Kua pāngia koe e te korokoro mamae, te ihu pupuhi, me te ngoikore? Ae, koinei te makariri noa e mōhiotia ana e tātou katoa. Ka kiia hoki e ētahi ko te makariri noa. Ko tētahi tēnei o ngā mate tino noa i roto i ō tātou oranga. Nō reira, he aha rawa tēnei makariri? He kino rawa? Me aha tātou ina pāngia tētahi pēpi? Kia mōhio tātou ki ngā mea katoa mō tēnei i tēnei rā.
He aha tonu te makariri noa?
He whakarāpopototanga noa iho, he mate hopuhopu te makariri i roto i te ara manawa o runga, arā, te ihu, te korokoro, ngā sinuses, me ngā ara manawa, i puta mai i te huaketo. Ki tā ētahi he mate korona. Inaa, neke atu i te 200 ngā momo huaketo ka puta ai te makariri. O ēnei, ko te mea tino noa ko te rōpū huaketo e kiia nei ko ngā rhinoviruses .
E kiia ana ko te "mare noa" nā te mea he tino noa, ā, he tino noa hoki. Ahakoa e rua, e toru rānei ngā wā e pāngia ai ngā pakeke i te tau, ka taea e ngā tamariki nohinohi te pāngia e te mate, e whā, neke atu rānei ngā wā.
He aha ngā tohu o te makariri?
Kāore ngā tohu o te makariri e puta katoa i te wā kotahi. Ka puta mai i ngā wāhanga. Me titiro tātou ki aua wāhanga.
| Atamira | Wā | Ngā tohu noa e kitea ana |
|---|---|---|
| Te wā tōmua | 1 ki te 3 ngā rā | Ka tīmata ngā tohu i roto i te rā kotahi, i te toru rānei o te pangia. Ko ngā tohu tuatahi he korokoro mamae, he korokoro mamae rānei. Ko ētahi atu tohu ko te ihu pupuhi, te ihu pupū, te mare, me te reo pāorooro. |
| Wāhanga hohe | 4 ki te 7 ngā rā | I tēnei wā, ka kaha ake ngā tohu. Haunga ngā tohu o mua, tera pea ka pāngia koe e te mamae o te tinana, te ānini, te wai o ngā kanohi me te ihu, te ngenge, me te ngoikore. Tērā pea ka pāngia hoki ngā tamariki nohinohi e te kirika i tēnei wā. |
| Wāhanga whakamutunga | 8 ki te 10 ngā rā | I tēnei wā, kua tino memeha haere te mate. Heoi, tera pea ētahi tāngata ka pāngia e ngā tohu pēnei i te mare mō tētahi wā, tae atu ki te rua marama pea. Heoi, ki te kino haere ō tohu i tēnei wā, ki te hoki mai rānei tō kirika, me toro atu ki te tākuta. He tohu pea tēnei nō tētahi atu mate. Hei tauira, he mate pēnei i te bronchitis, te sinusitis, te niumōnia rānei. |
He aha ngā tohu o te makariri i roto i te pēpi nohinohi?
Ina pāngia ngā pēpi e te makariri, tera pea he rerekē te āhua o ā rātou whanonga i tō ngā pakeke. Kāore e taea e rātou te kōrero, nō reira he uaua ki te kite. Nō reira me mōhio tātou ki ēnei tohu.
- Te rerenga ihu: I te tīmatanga he wai pea, engari i muri mai ka matotoru pea, ka huri hei hina, hei kōwhai, hei kakariki rānei.
- Korokotaira.
- Kirika: Tērā pea ka pā mai he kirika tata ki te 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius).
- Hiahia kai: Ka taea e te inu miraka te whakaiti i te hiahia kai.
- Te nui haere o te huware: Ka pā tēnei ki te uauatanga o te horomi nā te mamae o te korokoro.
- Maremare.
- Te tangi tonu me te koretake.
- He paku pupuhi ngā repe hinu (ngā repe hinu).
Ko te mea nui: Ki te pāngia te pēpi kei raro iho i te 2 marama te pakeke e te kirika, kaua e whakaaro noa he makariri, engari me kawe tonu atu ki te tākuta. He tohu pea tēnei mō tētahi mea kino.
Kei te pāngia tō pēpi e te makariri? He mate kino rawa atu rānei? Me pēhea koe e mōhio ai?
I ētahi wā, ka puta mai anō hoki ngā tohu e rite ana ki te makariri noa i ngā mate kino. Mēnā kei tō pēpi, kei tō tamaiti rānei tētahi o ngā tohu i raro nei, waea atu ki te tākuta tonu, kawe rānei i a ia ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
| Ngā tohu whakatūpato hei tūpato māu! | |
|---|---|
| 🚨 | Te uaua ki te manawa (mēnā ka nui haere ō pongaponga ihu ina manawa koe, mēnā ka tere tō manawa). |
| 🚨 | Ki te nui rawa te urunga o tō uma ki roto kia kitea ai ō rara ina manawa koe. |
| 🚨 | Ki te mea ka kikorangi ngā ngutu. |
| 🚨 | Ki te kore koe e kai, e inu rānei (tērā pea kua maroke te wai). |
| 🚨 | Ki te mamae tō taringa. |
| 🚨 | Te maremare e roa ana mō te neke atu i te 3 wiki. |
| 🚨 | Mena te āhua nei kei te kino haere te mate o te tamaiti, kaua ki te pai haere. |
Me pēhea te horapa o te makariri noa?
Ae, he mate tino hopuhopu te makariri noa. Kia uru ai tēnei huaketo ki roto i tō tinana, me uru ki roto i te kiriuhi makuku, pērā i tō ihu, kanohi, waha rānei.
Whakaarohia, ina tihe, ina maremare rānei te tangata e pāngia ana e te makariri, ka uru mai ngā pata kei roto te huaketo ki te hau. Ki te manawa koe i taua hau, ka uru te huaketo ki roto i tō ihu, ka pāngia koe e te mate. Waihoki, ki te horoi te tangata e pāngia ana e te mate i tōna ihu, ā, ka pā ki te kakau tatau, ka noho tonu te huaketo ki taua kakau. Kātahi, ki te pā koe ki taua kakau tatau, kātahi ka pā ki tō ihu, waha, kanohi rānei ki taua ringa anō, ka uru te huaketo ki roto i tō tinana.
Ka taea e koe te hora i te mate ki tētahi atu i roto i te rā kotahi, e rua rānei i muri i te tīmatanga o ngā tohu o te makariri. Heoi, ko te nuinga o te wā ka horapa te mate i ngā rā tuatahi e toru, i te wā e tino kaha ana ngā tohu.
Me pēhea te rongoā i te makariri?
Ko te mea nui rawa atu me maumahara tātou katoa i konei , kāore he rongoā motuhake mō te makariri noa. Nā te mea he mate huaketo, me whawhai te pūnaha ārai mate o te tinana ki tēnei mate, ā, me ora ake i roto i ngā rā e 7-10. Ko tā tātou e taea ai ko te mahi i ngā mea hei āwhina i te whakahaere i ngā tohumate.
He aha te kore ai e rongoā ngā paturopi i te makariri?
He whakaaro hē tēnei e kitea whānuitia ana. Ko ngā paturopi he rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate kitakita . Ko ngā huaketo te take o te makariri. Nō reira, kāore e taea e ngā paturopi te whakaora i te makariri. Heoi, i ētahi wā ka arahi te makariri ki ngā mate kitakita pērā i ngā mate taringa me te niumōnia. I roto i ēnei āhuatanga, ka tohua e tō tākuta he paturopi.
He aha ngā mea ka taea te mahi mō ngā tohu?
He rongoā kei te wātea mai i ngā whare rongoā hei whakaiti i ngā tohu. Engari kaua rawa e hoatu ēnei rongoā me te kore e kōrero ki te tākuta, inā koa ki ngā tamariki nohinohi.
- Ngā rongoā whakamamae: Ka taea e koe te tango i ngā rongoā pēnei i te Paracetamol, te Ibuprofen rānei mō te kirika me ngā mamae tinana.
- Mō te ihu pupū: He rongoā (ngā rongoā whakaiti i te pupuhi) hei whakaiti i te pupuhi o te ihu.
- Mō te ihu pupuhi me te tihe: Ka taea e ngā rongoā ārai mate te āwhina.
- Mō te maremare: Kei reira ngā rongoā ārai maremare me ngā rongoā pupuhi ihu, engari kāore ēnei i te tūtohutia mō ngā tamariki kei raro iho i te 5 tau te pakeke.
He whakamaumahara anō: Me kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi rongoā, inā koa mēnā ka hoatu ki ngā tamariki.
He aha ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga ina pāngia te pēpi nohinohi e te makariri?
Kaua e hoatu ki tāu pēpi he rongoā makariri kāore e taea te hoko mai i te tākuta mēnā kāore i tūtohutia e te tākuta. Engari, ka taea e koe te mahi i ēnei e whai ake nei:
1. Kia whakamarie te pēpi: Kia mahana, kia whakamarie hoki ia.
2. Hoatu he nui ngā wai: Mena kei raro iho i te 6 marama te pakeke o tō pēpi, me hoatu tonu te waiū ū, te miraka pēpi rānei. Mena kua neke atu i te 6 marama te pakeke o tō pēpi, ka taea hoki e koe te hoatu he wai ki a ia.
3. Whakangāwari: Tukua te pēpi kia moe pai, kia okioki hoki.
4. Horoia te ihu: Kāore e taea e ngā pēpi te pupuhi i ō rātou ihu. Nō reira, ina purua ō rātou ihu, he uaua ki te inu miraka.
- Te tote me te momi:Tāpirihia he pata tote (wai tote) mai i te whare rongoā ki roto i te ihu o te pēpi, ā, i muri i ētahi meneti, whakamahia he pūwero momi hei ngongo i te hūpē. Mā te mahi i tēnei i te 15 meneti i mua i te whāngai ka āwhina i te pēpi kia ngāwari ake te manawa.
- Te manawa mamaoa: Ki te mea he whakamakuku hau tāu, whakamahia. Kāti rānei te tatau o te wharepaku, tahurihia te taputapu wai wera, ka mau i tāu pēpi ki roto i te rūma mamaoa mō te 15 meneti pea. Kaua rawa e waiho tāu pēpi ko ia anake. He pai hoki te kaukau i te wai mahana.
- Te tiēre hinu: Ki te maroke, ki te whero hoki te kiri huri noa i ō pongaponga, pania he tiēre hinu iti. Kaua e whakauru ki roto i ō pongaponga.
He aha te rerekētanga i waenga i te makariri, te rewharewha (Flu) me te COVID-19?
He tino ōrite ngā tohu o ngā mate e toru, nō reira he pōhēhē i ētahi wā. Heoi, he mārama ngā rerekētanga i waenganui i a rātou.
| Tohu | Makariri noa | Rewharewha (Rewharewha) | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Kirika | He onge (he nui ake te kitea i roto i ngā tamariki) | He maha ngā wā ka nui te kirika. | He tokomaha. |
| Mamae tinana | He iti, he iti | Nui, kaha | He tokomaha pea. |
| Makariri/mātao | Kāore i te nui. | Nui | He tokomaha pea. |
| Ngenge | tērā pea | Nui, nui | Nui, nui |
| Te hopu mokowā | Nui | tērā pea | tērā pea |
| Te ngaronga o te kakara/te reka | He onge (nā te ihu pupuhi) | Kāore i te tino kitea | He āhuatanga noa (ka rerekē i runga i te momo) |
Me pēhea te ārai i te pāngia e te makariri?
Ahakoa e kore e taea te ārai katoa, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.
- Horoia ō ringaringa i ngā wā katoa: He mea nui kia horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai. Ina koa i mua i te kai, i muri i te whakamahi i te wharepaku, me muri hoki i te pupuhi i tō ihu.
- Kaua e pā ki tō kanohi: Kaua e pā ki ō kanohi, ihu, waha rānei me ō ringaringa kāore anō kia horoia.
- Horoia ngā wāhi e pāngia pinepinetia ana: Kia ma tonu ngā wāhi pēnei i ngā kakau tatau me ngā pana rama.
- Whakakahangia tō pūnaha ārai mate: Kia nui te moe, kai i ngā kai whai kiko, me te whakakori tinana.
- Noho ki te kāinga mēnā kei te mate koe: Ki te mea kei te mate koe, noho ki te kāinga, ka okioki hei ārai i te horapa ki ētahi atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate noa te makariri noa i puta mai i te huaketo. Kāore he rongoā motuhake mōna.
- Nā te mea he mate huaketo tēnei, kāore e whai hua ngā paturopi.
- Ko te nui o te okiokinga, te inu wai, me te rongoā i ngā tohu te mea pai hei mahi.
- Ina pāngia ngā tamariki nohinohi me ngā pēpi e te makariri, kia tūpato ki ngā tohu whakatūpato pēnei i te uaua ki te manawa, te kirika nui, me te kore kai.
- Me rapu tohutohu hauora i mua i te hoatutanga o tētahi rongoā, inā koa ki ngā tamariki.
- Mena ka roa ake ō tohumate i te 10 ngā rā, ka kino haere rānei, me toro atu ki te tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero