Заримдаа, бүтэн хоол идсэний дараа хоёр, гурван цагийн дотор гэнэт сул дорой, ядарсан, толгой эргэх мэдрэмж төрдөг үү? Зарим хүмүүс хөлөрч, гар, хөл нь чичирдэг. Олон хүн үүнийг хэвийн гэж боддог. Гэхдээ энэ нь хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ буурснаас үүдэлтэй нөхцөл байдал байж болно. Анагаах ухаанд үүнийг реактив гипогликеми гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр энэ талаар энгийнээр ярилцъя.
Юуны өмнө гипогликеми гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, цусан дахь сахарын хэмжээ буюу глюкозын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс доогуур байхыг гипогликеми гэдэг. Бидний биеийн сахарын хэмжээ өдрийн турш тодорхой хэмжээгээр нэмэгдэж, буурдаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэт бага болсон үед л асуудал үүсдэг.
Энэ өвчин нь чихрийн шижинтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог боловч хүн бүрт тохиолдож болох хоёр төрөл байдаг:
1. Мацаг барих үеийн гипогликеми: Энэ нь ихэвчлэн өөр нэг суурь өвчний улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд та хоол идэхгүй байх үед цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг.
2. Урвалттай гипогликеми: Энэ бол бидний өнөөдөр ярьж буй төрөл бөгөөд ихэнх хүмүүст тохиолддог зүйл юм. Энэ нь хоол идсэний дараа тохиолддог. Тиймээс үүнийг заримдаа "(хоол идсэний дараах гипогликеми )" гэж нэрлэдэг. Энэ нь "хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх" гэсэн утгатай.
Реактив гипогликемийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хоол идсэнээс хойш 4 цагийн дотор илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд танд танил эсэхийг шалгаарай. Та эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нэгэн зэрэг мэдэрч магадгүй.
| Шинж тэмдэг | Энэ хэрхэн тохиолддог вэ |
|---|---|
| Хэт их ядаргаа/ядрах | Амьдралаа алдах гэнэтийн мэдрэмж. |
| Чичирч, хөлөрч байна | Хөл мөч чичирч, даарснаас болж хөлөрсөн мэт. |
| Толгой эргэх, ухаан алдах | Толгой эргэх, ухаан алдах магадлалтай юм шиг мэдрэмж. |
| Тайван бус байдал ба цочромтгой байдал | Айж сандарч, амархан уурладаг. |
| Зүрхний дэлсэлт | Зүрх маш хурдан цохилж байгаа тул та өөрөө ч сонсож чадна. |
| Хэт их өлсгөлөн | Хоол идсэний дараа удалгүй дахин өлсөх мэдрэмж төрж байна. |
| Бусад онцлогууд | Хараа бүрэлзэх, толгой өвдөх, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох, нойргүйдэх. |
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Үүний шалтгаан нь үргэлж тодорхой байдаггүй ч энэ нь ихэвчлэн их хэмжээний нүүрс ус агуулсан их хэмжээний хоол идсэний дараа таны бие инсулин гэж нэрлэгддэг дааврын хэмжээг ихэсгэдэгтэй холбоотой юм.
Та нэг дор их хэмжээний будаа, талх, гоймон, чихэрлэг зүйл иддэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл бидний нойр булчирхай энэ сахарыг хянахын тулд инсулин ялгаруулдаг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн биед хоол боловсруулсны дараа ч энэ инсулин үйлдвэрлэсээр байдаг. Дараа нь цусанд шаардлагатай хэмжээнээс илүү их инсулин хуримтлагдаж, цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт буурдаг. Энэ нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн шалтгаан болдог.
Энгийнээр хэлбэл, энд юу болж байгаа нь бие махбодийн элсэн чихрийг хянах оролдлого бага зэрэг "буруу" болж, хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байгаатай холбоотой юм.
Үүнээс гадна бусад шалтгаанууд байж болно:
- Зарим төрлийн хавдар.
- Архи уух (ялангуяа хоолгүй үед).
- Зарим мэс засал. Жишээлбэл, ходоодны тойрог замын мэс засал эсвэл шархлааны мэс засал.
- Зарим бодисын солилцооны өвчин.
- Илүүдэл жинтэй хүмүүс энэ өвчнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Ийм зүйл болсон эсэхийг та яаж мэдэх вэ?
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байгаа гэж бодож байвал эмчид хандах нь хамгийн зөв арга юм. Тэр танаас шинж тэмдэг, өвчний түүх, гэр бүлийн хэн нэгэн нь чихрийн шижинтэй эсэхийг асууна.
Өвчинг оношлохын тулд эмч дараахь шинжилгээг томилж болно.
- Цусан дахь сахарын шинжилгээ: Та шинж тэмдэг илэрсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгаж, шинж тэмдэг арилсны дараа авсан түвшинтэй харьцуулж болно.
- Холимог хоолны тэсвэржилтийн тест (MMTT): Энэ шинжилгээнд танд цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой тусгай ундаа (элсэн чихэр ихтэй) өгнө. Дараа нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахын тулд дараагийн 5 цагийн дотор хэд хэдэн удаа дээж авна. Энэ нь таны чихрийн хэмжээ хэвийн бус буурсан эсэхийг харахад тусална.
Эмчилгээ ба амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт
Эмчилгээний аргууд нь таны нөхцөл байдлыг юу үүсгэж байгаагаас хамаарна.
Эмнэлгийн эмчилгээ
Чихрийн шижинтэй хүний хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ 70 мг/дл-ээс доош унавал энэ нь гипогликемийн төлөв юм. Энэ үед та 15 грамм нүүрс ус (жишээлбэл, бага зэрэг глюкоз, бага зэрэг жимсний шүүс) ууж, 15 минутын дараа цусан дахь сахарын хэмжээгээ дахин шалгах хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээрийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хийх хэрэгтэй.
Реактив гипогликеми өвчтэй ихэнх хүмүүст ямар нэгэн тусгай эм хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв шалтгаан нь хавдар эсвэл бусад өвчин бол эмч шаардлагатай эмчилгээг (мэс засал эсвэл бусад эм) зааж өгнө.
Гэртээ хийж болох зүйлс
Олон хүн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй ч амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг сайн зохицуулж чаддаг.
Таны туршиж үзэж болох зарим зүйлс энд байна:
- 3 цаг тутамд бага багаар хооллох эсвэл хөнгөн зууш идэх. Өдөрт 3 их хоол идэхийн оронд 5 эсвэл 6 удаа бага багаар хооллох нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгахад тусалдаг.
- Тэнцвэртэй хооллолт сонгоорой. Хоол хүнсэндээ уураг (загас, мах, өндөг, вандуй, сэвэг зарам), жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, бүхэл үр тариа оруулаарай.
- Элсэн чихэр болон цэвэршүүлсэн нүүрс ус ихтэй хүнсний хэрэглээгээ багасга. Үүнд цагаан талх, бялуу, жигнэмэг, чихэрлэг ундаа, маш чихэрлэг цай орно. Эдгээр нь цусан дахь сахарын хэмжээг огцом нэмэгдүүлж, дараа нь бууруулж болзошгүй.
- Хэрэв та архи уудаг бол хоосон ходоод дээр уухаас зайлсхий.Хоолтойгоо үргэлж архи ууж байгаарай.
- Тогтмол дасгал хий. Өдөр тутмын энгийн дасгалууд ч гэсэн таны биед элсэн чихрийг илүү үр дүнтэй ашиглахад тусалдаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Реактив гипогликемийн шинж тэмдгүүдэд хоол идсэний дараа ядрах, толгой эргэх, чичрэх зэрэг орно. Эдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй .
- Үүний гол шалтгаан нь нүүрс ус ихтэй хоол идсэний дараа бие махбодь илүү их инсулин ялгаруулдагт оршино.
- Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг байнга мэдэрч байвал зүгээр л таамаглах хэрэггүй, харин эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
- Энэ өвчнийг бага багаар, ойр ойрхон хооллох, тэнцвэртэй хооллолт (уураг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно) хадгалах, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлах замаар ихээхэн хянаж болно .
Синхала реактив гипогликеми, хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ багасах, хоолны дараах гипогликеми, цусан дахь сахарын хэмжээ багасах, гипогликеми, хоол идсэний дараа ядрах, чихрийн шижин
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү