා. අපිට ඒක දැනෙන්නේ ඇස් වලින් නිකන්ම කඳුළු එනවා වගේ.
ඔයාගේ ඇස් වල මොකක්හරි වෙනසක්, ඒ කියන්නේ නිතරම ඇස් වියළෙන එක වගේ පොඩි දෙයක් උනත්, ඒක යටින් තියෙන ගැටළුවක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
කඳුළු පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
අපේ ඇස් දෙක වගේම මේ කඳුළු පද්ධතියත් නිරෝගීව තියාගන්න අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ.
- නිතිපතා ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න: නියමිත කාලයකට වරක් අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඔයාගේ ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න. එතකොට ඇස් පෙනීම වගේම, ඇස් වල සමස්ත සෞඛ්‍යය ගැනත් දැනගන්න පුළුවන්.
- වෙනස්කම් ගැන වෛද්‍යවරයාට කියන්න: ඔයාගේ ඇස් වල, පෙනීමේ මොනවාහරි වෙනසක් දැනුනොත් ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- කණ්ණාඩි සහ කාච (Contact Lenses): ඔයා කණ්ණාඩි හෝ ස්පර්ශ කාච පාවිච්චි කරනවා නම්, නියමිත කාලයට වෛද්‍යවරයා ලවා පරීක්ෂා කරගෙන අංකය වෙනස් කරගන්න.
- දියවැඩියාව ඇත්නම් විශේෂ අවධානයක්: ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, අවුරුද්දකට සැරයක්වත් අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඇස් පරීක්ෂා කරගන්නම ඕනේ.
- ආරක්ෂිත උපැස් පළඳින්න: ක්‍රීඩා කරන විට හෝ ඇහැට අනතුරක් වෙන්න පුළුවන් වැඩක යෙදෙන විට, ඒ සඳහා නිර්දේශිත ආරක්ෂිත උපැස් පළඳින්න.
අපේ කඳුළු පද්ධතිය කියන්නේ ඇස් වලට තෙතමනය දීලා, ආරක්ෂා කරලා, නිරෝගීව තියන්න උදව් කරන හරිම වැදගත් කොටසක්. ඒ නිසා ඇස් වියළීමක් හෝ අධිකව කඳුළු ගැලීමක් වගේ රෝග ලක්ෂණ ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒවා සුළුවෙන් තකන්න එපා. සමහර විට ඒවා සාමාන්‍ය තත්ත්වයන් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් සමහර වෙලාවට ඉක්මන් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා හොඳම දේ තමයි, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගේ කඳුළු පද්ධතිය කියන්නේ ඇස් වලට තෙතමනය ලබාදී ආරක්ෂා කරන ග්‍රන්ථි සහ නාලිකා වලින් සැදුම්ලත් සංකීර්ණ ජාලයක්.
- නිතරම ඇස් වියළීම හෝ හේතුවක් නැතුව ඇස් වලින් කඳුළු ගැලීම, මේ පද්ධතියේ යම් ගැටළුවක් ඇති බවට වන ප්‍රධාන ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්.
- මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ සුළුවෙන් තකන්න එපා. ඒවා යටින් පවතින වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක ලකුණක් විය හැකියි.
- ඔබේ ඇස් වල යම් වෙනසක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත්, ප්‍රමාද නොකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න.
- නිතිපතා ඇස් පරීක්ෂා කර ගැනීම සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.