Lest għal vjaġġ twil bit-triq? (Road Trip) Kun af dawn l-affarijiet biex tivvjaġġa mingħajr periklu!

Ilkoll inħobbu nieħdu karozza u mmorru xi mkien 'il bogħod xi kultant, hux veru? Forsi lejn il-bajja, jew għand xi qarib, jew vjaġġ qasir mal-ħbieb... Ikun xi jkun, dan il-vjaġġ bit-triq jista' jkun esperjenza sabiħa ħafna. Imma, meta mmorru fuq vjaġġ bħal dan, irridu nieħdu ftit ħsieb is-sigurtà u s-saħħa tagħna. Imbagħad biss il-vjaġġ ikun aktar sabiħ, u nkunu nistgħu mmorru u nerġgħu lura mingħajr ebda problema. Allura llum, se nitkellmu dwar xi affarijiet importanti li rridu niftakru meta mmorru fuq vjaġġ bħal dan?

Dan huwa speċjalment għalik li ssuq!

Jekk int dak li qiegħed f'idejk, għandek responsabbiltà kbira f'idejk. Għalhekk żgur li trid taħseb dwar dawn l-affarijiet.

Agħti l-attenzjoni kollha tiegħek lis-sewqan.

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Meta tkun qed issuq, l-attenzjoni sħiħa tiegħek għandha tkun fuq it-triq u fuq il-kontroll tal-vettura. Immaġina, qed titkellem ma' ħabib, tidħaq, jew tittajpja messaġġ fuq it-telefon tiegħek. X'jiġri mbagħad? L-attenzjoni tiegħek hija maqsuma. F'ħin bħal dan, jekk baqra f'daqqa waħda taqbeż quddiemek, jew jekk vettura oħra f'daqqa waħda taqta' quddiemek, ma tkunx tista' tirreaġixxi malajr. Anke sekonda ta' dewmien tista' twassal għal inċident serju.

Li titkellem ma’ ħaddieħor jew tisma’ l-mużika huwa tajjeb, imma jekk dawk l-affarijiet qed jaljenawk mis-sewqan, ibqa’ ’l bogħod minnhom għal ftit żmien. Żomm it-telefon tiegħek fil-qrib għal emerġenzi, imma qatt ma titkellem jew tibgħat messaġġ waqt is-sewqan. Jista’ jkun illegali u jista’ jpoġġi ħajtek u l-ħajjiet ta’ ħaddieħor f’riskju.

Jekk int bi ngħas, qed ixejjer idejk lejn il-periklu!

Is-sewqan waqt li tkun bi ngħas huwa perikoluż ħafna. Xi studji sabu li s-sewqan waqt li tkun bi ngħas huwa daqstant perikoluż daqs is-sewqan taħt l-influwenza tal -alkoħol jew tad-drogi . Dan għaliex meta nkunu bi ngħas, il-ħila tagħna li nieħdu deċiżjonijiet, il-medda ta' attenzjoni, u l-ħin ta' reazzjoni tagħna kollha jitfixklu. Tista' saħansitra torqod mingħajr ma lanqas biss tirrealizza ('mikro-rqad'). Dawk il-ftit sekondi jistgħu jkunu aċċident kbir.

• Orqod sew il-lejl ta’ qabel vjaġġ twil. Mill-inqas 7-8 sigħat.
• Jekk tħossok bi ngħas waqt il-vjaġġ, waqqaf il-karozza u ħu nap, jew mur mixja u aħsel wiċċek. Filwaqt li kikkra kafè tista’ tgħinek tibqa’ attent għal xi żmien, hija biss temporanja. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tistrieħ.
• Jekk possibbli, jekk xi ħadd ieħor jista' jsuq, isuqu dawra.

Ejja nikkontrollaw il-veloċità, hux?

Xi kultant, meta tkun qed tindaqq kanzunetta sabiħa u t-triq tkun tajba, il-veloċità tal-karozza tiżdied mingħajr ma nindunaw. Imma ftakar, iktar ma tkun għolja l-veloċità, iktar ikun kbir il-ħsara f'inċident.Ukoll, titlef il-kontroll tal-vettura tiegħek. Jekk ikollok tibbrejkja f'daqqa, id-distanza biex twaqqaf il-vettura tkun itwal jekk tkun sejjer malajr wisq. Ukoll, jekk tikser il-limitu tal-veloċità, ikollok tħallas multa, u xi kultant jista' jkun saħansitra problema għal-liċenzja tas-sewqan tiegħek. Tista' tiffranka l-flus u żżomm ħajtek sigura billi tikkontrolla l-veloċità tiegħek.

Kun af eżattament il-limitazzjonijiet tal-liċenzja tas-sewqan tiegħek.

Jekk għandek liċenzja ġdida, din jista’ jkollha xi restrizzjonijiet. Pereżempju, jista’ jkun li ma tkunx tista’ ssuq bil-lejl, jew l-għadd ta’ passiġġieri li tista’ ġġorr jista’ jkun limitat. Ukoll, jekk sejjer f’provinċja differenti, hija idea tajba li tiffamiljarizza ruħek mal-liġijiet tat-traffiku ta’ dik il-provinċja. Dawn huma importanti għas-sigurtà tiegħek kif ukoll għal raġunijiet legali.

Ippjana l-vjaġġ tiegħek minn qabel, kun lest għal emerġenzi

Jekk tippjana fejn sejjer u fejn sejjer qabel ma tmur, mhux se jkollok għalfejn tinkwieta dwar li tħares lejn il-mappa fit-triq. Jekk sejjer ma' ħbieb, itlob lil xi ħadd biex 'jgħinek', jiġifieri biex jurik it-triq.

Ukoll, huwa importanti li tkun ippreparat għal emerġenzi. Iċċekkja jekk il-vettura tiegħek għandhiex dan li ġej:

• Torċa tajba.
• Kit tal-ewwel għajnuna . Dan għandu jkun fih affarijiet bħal mediċini għall-feriti, plasters, faxex, u analġeżiċi .
• Kejbils tal-jumper (f'każ li l-batterija tinżel).
• Tajer żejjed ta' kwalità tajba u l-għodda meħtieġa biex jinbidel.
• Żomm l-informazzjoni tal-assigurazzjoni tiegħek u l-karta tar-reġistrazzjoni tal-vettura tiegħek fil-qrib. Jekk tinqabad mingħajrhom, tista' tiġi mmultat.

Jekk qed tivvjaġġa mal-familja...

L-ivvjaġġar mal-familja kollha huwa sabiħ. Imma meta jkun hemm tfal żgħar, irridu naħsbu speċjalment dwar il-kumdità u s-sigurtà tagħhom.

Dawn huma importanti wkoll għal nies oħra fil-karozza.

Is-sewqan għal sigħat sħaħ jista’ jkun daqsxejn ta’ dwejjaq, speċjalment għat-tfal żgħar. Hija idea tajba li ġġib ġugarell żgħir, ktieb tal-istejjer, jew xi wħud mill-kanzunetti favoriti tagħhom biex iżżommhom divertiti. Dan jgħinhom iżommuhom inqas distratti u jagħti lis-sewwieq aktar libertà biex isuq.

Xi ngħidu jekk iseħħ il-mard tal-moviment?

Xi nies iħossuhom sturduti u mdardra meta jkunu fil-karozza. Dan huwa dak li nsejħulu mard tal-moviment . It-tfal żgħar huma aktar probabbli li jiżviluppaw dan.

• Ħallihom iħarsu 'l quddiem kemm jista' jkun.
• Ħalli tieqa miftuħa ftit fil-karozza biex ikollok ventilazzjoni tajba.
• Tiekolx ikel pikkanti biex timla żaqqek qabel ma tmur fuq vjaġġ.
• L-aħjar li żżomm pillola tal-ġinġer f'ħalqek, jew titlob lit-tabib għal mediċina li tgħin f'dan.
• Żomm borża żgħira u mxarrbin imxarrbin fil-qrib f'każ li tirremetti.

