Ejja nitgħallmu kollox dwar il-Qtar tal-Vitamina E b'mod sempliċi.

Probabbilment smajt bil- vitamina E , hux? Xi nies jużawha bħala krema tal-ġilda, oħrajn jieħduha bħala ikel. Il-Vitamina E hija fil-fatt importanti ħafna għal ġisimna. Kultant meta l-livelli ta' vitamina E tagħna jkunu baxxi, it-tobba jgħidulna nieħdu qtar tal-vitamina E. Dwar dan se nitkellmu llum.

X'inhi l-vitamina E? Għaliex hija importanti għalina?

Fi kliem sempliċi, il-vitamina E hija antiossidant . Aħseb dwarha b'dan il-mod: iċ-ċelloli f'ġisimna huma bħal djar żgħar. Dawn id-djar jistgħu jiġu mħassra għal diversi raġunijiet . Il-vitamina E taġixxi bħal gwardja li tipproteġi dawn id-djar mill-ħsara. Jiġifieri, il-vitamina E tgħin biex iżżomm iċ-ċelloli tagħna b'saħħithom.

Il-Vitamina E tikkontribwixxi għal ħafna affarijiet importanti oħra f'ġisimna.

• Jgħin biex iżomm iċ-ċelloli tad-demm b'saħħithom.
• Importanti għall -funzjoni tal-moħħ .
• Jgħin biex tinżamm vista tajba.
• Il-Vitamina E tgħin ukoll biex iżżomm il-ġilda b'saħħitha u sabiħa. Forsi innotajt li ħafna prodotti għall-kura tal-ġilda fihom il-vitamina E.

Allura, probabbilment tifhem kemm hi siewja l-vitamina E għal saħħitna.

Min għandu bżonn dawn il-qtar tal-vitamina E?

Normalment, persuna li tiekol dieta bilanċjata tieħu biżżejjed vitamina E. Madankollu, f'xi każijiet, minħabba diversi raġunijiet, il-livell ta' vitamina E f'ġisimna jista' jonqos. Meta jonqos, jiġifieri, meta jkun hemm defiċjenza ta' vitamina E, tabib jista' jippreskrivilek dawn il-qtar ta' vitamina E.

Dawn ġeneralment ikunu disponibbli mill-ispiżeriji. Jiġu fis-suq taħt ismijiet bħal `Aquasol E`, `Aquavite-E`. Madankollu, tużax dawn mingħajr parir mediku.

Din il-mediċina tista’ tintuża għal affarijiet oħra wkoll. Jekk għandek xi mistoqsijiet dwarha, staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.

Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tuża din il-mediċina!

Qabel ma tibda tieħu l-qtar tal-vitamina E, żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet. Dan huwa importanti ħafna, għaliex huwa bbażat fuq din l-informazzjoni li t-tabib tiegħek se jiddeċiedi jekk din il-mediċina hijiex tajba għalik u kemm għandu jagħtik.

• Jekk għandek anemija .
• Jekk għandek problemi ta’ fsada, jiġifieri problemi ta’ tagħqid tad-demm .
• Jekk kellek storja ta’ puplesija .
• Jekk għandek livelli baxxi ta' vitamina K ( il-vitamina K hija wkoll vitamina li tgħin biex jagħqad id-demm).
• Jekk għamilt xi operazzjoni dan l-aħħar .
• Jekk għandek reazzjoni allerġika għall-vitamina E, mediċini oħra, ikel, żebgħa tal-ikel, jew preservattivi.
• Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila .
• Jekk inti omm li tredda' .

Jekk taħbi dawn l-affarijiet, se tidħol biss fl-inkwiet. Allura għid kollox lit-tabib.

Kif tuża din il-pozzjoni kif suppost?

Dan huwa wkoll importanti ħafna. Mhux biżżejjed li sempliċement tixtri droga, trid tkun taf ukoll kif tużaha sew.

• Din il-mediċina għandha tittieħed mill-ħalq .
• Aqra l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett bir-reqqa u segwihom eżattament.
• Jekk togħġbuk dawn il-qtar, tista ' żżidhom maċ-ċereali, meraq tal-frott, jew ikel ieħor . Imbagħad ma tħoss l-ebda togħma.
• Biex tkejjel id-doża korretta, uża mgħarfa jew kontenitur immarkat apposta. Jekk m'għandekx waħda, staqsi lill-ispiżjar tiegħek għal waħda. Il-kuċċarini u l-imgħaref żgħar li għandna d-dar mhumiex adattati għal dan. Minħabba li d-daqsijiet tagħhom huma differenti, id-doża tista' tkun żbaljata.
• Xi nies jużawh biex jimmoisturizzaw jew irattbu l-ġilda tagħhom. Tista' tagħmel dan jekk trid. Madankollu, jekk it-tabib tiegħek ippreskrivieh dan, huwa għaqli li tistaqsih qabel ma tapplikah fuq il-ġilda tiegħek.
• Ħu l-ammont preskritt fil-ħin preskritt. Tieħux aktar milli jgħidlek it-tabib. Staqsi eżattament kemm-il darba kuljum u kemm kull darba.

Għandek bżonn toqgħod attent meta tagħtih lit-tfal żgħar?

Iva, żgur. Hija meħtieġa attenzjoni speċjali meta tagħti din il-mediċina lit-tfal. Tagħtihiex lil tfal żgħar mingħajr il-parir ta’ tabib. Jeħtieġ li tkun taf id-dożaġġ eżatt.

X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq ġewż tal-betel? (Doża eċċessiva)

Oh, jekk jiġri hekk, jiġifieri, jekk taħseb li int jew xi ħadd ieħor ħadt aktar drogi milli taħseb,Ċempel ċentru tal-kontroll tal-veleni jew l-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar immedjatament. Din mhix logħba, trid taġixxi malajr.

Importanti: Din il-mediċina hija għalik biss. Taqsamx il-mediċina tiegħek ma’ ħaddieħor, anke jekk ikollhom l-istess marda bħalek. Il-mediċina u d-dożaġġ it-tajjeb għal kull persuna huma differenti.

Xi ngħidu jekk nitlif l-appuntament?

Oh, tippanikjax f'mumenti bħal dawn. Jekk tinsa tieħu doża, ħu d-doża li tkun insejt hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek meta tiftakar, aqbeż id-doża li tkun insejt u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Tieħux dożi doppji jew żejda fl-ebda ħin. Jekk tagħmel dan tista' żżid id-doża.

Affarijiet oħra li jistgħu jinteraġixxu ma’ din il-mediċina (Interazzjonijiet)

Għalkemm il-vitamina E ġeneralment hija sigura, tista' tinteraġixxi ma' xi mediċini oħra. Dan ifisser li meta jittieħdu flimkien, l-effettività ta' waħda minnhom tista' titnaqqas, tiżdied, jew ikollha effetti avversi oħra.

Xi affarijiet li jistgħu jkunu f'kunflitt ma' dan huma:

• `Kolestiramina` (mediċina li tbaxxi l-kolesterol)
• Żejt minerali (xi żjut lassattivi)
• `Orlistat` (mediċina għat-telf tal-piż)
• `Warfarin` (mediċina li traqqaq id-demm)

Din il-lista mhijiex kompluta. Jista’ jkun hemm ħafna aktar. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu (preskritti minn tobba oħra, mingħajr riċetta, jew mediċini tradizzjonali), prodotti erbali li tuża, u supplimenti tad-dieta. Ukoll, għid lit-tabib tiegħek jekk tpejjep, tixrob l-alkoħol, jew tuża drogi illegali oħra . Dawn l-affarijiet jistgħu jinteraġixxu mal-mediċina tiegħek.

X'għandek toqgħod attent għalih iktar meta tieħu din il-mediċina?

Hemm ftit affarijiet żgħar oħra li trid tiftakar.

• Huwa importanti ħafna li tiekol dieta tajba u bilanċjata. Li tieħu pillola ta' vitamini ma tissostitwixxix il-ħtieġa għal dieta bilanċjata. Il-vitamini huma biss suppliment.
• Hemm ukoll ikel li naturalment fih il-vitamina E. Pereżempju , iċ-ċereali, il-frott, il-ħaxix bil-weraq aħdar (bħall-ispinaċi, il-kale, u l-kollard greens), iż-żjut veġetali, u ż-żejt tan-nebbieta tal-qamħ fihom il-vitamina E.
• Mhuwiex tajjeb li tieħu wisq minn din il-vitamina. Tista’ tikkawża problemi oħra. Kellem lit-tabib tiegħek biex issir taf x’inhu l-ammont it-tajjeb għalik.
• Se tagħmel xi proċedura medika jew dentali?Jekk se tagħmel proċedura, għid lit-tabib/dentist tiegħek li qed tieħu l-vitamina E. Jista' jkollok bżonn tieqaf tieħu din il-mediċina għal ftit jiem qabel il-proċedura.

X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli?

Bħal kull mediċina oħra, il-qtar tal-vitamina E jista’ jikkawża effetti sekondarji f’xi nies. Madankollu, mhux kulħadd ikollu dawn l-effetti.

Effetti sekondarji li għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwarhom immedjatament:

Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, għandek tgħid lit-tabib tiegħek immedjatament.

• Reazzjonijiet allerġiċi: raxx fil-ġilda, ħakk, ħorriqija, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien, jew gerżuma. Dan jista’ jwassal għal diffikultà biex tieħu n-nifs, għalhekk oqgħod attent.
• Fsada:
• Ippurgar bid-demm jew iswed, qisu qatran.
• Rimettar ta’ demm jew materjal kannella li jidher qisu trab tal-kafè.
• Awrina ħamra jew kannella skura.
• Tikek żgħar ħomor jew vjola fuq il-ġilda.
• Tbenġil jew fsada mhux tas-soltu li sseħħ aktar faċilment mis-soltu.

Effetti sekondarji li ġeneralment m'hemmx għalfejn jissemmew lit-tabib , iżda għandhom jissemmew jekk jippersistu:

Dawn l-affarijiet ġeneralment mhumiex serji u jgħaddu fi ftit jiem. Imma jekk jippersistu jew idejquk, għid lit-tabib tiegħek.

• Dijarrea
• Għeja
• Uġigħ ta' ras
• Dardir (tħossok qisek qed tirremetti)

Din il-lista ma tinkludix l-effetti sekondarji kollha possibbli. Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu minbarra dawn, ċempel lit-tabib tiegħek għal parir.

Kif taħżen il-betel? (Ħażna)

Huwa wkoll importanti ħafna li s-sodda tinżamm kif suppost.

• Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal . Dan huwa importanti ħafna.
• Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15 u 30 grad C (59 u 85 grad F)).
• Ipproteġi mis-sħana u mid-dawl. Dan ifisser li ma żżommux ħdejn stufi jew tieqa.
• Tużax pilloli skaduti. Armihom.

Messaġġ importanti għalik (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Nittamaw li dak li ddiskutejna tak fehim aħjar tal-qtar tal-vitamina E. Ftakar, dan huwa biss sommarju. Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar din il-mediċina, kellem lit-tabib, lill-ispiżjar, jew lil professjonist ieħor fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Qatt m'għandek tibda, twaqqaf, jew tibdel id-doża ta' xi mediċina mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Saħħtek hija importanti għalik daqs kemm hija għalina!

Ibqa' b'saħħtek!

` Vitamina E, Vitamina E, qtar, saħħa tal-ġilda, antiossidanti, mediċini, defiċjenza ta' vitamini