ඔයාගේ ගෙදර බිත්තියක පුස් ඇවිල්ල තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් නාන කාමරේ කොනක, කුස්සියේ සින්ක් එක යට වගේ තෙත තැන්වල කළු පාටට, කොළ පාටට පුස් තියෙනවද? සමහර වෙලාවට මේ පුස් දිහා බලල නිකන් හිටියට, ඔයාට නිතරම හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ හැදෙනවා නම්, කිවිසුම් යනවා නම්, නහය හිරවෙනවා නම්, ඒකට හේතුව මේ පුස් වෙන්නත් පුළුවන්. අද අපි කතා කරන්නේ ගොඩක් දෙනෙක් එතරම්ම නොදන්න, ඒත් අපේ රටේ ගොඩක් අයට බලපාන මේ පුස් අසාත්මිකතාව (Mold Allergy) ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ පුස් අසාත්මිකතාව (Mold Allergy) කියන්නේ?
අසාත්මිකතාවක් (allergy) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය, සාමාන්යයෙන් අනිත් අයට බලපෑමක් නැති දෙයකට වුණත්, ඕනවට වඩා ප්රතිචාර දක්වන එකට. හරියට පොඩි දෙයක් ලොකු කරගෙන රණ්ඩු කරනවා වගේ වැඩක්. පුස් කියන්නෙත් ඒ වගේ දෙයක්.
පුස් කියන්නේ දිලීර (fungus) වර්ගයක්. මේවා ඇත්තටම අපේ පරිසරයේ හැමතැනම වගේ තියෙනවා. හැබැයි අපිට ප්රශ්නයක් වෙන්නේ ගෙවල් ඇතුළේ තියෙන පුස් වර්ග. විශේෂයෙන්ම අඳුරු, තෙතමනය වැඩි තැන්වල, හරියට බිම් මහලේ, බිත්තිවල වතුර කාන්දු වෙන තැන්වල, නාන කාමරවල මේ පුස් වර්ග හරිම කැමැත්තෙන් හැදෙනවා. ඔයාට පුස් වලට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, මේවා ඔයාගේ සෞඛ්යයට හොඳ නෑ.
මේක හිතනවාට වඩා සුලබ තත්ත්වයක්. සමීක්ෂණ වලින් කියවෙන්නේ ලෝකයේ සෑම පුද්ගලයින් 100 දෙනෙකුගෙන්ම 3ත් 10ත් අතර ප්රමාණයකට මේ පුස් අසාත්මිකතාව තියෙන්න පුළුවන් කියලයි. පුස් වර්ග ගොඩක් තියෙනවා, ඒ නිසා ඔයාට සමහරවිට අසාත්මික වෙන්නේ යම්කිසි පුස් වර්ග කිහිපයකට විතරක් වෙන්නත් පුළුවන්.
පුස් අසාත්මිකතා ඇති කරන ප්රධාන වර්ග
අසාත්මිකතා ඇති කරන්න පුළුවන් පුස් වර්ග නම් කීපයක්ම තියෙනවා. මේ නම් මතක තියාගන්නම ඕන නෑ, ඒත් දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි.
- Alternaria
- Aspergillus
- Cladosporium
- Penicillium
මේවාට අමතරව, ප්රතිශක්තිය දුර්වල අයට රෝග ඇති කළ හැකි 'කළු පුස්' (black mold) වැනි භයානක පුස් වර්ගත් තියෙනවා.
ඔයාට පුස් අසාත්මිකතාවක් තියෙනවද? මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන බලන්න
පුස් අසාත්මිකතාවක රෝග ලක්ෂණ හරියට සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක, එහෙමත් නැත්නම් දූවිලි වලට ඇතිවෙන අසාත්මිකතාවක ලක්ෂණ වලට ගොඩක් දුරට සමානයි. මේ නිසා සමහර අය මේක සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් කියලා හිතාගෙන ඉන්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය (Symptom) | විස්තරය (Description) |
|---|---|
| කැස්ස | හේතුවක් නැතුව එන වියළි කැස්සක්. |
| ඇස් කැසීම හෝ ඇස් වලින් වතුර ගැලීම | ඇස් රතු වෙලා, කසන ගතියක් එක්ක කඳුළු එන එක. |
| උගුර කැසීම | උගුරේ කිචිකිචි ගතියක් දැනීම. |
| නාසය හිරවීම | හුස්ම ගන්න අපහසු වෙන විදිහට නහය බර වෙලා වගේ දැනෙන එක. |
| සොටු දියර ගැලීම | වතුර වගේ නහයෙන් සොටු දියර ගලන එක. |
| කිවිසුම් යාම | නිතර නිතර, පිට පිට කිවිසුම් යන එක. |
| හුස්ම ගැනීමේදී සියුම් ශබ්දයක් ඒම (Wheezing) | හුස්ම පිටකරද්දී පපුවෙන් සියුම් ශබ්දයක් ඇහෙන එක. |
වැදගත්ම දෙයක්! ඔයාට ඇදුම (Asthma) තියෙන කෙනෙක් නම්, මේ පුස් අසාත්මිකතාව නිසා ඔයාගේ ඇදුම තත්ත්වය එකපාරටම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඇදුම ඇටෑක් එකක් (asthma attack) එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ගොඩක්ම පරිස්සම් වෙන්න ඕන.
ඇයි අපේ ඇඟ මේ විදිහට පුස් වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ?
මේක සිද්ධවෙන විදිහ හරිම සරලයි.
පුස් වලින් අපේ ඇහැට පේන්නේ නැති, හරිම පොඩි බීජානු (spores) වාතයට එකතු වෙනවා. මේවා තමයි පුස් ව්යාප්ත වෙන්න උදව් කරන්නේ.
අසාත්මිකතාවක් තියෙන කෙනෙක් මේ බීජානු ආශ්වාස කරාම, අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය (immune system) හිතන්නේ ලොකු හතුරෙක් ඇඟ ඇතුලට ආවා කියලා. ඉතින්, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න අපේ ඇඟෙන් Immunoglobulin E (IgE) කියන විශේෂ ප්රතිදේහ (antibodies) වර්ගයක් හදනවා.
මේ IgE ප්රතිදේහ ගිහින් අපේ ඇඟේ තියෙන 'මාස්ට් සෛල' (mast cells) වලට සංඥාවක් දෙනවා. ඒ සංඥාව ලැබුණ ගමන්, ඒ සෛල වලින් හිස්ටමින් (histamine) වගේ රසායනික ද්රව්ය ගොඩක් නිදහස් කරනවා. අන්න ඒ හිස්ටමින් කියන රසායනිකය නිසා තමයි අපිට අර කලින් කිව්ව කැසීම, කිවිසුම් යන එක, නහයෙන් වතුර එන එක වගේ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ ඔක්කොම ඇතිවෙන්නේ.
මේ තත්ත්වයට වැඩිපුරම අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
පුස් ගොඩක් අයට ලොකු බලපෑමක් නොකළත්, සමහර අයට මේ අවදානම වැඩියි.
- ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්: ඔයාගේ අම්මා, තාත්තා, හෝ සහෝදර සහෝදරියන්ට වෙනත් අසාත්මිකතා (දූවිල්ලට, පරාග වලට වගේ) තියෙනවා නම්, ඔයාටත් පුස් අසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- ඔයාට ඇදුම වගේ ශ්වසන රෝගයක් තියෙනවා නම්: දැනටමත් ඇදුම තියෙන අයට පුස් නිසා තත්ත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- ජීවත් වෙන පරිසරය: තෙතමනය වැඩි, හරියට වාතාශ්රය නැති ගෙදරක ජීවත් වෙනවා නම් පුස් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. එතකොට දිගුකාලීනව පුස් වලට නිරාවරණය වීම නිසාත් අසාත්මිකතාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයෙක් මේක අඳුනගන්නේ කොහොමද?
