भोरे उठला पर छींक, खांसी, दर्द आ दर्द, आ बोखार सेहो लागैत अछि... एहन समय होइत अछि जखन अहाँ के लगैत अछि जे अहाँ के कोनो ऊर्जा नहिं अछि. तेँ एहि समय मे अहाँ सोचि रहल होयब जे की हमरा सर्दी अछि? आकि फ्लू अछि ?' दुनू मे अंतर जानब बहुत जरूरी अछि। कारण जखन कि सर्दी एकटा आम स्थिति छै जे किछुए दिन मे ठीक भ जायत छै, फ्लू कें कारण कखनों-कखनों निमोनिया जैना गंभीर स्थिति भ सकएयत छै. त एहि पर विस्तार स गप करी।
सर्दी कें आम लक्षण की छै?
जखन अहां कें सर्दी होयत छै, तखन आमतौर पर गला मे खराश आ गला मे खुजली सं शुरू भ जायत छै. जे करीब एक-दू दिन मे चलि जाइत अछि। तखन नाक बहय लगैत अछि आ नाक बंद होबय लगैत अछि . चारि-पाँच दिनक बाद अहाँकेँ सेहो खाँसी होबय लगैत अछि ।
वयस्कक कें सर्दी कें साथ बोखार कें संभावना कम होयत छै, मुदा ओकरा हल्का बोखार भ सकएय छै. मुदा, छोट बच्चाक कें सर्दी कें संग बोखार कें संभावना बेसि होयत छै.
पहिल किछु दिन धरि नाक सं निकलय वाला स्राव साफ आ पानि सन रहत. किछु दिनक बाद ई गाढ़ भ सकैत अछि आ पीयर वा हरियर भ सकैत अछि । ई एकटा आम घटना अछि। मुदा मोट, गहरे रंग कें स्राव कें मतलब इ नहि छै की अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण छै. ई सामान्य बात अछि। सैकड़ों एहन वायरस अछि जे सर्दी पैदा क सकैत अछि।
सामान्यतया, सर्दी कें लक्षण लगभग एक सप्ताह मे दूर भ जायत. मुदा, लक्षण देखला के बाद पहिल तीन दिन के दौरान अहां एखनो ई बीमारी दोसरो में फैला सकय छी. तेँ ओहि दिन मे खूब आराम करब नीक रहत।
यदि एक सप्ताह कें बाद कोनों सुधार नहि होएयत छै, त अहां कें दोसर संक्रमण भ सकएय छै. एहन समय मे डाक्टर स भेंट करब बुद्धिमानी अछि।
त फ्लू के लक्षण की अछि?
फ्लू कें लक्षण आमतौर पर सर्दी सं बहुत बेसि गंभीर होयत छै, आ इ अचानक शुरू भ जायत छै. बुखार कें साथ जे मुख्य लक्षण आबै छै, ओ छै:
- नरेटी मे खस खस
- बहुत गरम।
- माथ दर्द
- शरीर, मांसपेशी मे दर्द आ दर्द
- नाक मे भीड़
- उकासी
किच्छू प्रकार कें फ्लू, जेना स्वाइन फ्लू, उल्टी आ दस्त कें कारण सेहो भ सकएय छै.
फ्लू कें अधिकांश लक्षण दू सं पांच दिन कें भीतर धीरे-धीरे ठीक भ जायत छै, मुदा एक सप्ताह या ओय सं बेसि समय तइक कमजोर आ थकान महसूस करनाय आम बात छै. फ्लू कें एकटा खतरनाक जटिलता निमोनिया छै. इ खतरा विशेष रूप सं छोट बच्चाक, बुजुर्ग आ फेफड़ा या हृदय रोग सं पीड़ित लोगक मे बेसि होयत छै.
आम सर्दी कें तरह, फ्लू वायरस नाक, आंख या मुंह कें श्लेष्म झिल्ली कें माध्यम सं शरीर मे प्रवेश करएयत छै. अस्तु, बेर-बेर साबुन आ पानि सं हाथ धोनाय दुनू बीमारी सं अपना के बचाबय के सब सं नीक तरीका अछि.
तखन एहि दुनू मे सही भेद आ पहचान कोना करब?
एहि सवाल के सबस नीक जवाब अछि जे अहां अपन तापमान के जांच करिऔ. सर्दी सं सेहो दर्द, खांसी, आ नाक बंद भ सकैत अछि, मुदा 101 डिग्री फारेनहाइट (38.3 डिग्री सेल्सियस) सं बेसी तेज बोखार होयब दुर्लभ अछि. मुदा, जं फ्लू अछि तं शुरूए सं बहुत बीमार लागत, संगहि तेज बोखार सेहो . बोखार सं अहां कें शरीर मे दर्द सेहो बहुत बेसि भ जायत छै.
