It-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha diffikultà biex jibqa'/tibqa' ffukat/a? Jsibha diffiċli biex jibqa'/tibqa' ffukat/a? Jilmenta/tilmenta kontinwament dwar l-iskola u l-klassijiet? Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' kundizzjoni li nsejħulha ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder - Disturb ta' Nuqqas ta' Attenzjoni u Iperattività). Bħala ġenitur, l-ewwel ħsieb tiegħek f'dan il-punt jista' jkun il-medikazzjoni. Filwaqt li l-medikazzjoni hija għodda tajba, ma tistax tagħmel kollox. L-ebda pillola ma tista' tgħallmek l-istrateġiji t-tajba tal-ġenituri biex tikkontrolla l-imġieba ta' wliedek, iżżid l-istima tagħhom infushom, u l-aktar importanti, tgħinek timmaniġġja l-ansjetà ta' wliedek. Madankollu, it-terapija tal-familja tista' tgħin lill-familja kollha taħdem flimkien u tipproduċi riżultati dejjiema.
Kif tista’ tgħin it-terapija tal-familja?
Meta jkollok tifel jew tifla b'ADHD id-dar, forsi tkun innotajt li l-metodi "tradizzjonali" li normalment nużaw biex niddixxiplinaw lit-tfal, bħall-kastig u l-premjijiet, mhux dejjem jaħdmu. Il-kapaċità ta' attenzjoni u l-impulsività tagħhom jagħmluhom aktar diffiċli biex jiġu kkontrollati minn tfal oħra. Iżda l-kastig kostanti jaggrava biss l-imġieba tagħhom, u jħalli wkoll impatt fuq l-immaġni tagħhom infushom.
Immaġina, meta ibnek iwaqqa’ ġugarell mal-art, tgħidlu biex ipoġġiha fil-ġenb, imma jidher li ma jismax. Meta tgħidlu biex jagħmel dan, jibda jibki. Meta inċidenti bħal dawn iseħħu ta’ spiss f’dar, l-atmosfera fid-dar issir kaotika ħafna.
It-terapija tal-familja tgħin id-dar tiegħek, u lil kulħadd fiha, timxi b'mod aktar bla xkiel u kuntent.
Dan it-trattament jista’ jkun immexxi mill-ġenituri jew jinvolvi lit-tifel/tifla f’sessjonijiet. B’mod ġenerali, jiġru dawn l-affarijiet li ġejjin b’kull wieħed minn dawn l-approċċi:
- Il-familja kollha titgħallem taħdem flimkien bħala unità waħda .
- Isaħħaħ is-sens ta' kontroll tat-tfal fuq l-emozzjonijiet u l-azzjonijiet tagħhom.
- L -imġieba tat-tifel/tifla titjieb fl-iskola, fid-dar, ma' oħrajn, u f'postijiet pubbliċi.
- Aħna ngħallmu lilek, il-ġenitur, l-aktar modi effettivi kif tittratta mat-tifel/tifla tiegħek.
Trattament Dirett mill-Ġenituri
Jekk għandek tifel/tifla b'ADHD taħt it-12-il sena, l-aħjar trattament jista' jkun terapija komportamentali. Aħna nħarrġu lill-ġenituri biex jagħmlu dan.It-Taħriġ tal-Ġenituri, magħruf ukoll bħala Taħriġ tal-Ġenituri fl-Imġiba, huwa bbażat fuq il-kunċett li int l-aqwa għalliem tat-tfal. L-esperti jgħidu li dan il-metodu huwa effettiv għaliex it-tfal żgħar ma jistgħux jimmaniġġjaw l-azzjonijiet tagħhom waħedhom mingħajr l-appoġġ tal-familja tagħhom.
F'dan, int se tiltaqa' ma' terapista għal madwar 8 sa 16-il sessjoni. Matul dan iż-żmien, int se titgħallem modi ġodda kif taħdem mat-tifel/tifla tiegħek, kif ukoll kif jaħdem moħħ it-tifel/tifla tiegħek u x'jikkawża l-imġieba tiegħu/tagħha. It-tifel/tifla mhux se jiġi/tiġi għal dawn is-sessjonijiet inizjali. Meta jkun lest/lesta biex jingħaqad/tingħaqad miegħek, li huwa madwar 8-10 snin, insejħulu trattament integrat bejn il-ġenituri u t-tfal. F'dak il-punt, dawn is-sessjonijiet jistgħu jkunu biss int u s-sieħeb/sieħba tiegħek. Kultant jista' jkun hemm sessjonijiet fi grupp ma' familji oħra bħalek.
Bejn dawn is-sessjonijiet, għandek tipprattika dak li tgħallimt id-dar. Kultant il-konsulent jiltaqa’ mal-familja kollha tiegħek biex jara kif qed jaħdmu l-metodi u kif qed tagħmel progress.
X'titgħallem minn dawn it-trattamenti?
It-taħriġ tal-ġenituri jkopri kważi kull aspett tal-ħajja ta’ kuljum. Fi kliem sempliċi:
- Kif tistabilixxi limiti b'mod li t-tifel/tifla tiegħek jifhem? Kif tistabilixxi regoli ċari u tgħid lit-tifel/tifla tiegħek x'inhu mistenni minnhom b'mod li jifhmu.
- Kif torganizza l-ambjent tad-dar tiegħek. Il-ħolqien ta' dar li tkun puntwali u b'regoli.
