എന്താണ് ഒരു മഹാമാരി? നമുക്ക് എങ്ങനെ അതിനെതിരെ തയ്യാറെടുക്കാം?

കോവിഡ്-19 പാൻഡെമിക് കാരണം നാമെല്ലാവരും ഒരുപാട് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അല്ലേ? ലോകം മുഴുവൻ നിശ്ചലമായതായി തോന്നി, നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറി. അപ്പോൾ, ലോകത്തെ മുഴുവൻ പിടിച്ചുകുലുക്കിയ ഒരു "മഹാമാരി" എന്താണ്? അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ സ്വന്തം ഭാഷയിൽ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ഒരു പാൻഡെമിക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു പാൻഡെമിക് എന്നത് ലോകമെമ്പാടും വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ഒരു പുതിയ രോഗമാണ്. ഒരു ചെറിയ പ്രദേശത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന തീ പോലെയാണ് ഇതിനെ കരുതുക. അത് ചെറുതായി തുടങ്ങി പിന്നീട് കാട്ടുതീ പോലെ പടരുന്നു. ഒരു പാൻഡെമിക് ആകണമെങ്കിൽ, രോഗം പല രാജ്യങ്ങളിലും, ഒരുപക്ഷേ ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലും പോലും, ഒരേസമയം പടരണം.

പലപ്പോഴും, കോവിഡ്-19 ന് കാരണമാകുന്ന "(കൊറോണ വൈറസ്)" പോലുള്ള ഒരു പുതിയ വൈറസ് ആളുകൾക്കിടയിൽ പടരാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം പാൻഡെമിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ വൈറസുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പുതിയതായതിനാൽ, അവയെ ചെറുക്കാനുള്ള പ്രതിരോധശേഷി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ വൈറസുകൾ നമ്മിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പകരുന്നത്. കൂടാതെ, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, അത്തരമൊരു പുതിയ വൈറസിന് വാക്സിനോ തികഞ്ഞ മരുന്നോ നമ്മുടെ പക്കലില്ല. ഈ വൈറസ് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്നും എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും ഡോക്ടർമാർക്ക് കണ്ടെത്തുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

ഓർക്കുക, ഒരു മഹാമാരിയുടെ രണ്ട് പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വ്യാപനവും ആഗോള ആഘാതവുമാണ്.

'പാൻഡെമിക്' ഉം 'എപ്പിഡെമിക്' ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന രണ്ട് വാക്കുകളാണ് പാൻഡെമിക് ഉം എപ്പിഡെമിക് ഉം. ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തോ രാജ്യത്തോ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതും പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ വ്യാപകവുമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ വ്യാപനമാണ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, ഡെങ്കിപ്പനി ചിലപ്പോൾ പകർച്ചവ്യാധി അനുപാതത്തിലേക്ക് പടരുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ശ്രീലങ്കയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രോഗം ആ അതിരുകൾ ലംഘിച്ച് ലോകമെമ്പാടും പടരുന്നതിനെയാണ് ഒരു പാൻഡെമിക് എന്ന് പറയുന്നത്. അതായത്, ഒരു പകർച്ചവ്യാധി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ ലോകമെമ്പാടും പടർന്നാൽ, അത് ഒരു പാൻഡെമിക് ആയി മാറുന്നു.

ഈ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കും.

ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം പകർച്ചവ്യാധികൾ

മനുഷ്യചരിത്രത്തിലുടനീളം, നിരവധി വിനാശകരമായ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം.

ബ്യൂബോണിക് പ്ലേഗ് - "കറുത്ത മരണം"

1346 നും 1353 നും ഇടയിൽ യൂറോപ്പ്, ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപിച്ചു. ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം പ്ലേഗായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നു. എലികളുടെ ശരീരത്തിലെ ചെള്ളുകൾ വഴിയാണ് ഈ രോഗം മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി 200 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ മരിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

സ്പാനിഷ് ഫ്ലൂ - 1918

( H1N1 ഇൻഫ്ലുവൻസ ) വൈറസ് മൂലമുണ്ടായ ഒരു ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധിയായിരുന്നു ഇത്. ഏകദേശം 50 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഇത് മൂലം മരിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായ ധാരാളം ആളുകളെ ഇത് ബാധിച്ചു.

എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്

1980-കളിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസ് ( എച്ച്ഐവി ) മൂലമുണ്ടാകുന്ന എയ്ഡ്സ് ഒരു ആഗോള പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഇതുവരെ 36 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഇതിൽ നിന്ന് മരിച്ചു. നിലവിൽ ഈ രോഗത്തിന് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

കോവിഡ് 19

2019 അവസാനത്തോടെ ചൈനയിൽ ആരംഭിച്ച "കൊറോണ വൈറസ്" എന്ന മഹാമാരിയെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ അത് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചു, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവൻ അപഹരിച്ചു.

ഭാവിയിലെ ഒരു മഹാമാരിക്ക് നമ്മൾ എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കും?

"ഇനിയൊരു മഹാമാരി ഉണ്ടാകുമോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഭാവിയിൽ മറ്റൊരു മഹാമാരി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. അത് ഏത് വൈറസായിരിക്കുമെന്നോ എപ്പോൾ വരുമെന്നോ നമുക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിനായി നമുക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ തയ്യാറെടുക്കാം.

വ്യക്തിപരമായ തലത്തിൽ തയ്യാറെടുക്കൽ

• അണുബാധകൾ എങ്ങനെ പടരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക: ചുമ, തുമ്മൽ , സ്പർശനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്ന് ബോധവാനായിരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് ആവശ്യമായ ചില സാധനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക: അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ശീലമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക: ഒരു മഹാമാരി ഉണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും പരസ്പരം എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് സംസാരിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

ഈ മഹാമാരിയുടെ സമയത്ത് മാത്രമല്ല, എപ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ട ശീലങ്ങളാണിവ.

• കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക: സർക്കാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വാക്സിനുകളും, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്ലൂ വാക്സിൻ, കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക: പനി അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക, വിശ്രമിക്കുക.
• സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക: പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, പുറത്ത് നിന്ന് വന്നതിന് ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. കൈ കഴുകാനുള്ള സൗകര്യങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ള സമയങ്ങളിൽ, പൊതുഗതാഗതത്തിലും പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കും.
• സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക: രോഗികളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക.

ഏത് ആരോഗ്യ അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിലും ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയവും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ അധികാരികളും നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നിയാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.