ई अंतर अहां के तखन बेसि साफ भ जाएत जखन अहां नीचा देल गेल तालिका देखब.
| लक्षण | ठंडा | बोखार |
|---|---|---|
| प्रारंभ गति | धीरे-धीरे (धीरे-धीरे) २. | अचानक (जल्दी) |
| बोखार | विरले (छोट बच्चा बेसी बेर आबि सकैत अछि) | प्रायः बेसी बोखार होइत छैक |
| शरीर मे दर्द | किछु न किछु | प्रायः गंभीर दर्द होइत अछि । |
| थकान | कखनो काल, कनि-मनि | प्रायः, इ 2-3 सप्ताह कें भ सकएयत छै. |
| खाँसी आ छाती मे बेचैनी | हल्का या मध्यम खांसी | प्रायः, ई काज आबि सकैत अछि। |
| माथ दर्द | शायदे कहियो | अक्सर |
डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?
यदि अहां कें सर्दी या फ्लू छै, या निम्नलिखित मे सं कोनों गंभीर लक्षण छै , त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- तीन दिन सं बेसि समय तक चलएय वाला बोखार : यदि बोखार बनल रहएयत छै आ कम नहि होएयत छै, त इ दोसर बैक्टीरिया सं संक्रमण कें संकेत भ सकएयत छै.
- निगलएय कें समय गंभीर दर्द : इ कोनों ठेठ गला मे खराश नहि छै, मुदा यदि इ एतेक दर्दनाक छै की अहां निगल नहि सकएय छी, त इ गला कें संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) भ सकएय छै.
- लगातार खांसी : यदि दू सं तीन सप्ताह कें बाद अहां कें खांसी नहि निकलएयत छै, त इ ब्रोंकाइटिस या साइनसाइटिस जैना स्थिति भ सकएयत छै. दमा सं लगातार खांसी सेहो भ सकएयत छै.
- लगातार नाक मे भीड़ आ माथ दर्द : यदि अहां कें एखनहु नाक बंद भ गेल होय, आंखक कें आसपास चेहरा मे दर्द होएयत छै, आ लगभग एक सप्ताह कें बाद नाक मोट, बहनाय छै, त इ साइनस संक्रमण भ सकएयत छै.
आपातकालीन चिकित्सा उपचार (ईटीयू) कें आवश्यकता वाला परिस्थितिक
कखनों-कखनों, अहां कें बिना देरी कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जेबाक जरूरत होयत छै.
वयस्क के लिये : १.
- छाती मे गंभीर दर्द
- गंभीर माथ दर्द
- साँस लेबा मे दिक्कत
- चक्कर आना
- भ्रम (मानसिक विकार) २.
- लगातार उल्टी
बच्चा सभक लेल : १.
- साँस लेबा मे दिक्कत वा तेजीसँ साँस लेब
- त्वचा के नीले रंग का बदलना
- तरल पदार्थ नहि पीब
- रोजाना जकाँ नहि खेलाइत आ सदिखन नींदक भाव
- बहुत बेचैन या असहज महसूस करब
- लक्षण कम भ जाइत अछि, फेर अचानक फेर बढ़ि जाइत अछि
- बोखारक संग-संग त्वचा पर दाना सेहो
एहि बीमारी सभसँ कोना बचि सकैत छी ?
एहि दुनू बीमारी सं अपना के बचाबय के सब सं महत्वपूर्ण आ सरल तरीका अछि बेर-बेर हाथ धोबय के. कम सं कम 20 सेकंड तइक साबुन आ बहैत पानी सं हाथ नीक सं धोऊं.
एकर अलावा फ्लू सं बचाव कें लेल फ्लू कें टीका लगाऊं.अहाँ पाबि सकैत छी। टीका लगला कें दू सप्ताह कें भीतर अहां कें शरीर मे एंटीबॉडी बनतय जे अहां कें फ्लू सं बचायत. जीवन मे पहिल बेर टीकाकरण करएय वाला छोट बच्चाक कें एक महीना कें अंतराल पर दू खुराक लेबाक चाही.
टेक-होम मैसेज
- फ्लू सर्दी सं बेसि गंभीर बीमारी छै. एकरा सं निमोनिया जैना जटिलता पैदा भ सकएय छै.
- तेज बुखार, शरीर मे गंभीर दर्द, आ अचानक बीमारी कें शुरु आत फ्लू कें आम लक्षण छै.
- एहि बीमारी सभ सं अपना के बचाबय के सभ सं नीक तरीका अछि जे नीक सं आ नियमित रूप सं हाथ धोउ.
- यदि एक सप्ताह कें भीतर लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै या अगर ओ बेसि खराब भ जायत छै, तखन अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
- यदि अहां वयस्क या बच्चाक मे आपातकालीन स्थिति कें कोनों चेतावनी संकेत (जैना, सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे गंभीर दर्द) देखय छी, त तुरंत आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
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