- Kif timmira lejn imġieba speċifika. Tagħżel imġieba ħażina speċifika u titgħallem kif tirreaġixxi għaliha. Dan jista' jfisser li tippremja mġieba tajba, tneħħi temporanjament privileġġi għal imġieba ħażina, jew tuża affarijiet bħal 'time-outs'. Titgħallem ukoll meta tinjora ċerta mġieba ħażina.
- Kif tista’ tbiddel l-iżbalji ta’ wliedek f’opportunitajiet ta’ tagħlim. It-tfal bl-ADHD isibuha diffiċli biex jifhmu l-konnessjoni bejn l-azzjonijiet tagħhom u l-konsegwenzi tagħhom waħedhom. Tista’ turihom dik il-konnessjoni.
- Kif tinforma lil dawk l-oħra li jieħdu ħsieb it-tfal (eż. nanna, zija) dwar dawn il-metodi ġodda u tikseb l-appoġġ tagħhom.
Konsulenza għall-familja u mediċini għall-ADHD
Għal tfal taħt is-6 snin, ikkonsulta speċjalista qabel ma tagħti l-mediċina.Nirrakkomanda bil-qawwa li żgur tipprova t-terapija tal-imġieba tal-ġenituri. Dan ma jfissirx li m'għandekx tuża l-mediċini xejn. Madankollu, ir-riżultati tal-konsulenza huma fit-tul, u m'hemm l-ebda effetti sekondarji mill-mediċini. Barra minn hekk, anke jekk it-tifel/tifla tiegħek jiġi djanjostikat ħażin bl-ADHD, dawn it-terapiji tal-imġieba mhux se jikkawżaw xi ħsara.
Iżda studji wrew li l-għoti ta’ mediċini flimkien mal-konsulenza lill-familja hija taħlita rebbieħa għat-tfal tal-età tal-iskola. Anke hekk, l-FDA fl-Istati Uniti tgħid li t-tfal 'il fuq mill-età ta' 5 snin għandhom jingħataw mediċini biss jekk il-konsulenza ma ttejjibx mill-inqas aspett wieħed ta’ ħajjithom.
L-aktar ħaġa importanti hija li żgur għandek tkellem mat-tabib ta’ wliedek qabel ma tieħu xi deċiżjonijiet dwar xi waħda minn dawn l-affarijiet.
Barra minn hekk, ir-riċerka turi li t-tfal li jibbenefikaw minn konsulenza tal-familja waqt li jkunu qed jieħdu l-mediċini jistgħu jnaqqsu d-doża tal-mediċini tagħhom .
Trattament Integrat bejn il-Ġenituri u t-Tfal
Għalkemm it-taħriġ tal-ġenituri ġeneralment huwa rakkomandat għat-tfal żgħar, studji wrew li l-ġenituri u t-tfal jistgħu jiksbu riżultati aħjar meta jiltaqgħu flimkien ma’ counsellor. Dan il-metodu huwa effettiv b’mod speċjali hekk kif it-tifel jidħol fl-adolexxenza u fl-età adulta żgħira. Għalkemm is-sintomi tal-ADHD jistgħu jonqsu maż-żmien, it-tifel xorta jista’ jkollu problemi akkademiċi u soċjali. U l-kunflitt fil-familja jista’ jibqa’.
| Vantaġġi ta' trattament ikkombinat | Deskrizzjoni |
|---|---|
| It-titjib tar-relazzjonijiet familjari | Il-fehim ta' xulxin jiżdied għax kulħadd ikun qed jitkellem flimkien. |
| Tnaqqis tal-istress fil-familja | Is-sejba ta' soluzzjonijiet għall-problemi flimkien tnaqqas l-istress fid-dar. |
| Dixxiplina Effettiva | Peress li r-regoli jsiru flimkien mat-tifel/tifla, aktarx li jiġu segwiti. |
| Monitoraġġ faċli | Huwa aktar faċli li timmonitorja l-imġieba u l-progress tat-tifel/tifla għax kulħadd ikun flimkien. |
Anke jekk it-tifel/tifla tiegħek għadu żgħir/a, xorta tista' titgħallem strateġiji siewja dwar kif trabbi lit-tfal. Iżda dawn ivarjaw skont l-età u l-personalità tat-tifel/tifla. Pereżempju:
- It-tifel/tifla żgħir/żgħira jipparteċipa/tipparteċipa f'sessjonijiet ta' konsulenza mal-ġenituri tiegħu/tagħha.
- Tista' wkoll tgħin lit-tifel/tifla tiegħek isib soluzzjonijiet għall-imġieba ħażina tiegħu/tagħha u jiddeċiedi liema kastigi juża. Pereżempju, billi tagħtih xogħol tad-dar minflok 'time-outs'.
- Jekk jistudja sew u jikseb punteġġi tajbin fit-testijiet, jista’ jistabbilixxi premju bħala mira . Dan ifisser xi ħaġa importanti għalih, bħal li jitħalla joħroġ ma’ sħabu.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-terapija tal-familja mhijiex l-uniku mod kif timmaniġġja l-ADHD, iżda hija għodda qawwija ħafna u dejjiema.
- Jekk għandek tifel żgħir, għandek tipprova t-terapija tat-taħriġ tal-ġenituri l-ewwel. Dan se jgħallmek aktar milli jgħallem lit-tifel innifsu.
- Il-konsulenza tal-familja mhijiex biss xi ħaġa li ssir għat-tfal. Din issaħħaħ ir-relazzjonijiet tal-familja kollha u tagħmel l-ambjent tad-dar post kalm u kuntent.
- Dejjem kellem lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek għal parir qabel ma tiddeċiedi jekk tibdiex medikazzjoni, konsulenza, jew it-tnejn.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek