⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
L-ewwelnett, x'inhi allerġija għall-frott tal-baħar?
Fi kliem sempliċi, din hija reazzjoni mhux mixtieqa mis-sistema immunitarja tagħna. Proteina f'frott tal-baħar li normalment ma jagħmilx ħsara tiġi identifikata bi żball minn ġisimna bħala "għadu". Imbagħad, ġisimna jipproduċi kimiċi biex jiġġieled kontra dak l-"għadu". Dawk il-kimiċi huma dawk li jikkawżaw is-sintomi li semmejt qabel, bħal ħakk , tingiż, u nefħa. Fir-rigward tal-frott tal-baħar, hemm żewġ kategoriji ewlenin: 1. Ħut bil-pinen: Pereżempju, ħut bħall-kavalli, is-sardin, it-tonn, u s-salamun. 2. Frott tal-baħar: Dan ukoll għandu żewġ partijiet.- Krustaċej: gambli, granċ, awwista, klamari.
- Molluski: arzelli, maskli, klamari (xi tipi).
X'inhuma s-sintomi ta' allerġija?
Dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Kultant jibdew ħfief ħafna u jistgħu jsiru severi maż-żmien.| Tip ta' karatteristika | Affarijiet li għandek tistenna |
|---|---|
| Sintomi tal-ġilda | Kundizzjonijiet bħal raxx aħmar u minfuħ madwar il-ġisem kollu (ħorriqija), ħakk, u ekżema. |
| Karatteristiċi tas-sistema diġestiva | Uġigħ fl-istonku, dardir, rimettar, dijarea. |
| Karatteristiċi tas-sistema respiratorja | Diffikultà biex tieħu n-nifs, tagħfis fis-sider, għatis frekwenti, imnieħer inixxi, sogħla. |
| Karatteristiċi oħra | Nefħa tax-xufftejn, l-ilsien, il-wiċċ jew il-gerżuma, sturdament, ħass ħażin. |
| Sever ħafna u ta' emerġenza (Anafilassi) | Imblukkar komplet tal-gerżuma, inkapaċità li tieħu n-nifs, tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad-demm (xokk), taħbit tal-qalb mgħaġġel, u telf ta' sensi. Din hija emerġenza li teħtieġ dħul immedjat fl-isptar. |
L-anafilassi hija reazzjoni allerġika severa li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja. Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek tmur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar mingħajr dewmien.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Postijiet li ma naħsbux dwarhom, imma fejn il-frott tal-baħar huwa moħbi!
"Ma niekolx gambli jew ħut, imma għaliex għandi allerġija?" forsi qed tistaqsi. Fil-fatt, ħafna ikel u xorb li lanqas biss naħsbu dwarhom jistgħu jkun fihom frott tal-baħar. Iċċekkja din il-lista.| Affarijiet li jistgħu jkun fihom frott tal-baħar moħbi | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Xi zlazi | L-inċova, ħuta żgħira simili għall-kaċċa skura, tintuża biex tagħmel affarijiet bħaz-zalza Worcestershire, xi zlazi BBQ, u d-dressing tal-insalata Caesar. |
| Xi ikel Asjatiku | Iz-zalza tal-ħut, xi pejsts tal-curry, u f'pajjiżna, affarijiet bħall-umbalakada u l-katta sambal fihom ukoll ħut. |
| Frott tal-baħar artifiċjali | Is-surimi, ikel artifiċjali li jidher qisu laħam tal-granċ u jintuża fis-sushi, huwa magħmul ukoll minn proteina tal-ħut. |
| Prodotti oħra | Bajd tal-ħut, żejt tal-ħut, u xi kultant ġelatina magħmula mill-ħut. |
| Ikel b'Omega-3 miżjud | Xi bajd, jogurt, ħalib, u xorb tas-sojja fihom aċidi grassi omega-3 miżjuda miż-żejt tal-ħut, għalhekk aqra t-tikketta bir-reqqa. |
6 modi sempliċi biex tipproteġi lilek innifsek mill-frott tal-baħar
Għalkemm il-ħajja b'din l-allerġija tista' tidher bħala sfida, tista' tiġi mmaniġġjata bi ftit attenzjoni.1. Oqgħod attent ħafna meta tiekol fil-ħanut.
L-aħjar li tevita ristoranti tal-frott tal-baħar għalkollox. Anke jekk tordna t-tiġieġ, jekk isajrulek l-ikel fl-istess żejt li qalgħuh fih, jew bl-istess mgħarfa li użaw biex isajruh, tista’ tkun allerġiku. Dan insejħulu kuntatt inkroċjat . Meta tmur f’xi ristorant, għid b’mod ċar lill-wejter dwar l-allerġija tiegħek. Itlobhom jużaw utensili separati (pożati, mgħaref) u post separat biex jippreparaw l-ikel tiegħek.2. Evita li ssajjar u taqbad il-frott tal-baħar id-dar
Jekk qed issajjar frott tal-baħar għal nies oħra fid-dar tiegħek, ħalli lil xi ħadd ieħor jagħmel dan. Xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għall-frott tal-baħar, jew billi jmissuh jew billi jieħdu n-nifs tad-dħaħen mit-tisjir tiegħu.3. Staqsi lit-tabib tiegħek.
Qatt tipprova affarijiet bħal, "Jien allerġiku biss għall-gambli, nipprova niekol ftit ħut." Jista' jkollu konsegwenzi serji. Staqsi lit-tabib tiegħek biss jekk hemmx frott tal-baħar sikur li tista' tiekol.4. Oqgħod attent bis-supplimenti taż-żejt tal-ħut.
Ħafna nies jieħdu supplimenti taż-żejt tal-ħut biex jiksbu l-omega-3s tagħhom. Jekk għandek allerġija għall-frott tal-baħar, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tuża dawn. Hemm modi oħra tajbin biex tikseb l-omega-3s tiegħek.- Ħaxix aħdar skur bħall-ispinaċi
- Ġewż
- Żejt taż-żerriegħa tal -kittien
- SojjaŻejt u żejt tal-kanola
5. Agħmilha drawwa li taqra t-tikketti
Meta tixtri ikel ippakkjat mis-supermarket, aqra t-tikketta fuq wara bir-reqqa. Fittex il-kliem "Fih ħut/frott tal-baħar." Mhux biss l-ikel, iżda wkoll xi lozjonijiet, kożmetiċi, u mediċini xi kultant ikun fihom ħut.6. Kun ippreparat għal emerġenza.
Jekk għandek reazzjoni allerġika severa, it-tabib tiegħek jista’ jkun ordnalek awto-injettur tal-adrenalina, magħruf ukoll bħala EpiPen. Kun żgur li int u l-familja tiegħek tafu kif iżżommuh magħkom il-ħin kollu, kif tużawh, u x’għandkom tagħmlu f’każ ta’ emerġenza.Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Kun żgur li taf eżattament għal liema tipi ta’ frott tal-baħar int allerġiku/a. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan u agħmel test jekk meħtieġ.
- Agħmilha drawwa li taqra t-tikketta meta tixtri l-ikel mill-ħanut, speċjalment ikel ippakkjat.
- Meta tiekol barra, kun ċar dwar l-allerġiji tiegħek għal dawk li jimmaniġġjaw l-ikel. Dejjem żomm f'moħħok il-kuntatt inkroċjat.
- Jekk qed turi sinjali ta’ reazzjoni allerġika severa ( diffikultà biex tieħu n-nifs , tagħfis fil-gerżuma ), din hija emerġenza . Mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament.
- Jekk għandek xi dubju dwar xi ħaġa, taqtax xi ħaġa. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.