നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ? സ്കൂളിനെക്കുറിച്ചും ക്ലാസുകളെക്കുറിച്ചും അവൻ/അവൾ നിരന്തരം പരാതിപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇവ ADHD ( അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചിന്ത മരുന്നുകളായിരിക്കാം. മരുന്നുകൾ ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണെങ്കിലും, അതിന് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശരിയായ രക്ഷാകർതൃ തന്ത്രങ്ങൾ ഒരു ഗുളികയ്ക്കും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബ തെറാപ്പി മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കും.
കുടുംബ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
വീട്ടിൽ ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികളെ ശിക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന "പരമ്പരാഗത" രീതികളായ ശിക്ഷ, പ്രതിഫലം എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അവരുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവും ആവേശവും മറ്റ് കുട്ടികളേക്കാൾ അവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരന്തരമായ ശിക്ഷ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ, മാത്രമല്ല അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മകൻ ഒരു കളിപ്പാട്ടം തറയിൽ വീണാൽ, നിങ്ങൾ അത് മാറ്റിവെക്കാൻ പറയും, പക്ഷേ അവൻ അത് കേൾക്കുന്നില്ല എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ അവനോട് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പറയുമ്പോൾ, അവൻ കരയാൻ തുടങ്ങും. ഒരു വീട്ടിൽ ഇത്തരം സംഭവങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വീട്ടിലെ അന്തരീക്ഷം വളരെ കുഴപ്പത്തിലാകും.
കുടുംബ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ വീടിനെയും അതിലെ എല്ലാവരെയും കൂടുതൽ സുഗമമായും സന്തോഷത്തോടെയും നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ ചികിത്സ മാതാപിതാക്കൾക്ക് മാത്രമുള്ളതോ കുട്ടിയെ സെഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതോ ആകാം. പൊതുവേ, ഈ സമീപനങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:
- കുടുംബം മുഴുവൻ ഒരു യൂണിറ്റായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.
- കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളിലും പ്രവൃത്തികളിലും നിയന്ത്രണബോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- സ്കൂളിലും, വീട്ടിലും, മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പവും, പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം മെച്ചപ്പെടുന്നു.
- മാതാപിതാക്കളേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
മാതാപിതാക്കൾ നയിക്കുന്ന ചികിത്സ
12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ADHD ഉള്ള കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ പെരുമാറ്റ ചികിത്സയായിരിക്കാം. ഇത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു .കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അധ്യാപകൻ നിങ്ങളാണെന്ന ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പാരന്റ് ട്രെയിനിംഗ് അഥവാ ബിഹേവിയറൽ പാരന്റ് ട്രെയിനിംഗ്. കുടുംബത്തിന്റെ പിന്തുണയില്ലാതെ കുട്ടികൾക്ക് സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഈ രീതി ഫലപ്രദമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.
ഇതിൽ, ഏകദേശം 8 മുതൽ 16 വരെ സെഷനുകൾക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തും. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് കാരണമെന്താണ് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ പഠിക്കും. കുട്ടി ഈ പ്രാരംഭ സെഷനുകളിലേക്ക് വരില്ല. അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അതായത് ഏകദേശം 8-10 വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അതിനെ സംയോജിത രക്ഷാകർതൃ-ശിശു ചികിത്സ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ സമയത്ത്, ഈ സെഷനുകൾ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും മാത്രമായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള മറ്റ് കുടുംബങ്ങളുമായി ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം.
ഈ രണ്ട് സെഷനുകൾക്കിടയിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പരിശീലിക്കണം. ചിലപ്പോൾ കൗൺസിലർ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബവുമായും കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തി രീതികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്നും കാണും.
ഈ ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്?
മാതാപിതാക്കളുടെ പരിശീലനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ വശങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ:
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ എങ്ങനെ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാം? വ്യക്തമായ നിയമങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം, കുട്ടിക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് എങ്ങനെ പറയാം.
- നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം. കൃത്യനിഷ്ഠയും നിയമങ്ങളുമുള്ള ഒരു വീട് സൃഷ്ടിക്കുക.
- നിർദ്ദിഷ്ട പെരുമാറ്റങ്ങളെ എങ്ങനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാം. ഒരു പ്രത്യേക മോശം പെരുമാറ്റം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിനോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. നല്ല പെരുമാറ്റത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകുക, മോശം പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള പ്രത്യേകാവകാശങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നീക്കം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ 'സമയപരിധി' പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിനർത്ഥം. ചില മോശം പെരുമാറ്റങ്ങൾ എപ്പോൾ അവഗണിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തെറ്റുകളെ പഠന അവസരങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നതെങ്ങനെ. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പ്രവൃത്തികളും അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആ ബന്ധം അവരെ കാണിച്ചുകൊടുക്കാം.
- ഈ പുതിയ രീതികളെക്കുറിച്ച് മറ്റ് പരിചരണകരെ (ഉദാ. മുത്തശ്ശി, അമ്മായി) എങ്ങനെ അറിയിക്കുകയും അവരുടെ പിന്തുണ നേടുകയും ചെയ്യാം.
ADHD-യ്ക്കുള്ള കുടുംബ കൗൺസിലിംഗും മരുന്നും
6 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, മരുന്ന് നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റ ചികിത്സ തീർച്ചയായും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കണമെന്ന് ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൗൺസിലിംഗിന്റെ ഫലങ്ങൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതാണ്, കൂടാതെ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളുമില്ല. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് തെറ്റായി കണ്ടെത്തിയാലും, ഈ പെരുമാറ്റ ചികിത്സകൾ ഒരു ദോഷവും വരുത്തുകയില്ല.
എന്നാൽ സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഫാമിലി കൗൺസിലിംഗിനൊപ്പം മരുന്നുകൾ നൽകുന്നത് വിജയകരമായ ഒരു സംയോജനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, 5 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കൗൺസിലിംഗ് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വശമെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ മരുന്നുകൾ നൽകാവൂ എന്ന് യുഎസിലെ എഫ്ഡിഎ പറയുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറുമായി തീർച്ചയായും സംസാരിക്കണം എന്നതാണ്.
കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ കുടുംബ കൗൺസിലിംഗിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ മരുന്നിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
സംയോജിത രക്ഷാകർതൃ-ശിശു ചികിത്സ
മാതാപിതാക്കളുടെ പരിശീലനം സാധാരണയായി കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ടെങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരുമിച്ച് ഒരു കൗൺസിലറെ കാണുമ്പോൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുട്ടി കൗമാരത്തിലേക്കും യൗവനത്തിലേക്കും പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. കാലക്രമേണ ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞേക്കാമെങ്കിലും, കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോഴും അക്കാദമികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. കുടുംബത്തിനുള്ളിലെ സംഘർഷം നിലനിൽക്കും.
| സംയോജിത ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ | എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനാൽ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| കുടുംബ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ | പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നത് വീട്ടിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. |
| ഫലപ്രദമായ അച്ചടക്കം | കുട്ടിയുമായി ചേർന്ന് നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, അവ പാലിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. |
| എളുപ്പത്തിലുള്ള നിരീക്ഷണം | എല്ലാവരും ഒരുമിച്ചായതിനാൽ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റവും പുരോഗതിയും നിരീക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. |
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വിലപ്പെട്ട രക്ഷാകർതൃ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തെയും വ്യക്തിത്വത്തെയും ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യത്യാസപ്പെടും. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ആ കൊച്ചു കുട്ടി മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മോശം പെരുമാറ്റത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും എന്ത് ശിക്ഷകൾ നൽകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, 'ടൈം-ഔട്ടുകൾക്ക്' പകരം ഗൃഹപാഠം നൽകുക.
- നന്നായി പഠിക്കുകയും പരീക്ഷയിൽ നല്ല മാർക്ക് വാങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, അവന് ഒരു പ്രതിഫലം ഒരു ലക്ഷ്യമായി വെക്കാനാകും . അതിനർത്ഥം അവന് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കുമെന്നാണ്, കൂട്ടുകാരോടൊപ്പം പുറത്ത് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നത് പോലെ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ADHD കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം കുടുംബ തെറാപ്പി മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അത് വളരെ ശക്തവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം പാരന്റ് ട്രെയിനിംഗ് തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കണം. ഇത് കുട്ടിയെക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
- കുടുംബ കൗൺസിലിംഗ് എന്നത് കുട്ടിക്കുവേണ്ടി മാത്രം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. അത് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തെ ശാന്തവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മരുന്ന്, കൗൺസിലിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും കൂടി ആരംഭിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറോട് ഉപദേശത്തിനായി സംസാരിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക