Хэрэв таны өндөр настай ээж эсвэл аав гэнэт унах юм бол ямар айдас, сандрал төрдгийг бид бүгд ойлгож байна. Хэрэв тэд Альцгеймерийн өвчин гэх мэт өвчтэй бол энэ нөхцөл байдал бүр ч их санаа зовоодог. Уналт нь хөгшрөлтийн үед түгээмэл тохиолддог боловч Альцгеймерийн өвчтэй хүний хувьд үр дагавар нь илүү ноцтой байж болно. Өнөөдөр бид хэрхэн тайван байх, яаралтай үед зөв хариу үйлдэл үзүүлэх, эдгээр уналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар алхам хийж болох талаар ярилцах болно.
Уналт ноцтой эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Уналтын дараа хамгийн чухал зүйл бол тэдний биеийн байдал муудаж байгаа эсэхийг үнэлэх явдал юм. Хэрэв тэд ухаан алдвал - тэр ч байтугай хэсэг хугацаанд ч гэсэн - сандрах хэрэггүй. Тэд ихэвчлэн хурдан ухаан алддаг. Тэднийг ямар нэгэн байдлаар сэгсрэх эсвэл хөдөлгөхийг бүү оролд. Тэдний биеийн байдал тогтворжсон эсэхийг шалгах хүртэл хүлээ. Үүний зэрэгцээ мэргэжлийн тусламж авахын тулд яаралтай тусламжийн төв (жишээ нь, 911) руу яаралтай залгаарай.
Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм . Боломжтой бол аль болох хурдан хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт хүргээрэй.
| Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай анхааруулах тэмдгүүд | |
|---|---|
| Ухаан алдсаны дараа байнга нойрмоглох эсвэл сэрүүн байхад нь хэцүү байх. | Биеийн аль нэг хэсгийг (жишээлбэл, гар эсвэл хөл) хөдөлгөх чадваргүй байх. |
| Бие махбодид шинээр илэрсэн сул дорой байдал. | Өмнө нь хөдөлгөөнтэй байсан ч зогсох эсвэл алхахад бэрхшээлтэй байдаг. |
| Уналтын өмнө, уналтын үеэр эсвэл дараа таталт. | Хяналтгүй цус алдалт. |
| Хугарлын шинж тэмдэг (хавагнах, хүчтэй өвдөлт, эсвэл хэв гажилт). | Гэнэт амьсгалахад хэцүү. |
| Хүнд толгой өвдөх. | Уналтаас хойш 24 цагийн дотор нэгээс олон удаа бөөлжих. |
| Хүзүү, цээж, эсвэл хэвлий хэсэгт өвдөлт. | Төөрөгдөл, чиг баримжаа алдагдах, эсвэл цаг хугацаа эсвэл газрыг танихгүй байх шинж тэмдэг. |
Хамгийн чухал дүрэм: Хэрэв та толгой, хүзүү, нурууны ноцтой гэмтэл авсан гэж өчүүхэн ч гэсэн сэжиглэж байгаа бол ямар ч тохиолдолд тэднийг хөдөлгөж болохгүй. Эмнэлгийн баг ирэхийг хүлээ.
Бага зэргийн уналтын үед хэрхэн туслах вэ
Аз болоход, олон уналт ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүйгэмтэл . Та зөвхөн гэртээ эмчилж болох бага зэргийн шалбархай эсвэл хөхрөлтийг л эмчилж болно.
Хэрэв тухайн хүн ухаан орсон ч босохгүй байгаа бол зүгээр гэдэгтээ итгэлтэй болтол хөдөлгөөнгүй байхыг хэлээрэй. Эхлээд тэднээс толгой, хүзүү, мөр, бугуй , ташаа эсвэл өвдөгний хэсэгт ямар нэгэн өвдөлт мэдрэгдэж байгаа эсэхийг асуу.
Хэрэв тэд тодорхой хариулж чадахгүй бол эдгээр хэсгийг хавдар, өвдөлт, эсвэл харагдахуйц гэмтэл байгаа эсэхийг өөрөө зөөлөн шалгана уу. Хэрэв энэ нь хөнгөн гэмтэл бол анхны тусламж үзүүлнэ үү.
Хэрэв тэд зүгээр харагдаж байвал удаан суухад нь тусал. Хэрэв тэд тав тухтай байвал сандал дээр суулга. Ихэнхдээ тэд уналтын дараа айдаг тул хөлөө бага зэрэг өргөж амраах хэрэгтэй. Хөгжим, тайтгарал эсвэл дуртай телевизийн шоугаар тайвшруулах нь тэдний сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.
Уналтаас хойш хоёроос гурван хоногийн турш тэднийг сайтар ажиглаж, шинэ шинж тэмдэг эсвэл зан үйлийн өөрчлөлтийг хянаж байгаарай.
Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
- Хэрэв тэд хоёроос дээш удаа унасан бол, хэдийгээр харагдахуйц гэмтэл байхгүй байсан ч гэсэн.
- Хэрэв тэд унах өндөр эрсдэлтэй зан авир гаргавал (жишээлбэл, хана барьж алхах эсвэл тогтворгүй харагдах).
- Хэрэв тэд суулгалт, арьсны тууралт эсвэл шээхэд өвдөлт мэдэрч байвал эдгээр нь бусад эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
Урьдчилан сэргийлэх нь гол түлхүүр юм
Уналтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол унахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Ахмад настай хайртай хүнийхээ унах эрсдлийг бууруулахын тулд та хэд хэдэн алхам хийж болно.
Дасгал хөдөлгөөний ач холбогдол
Тэднийг хөлний хүч чадал, тэнцвэрийг сайжруулахад чиглэсэн энгийн дасгалын хөтөлбөр эхлүүлэхэд урамшуул. Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст тохиромжтой дасгалын талаар эмчээсээ асуу.
Эмийн тойм
Зарим эм нь толгой эргэх, нойрмоглох, эсвэл төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй. Эдгээр нь мөн цусны даралт, тэнцвэр, рефлексүүдэд нөлөөлж, унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнд жоргүй олгодог эмүүд багтана. Одоо хэрэглэж байгаа бүх эмүүд унах эрсдэлд нөлөөлж байгаа эсэх, аюулгүй хувилбарууд байгаа эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай .
Харааны үзлэг болон бусад эрүүл мэндийн асуудлууд
Хараа муудах нь уналтын гол шалтгаан болдог. Нүдний үзлэгийг тогтмол хийж, зохих нүдний шил зүүж байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүнчлэн, "байрлалын гипотензи" (босоход цусны даралт буурах)-ыг эмчид үзүүлээрэй.
Гэрийн орчныг аюулгүй болгох нь
Энэ бол таны хийж чадах хамгийн үр дүнтэй алхмуудын нэг юм. Гэртээ хийсэн жижиг өөрчлөлтүүд нь ноцтой ослоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой:
- Гэрэлтүүлэг: Бүх хэсэг, ялангуяа шат, коридор, угаалгын өрөө рүү орох зам сайн гэрэлтүүлэгтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Шөнийн цагаар харагдах байдлыг хангахын тулд шөнийн гэрлийг ашиглаарай.
- Шал: Гулгамтгай хавтан эсвэл өндөр өнгөлгөөтэй бетон нь аюултай байж болно. Гулсдаггүй дэвсгэр эсвэл хивс ашиглаарай. Суларсан утас, намхан ширээ, эмх замбараагүй байдал зэрэг бүдрэх аюулыг зайлуул.
- Угаалгын өрөө: Угаалгын өрөө нь өндөр эрсдэлтэй газар юм. Гулсдаггүй ванны дэвсгэр ашиглаарай. Тулгуур үзүүлэхийн тулд жорлон болон шүршүүрийн ойролцоо бариулыг суурилуулна уу. Шүршүүрийн сандал ашиглах нь усанд орох илүү аюулгүй арга юм.
- Шат: Шатны хоёр талд бариул суурилуулж, гэрэлтүүлэг сайтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хувцас, гутал:Тэднийг бүдрүүлж болзошгүй сул хувцаснаас зайлсхий. Элэгдсэн шаахайны оронд бат бөх, биед сайн таарсан, гулсдаггүй гутал өмсөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв таны хайртай хүн Альцгеймерийн өвчтэй бол тайван байж, сандрах хэрэггүй.
- Хэрэв ноцтой анхааруулах шинж тэмдэг илэрвэл (ухаан алдах, хүчтэй өвдөлт, цус алдалт, эсвэл хугарсан байж болзошгүй) яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Өвчтөнийг хөдөлгөж болохгүй.
- Бага зэргийн уналтын үед гэмтлийг үнэлж, өвчтөнийг тайвшруулж, болгоомжтой зогсоход нь тусал.
- Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн шийдэл юм. Гэрийн аюулгүй байдал, дасгал хөдөлгөөн, эмчтэйгээ хамт эмийн шинжилгээ хийлгэх, хараагаа тогтмол шалгаж байхыг нэн тэргүүнд тавь.
- Хэрэв танд хайртай хүнийхээ аюулгүй байдлын талаар ямар нэгэн эргэлзээ, асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй.
Альцгеймерийн өвчин, ахмад настнуудын уналт, уналтаас урьдчилан сэргийлэх, анхны тусламж, ахмад настны асаргаа, гэрийн аюулгүй байдал, ой санамж муудах
