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Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
की सभ प्लास्टिकक बोतल एके रंग अछि? बोतल के निचला भाग में जे नंबर छै ओकर की मतलब छै?
अगर अहां प्लास्टिक के बोतल उठा क नीचा देखब त आमतौर पर त्रिकोण के अंदर एकटा नंबर देखय लेल मिलत. एकरा ‘राल पहचान संहिता’ (आरआईसी) कहल जायत छै. एहि सं पता चलत जे बोतल कोन तरहक प्लास्टिक सं बनल अछि. ई नै बताबै छै कि एकरा रिसाइकिल करलऽ जाब॑ सकै छै कि नै, बस प्लास्टिक के प्रकार बताबै छै । हम जे पानी कें बोतल पीयत छी, ओ आमतौर पर पुनर्चक्रण योग्य प्लास्टिक सं बनल छै. मुख्य प्रकार देखल जाय।| त्रिभुज की संख्या (आरआईसी) 1। | प्लास्टिक के प्रकार | सामान्यतः देखल जाइत अछि |
|---|---|---|
| १ | पॉलीइथिलीन टेरेफ्थालेट (पीईटी या पीईटीई) २. | हम स्टोर सं जे नियमित पानिक बोतल आ शीतल पेय के बोतल खरीदैत छी ओ एक बेर उपयोग करय लेल डिजाइन कएल गेल अछि. |
| 2. | उच्च घनत्व वाला पॉलीइथिलीन (एचडीपीई)। | कनि मोट, मजबूत बोतल जेना दूध कें बोतल, शैम्पू कें बोतल, आ डिटर्जेंट कें बोतल. |
| 7. | अन्य (अधिकांशतः पॉलीकार्बोनेट) २. | किछु पैघ पानिक बोतल (पानी डिस्पेंसर मे प्रयोग होइत अछि), किछु खेलक लेल प्रयोग कयल जायवला बोतल अछि । |
असली सवाल ई छै कि की प्लास्टिक म॑ मौजूद रसायन पानी म॑ लीच होय रहलऽ छै ?
प्लास्टिक कें बोतल कें पुन: उपयोग करय कें समय लोगक कें एकटा पैघ चिंता छै रासायनिक लीचिंग, या ‘केमिकल लीचिंग’. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई तखनिये होय छै जब॑ प्लास्टिक क॑ बनाबै लेली इस्तेमाल करलऽ जाय वाला कुछ रसायन धीरे-धीरे हम्मं॑ पीबै वाला पानी म॑ लीच होय जाय छै । एकर मुख्य कारण उच्च तापमान कें संपर्क मे रहनाय (जैना कि बोतल कें धूप मे खड़ा गाड़ी मे छोड़नाय), सूर्य कें रोशनी मे रहनाय, आ पानी कें बोतल कें बेसि समय तइक जगह पर छोड़नाय छै.इ संभावित खतरनाक रसायन की छै?
- एंटीमोन : ई एकटा रसायन छै जेकरऽ उपयोग पीईटी प्लास्टिक के उत्पादन म॑ करलऽ जाय छै । इ बेसि तापमान पर पानी मे लीच भ सकएय छै. अल्पकालिक संपर्क मे रहला सं मतली , उल्टी , आ दस्त भ सकैत अछि . दीर्घकालिक संपर्क मे रहला सं कोलेस्ट्रॉल आ ब्लड शुगर कें स्तर सेहो बढ़ि सकैत अछि . तेँ प्लास्टिकक पानिक बोतल कहियो रौद मे नहि छोड़ू। कमरा कें तापमान पर इ जोखिम बहुत कम होयत छै.
- बिस्फेनॉल ए ( BPA ): एकरऽ उपयोग आमतौर प॑ टाइप ७ (पॉलीकार्बोनेट) आरू कखनी-कखनी टाइप ३ प्लास्टिक बनाबै लेली करलऽ जाय छै । किछु अध्ययन सं पता चलल अछि जे बीपीए के संपर्क में आबय सं हाई ब्लड प्रेशर , टाइप 2 डायबिटीज , आ हृदय रोग के खतरा बढ़ि सकैत अछि . इ गर्भ मे पल रहल शिशुआक आ छोट बच्चाक कें मस्तिष्क कें विकास कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. नीक खबर ई अछि जे आब बीपीए पर बेबी बोतल आओर सिप्पी कप पर रोक लगा देल गेल अछि.
- फथलेट : इ रसायन छै जेकर उपयोग प्लास्टिक कें मुलायम आ लचीला बनावा मे कैल जायत छै. इ किच्छू खिलौना आ पीवीसी फूड पैकेजिंग मे भेट सकएय छै. अध्ययन सं पता चलै छै कि इ बच्चाक कें सामान्य विकास आ मस्तिष्क कें विकास मे बाधा पहुंचा सकय छै.
