മുലപ്പാൽ, ഫോർമുല, സോളിഡ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? (മുലയൂട്ടൽ, ഫോർമുല, സോളിഡ്‌സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ) നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

അമ്മേ, മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണെങ്കിലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്? "ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണോ?", "എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഇത് മതിയോ?", "ഓ എന്റെ ദൈവമേ, മറ്റുള്ളവർ ഇത് പോലെ ചെയ്യില്ല" തുടങ്ങി ആയിരം കാര്യങ്ങൾ എന്റെ മനസ്സിൽ വന്നിട്ടുണ്ടാകും. നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പല അമ്മമാർക്കും ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതെല്ലാം ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.

മുലപ്പാലിനൊപ്പം ഫോർമുല നൽകുന്നത് നല്ലതാണോ?

ഒന്നാമതായി, മുലപ്പാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും നല്ല പോഷകാഹാരമാണ്. അതിനെതിരെ വാദമില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മുലയൂട്ടൽ ഒരു ഓപ്ഷനല്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് അമ്മയ്ക്ക് എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷനല്ല. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സന്തോഷത്തിനും ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമായതും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമാണ്. അതിനാൽ, ഫോർമുല പാൽ നൽകേണ്ടിവന്നാൽ, അത് കുഞ്ഞിന് ദോഷം ചെയ്യില്ല. കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനുമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ.

ചിലപ്പോൾ, ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാൽ ലഭിക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു "സപ്ലിമെന്റൽ നഴ്സിംഗ് സിസ്റ്റം" ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിൽ, അമ്മ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, മുലക്കണ്ണിനടുത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് വഴി കുഞ്ഞിന് അമ്മയിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ലഭിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കുപ്പിയിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല നൽകാം.

പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ കാര്യം ഉണ്ട്. കുപ്പിപ്പാൽ കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മുലയൂട്ടലുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം 3-4 ആഴ്ച പ്രായമാകുന്നതുവരെ കൃത്രിമ മുലക്കണ്ണുകൾ (പാസിഫയറുകൾ ഉൾപ്പെടെ) പരിചയപ്പെടുത്തരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നതിൽ താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല എങ്ങനെ കൊടുത്തു തുടങ്ങും?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ ഫോർമുല നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുക. പിന്നീട്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പാൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നൽകുകയും പര്യാപ്തമല്ലാത്ത അളവ് നികത്താൻ ഫോർമുല നൽകുകയും ചെയ്യുക.

മുലയൂട്ടൽ നിർത്തുകയോ മുലകുടി നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്രമേണ മുലയൂട്ടലിന് പകരം കുപ്പിപ്പാൽ നൽകുക. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലെ വേദനാജനകമായ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുറച്ച് പാൽ കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പാലും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും കൊണ്ട് നിറയുകയും വേദനാജനകവും, വീർത്തതും, ചൂടുള്ളതും, കഠിനവുമാകുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് എൻജോർജ്മെന്റ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് നാളങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിനോ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള സ്തന അവസ്ഥകൾക്കോ ​​നയിച്ചേക്കാം.

മുലയൂട്ടലിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാലിന്റെ അളവ് ക്രമേണ കുറയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുതിയ മുലയൂട്ടൽ രീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ആവശ്യമായ അളവിൽ മാത്രം പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

ഫോർമുല നൽകുന്നത് കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുലപ്പാൽ മാത്രം കുടിച്ച ഒരു കുഞ്ഞ് ഫോർമുല കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മലത്തിന്റെ ആവൃത്തി, നിറം, സ്ഥിരത എന്നിവയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോർമുല മാത്രം കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് കുറച്ച് അതിനൊപ്പം കലർത്താം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുതിയ രുചിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

ആദ്യത്തെ കുപ്പി ഞാൻ നിനക്ക് തരേണ്ടതല്ലേ?

കഴിയുമെങ്കിൽ, മറ്റാരെങ്കിലും ആദ്യത്തെ കുപ്പി നിങ്ങൾക്ക് തരട്ടെ. നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അമ്മയെ അവളുടെ ഗന്ധം കൊണ്ട് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അവർ കുപ്പിയിൽ നിന്നല്ല, അമ്മയുടെ മുലപ്പാലിൽ നിന്നാണ് കുടിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ കുപ്പി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്ന മറ്റൊരാൾക്കോ ​​നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക.

കൂടാതെ, കുഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ കുപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ കുറച്ചുനേരം വീടിന് പുറത്ത് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ കണ്ണിൽപ്പെടാതെ ഇരിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അവൻ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "അമ്മ ഇവിടെയുള്ളപ്പോൾ നീ എന്തിനാണ് എനിക്ക് വ്യത്യസ്തമായി ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്?" നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കുപ്പിയുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ പുതിയ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ഷമയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് അധിക പോഷകങ്ങൾ (സപ്ലിമെന്റുകൾ) ആവശ്യമുണ്ടോ?

മുലപ്പാലിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പോഷകങ്ങൾ മുലപ്പാലിൽ നിന്ന് മാത്രം മതിയായ അളവിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ദിവസേന ഒരു സപ്ലിമെന്റ് നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ വിവരണം ഇതാ:

• വിറ്റാമിൻ ഡി: മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ദിവസവും `(വിറ്റാമിൻ ഡി)` സപ്ലിമെന്റ് നൽകണം. ഫോർമുല പാലിൽ `(വിറ്റാമിൻ ഡി)` ചേർക്കുന്നു. `(വിറ്റാമിൻ ഡി)` എന്നത് സൂര്യപ്രകാശം ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽപ്പിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. (6 മാസത്തിനുശേഷം, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, അവരെ പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടണം.)

• ഇരുമ്പ്: ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ 4 മാസത്തേക്ക് മുലപ്പാൽ ഇരുമ്പ് നൽകുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ധാന്യങ്ങൾ, മാംസം പോലുള്ളവ) കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ (ഏകദേശം 6 മാസം) നിങ്ങൾ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് നൽകണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാലും ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഫോർമുലയും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അധിക ഇരുമ്പ് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനുശേഷവും ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.

• ഫ്ലൂറൈഡ്: 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 6 മാസം പ്രായമായതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ജലവിതരണത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങാം. കിണർ വെള്ളം, കുപ്പിവെള്ളം, ചില പ്രദേശങ്ങളിലെ ടാപ്പ് വെള്ളം, തീറ്റയ്ക്ക് തയ്യാറായ ഫോർമുലകൾ എന്നിവയിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ വെള്ളത്തിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ദന്തഡോക്ടറോടോ പ്രാദേശിക ജല ബോർഡിനോടോ ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. അമിതമായ ഫ്ലൂറൈഡ് പല്ലിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ഫ്ലൂറൈഡ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് അധികമായി നൽകേണ്ടതില്ല.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചു തുടങ്ങേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സമയമാണ് ഖരഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. ഇത് സാധാരണയായി 4 മുതൽ 6 മാസം വരെ പ്രായമാകുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അതായത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ്:

• നിങ്ങളുടെ തലയും കഴുത്തും നന്നായി പിടിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ.
• നിങ്ങൾക്ക് അനങ്ങാതെ ഇരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ.
• നാവ്-ത്രസ്റ്റ് റിഫ്ലെക്സ് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ (ഇതുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ തുപ്പുന്നത്).
• ഭക്ഷണം വായയുടെ പിന്നിലേക്ക് നീക്കി വിഴുങ്ങാൻ ആവശ്യമായ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുമ്പോൾ.
• ഭക്ഷണത്തോട് താൽപര്യം കാണിക്കുമ്പോൾ (മറ്റുള്ളവരുടെ ചെവിയിലേക്ക് നോക്കുക, ഭക്ഷണത്തിനായി കൈ നീട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം അടുത്തെത്തുമ്പോൾ വായ തുറക്കുക തുടങ്ങിയവ).

ഈ പ്രായമാകുമ്പോഴേക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ ജനന ഭാരത്തിന്റെ ഇരട്ടി ഭാരമുണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ അതിനടുത്തായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് 4 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെയും, സന്നദ്ധതയുടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുവരെയും പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കരുത്. മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ മുലയൂട്ടൽ മാത്രം നൽകും, ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.

4 മാസം പ്രായമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ പൊണ്ണത്തടിയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ആ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഖരഭക്ഷണം സുരക്ഷിതമായി വിഴുങ്ങാനുള്ള ഏകോപനം ഉണ്ടാകില്ല. ഇത് ഭക്ഷണം ശ്വാസംമുട്ടാനോ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകാനോ കാരണമാകും.

പൂരക ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തുടങ്ങും?

ശരിയായ സമയമാകുമ്പോൾ, ഇരുമ്പ് ചേർത്ത ഒറ്റ ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ബേബി സീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. പരമ്പരാഗതമായി, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യം നൽകുന്നത് അരി ധാന്യങ്ങളാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ആരംഭിക്കാം. മുലപ്പാൽ, ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവയുമായി കലർത്തിയ 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ടീസ്പൂൺ ധാന്യങ്ങൾ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും കുഞ്ഞിന്റെ കുപ്പിയിൽ ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കരുത്.

മറ്റൊരു നല്ല ആദ്യ ഭക്ഷണ ഓപ്ഷൻ ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമായ പ്യൂരി ചെയ്ത മാംസമാണ്. ഒരു ചെറിയ ബേബി സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇത് കൊടുക്കുക.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മുലയൂട്ടൽ പൂർത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷമായിരിക്കണം, അതിനു മുമ്പല്ല പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത്. അപ്പോൾ കുഞ്ഞ് മുലപ്പാൽ കൊണ്ട് വയറു നിറയ്ക്കും. ഒരു വർഷം വരെ മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രധാന പോഷക സ്രോതസ്സായിരിക്കണം.

കുഞ്ഞ് ആദ്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നന്നായി അരിഞ്ഞ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, തൈര് എന്നിവ. പുതിയ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കുറച്ച് ദിവസം കാത്തിരിക്കുക.

4-6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഭക്ഷണ അലർജികൾ പരിചയപ്പെടുത്തണമെന്ന് നിലവിലെ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.കുടുംബത്തിൽ ഭക്ഷണ അലർജിയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുട്ട, നിലക്കടല, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വയസ്സ് വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിരുന്നില്ല എന്നാണ് മുമ്പ് കരുതിയിരുന്നത്. എന്നാൽ പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അത്രയും നേരം കാത്തിരിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണ അലർജി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലുടൻ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകാൻ തുടങ്ങുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എളുപ്പത്തിൽ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിലായിരിക്കണം അവ ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങളുടെ പൾപ്പിലോ തൈരിലോ അല്പം നിലക്കടല വെണ്ണ കലർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി അടിച്ച് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട നൽകാം.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് എന്റെ കുഞ്ഞിന് വെള്ളം കൊടുക്കാൻ കഴിയുക?

ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അധിക വെള്ളം ആവശ്യമില്ല. മുലപ്പാലും ഫോർമുലയും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും നൽകുന്നു. വളരെ ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും അധിക ഭക്ഷണം നൽകിയാൽ മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ കുറച്ച് ഔൺസ് വെള്ളം നൽകാം, പക്ഷേ നിർബന്ധിക്കരുത്.

പഴച്ചാറുകൾ കൊടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പഴച്ചാറുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് പോലും പഴച്ചാറുകൾ കാര്യമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. പഴച്ചാറുകൾ വയറു നിറയ്ക്കാൻ കാരണമാകും (അതിനാൽ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടം കുറയും), പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകും, വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും, പല്ല് മുളയ്ക്കുമ്പോൾ പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, പഴച്ചാറുകൾക്ക് പകരം പഴങ്ങൾ മുഴുവൻ പഴമായി നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അമ്മേ, ഈ സംസാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം തോന്നുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

• മുലപ്പാൽ ആണ് ഏറ്റവും നല്ലത്, പക്ഷേ ആവശ്യമെങ്കിൽ, യാതൊരു ഭാരവുമില്ലാതെ ഫോർമുല നൽകുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് കാണിക്കുന്നത് വരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. 4 മാസത്തിന് മുമ്പ് തുടങ്ങരുത്.
• `(വിറ്റാമിൻ ഡി)`, `(ഇരുമ്പ്)` തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവ പതുക്കെ, ഓരോന്നായി നൽകുക.
• ഭക്ഷണ അലർജികളെ ഭയപ്പെടരുത്, ശരിയായ സമയത്തും ശരിയായ രീതിയിലും അവ പരിചയപ്പെടുത്തുക.
• പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം കുറച്ച് വെള്ളം നൽകാം, പക്ഷേ പഴച്ചാറുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപദേശം ലഭിക്കും.

നീ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. നീ ഒരു നല്ല അമ്മയാണ്!

` മുലയൂട്ടൽ, ഫോർമുല, ഖരപദാർത്ഥങ്ങൾ, ശിശു പോഷകാഹാരം, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ശ്രീലങ്ക, സിംഹള, മുലപ്പാൽ, ഫോർമുല, പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