നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ 30 മാസം പ്രായമായി, അതായത് രണ്ടര വയസ്സ്, അല്ലേ? സമയം പറന്നു പോകുന്നു, അല്ലേ? ഈ സമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ, ഈ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്കിടെ എന്ത് സംഭവിക്കും, ഡോക്ടർ എന്താണ് അന്വേഷിക്കുക, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട മറ്റെല്ലാം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഈ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും വളരെയധികം സഹായകരമാകും.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഈ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഡോക്ടർ എന്താണ് നോക്കുന്നത്?
ശരി, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ ക്ലിനിക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, അവിടെയുള്ള ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ കുഞ്ഞിനെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഇവ ചെയ്യും:
1. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരവും ഉയരവും അളക്കുക: ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് കുഞ്ഞിന്റെ തൂക്കവും ഉയരവും അളക്കുക എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, ആ അളവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി , ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) കണക്കാക്കുന്നു. ഈ അളവുകളെല്ലാം ഒരു വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച അവന്റെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്നും മുൻ മാസങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അവൻ നന്നായി വളർന്നിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഡോക്ടർക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.
2. സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്: അടുത്തതായി, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും കാലതാമസമുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന നടത്തുന്നു. ഇത് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നേരത്തെ അറിയുന്നത് നല്ലതല്ലേ?
3. നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ഭയമോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരോട് ചോദിക്കാൻ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഡോക്ടർ അവയ്ക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം നൽകുകയും ചെയ്യും. ചർച്ച ചെയ്യുന്ന പ്രധാന വിഷയങ്ങൾ ഇവയാണ്:
കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ എന്താണ് ചോദിക്കുന്നത്?
ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ നേരിയ മാറ്റം വന്നേക്കാം.
- ഭക്ഷണം ഒരു പ്രശ്നമാകാം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ന് ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നാളെ കഴിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടുകയോ വിഷമിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.
- ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാം: പ്രതിദിനം 3 പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങളും 2-3 ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുക.
- നിർബന്ധിക്കരുത്: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , എന്ത് ഭക്ഷണം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എത്ര ഭക്ഷണം നൽകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരിക്കലും അവനെ നിർബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
മൂത്രമൊഴിക്കൽ , മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി പോട്ടി പരിശീലനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
ഈ പ്രായത്തിൽ, അതായത് 2-3 വയസ്സിനിടയിലുള്ള പ്രായത്തിലാണ് മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും പോട്ടി പരിശീലനം നൽകുന്നത് .ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. എല്ലാവരും ഒരേ സമയം തയ്യാറല്ല, അതിനാൽ അത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പോട്ടി പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സൂചനകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക:
- ടോയ്‌ലറ്റിനോടുള്ള അഭിനിവേശം: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റൊരാൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരെ തുറിച്ചുനോക്കുന്നത് കണ്ടേക്കാം, പോട്ടി ചെയറിൽ ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കണ്ടേക്കാം.
- കൂടുതൽ നേരം നനയാതിരിക്കുക: മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് ഒരു നല്ല ലക്ഷണമാണ്.
- അവന്റെ പാന്റ്സ് മുകളിലേക്കോ താഴ്ത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ അവന്റെ പാന്റ്സ് മുകളിലേക്കോ താഴ്ത്താനോ ശ്രമിക്കുന്നു.
- മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന / മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണമെന്ന തോന്നൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു: മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന / മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണമെന്ന തോന്നലും പ്രവൃത്തിയും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും.
- അവന്റെ നാപ്പി എപ്പോൾ നനഞ്ഞിരിക്കുമെന്ന്/വൃത്തികേടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും: അവന്റെ നാപ്പി എപ്പോൾ നനഞ്ഞിരിക്കുമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അവൻ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ പറഞ്ഞാൽ, അതിനർത്ഥം അവൻ ഒരു വലിയ മാറ്റത്തിന് തയ്യാറാണെന്നാണ്.
കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു?
ഈ പ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 11-14 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഒരു ഉറക്കം ഉൾപ്പെടാം. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടമല്ല, പക്ഷേ സാധ്യമെങ്കിൽ അവരെ കുറച്ച് സമയം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
30 മാസം അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം രണ്ടര വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു:
- പദ ഉപയോഗം: ഏകദേശം 50 വാക്കുകൾ പറയാൻ കഴിയും.
- വാക്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കൽ: ഒരു ക്രിയയിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ വാക്കുകൾ ചേർത്ത് ചെറിയ വാക്യങ്ങൾ പറയുക. (ഉദാഹരണം: "കുഞ്ഞ് ഓടുകയാണ്!", "അമ്മ ചോറ് കൊടുക്കുകയാണ്.")
- പുസ്തകങ്ങളിലെ കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു: നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു പുസ്തകത്തിലെ ഒരു ചിത്രം കാണിച്ച് "ഇത് എന്താണ്?" എന്ന് ചോദിക്കുമ്പോൾ, അവർ അതിന്റെ പേര് പറയും.
- "ഞാൻ", "ഞാൻ", "നമ്മൾ" തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ: ഈ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- രണ്ട്-ഘട്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ: നിങ്ങൾ നൽകുന്ന ലളിതമായ രണ്ട്-ഘട്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. (ഉദാഹരണം: "പന്ത് എടുത്ത് ബോക്സിൽ ഇടുക.")
- മറ്റു കുട്ടികളുമായി കളിക്കുക: മറ്റു കുട്ടികളുടെ അടുത്ത് കളിക്കുക, ചിലപ്പോൾ അവരോടൊപ്പം ചേർന്ന് കുറച്ച് കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക പോലും ചെയ്യുക.
- ഭാവനാത്മകമായ കളി: വസ്തുക്കളുമായി കളിക്കുകയും അവ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണെന്ന് നടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഉദാഹരണം: ഒരു മരക്കഷണം ഫോണായി ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു പ്ലേറ്റ് സ്റ്റിയറിംഗ് വീലായി തിരിക്കുക.)
- നിറങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു: കേൾക്കുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് ഒരു നിറമെങ്കിലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
- വസ്ത്രം അഴിക്കൽ: ചില വസ്ത്രങ്ങൾ (ഒരുപക്ഷേ സോക്സ്, ഷർട്ടുകൾ) സ്വന്തമായി അഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
- രണ്ട് കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചാടൽ: രണ്ട് കാലുകളും നിലത്തുനിന്ന് ഉയർത്തി ഒരു ചെറിയ ചാട്ടം.
പ്രധാനം: ഈ നാഴികക്കല്ലുകൾ ഇവയാണ്:നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും ഒന്നോ അതിലധികമോ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുൻകാല കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
4. ശാരീരിക പരിശോധന : അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ അവിടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രം അഴിച്ച് പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക, സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കേൾക്കുക, വയറു പരിശോധിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഏകോപനം , ഭാഷ, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ എന്നിവയിലും ഡോക്ടർ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും.
5. വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അപ്ഡേറ്റ്: അവസാനമായി, ഈ പ്രായത്തിൽ ആവശ്യമായ വാക്സിനുകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അഞ്ചാംപനി, മുണ്ടിനീര് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ബാല്യകാല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈ വാക്സിനുകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഓരോ ഡോക്ടറുടെയും വാക്സിൻ ഷെഡ്യൂൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, അതിനാൽ അവ കൃത്യമായി എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
അടുത്ത പരിശോധന (3 വർഷം) വരെ നമ്മൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ശരി, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ഡോക്ടറെ കണ്ടു, കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത പരിശോധന സാധാരണയായി 3 വയസ്സിലാണ്. അതുവരെ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ തുടർന്നും ശ്രദ്ധിക്കണമോ?
- കുടുംബമായി ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് ഇരുത്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് കുഞ്ഞിൽ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, കുടുംബബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും: കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതോ കൊഴുപ്പില്ലാത്തതോ ആയ പാൽ നൽകുക. ഫോർട്ടിഫൈഡ് സോയ പാനീയവും നല്ലതാണ്. തൈര് പോലുള്ള മറ്റ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതുമായ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം.
- പഴച്ചാറുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക: പ്രതിദിനം 100% പഴച്ചാറുകൾ 4 ഔൺസിൽ (120 മില്ലി) കൂടുതൽ നൽകരുത്. മുഴുവൻ പഴവും നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ഇവ ഒഴിവാക്കുക: പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ബിസ്കറ്റ്, കേക്ക്, മധുരപാനീയങ്ങൾ, ടോഫി, ചോക്ലേറ്റ്, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ) കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
- സുരക്ഷിതമായ കളി അന്തരീക്ഷം: കുഞ്ഞിനെ സ്വതന്ത്രമായി കളിക്കാനും, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും , വ്യാജമായി കാര്യങ്ങൾ പറയാനും, ഓടാനും സജീവമായി കളിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.വീടിനകത്തായാലും പുറത്തായാലും, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയവും സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലവും നൽകുക.
- എല്ലാ ദിവസവും പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് സമയം വായിച്ചുകൊടുക്കുക. ഇത് അവരുടെ പദാവലിയും ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും വികസിപ്പിക്കാനും പ്രീസ്‌കൂളിനായി അവരെ തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും. ചിത്രങ്ങൾ കാണിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ച് ആവർത്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ, അത് അവനോട് തിരിച്ചു പറയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഓ, അവന് പന്ത് വേണമെന്ന് പറഞ്ഞോ?" ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അവൻ പറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായെന്ന് തോന്നാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ വാക്കുകൾ ശരിയായി പഠിക്കാനും ഇത് അവനെ സഹായിക്കും.
- സാമൂഹിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അവരുടെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു പ്രീസ്‌കൂൾ പ്രോഗ്രാമിൽ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് കുട്ടികളുമായി കളിക്കാനുള്ള തീയതികൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- സ്ക്രീൻ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: സ്ക്രീൻ സമയം ( ടിവി, കമ്പ്യൂട്ടർ, ടാബ്‌ലെറ്റ്, സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ) ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ആ ഒരു മണിക്കൂർ പോലും കുട്ടികൾക്ക് വിദ്യാഭ്യാസപരവും അനുയോജ്യവുമായ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കുട്ടികളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ കാണാൻ ചെലവഴിക്കണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം അത് കാണുക, അങ്ങനെ അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ ഒരു ടിവിയോ മറ്റേതെങ്കിലും സ്‌ക്രീനോ സൂക്ഷിക്കരുത്.
ദൈനംദിന പരിചരണവും സുരക്ഷയും: ഈ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക!
- പല്ല് തേയ്ക്കൽ: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷും ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റും (ഒരു കടലയേക്കാൾ വലുതല്ല) ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പല്ല് തേയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അവൻ കാണാതെ പോയ ഭാഗങ്ങൾ വീണ്ടും നന്നായി തേയ്ക്കണം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ തന്നെ അത് ചെയ്യുക. പല്ല് ക്ഷയം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കോ ദന്തഡോക്ടർക്കോ വർഷത്തിൽ 2-4 തവണ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകളിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് വാർണിഷ് എന്ന പ്രത്യേക കോട്ടിംഗ് പുരട്ടാം.
- പോട്ടി പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായിരിക്കുക: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പോട്ടി പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവനെ പ്രശംസിക്കുക, അവന് ഒരു ചെറിയ ട്രീറ്റ് നൽകുക. പോട്ടി ഉപയോഗിക്കാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അപകടങ്ങൾക്ക് ശിക്ഷിക്കുകയോ ശകാരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് ക്ഷമയോടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ്.
- നിയമങ്ങളും അച്ചടക്കവും: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നതും സ്ഥിരമായി നടപ്പിലാക്കുന്നതുമായ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ വീട്ടിൽ സ്ഥാപിക്കുക. നല്ല പെരുമാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രശംസ ഉപയോഗിക്കുക. അനുചിതമായ പെരുമാറ്റം കാണുമ്പോൾ, ശാന്തമായി എന്നാൽ ദൃഢമായി ഇല്ല എന്ന് പറയുകയും അത് വഴിതിരിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുക. സ്വീകാര്യമായ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യബോധം നൽകുക. (ഉദാഹരണം: "ചുവന്ന ഷർട്ട് ധരിക്കണോ നീല ഷർട്ട് ധരിക്കണോ?") നിങ്ങൾ അവർക്ക് രണ്ടിൽ കൂടുതൽ നൽകിയാൽ, അവർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.
- ദേഷ്യം: ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾ ഉച്ചത്തിൽ കരയുകയും ദേഷ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. ക്ഷീണിതരോ വിശക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഇവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ അവ സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുക - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയോ അസ്വസ്ഥമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക. ഒരിക്കലും അവരെ അടിക്കരുത്. അടിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന പെരുമാറ്റവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള നൽകാം.
- കിടക്കയിലേക്കുള്ള മാറ്റം: മിക്ക കുട്ടികളും 2-3 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും തൊട്ടിലിൽ നിന്ന് മാറി സുരക്ഷാ റെയിലുകളുള്ള ഒരു സാധാരണ കിടക്കയിലേക്ക് മാറാൻ തയ്യാറാകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാന്തമായ ഒരു ഉറക്കസമയ ദിനചര്യ (ഉദാ. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, ഒരു സാന്ത്വന ഗാനം ആലപിക്കുക) സ്ഥാപിക്കുക.
- പുറത്ത് കളിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പുറത്ത് കളിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കളിസ്ഥല ഉപകരണങ്ങളിൽ കളിക്കുമ്പോൾ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുക . ബൈക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈസൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഹെൽമെറ്റ് ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക .
- സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പുറത്ത് കളിക്കാൻ പോകുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ SPF ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് അവൻ വിയർക്കുകയോ വെള്ളത്തിൽ കളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ.
- പുകയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുകയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇ-സിഗരറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പുകയിലും ദോഷകരമാണ്.
- കാർ സീറ്റ് സുരക്ഷ: കാർ സീറ്റ് നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരമാവധി ഭാരമോ ഉയരമോ എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു കാർ സീറ്റിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആ ഭാരം/ഉയര പരിധി കവിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാർ സീറ്റ് മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറ്റാം . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ പിൻസീറ്റിൽ നിർത്തുക, കാർ സീറ്റ് ഹാർനെസ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക.
- ജല സുരക്ഷ: മുങ്ങിമരണം തടയാൻ, എത്ര കുറച്ച് വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു നിമിഷം പോലും ബാത്ത് ടബ്ബിലോ , നീന്തൽക്കുളത്തിലോ , സിങ്കിലോ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത് .
- തോക്ക് സുരക്ഷ: സാധ്യമെങ്കിൽ, തോക്കുകൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് മാറ്റി വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തോക്ക് അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഒരു തോക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇറക്കാതെ, പൂട്ടി, കുഞ്ഞിന് എത്താത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.വെടിയുണ്ടകൾ പ്രത്യേകം പൂട്ടിയിടണം. താക്കോലുകൾ കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.
അപ്പോൾ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ (Take-Home സന്ദേശം)
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ രണ്ടര വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ഈ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, അവൻ പഠിക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങൾ, പോട്ടി പരിശീലനം തുടങ്ങി എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവുമാണ് ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ. അതിനാൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് അവനെ സ്നേഹത്തോടെയും ക്ഷമയോടെയും പരിപാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശോധന വരെ ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആശംസകൾ!
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം, 2.5 വർഷത്തെ പരിശോധന, 30 മാസത്തെ പരിശോധന, വളർച്ചാ നാഴികക്കല്ലുകൾ, പോട്ടി പരിശീലനം, കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്
കുട്ടിയുടെ മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകളിലും സാമൂഹിക ആശയവിനിമയത്തിലും സുപ്രധാനമായ ഒരു നാഴികക്കല്ലാണ് 30-മാസത്തെ നന്നായി ചൈൽഡ് സന്ദർശനം (30-മാസത്തെ നന്നായി ചൈൽഡ് സന്ദർശനം). ക്ഷേത്രമോ ഗോപുരമോ ആയി 6 കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ അടുക്കി വെയ്ക്കുക, പെൻസിൽ കൊണ്ട് ലളിതമായ വരകൾ വരയ്ക്കുക, ഒറ്റയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നിവ ഇവിടെ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റ വികസനം, ഭയം, മറ്റ് കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടണം (സാമൂഹിക ഇടപെടൽ) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാം.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.