अवसाद आ द्विध्रुवी विकार मे सही अंतर बुझल जाय।

की अहाँ कखनो काल बहुत दुखी आ खालीपन महसूस करैत छी? की अहां के एहन समय अबैत अछि जखन अहां के किछ करय के मोन नहिं होएत अछि, आओर अहां के ओहि काज मे कोनो रुचि नहिं होएत अछि जे पहिने नीक लागैत छल? ई सब भावना हमरा सबहक लेल समान अछि। लेकिन अगर ई स्थिति जारी रहतै त॑ ई खाली साधारण उदासी स॑ भी जादा कुछ भी होय सकै छै । एहि तरहक समय में ई पहचान करब बहुत जरूरी अछि जे ई अवसाद थिक वा बेसी जटिल द्विध्रुवी विकार . कारण एहि दुनू रोगक इलाज एक दोसरा सँ बहुत अलग अछि । त आइ एहि पर सरलता स गप करी।

सबसँ पहिने त डिप्रेशन की होइत छैक ?

अवसाद, या जेना कि हम सब चिकित्सकीय रूप सं एकरा मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) कहैत छी, केवल उदासी के भाव नहिं अछि. ई एकटा गहींर उदासी या खालीपन छै जे दिन या सप्ताह तक चलैत छै। एहि स्थिति मे जीवन मे आशा खत्म भ सकैत अछि, बेकार महसूस भ सकैत अछि, आ हरदम बेचैन महसूस भ सकैत अछि।

अवसाद कें अन्य आम लक्षणक मे नींद मे बदलाव (या त अनिद्रा या बेसि नींद), भूख मे बदलाव, आ ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत शामिल छै. किछु दिन अहां के नीक लागि सकैत अछि, मुदा बिना कोनो उचित इलाज के अहां के मूड कम रहैत रहत. सबसँ खराब स्थिति मे आत्महत्याक विचार तक आबि सकैत अछि।

डॉक्टर कें अहां कें मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) कें निदान करएय कें लेल, अइ मे सं कम सं कम एकटा लक्षण एक बेर मे कम सं कम दू सप्ताह तइक मौजूद रहनाय आवश्यक छै, एतेक तक कि अहां सामान्य रूप सं काज नहि कयर सकएय छी.

तखन द्विध्रुवी विकार की होइत छैक ?

ठीक छै, आब द्विध्रुवी विकार पर नजरि दी। एकरा कखनो काल मैनिक डिप्रेशन सेहो कहल जाइत अछि । 'द्विध्रुवी' शब्दक स्वयं 'दू चरम' होइत छैक । अर्थात एहि बीमारी मे मनोदशा के दू चरम के बीच दोलन होइत छैक ।

सीधा-सीधा कहल जाय त द्विध्रुवी विकार सं पीड़ित व्यक्ति में गहींर उदासी के अवधि होइत छैक, जे अवसाद (अवसादग्रस्त प्रकरण) जकाँ होइत छैक । मुदा, एकर विपरीत, अत्यधिक सुख, उच्च ऊर्जा, आ अति सक्रियता (मैनिक वा हाइपोमैनिक एपिसोड) केर अवधि होइत छैक ।

जेना भावनाक रोलर कोस्टर पर सवार भ' जायब। अहां सप्ताह या महीना सं गहराई सं दुखी महसूस करय सं ल क अचानक अति सक्रिय भ सकय छी. इ अतिसक्रिय (मैनिक) अवधि किच्छू दिन सं दू महीना या ओय सं बेसि भ सकएयत छै. कखनो काल अहाँक मिश्रित एपिसोड सेहो भ' सकैत अछि, जे दुनू चरम केर संयोजन अछि । अर्थात अहाँ दुखी आ निराशाजनक महसूस क सकैत छी, मुदा अत्यंत चिंतित आ आक्रोशित सेहो महसूस क सकैत छी ।

ओना त इ अतिसक्रिय अवधि शुरू मे बहुत रोमांचक महसूस भ सकएयत छै, मुदा इ बहुत खतरनाक भ सकएयत छै. कारण ओहि समय मे बिना कोनो सोचने जोखिम भरल काज करबाक प्रलोभन भेटैत अछि । संगहि, हर अतिसक्रिय (उन्मादी) चरणक बाद आमतौर पर गंभीर अवसादग्रस्तताक प्रकरण होइत अछि ।

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अवसाद आ द्विध्रुवी विकार मे मुख्य अंतर : अतिसक्रियता (उन्माद)

एहि दुनू बीमारी मे सब सं स्पष्ट आ महत्वपूर्ण अंतर अछि ई अति सक्रियता . केवल अवसाद वाला के ई तरह के ‘उच्च’ यानी उन्माद या हाइपोमेनिया के अनुभव नै होय छै ।

अतिसक्रिय चरण के उन्माद कहल जाइत अछि ?

ई मन केरऽ अति सक्रिय अवस्था छै जे खाली ‘खुश’ महसूस करै स॑ भी आगू बढ़ी जाय छै । एहि तरहक समय मे,

• अहाँक मनोदशा बेकाबू अछि। पहिने त नीक लगैत अछि, मुदा किछु समय बाद अराजक, बेकाबू अवस्था मे बदलि जाइत अछि ।
• निर्णय लेबय के क्षमता लगभग पूर्ण रूप सं खतम भ गेल अछि. एकर परिणामक बारे मे बिना सोचने बेसी जोखिम उठाओल जाइत अछि । जेना, एकहि बेर मे पैघ मात्रा मे पाइ खर्च करब, लापरवाही सं गाड़ी चलाबय, जोखिम भरल यौन व्यवहार मे शामिल होयब.व्यवहार सन बात।
• हमरा लगैत अछि जेना हमरा नींदक आवश्यकता नहि अछि। किछु घंटा नींदक बादो हमरा बहुत ऊर्जा भेटैत अछि।
• मन मे विचार बहैत रहैत अछि। एहि स हमरा बहुत जल्दी गप्प करबाक इच्छा होइत अछि, एक विषय स दोसर विषय पर कूदैत। हमरा लगैत अछि जेना हम एके बेर मे बेसी किछु क सकैत छी।
• जल्दी तमसा जाइत अछि आ तमसा जाइत अछि।

हाइपोमेनिया की होइत अछि ?

ई उन्मादक अपेक्षा अति सक्रियताक हल्का, कम तीव्र अवस्था थिक . एहि दौरान अहां के नीक लागि सकैत अछि, बेसी ऊर्जा भ सकैत अछि आ बेसी काज करय मे सक्षम भ सकैत छी. अइ सं अहां कें इ पहचाननाय मुश्किल भ सकएय छै की अहां कें इ स्थिति छै. मुदा, अहां के दोस्त आओर परिवार के अहां के व्यवहार मे बदलाव देखय लेल मिलत.

अवसादग्रस्त व्यक्ति मे ई अतिसक्रिय (मैनिक/हाइपोमैनिक) चरण नहि होइत छैक । द्विध्रुवी विकार आ अवसाद मे मुख्य अंतर इएह अछि ।

सही निदान आ इलाज एतेक जरूरी किएक अछि?

कल्पना करू, जं अहां तखने डॉक्टर सं भेंट करय जायब जखन अहां बहुत दुखी आ निराश महसूस क रहल होयब त संभावना अछि जे डॉक्टर अहां के डिप्रेशन के निदान क लेताह. यदि अहां या अहां कें नीक सं जानय वाला कियो अहां कें मैनिक एपिसोड कें बारे मे नहि बतायत छै, त द्विध्रुवी विकार कें निदान छूटि सकएयत छै.

इ बहुत खतरनाक भ सकएय छै. कारण, जं अहां द्विध्रुवी रोगी कें अवसाद कें लेल केवल किच्छू दवाई (खासकर अवसादरोधी) दयत छी, त ओ ओकर उन्मादी स्थिति कें खराब कयर सकएयत छै, यानी ओकरा ट्रिगर कयर सकएयत छै. यही कारण छै कि सही निदान एतना जरूरी छै ।

द्विध्रुवी विकार कें इलाज मूड-स्टेबिलाइजिंग दवाइयक सं कैल जायत छै, कखनों-कखनों अन्य दवाईयक कें संयोजन मे सेहो .

हम डाक्टर के कोना मदद क सकैत छी।

अपन मूड स्विंग, नींद कें पैटर्न, खान-पान कें आदत, आ जीवन कें महत्वपूर्ण घटनाक कें जर्नल रखनाय बहुत मददगार होयत छै. एहि सं अहां आओर अहां के डॉक्टर के नीक तस्वीर मिल सकैत अछि जे अहां के मूड केहन चलि रहल अछि. एतेक धरि जे फोन ऐप सेहो अछि जे आइ-काल्हि एहि मे मदद क सकैत अछि। मुदा मोन राखू, ई सब कहियो अहां के डॉक्टर के सलाह आ इलाज के योजना के विकल्प नहिं अछि.

द्विध्रुवी विकार आमतौर पर 25 साल कें उम्र कें आसपास शुरू भ जायत छै.ई अन्य मानसिक या शारीरिक स्थितियक (जैना, चिंता, एडीएचडी, मधुमेह, थाइरॉइड रोग) कें साथ सेहो भ सकएयत छै. यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें इ स्थिति छै त अहां कें इ बीमारी कें खतरा बेसि होयत छै.

यदि अहां कें शक छै की अहां कें इ लक्षण छै, त कृपया मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं बात करूं. सही निदान आ दवाई आ परामर्श कें संयोजन सं अहां स्थिति कें नीक सं प्रबंधित कयर सकय छी आ सामान्य जीवन जी सकय छी.