साइबर गुंडागर्दी के बारे मे अहां के पता अछि? आउ, एहि पर गप्प करी!

आइ-काल्हि लगभग सब कियो इंटरनेट के उपयोग करैत छथि। इंटरनेट के बिना हम सब बहुत काज नै क सकैत छी, जेना दोस्त सब स गप्प करब, नव चीज सीखब, आ मस्ती करब। मुदा एहि इंटरनेट के माध्यम सं हम सभ अप्रत्याशित तरीका सं सेहो परेशानी मे पड़ि सकय छी. साइबर गुंडागर्दी एहन खतरनाक आ बहुत परेशान करय वाला बात अछि. आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

साइबर गुंडागर्दी की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ साइबर गुंडागर्दी ककरो परेशान करै, डराबै, शर्मिंदा करै या निशाना बनाबै लेली तकनीक के उपयोग छै । एहि मे ऑनलाइन धमकी, गारि-गरौबलि वाला टेक्स्ट मैसेज, ट्वीट, फेसबुक पोस्ट, या व्हाट्सएप मैसेज शामिल अछि। एकरा म॑ व्यक्तिगत जानकारी, तस्वीर या वीडियो ऑनलाइन पोस्ट करना भी शामिल छै, जेकरऽ इरादा छै कि ककरो चोट पहुँचै या शर्मिंदा करलऽ जाय ।

कल्पना करू, जँ कियो अहाँक अनुमति के बिना अहाँक फोटो एडिट क' सोशल मीडिया पर मजाक के रूप मे पोस्ट क' देत, वा अहाँक बारे मे झूठ बना क' अपन मित्र मे पसारि देत त' अहाँ लेल कतेक कठिन होयत? जे एहि श्रेणी मे अबैत अछि। एतबे नहि, अगर कियो अहां के फोटो या कोनो एहन मैसेज पोस्ट करि दैत अछि जेहि सं अहां के ऑनलाइन असहजता भ जाएत अछि आओर अहां ओकरा हटाबय लेल कहला के बाद सेहो ओकरा हटाबय के मौका नहिं दैत अछि त ओहो साइबर गुंडागर्दी अछि. संक्षेप मे कहल जाय त अहां जे किछ ऑनलाइन पोस्ट करय छी जेकर उद्देश्य दोसर व्यक्ति के चोट पहुंचाबय, चिढ़ाबय या परेशान करय के होए, ओ एहि श्रेणी मे अबैत अछि.

भेदभाव सेहो एकर हिस्सा अछि !

एकटा आओर बात छै, ककरो लिंग, धर्म, यौन अभिरुचि, जाति, या शारीरिक अंतर कें निशाना बना क ओकरा डराबै या ओकरा बारे मे खराब बात करनाय भेदभाव मानल जायत छै. किछु देश मे ई दंडनीय अपराध अछि। मतलब पुलिस सेहो एहि मे हस्तक्षेप क सकैत अछि, आओर परेशान करय वाला के गंभीर दंड के सामना करय पड़ि सकैत अछि.

साइबर गुंडागर्दी एतेक गंभीर किएक अछि?

आब ई ऑनलाइन उत्पीड़न एतेक गंभीर आ हृदयविदारक किएक अछि?

• नुकाबय में आसान अछि : प्रायः ई पता लगाबय में कठिनाई होइत अछि जे ई सब के क रहल अछि , मतलब ई सब गुमनाम भ सकैत अछि . ऑनलाइन नुकायल रहैत ई सब काज करय मे सक्षम भेला सं दबंग के सशक्तिकरण के भाव आबि जाइत छैक. कखनो काल त ई सब काज करय लेल `फेक अकाउंट` तक बना दैत छथिन्ह.
• नियंत्रण करब कठिन : एकरा नियंत्रित करब सेहो बहुत कठिन अछि। जेकरा बदमाशी करलऽ जाय रहलऽ छै ओकरा ई भी पता नै छै कि वू मैसेज या पोस्ट कतेक लोगऽ, शायद सैकड़ों, हजारों लोगऽ न॑ देखल॑ छै । बहुत जल्दी फैल सकैत अछि।
• रुकैत नहि अछि : १.हर बेर जखन अहां अपन फोन या कंप्यूटर देखब त अहां के एहि दर्द सं पीड़ित होबय पड़ि सकैत अछि. ई त' जेना 24/7 दर्द बिना ब्रेक के। घर मे रहला पर सेहो अहां अपन आजादी गंवा सकैत छी।
• इ करनाय आसान छै: ऑनलाइन गुंडागर्दी करनाय अन्य रूपक कें गुंडागर्दी कें अपेक्षा करनाय आसान छै, कियाकि धमकावे वाला कें सामने वाला व्यक्ति सं आमने-सामने आवय कें जरूरत नहि छै. बिना कोनो डर आ शंका के क सकैत छथि।

साइबर गुंडागर्दी कें की परिणाम छै?

ई कोनो खेल नहि अछि। साइबर धमकावे सं जानलेवा समस्या भ सकएय छै.

बदमाशी कएल जा रहल व्यक्तिक की होइत छैक?

कखनों-कखनों, अन्य प्रकारक गुंडागर्दी कें तरह, ऑनलाइन गुंडागर्दी गंभीर, दीर्घकालिक समस्याक कें जन्म द सकएय छै. एहि सं लगातार चिंता आ भय भ सकैत अछि:

• अहाँक मनोदशा बदलि सकैत अछि। अहां हरदम दुखी या क्रोध महसूस कयर सकय छी.
• शरीर मे ऊर्जा के स्तर कम भ सकैत अछि। कोनो बात मे अहाँक रुचि कम भ' सकैत अछि।
• नींदक समस्या भ सकैत अछि। भ सकैत अछि जे अहां कें नींद नहि आबि रहल होयत, या अहां कें बुरा सपना आबि सकय छै .
• भूख बदलि सकैत अछि। अहां कें भूख महसूस भ सकएय छै या अहां कें इच्छा सं बेसि खाएय कें प्रलोभन भ सकएय छै.

इ कोनों व्यक्ति कें अभिभूत, चिंतित या अकेला आ असहाय महसूस करएय कें सेहो पैदा कयर सकएय छै. यदि कियो पहिने सं उदास या चिंतित छै , त साइबर धमकावे सं ओ भावनाक कें बेसि खराब कयर सकएय छै. जे बच्चाक कें बदमाशी कैल जायत छै, ओकरा स्कूली काज पर ध्यान केंद्रित करएय मे दिक्कत भ सकएय छै, जे ओकर सीखएय आ परीक्षण कें स्कोर कें प्रभावित कयर सकएय छै. किछु गोटे त स्कूल जेबा स सेहो मना क सकैत छथि।

दबंग के लेल सेहो एकर परिणाम छै!

खाली बदमाशी के शिकार व्यक्ति के चोट नै लगै छै। साइबर गुंडागर्दी कें दंड कठोर भ सकय छै. बहुत स्कूल आब साइबर गुंडागर्दी कें संबोधित करय कें लेल प्रणाली लागू करय रहल छै, जेना स्कूल कें बाद कें कार्यक्रम. स्कूल खेल टीम सं दबंग कें हटा सकय छै या स्कूल सं निलंबित कयर सकय छै. किच्छू प्रकार कें साइबर गुंडागर्दी स्कूल कें नियमक, भेदभाव विरोधी कानून , या यौन उत्पीड़न कानून कें उल्लंघन भ सकएय छै. अस्तु, दबंग कें गंभीर कानूनी समस्याक कें सामना करय पड़य सकय छै. भविष्य मे इ एकटा अन्हार धब्बा भ सकैत अछि।

लोक एहन किएक करैत अछि?

कियो साइबर गुंडागर्दी मे किएक लागि सकैत अछि? असल मे एकर कारण ओतबे भ सकैत अछि जतेक कि गुंडागर्दी करय वाला लोक सेहो.

• अज्ञानता : कखनों-कखनों, जे ऑनलाइन उत्पीड़न कें रूप मे प्रतीत होयत छै , ओ अहां कें बिना अहसास कें भ सकएयत छै. ऑनलाइन संचार केरऽ अवैयक्तिक प्रकृति, जेना कि टेक्स्ट मैसेज आरू पोस्ट, के कारण ई कहना मुश्किल होय सकै छै कि कोय मजाक करी रहलऽ छै कि नै । शब्दक गलत व्याख्या कयल जा सकैत अछि।
• अपन शक्ति देखाउ : किछु लोक ई काज अपन दोस्तक सोझाँ अपन शक्ति देखाबय लेल आ अपन शक्ति देखाबय लेल करैत छथि ।
• ईर्ष्या आ क्रोध : किछु लोक ईर्ष्या वा दोसर व्यक्तिक संग क्रोधक बदला लेबय लेल एहि तरहक काज करैत छथि ।
• मस्ती के लेल बुझनाई : किछु लोक के ई सिर्फ मस्ती के लेल बुझाइत छनि। मुदा ओ सभ ई नहि सोचैत छथि जे एहि सँ सामने वाला के कतेक कष्ट होइत छैक ।

मुदा, बेसी लोक के पता छनि जे हुनका संग दबंग भ रहल छनि कि नहिं. कारण गुंडागर्दी बेर बेर अपमान या धमकी अछि . दबंग सभकेँ सेहो बुझल छैक जे ओ सभ एकटा रेखा पार कए गेल अछि । ई एक बेर के मजाक या क्रोध में कहल गेल खराब कहानी नै छै – ई चलैत उत्पीड़न आ धमकी छै जे सामान्य मजाक स आगू बढ़ि जाइत छै।

यदि अहां कें साइबर धमकावट भ रहल छै त अहां की कयर सकय छी?

कखनो काल लोक डरैत अछि, या फेर ओकरा इहो पक्का नहि होइत छैक जे ओकरा संग धमकाव भ रहल छैक वा नहि। तेँ ओ सभ एहि पर किछु नहि करैत छथि । यदि कियो अहां कें धमकावय रहल छै, अहां कें परेशान कयर रहल छै, या आहत करय वाला मजाक क रहल छै – या अगर अहां कोनों एहन व्यक्ति कें जानय छी जे छै – त अहां कें चुपचाप कष्ट नहि उठावय कें जरूरत छै. असल मे अहां के कोनो एहन टेक्स्ट... मैसेज... पोस्ट... या ईमेल जरूर रिपोर्ट करय के चाही जेहि सं अहां के असहज लागय.

1. ककरो कहब

बहुतो विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे सभ सं पहिने कोनो वयस्क के बताबय के चाही जेकरा पर अहां भरोसा करय छी. ई ओतेक आसान नहि अछि जतेक सुनबा मे अबैत अछि। जे लोग साइबर धमकीक कें शिकार भ रहल छै, ओ शर्मिंदगी महसूस कयर सकएय छै या अपन दुर्व्यवहार करएय वाला कें कहएय सं हिचकिचा सकएय छै. किछ लोक अपन बात कहय मे संकोच क सकय छथिन्ह किएक त हुनका ठीक सं पता नहिं छनि जे हुनका के के धमकाबय के अछि. मुदा गुंडागर्दी आओर खराब भ सकैत अछि, ताहि लेल जा धरि मदद नहि मिलत ता धरि गप्प करैत रहू। कखनो काल पुलिस कोनो अनाम ऑनलाइन बदमाश के पता लगा सकैत अछि. तेँ एकर रिपोर्ट करब लायक अछि।

बहुत सं माता-पिता अपन बच्चाक कें सुरक्षा करएय चाहएयत छै, अइ कें लेल ओ कखनों-कखनों गुंडागर्दी बंद करएय कें कोशिश करएयत छै. यदि अहां कें धमकावल जा रहल छै आ अहां कें चिंता छै की अहां कें फोन या कंप्यूटर खत्म भ जेतय त अहां कें माता-पिता कें अपन डर कें बारे मे बताऊं. हुनका ई बुझा दियौन जे दोसर सं जुड़ल रहब अहां के लेल कतेक जरूरी अछि. हुनका सभ के संग मिल क एहि समस्या के समाधान के कोनो तरीका ताकू बिना एहन महसूस केने जे अहां के सजा मिल रहल अछि. अहां कें हुनका सं बात करय कें जरूरत भ सकय छै आ सुरक्षित फोन आ कंप्यूटर कें उपयोग कें बारे मे समझौता करय कें जरूरत भ सकय छै. सबसँ जरूरी अछि जे पहिने गुंडागर्दी पर काबू पाओल जाय।

अहां अपन स्कूल कें परामर्शदाता , कोनों विश्वसनीय शिक्षक, या परिवार कें सदस्य सं बात कयर सकय छी. यदि गुंडागर्दी सं अहां कें बहुत तनाव भ रहल छै (उदाहरण कें लेल, इ अहां कें नींद या एकाग्रता कें प्रभावित कयर रहल छै), त चिकित्सा मददगार भ सकएय छै. भले ही अहां एकरा कें लेल तैयार नहि छी, मुदा एकटा भरोसेमंद वयस्क कें सहयोग होनाय जरूरी छै.

2. बाहर निकलू।

असल जीवन मे कोनो दबंग स दूर चलबाक बात सुनने होयब। आभासी दुनिया मे सेहो वैह रणनीति काज करैत अछि . दबंग के अनदेखी करनाय ओकर सत्ता तोड़य के सबस नीक तरीका अछि. मुदा ई काज ऑनलाइन करब, जेना कि वास्तविक जीवन मे, हरदम आसान नहिं.

अगर अहां के कोनो एहन चीज देखय लेल मिलय जे अहां के परेशान करैत अछि त किछ देर कंप्यूटर सं दूर भ जाउ, या फेर अपन फोन बंद करि दिअ. कोनो प्रतिक्रिया नहि दियौक, आ संदेश कहियो ककरो आन केँ नहि पठाउ। किछु एहन खोजू जे अहाँक ध्यान भंग करय जे भ' रहल अछि। एहन काज करू जे अहाँ केँ नीक लागय जे अहाँक मोन केँ ओहि बात सँ हटि जाय जे की भ' रहल अछि - जेना गिटार बजाबय, दौड़य लेल जेनाइ, वा कोनो किताब वा सिनेमा मे भटकब. अथवा कोनों माता-पिता, कोनों भाई-बहिन या कोनों पालतू जानवर सं बात करूं.

3. बदला लेबाक इच्छा पर नियंत्रण राखू।

जखन अहां कें ऑनलाइन बदमाशी भ रहल छै, तखन ब्रेक लेला सं अहां कें जगह मिल जायत छै आ अहां कें बदमाशी कें प्रतिक्रिया या ओकरा सं जुड़य कें संभावना कम भ जायत छै. जखन अहां तमसाएल छी तखन जवाब देनाय बात आओर खराब क सकैत अछि. (एकटा दबंग के सामने ठाढ़ रहब कखनो काल काज क सकैत अछि, मुदा इ अक्सरहां बस दबंग के आओर नाराज क दैत अछि आ स्थिति के बढ़ा दैत अछि.) ब्रेक लेला सं सत्ता फेर सं हाथ मे आबि जाइत अछि !

जखन कि इ बेसि नीक होयत छै की जे अहां कें बदमाशी करएयत छै ओकर जवाब नहि दिअ, मुदा संभव होएयत त गुंडागर्दी कें सबूत रखनाय नीक विचार छै. जरूरत पड़ला पर अहां कें अपन मामला साबित करय मे मदद कयर सकय छै. अहां कें गाली-गलौज वाला ईमेल, टेक्स्ट, आ अन्य संचार कें ओत राखय कें जरूरत नहि छै जत अहां ओकरा हमेशा देखब – अहां ओकरा स्क्रीनशॉट कयर सकय छी, कोनों अभिभावक कें द सकय छी, या ओकरा फ्लैश ड्राइव पर राख सकय छी .

4. उत्पीड़न के रिपोर्ट आ ब्लॉक करब

सोशल मीडिया साइट (जेना फेसबुक आ इंस्टाग्राम) एकरा बहुत गंभीरता सं लैत अछि जखन कियो खराब, आहत करय वाला बात पोस्ट करैत अछि, या फर्जी अकाउंट बनाबैत अछि. यदि उपयोगकर्ता दुरुपयोग कें रिपोर्ट करय छै, त साइट प्रशासक भविष्य मे परेशान करय वाला कें साइट कें उपयोग करय सं रोक सकय छै. यदि कियो अहां कें गाली-गलौज वाला पाठ या ईमेल भेज रहल छै, त ओकरा अपन फोन सेवा प्रदाता या ईमेल प्रदाता (जैना गूगल या डायलॉग, उदाहरण कें लेल) कें रिपोर्ट करूं.

बहुत सं डिवाइस मे सेटिंग्स होयत छै जे अहां कें इलेक्ट्रॉनिक रूप सं परेशान करएय वाला कें अहां कें संदेश भेजएय सं रोकएय कें अनुमति देयत छै. यदि अहां कें इ करनाय नहि आवय छै त कोनों दोस्त या वयस्क सं पूछूं जे इ जानएयत छै.

5. ऑनलाइन सुरक्षित रहू

अपन स्मार्टफोन आ ऑनलाइन खाता कें पासवर्ड सं सुरक्षित करूं, आ ओकरा नियमित रूप सं बदलूं. अपन पासवर्ड केवल अपन माता-पिता या अभिभावक कें संग साझा करूं. व्यक्तिगत जानकारी या फोटो/वीडियो शेयर करय सं पहिने दू बेर सोचनाय सेहो बुद्धिमानी होयत जे अहां नहिं चाहय छी जे दुनिया देखय. एक बेर फोटो या मैसेज पोस्ट करला के बाद ओकरा डिलीट करनाय मुश्किल भ सकैत अछि, अगर असंभव नहिं त. अस्तु, फोटो पोस्ट करय काल या ककरो भावना के ठेस पहुँचाबय वाला मैसेज के जवाब देबय काल अपना के सावधान रहय के याद दिअ. संगहि, अपन गोपनीयता सेटिंग्स पर ध्यान राखू.

जँ अहाँक कोनो मित्र बदमाश अछि तँ की हेतै?

अगर अहां के पता अछि जे अहां के कोनो दोस्त साइबर गुंडागर्दी क रहल छथिन्ह त ओकरा एक कात लs कs एहि पर गप करिऔ. अपन दोस्त के नीचा राखने बिना अपन सिद्धांत के लेल ठाढ़ रहू: दबंग के ई बताउ जे ई ठीक नहिं.

अपन दोस्त कें समझाऊं की गुंडागर्दी कें गंभीर परिणाम भ सकएय छै: बदमाशी कें लेल, बदमाशी करएय वाला कें लेल, आ अहां आ अहां कें दोस्त जैना दर्शक कें लेल.

गुंडागर्दी बंद करय के बारे मे अहां वेबसाइट Stopbullying.gov पर बेसि पढ़ि सकय छी.

अंत मे, मोन राखू...

अस्तु, साइबर गुंडागर्दी सचमुच गंभीर बात अछि. एकरऽ बहुत असर आपकऽ दिमाग, आपकऽ शारीरिक स्वास्थ्य, आरू यहां तक ​​कि आपकऽ रोजमर्रा के गतिविधियऽ प॑ भी पड़॑ सकै छै । मुदा मोन राखू, अहाँ असगर नहि छी। बहुत लोक एहन छथि जे अहां के मदद क सकय छथिन्ह आओर एहि स्थिति सं उबरय मे अहां के हाथ द सकय छथिन्ह.

सबसँ जरूरी बात ई जे चुप नहि रहू आ जँ एहन किछु भ' जाय त' अपन भरोसा वाला के कहि दियौक. ऑनलाइन सुरक्षित रहनाय आओर दोसर पर दयालु रहनाय सेहो जरूरी अछि. आउ सब मिल क एहि साइबर गुंडागर्दी के खिलाफ ठाढ़ भ सब के लेल सुरक्षित, दोस्ताना ऑनलाइन माहौल बनाबी। डरब नहि, सही काज करू।

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