⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးက အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆေးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ ဆိုလိုတာက ဆေးရည်တစ်ခုတည်းမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးပါဝင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီက လုပ်ဆောင်ပုံချင်း မတူညီပါဘူး။ ၁။ ကလိုဖီနီရာမင်း : ဒါက ဓာတ်မတည့်ဆေးတစ်မျိုး ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဓာတုဓာတ်မတည့်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် နှာချေခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်းနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ၂။ ဒက်စ်ထရိုမီသောဖန် : ဒါက ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတစ်မျိုး ပါ။ ဦးနှောက်ထဲက ချောင်းဆိုးဗဟိုချက်ကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး မကြာခဏဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ နာကျင်ခြောက်သွေ့တဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ၃။ ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်း : ဒါက နှာခေါင်းပိတ်ဆေးတစ်မျိုး ပါ။ နှာခေါင်းထဲက သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေပြီး နှာခေါင်းပိတ်တာကို သက်သာစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါတယ်။ဒီဆေးက သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပဲ ထိန်းချုပ်ပေးတယ်ဆိုတာ သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း နဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း လိုမျိုးတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတော့ မသတ်နိုင်ပါဘူး။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို မပေးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေရဲ့ အပြည့်အစုံရာဇဝင်ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးဟာ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေနဲ့ ဓါတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ သေချာပါစေ။| ဒီလိုအခြေအနေတွေ ရှိလား။ | ဘာကြောင့် အသိပေးသင့်တာလဲ။ |
|---|---|
| သွေးတိုးရောဂါ | ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ပိုမိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ | နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| မျက်စိတိမ်ရောဂါ | မျက်လုံးဖိအား မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ |
| သိုင်းရွိုက်ရောဂါ | ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ |
| ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အခြားအဆုတ်ရောဂါများ (ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD) | အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ |
| ဆီးကျိတ်ရောဂါ | ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ခွာရန် အချိန်ပိုကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တိုးလာနိုင်သည်။ |
| MAOI အမျိုးအစားဆေးဝါးများ (စိတ်ရောဂါအတွက်) သောက်သုံးခြင်း | ဤဆေးဝါးများသည် အလွန်ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် မည်သည့်အခါမျှ တွဲမသောက်သင့်ပါ။ |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။- မှန်ကန်သောဆေးပမာဏ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ဆေးဗူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။
- မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှု-ဆေးနှင့်အတူပါလာသော တိုင်းတာခွက်၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည့်ဆေးထိုးအပ် သို့မဟုတ် အစက်ချကိရိယာကိုသာ အသုံးပြုပါ။ မီးဖိုချောင်တွင်တွေ့ရသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သို့မဟုတ် ဇွန်းများဖြင့် မတိုင်းတာပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် တိကျမှန်ကန်မှုမရှိပါ။
- ကလေးများကို တိုက်ကျွေးသည့်အခါ- အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများကို ဤဆေးဝါးများ တိုက်ကျွေးရန် ယေဘုယျအားဖြင့် မထောက်ခံပါ။ အသက် ၆ နှစ်အထက် ကလေးများကို တိုက်ကျွေးသည့်အခါတွင်ပင် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ- အသက် ၆၅ နှစ်အထက်ရှိသူများသည် ဤဆေးကြောင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ပိုမိုခံစားရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဆေးပမာဏ လျှော့ချရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
သတိပေးချက် - ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပါက...
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသား အဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ ဤအရာကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆေးကို တခြားသူကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ
အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤဆေးရည်နှင့် တွဲသောက်ပါက ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဤဆေးရည်ကို လုံးဝမသောက်သင့်ပါ။- MAOI ဆေးဝါးများ- Marplan၊ Nardil နှင့် Parnate ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ။
- အာဂေါ့ အယ်ကာလွိုက်များ (ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့)။
- အိုဇာနီမော့ဒ် ။
- အရက်
- စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ
- အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ
- သွေးတိုးရောဂါကုဆေးအချို့
- တက်ခြင်း အတွက် ဆေးဝါးများ
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း အိပ်ပျော်စေရန် ပေးသောဆေးဝါးများ
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ
- အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို မသိမချင်း ကားမမောင်းပါနှင့် သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများကို မကိုင်တွယ်ပါနှင့်။
- ရာထူးပြောင်းလဲခြင်း:ထိုင်နေရာကနေ ရုတ်တရက်ထရပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လှဲနေရာကနေ ရုတ်တရက်ထရပ်လိုက်တဲ့အခါ မူးဝေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြောင်းလိုက်ပါ။
- အရက်: ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်မသောက်ပါနှင့်။ အရက်သည် သင့်အား ပိုမိုအိပ်ငိုက်စေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း- ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းအတွက် ရေများများသောက်ပါ။ သကြားမပါဝင်သော ပီကေဝါးခြင်းကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးတွင်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းတို့ကို နားလည်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်အား ပြောပြရမည့်အချက်များ
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ (အရေပြားယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာရောင်ရမ်းခြင်း) | ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု (ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ချွေးထွက်များခြင်း၊ ဖျားခြင်း) |
| သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်း | တက်ခြင်း |
| ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း | |
| စိုးရိမ်ပူပန်မှု | မူးဝေခြင်း |
| ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း | အိပ်မပျော်ခြင်း |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း | |
ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။ ၎င်းကို မှန်ကန်စွာစွန့်ပစ်နည်းကို မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ (ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်း) ကိုသာ ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကို မထိန်းချုပ်ပါ။
- ဆေးမသောက်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဆေးဝါးနှင့်အတူပါလာသော မှန်ကန်သော တိုင်းတာသည့်ကိရိယာကိုသာ အသုံးပြုပါ။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် အိပ်ငိုက်နိုင်သောကြောင့် ကားမမောင်းပါနှင့်။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.