यदि अहां कें अइ रसायनक कें चिंता छै, त ओ उत्पादक कें उपयोग करूं जेकर लेबल बीपीए-फ्री छै. आ 3, 6, या 7 कें लेबल वाला प्लास्टिक कें बर्तन सं बेसि सं बेसि बचूं.
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Check Availability →केमिकल स पैघ खतरा! जे बैक्टीरिया थिक !
हालांकि बहुत लोगक कें इ पता नै छै, लेकिन प्लास्टिक कें बोतल कें पुन: उपयोग सं होएय वाला रासायनिक लीचिंग सं बेसि बैक्टीरिया कें बढ़नाय स्वास्थ्य कें लेल बहुत बेसि गंभीर खतरा छै. सोचू, जखन अहां बोतल सं पानि पीबैत छी त अहां कें मुँह मे बैक्टीरिया बोतल कें टोपी आ गर्दन पर जमा भ जायत छै. आ हमरा सभक हाथक कीटाणु सेहो बोतल मे चारू कात पहुँचि जाइत अछि ।दरअसल, निर्माता इ बोतल केवल एक बेर उपयोग कें लेल बनएयत छै. एकरऽ मुख्य कारण छै ई बैक्टीरिया केरऽ बढ़ै के खतरा ।जखन अहां एकहि बोतल कें दिन भर उपयोग करएयत छी तखन ओकर अंदर बहुत बैक्टीरिया बढ़एयत छै. संगहि, इ बैक्टीरिया बोतल कें उपयोग करएय कें समय होएय वाला खरोंच आ खरोंच मे नीक सं नुका जायत छै. नियमित साबुन सं एहि बैक्टीरिया कें पूरा तरह सं निकालनाय सेहो बहुत मुश्किल छै, कियाकि बोतल कें आकार कें कारण अंदर साफ करनाय मुश्किल भ जायत छै. यदि इ बैक्टीरिया शरीर मे प्रवेश करएयत छै त पेट मे परेशानी आ दस्त भ सकएयत छै.
तखन सबसँ नीक आ सुरक्षित विकल्प की अछि?
एहि सब पर विचार करैत सबस नीक काज इ अछि जे प्लास्टिक क पानिक बोतल क दोबारा उपयोग कए बेसी स बेसी कम कैल जाए।- कांच या स्टेनलेस स्टील कें बोतल कें उपयोग करूं: इ सब सं नीक विकल्प छै. एकर साफ-सफाई बहुत आसान छै, रासायनिक रिसाव कें चिंता करय कें जरूरत नहि छै, आ इ पर्यावरण कें लेल सेहो नीक छै. एक बेर नीक बोतल कीनला के बाद ओकर उपयोग सालों तक क सकय छी.
- यदि अहां कें प्लास्टिक कें बोतल कें बिल्कुल दोबारा उपयोग करनाय आवश्यक छै: यदि अहां कें प्लास्टिक कें बोतल कें बिल्कुल दोबारा उपयोग करनाय आवश्यक छै, त कोशिश करूं की एकर उपयोग एक दिन सं बेसि नहि करूं . संगहि, प्रत्येक उपयोग कें बाद एकरा गरम पानी आ साबुन सं नीक सं धोऊं आ ओकरा पूरा तरह सं सुखाय दिअ.
- रिसाइकिलिंग : जखन अहां एकर उपयोग पूरा क लेब तखन एकरा खाली कचरा मे नहि फेंकू, बल्कि एकरा रिसाइकिलिंग सेंटर मे ल जाउ. पर्यावरण के मदद करय के ई एकटा बढ़िया तरीका अछि.
टेक-होम मैसेज
- नियमित प्लास्टिक कें पानी कें बोतल (नंबर 1 - पीईटी) जे अहां स्टोर सं खरीदय छी, ओकरा केवल एक बेर उपयोग करय कें लेल डिजाइन कैल गेल छै .
- पुन: उपयोग कें दौरान रासायनिक रिसाव सं बेसि बैक्टीरिया कें विकास स्वास्थ्य कें लेल एकटा पैघ जोखिम छै.
- प्लास्टिक कें पानी कें बोतल कें कहियो धूप मे या बेसि तापमान वाला जगहक पर (जैना वाहन कें अंदर) नहि छोड़ूं.
- यदि अहां कें एकर दोबारा उपयोग बिल्कुल करनाय आवश्यक छै, त ओकरा रोज नीक सं धोऊं आ साफ करूं. मुदा एकहि बोतल के बेसि दिन तक इस्तेमाल सं बचू.
- सब सं सुरक्षित आ नीक विकल्प अछि कांच या स्टेनलेस स्टील सं बनल पुन: उपयोग करय योग्य बोतल खरीदब .
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