Mhuwiex tajjeb li tibqa' fl-istess pożizzjoni għal sigħat sħaħ.

Li toqgħod bilqiegħda fil-karozza għal sigħat sħaħ mhux biss huwa skomdu għall-ġisem, iżda lanqas mhu tajjeb ħafna għal saħħtek. Jista’ jinterferixxi maċ-ċirkolazzjoni tad-demm, speċjalment fir-riġlejn. Kultant jistgħu jiffurmaw emboli tad-demm fir-riġlejn, li nsejħu ( Trombożi fil-vini fondi - DVT) . Għalkemm dan spiss jiġi diskuss fuq l-titjiriet , hemm ir-riskju li toqgħod f’pożizzjoni waħda għal żmien twil.

Għalhekk, oħroġ mill-karozza mill-inqas kull sagħtejn u imxi ftit, iġġebbed saqajk , u agħmel eżerċizzji żgħar bħal li tgħolli u tbaxxi saqajk u ddawwar għekiesi waqt li tkun bilqiegħda.

Trid taħseb ukoll dwar l-ikel u x-xorb.

Meta nivvjaġġaw, għandna noqogħdu attenti wkoll x’nieklu u nixorbu. Li nieklu minn kull stall mal-ġenb tat-triq xi kultant jista’ jkun ta’ ħsara għall-istonku tagħna.

• Ħu kemm jista’ jkun ikel imsajjar id-dar .
• Frott u ħaxix frisk (bħal ħjar u karrotti) jistgħu jkunu snacks tajbin.
• Kun żgur li żżomm flixkun ilma fil-qrib. Id-deidratazzjoni tista’ tikkawża għeja u uġigħ ta’ ras. L-ilma pur huwa l-aħjar minflok xorb biz-zokkor.

Kontroll żgħir tas-saħħa qabel il-vjaġġ?

Dan jista’ ma japplikax għal kulħadd, imma jekk għandek kundizzjoni kronika (pereżempju, dijabete, mard tal-qalb, pressjoni għolja), jew jekk qed tieħu xi mediċini regolarment, huwa għaqli li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tivvjaġġa distanzi twal.

• Iċċekkja l-vista tiegħek. Dan huwa importanti speċjalment jekk issuq bil-lejl.
• Sib jekk il-mediċina li qed tieħu hix qed iġġiegħlek tħossok bi ngħas .
• Ħu biżżejjed mediċina għall-vjaġġ.

L-affarijiet li tkellimna dwarhom f'nifs wieħed (Messaġġ biex Take-Home)

Mela, jekk iżżomm f'moħħok l-affarijiet li tkellimna dwarhom, tista' tagħmel il-'Vjaġġ bit-Triq' tiegħek wieħed ħafna aktar b'saħħtu u sigur.

• Jekk inti s-sewwieq, saq b'attenzjoni, mingħajr ngħas, u kkontrolla l-veloċità tiegħek.
• Kun ippreparat għal emerġenzi u żomm kit tal-ewwel għajnuna fil-vettura tiegħek.
• Kun ippreparat għal affarijiet bħall-mard tal-moviment.
• Minflok ma toqgħod bilqiegħda għal sigħat sħaħ, ħu pawża u iċċaqlaq.
• Kul ikel tajjeb għas-saħħa u ixrob ħafna ilma.

Ftakar, huwa importanti daqs kemm hu li tieħu gost waqt vjaġġ daqs kemm hu li tirritorna mingħajr periklu. Vjaġġar tajjeb lil kulħadd!

Vjaġġi bit-Triq, Sigurtà tas-Sewwieqa, Ivvjaġġar San, L-Ewwel Għajnuna, Għeja fl-Ivvjaġġar, Ivvjaġġar fis-Sri Lanka, Ivvjaġġar mal-Familja