ඔයා මේ රෝග ලක්ෂණත් එක්ක දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ගියාම, එතුමා මුලින්ම ඔයාගෙන් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන, ඒවා වැඩිවෙන වෙලාවල් ගැන, ඔයාගේ ගෙදර පරිසරය ගැන විස්තර අහයි. ඊට පස්සේ ශාරීරික පරීක්ෂාවක් කරයි. මේක අසාත්මිකතාවක් කියලා සැක හිතුණොත්, ඒක තහවුරු කරගන්න පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න යොමු කරන්න පුළුවන්.
| පරීක්ෂණය (Test) | කරන්නේ මොකක්ද? (What is done?) |
|---|---|
| අසාත්මිකතා සඳහා කරන ලේ පරීක්ෂණය (Allergy Blood Test) | ඔයාගේ අතකින් පොඩි ලේ සාම්පලයක් අරගෙන, ඒකේ පුස් වලට විරුද්ධව හැදිච්ච Immunoglobulin E (IgE) ප්රතිදේහ මට්ටම කොච්චරද කියලා බලනවා. මේ මට්ටම ඉහළ නම්, ඔයාට පුස් අසාත්මිකතාවක් තියෙන්න පුළුවන්. |
| සම මතුපිට කරන පරීක්ෂණය (Skin Prick Test) | මේකෙදි කරන්නේ, විවිධ පුස් වර්ග වලින් හදපු දියර බිංදු කීපයක් ඔයාගේ අතේ සම මත තියලා, හරිම සියුම් කටුවකින් ඒ හරහා පොඩ්ඩක් සූරන එක. ඔයාට ඒ පුස් වර්ගය අසාත්මික නම්, විනාඩි කීපයකින් ඒ තැන රතු වෙලා, පොඩ්ඩක් ඉදිමිලා, මදුරුවෙක් කෑවා වගේ වෙනවා. |
පුස් අසාත්මිකතාවට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
පුස් අසාත්මිකතාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බෑ. ඒත්, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගෙන සාමාන්ය විදිහට ජීවත් වෙන්න පුළුවන්.
හොඳම ප්රතිකාරය තමයි පුස් මඟහැරීම. ඒ කියන්නේ පුස් හැදෙන්න පුළුවන් තැන් වලින් සහ පුස් තියෙන තැන් වලින් පුළුවන් තරම් ඈත් වෙලා ඉන්න එක.
ඊට අමතරව, රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාට බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරයි.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් පෙති (Antihistamine pills): අර හිස්ටමින් නිසා ඇතිවෙන කැසීම, කිවිසුම් යාම වගේ දේවල් අඩු කරන්න මේවා උදව් වෙනවා.
- නාසයට විදින ස්ටෙරොයිඩ් ස්ප්රේ (Nasal steroids): නහය හිරවෙන එකට සහ සොටු දියර ගලන එකට මේවා ගොඩක් ඵලදායී.
- අසාත්මිකතා සඳහා එන්නත් (Allergy shots / Immunotherapy): මේක දිගුකාලීන ප්රතිකාරයක්. මේකෙදි කරන්නේ ඔයාට අසාත්මික වෙන පුස් වර්ගය ඉතාම පොඩි ප්රමාණයකින් ටිකෙන් ටික ඔයාගේ ඇඟට එන්නත් කරන එක. කාලයක් යද්දී, ඔයාගේ ශරීරය ඒකට හුරු වෙලා, ලොකු ප්රතිචාරයක් දක්වන එක අඩු කරනවා.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනම වෙලාවල්
ඔයාට අපි කලින් කතා කරපු රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම් සහ ඒකට හේතුව පුස් කියල හිතෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන්න. තමන්ම බෙහෙත් ගන්න යන්න එපා.
අතිශයින්ම වැදගත්: ඔයාට ඇදුම තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇතිවුණොත්, කිසිම වෙලාවක පරක්කු වෙන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න ගියාම, ඔයාට මේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- මට අසාත්මික වෙන්නේ මොන පුස් වර්ග වලටද?
- මම මේකට බෙහෙත් ගන්න ඕනෙද?
- බෙහෙත් හැමදාම ගන්න ඕනෙද? නැත්නම් අමාරු උනාම විතරද?
- මේ බෙහෙත් වල අතුරු ආබාධ තියෙනවද?
- මේ තියෙන්නේ පුස් අසාත්මිකතාවක්ද නැත්නම් සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක්ද කියලා හරියටම වෙන් කරලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
- මම අසාත්මිකතා ගැන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ව හමුවිය යුතුද?
පුස් වලින් බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද? වැළැක්වීමේ ක්රම
අපිට අසාත්මිකතාවක් හැදෙන එක වළක්වන්න බැරි වුණාට, පුස් වලට නිරාවරණය වෙන එක වළක්වා ගන්න අපිට ගොඩක් දේවල් කරන්න පුළුවන්.
| කරන්න ඕන දේ (Action to Take) | වැදගත් කරුණු (Important Details) |
|---|---|
| පුස් වහාම පිරිසිදු කරන්න | පුස් දැක්ක ගමන් පිරිසිදු කරන්න. බ්ලීචින් පවුඩර් වතුර කෝප්පයකට බ්ලීච් තේ හැන්දක් දාලා හදාගන්න දියරයකින් හෝ කඩේ තියෙන පිරිසිදුකාරකයකින් පිසදමන්න. අනිවාර්යයෙන්ම අත් ආවරණ (gloves) සහ මුඛ ආවරණයක් (N95/KN95 mask) පළඳින්න. |
| ගෙදර තෙතමනය පාලනය කරන්න | නාන කාමරයේ ෆෑන් එකක් පාවිච්චි කරන්න. වහලයේ, බිත්තිවල, වතුර පයිප්ප වල තියෙන කාන්දුවීම් වහාම අලුත්වැඩියා කරන්න. පුළුවන් නම් ඩීහියුමිඩිෆයර් (dehumidifier) එකක් පාවිච්චි කරන්න. |
| ගෙයින් එළියේදී පරිස්සම් වෙන්න | වත්තේ තෙත් වෙච්ච කොළ රොඩු, දිරාපත් වෙන ලී කොටන් ගොඩගහලා තියන්න එපා. ඒවායේ පුස් හැදෙනවා. |
| තෙත් වුණු දේවල් ඉවත් කරන්න | වතුරට තෙත් වෙලා, හරියට වේලගන්න බැරි වුණු කාපට්, පාපිසි වගේ දේවල් ඉවත් කරන්න. පුස් හැදිච්ච සිවිලින් ටයිල් වගේ දේවලුත් අයින් කරන එක හොඳයි. |
සමහර වෙලාවට ගෙදර ලොකුවටම පුස් පැතිරිලා නම්, වෘත්තීයමය උදව් ගන්න වෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පුස් අසාත්මිකතාව කියන්නේ ගොඩක් සුලබ තත්ත්වයක්. නිතර එන හෙම්බිරිස්සාව, කිවිසුම් යාම, ඇස් කැසීම වගේ ලක්ෂණ සාමාන්ය දෙයක් කියලා මඟහරින්න එපා.
- මේකට තියෙන හොඳම දේ තමයි පුස් තියෙන තැන් මඟහරින එක සහ ගෙදර තෙතමනය පාලනය කරන එක. ගෙදර දොර ජනෙල් ඇරලා හොඳට වාතාශ්රය ලැබෙන්න සලස්වන්න.
- ඔයාට ඇදුම තියෙනවා නම් පුස් අසාත්මිකතා ගැන විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ආවොත් වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, තමන්ම බෙහෙත් නොකර අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා නිවැරදි උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න