လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ

အများစုမှာ ဒီအရာတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဟာ အလွန်အရေးကြီးပြီး အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါကို မှန်ကန်စွာ နားလည်ခြင်းက ပေါ်ပေါက်လာနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဘာမှဖုံးကွယ်မထားဘဲ နားလည်နိုင်သမျှ အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့အရာအားလုံးကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဆိုတာ သွေးပိုစီးဆင်းလာပြီး ပိုထူပြီး ပိုကြီးလာကာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဝေးရာမှာ မတ်မတ်ရပ်နေချိန်ပါ။ လေဖောင်းတစ်ခု ဖောင်းပြီး ပိုကြီးလာသလိုပါပဲ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာက လေအစား သွေးတွေနဲ့ ပြည့်သွားတာပါ။ ဒါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေးတွေနဲ့ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ သင့်လိင်တံဟာ ခဏတာလေးပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မတ်မတ်ရပ်နေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီမတ်မတ်ရပ်ခြင်းဟာ သုက်လွှတ်ပြီးနောက် ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ သုက်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲလည်း ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်လာဖို့ လိင်တံရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံက ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားတာလဲ။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်ဖို့အတွက် လိင်တံဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားလဲဆိုတာကို အနည်းငယ်နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လိင်တံကို အဓိကအားဖြင့် အစိတ်အပိုင်းများစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

• Corpora Cavernosa: ဒါတွေက အဓိက အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ သူတို့က အခန်းရှည်ကြီးနှစ်ခုလို ထင်ရတယ်။ ဒီအထဲမှာ အပေါက်တွေပါတဲ့ ရေမြှုပ်လို တစ်ရှူးတစ်ခု ရှိတယ်။ ဒီရေမြှုပ်လို နေရာလွတ်တွေမှာ သွေးတွေ နဲ့ ပြည့်နေတယ်။
• ဆီးပြွန် : ဤသည်မှာ ပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးနှင့် သုက်ရည်များသည် ဤပြွန်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ခွာသည်။ ၎င်းသည် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော အခန်းနှစ်ခုအောက်တွင် တည်ရှိသည်။
• လိင်တံတောင်ဆစ်တစ်ရှူးများ- ဤရေမြှုပ်ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများ၊ အဓိက၎င်းတွင် သွေးလွှတ်ကြောများ ၊ သွေးပြန်ကြောများနှင့် အာရုံကြောများစွာ ပါဝင်သည်။
• ရိုးတံ: လိင်တံ၏ အရှည်ဆုံးအပိုင်း။
• ဂလန်စ်: လိင်တံ၏ ဦးခေါင်းကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်း။
• မီးတပ်စ်: လိင်တံ၏အဖျားရှိ အပေါက်။ ဆီးနှင့် သုက်ရည်များသည် ဤနေရာမှ ထွက်လာသည်။

အိုကေ၊ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

သင်ထင်သလောက် မရိုးရှင်းပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်တွင် စတင်ပါသည်။ ၁။ အချက်ပြမှု- သင်သည် အာရုံခံစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု (မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း၊ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေးရှိခြင်းကဲ့သို့သော) ကို လက်ခံရရှိသောအခါ သင့်ဦးနှောက်က ၎င်းကို မှတ်မိပါသည်။ ၂။ အာရုံကြော မက်ဆေ့ချ်- ထို့နောက် ဦးနှောက်သည် အာရုံကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် လိင်တံသို့ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေးပို့သည်။ ၃။ ကြွက်သားပြေလျော့ခြင်း- ဤမက်ဆေ့ချ်သည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့သော အခန်းနှစ်ခု ("corpora cavernosa") ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့ရန် ပြောပြသည်။ ၄။ သွေးဖြည့်ခြင်း- ကြွက်သားများ ပြေလျော့သောအခါ လိင်တံသို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော အဓိကသွေးကြောများ ကျယ်လာသည်။ သွေးများစွာသည် ရေမြှုပ်အတွင်းရှိ လစ်လပ်နေသော နေရာများကို ဖြည့်ပေးသည်။ ၅။ သွေးခဲခြင်း- ဝင်ရောက်လာသော သွေးများကို ပြန်လည်စီးဆင်းခြင်းမှလည်း ရပ်တန့်ရမည်။ လိင်တံမှ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများသည် ယာယီတင်းကျပ်ပြီး ပိတ်သွားသည်။ ဤအခန်းနှစ်ခုကို "tunica albuginea" ဟုခေါ်သော အမြှေးပါးတစ်ခုဖြင့်လည်း ဝန်းရံထားသည်။ ၎င်းသည် အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသော သွေးများကို ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ ဤနည်းဖြင့် သွေးသည် မြင့်မားသောဖိအားအောက်တွင် ပိတ်မိနေသောအခါ လိင်တံသည် ထောင်မတ်ပြီး သိပ်သည်းလာသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပြောင်းပြန်ဖြစ်ပေါ်သောအခါ လိင်တံထောင်မတ်မှု ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဦးနှောက်မှ အချက်ပြမှုများ ရပ်တန့်သွားသောအခါ လိင်တံ၏ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကျုံ့သွားပါသည်။ ထို့နောက် သွေးလွှတ်ကြောများမှ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားပြီး ကျဉ်းမြောင်းနေသော သွေးပြန်ကြောများ ပွင့်သွားပြီး အထဲတွင် ပိတ်မိနေသော သွေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပြန်လည်စီးဆင်းသွားပါသည်။ ထို့နောက် လိင်တံသည် ပြန်လည်ပျော့ပျောင်းလာပါသည် (ပျော့ပျောင်းခြင်း)။

မာကျောသော လိင်တံ၏ ပျမ်းမျှအရွယ်အစားခန့်

ဒါဟာ လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ မာကျောတဲ့ လိင်တံရဲ့ ပျမ်းမျှအရှည်က ၅.၁ လက်မ (၁၃ စင်တီမီတာခန့်) ရှိပါတယ်။

လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိက ၃ မျိုးရှိပါတယ်။

ဒါကို လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး တွေးကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ လိင်ဆက်ဆံမှုမလုပ်ဘဲ အိပ်ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီ အဓိက အမျိုးအစား ၃ မျိုးက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း (လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း) အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ လိင်ဆက်ဆံဖို့အတွက် လိင်တံတောင်မတ်မှုကို လုံလောက်အောင် ကြာရှည်စွာ မထိန်းထားနိုင်ပါဘူး။ ဒါကို ဆေးပညာအရ လိင်တံထောင်မတ်မှု မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း (ED) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အမျိုးသား ၁၀% ကျော်ဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီအခြေအနေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ- သွေးတိုးရောဂါ ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများတွင် အဆီစုပုံခြင်း ( atherosclerosis ) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လိင်တံသို့ သွေးကောင်းစွာ မစီးဆင်းသောကြောင့် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည် ။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ : ဦးနှောက်မှ လိင်တံသို့ မက်ဆေ့ခ်ျများ သယ်ဆောင်ပေးသော အာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားပါက ဤပြဿနာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးဆစ်ကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် လိင်တံထောင်မတ်မှုချို့ယွင်းမှုကို အဓိကသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဤပြဿနာသည် "ငါဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူးလား" ဟု တွေးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ဤပြဿနာသည် တင်ပဆုံတွင်းနေရာ သို့မဟုတ် လိင်တံတွင် ဒဏ်ရာရရှိခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- ဤအခြေအနေသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ စိတ်ရောဂါနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် သောက်သုံးသော အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု:ဒီပြဿနာဟာ ဆီးကျိတ်နဲ့ ဆီးအိမ်လိုမျိုး မျိုးပွားစနစ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ပြုလုပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတွေကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီလိုပြဿနာမျိုးရှိရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ရှက်ရွံ့မနေဘဲ တစ်ယောက်တည်း ဒုက္ခခံမနေဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ ။ ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကာ အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ အဓိက ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်ဆေးဝါးများ- သင့်ဆရာဝန်က sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), သို့မဟုတ် tadalafil (Cialis®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လိင်တံသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
• တက်စတိုစတီရုန်း ကုထုံး- ပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းမှာ တက်စတိုစတီရုန်း နည်းပါးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ဤကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• အခြားနည်းလမ်းများ- ဆေးဝါးများသည် အာနိသင်မရှိပါက လေဟာနယ်မတ်မတ်ထောင်မတ်သည့်ကိရိယာများနှင့် လိင်တံထိုးဆေးများကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။

လိင်တံဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာကြာ မာကျောနေနိုင်လဲ။

လိင်တံထောင်မတ်နေနိုင်သည့်အချိန်သည် မိနစ်အနည်းငယ်မှ နာရီအနည်းငယ်အထိ ရှိနိုင်သည်။ တိကျသော “ပုံမှန်” အချိန်ဘောင်မရှိပါ။ သို့သော် ပျမ်းမျှအမျိုးသားတစ်ဦးသည် လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း သုက်လွှတ်ခြင်းမပြုမီ ခုနစ်မိနစ်ခန့် မတ်မတ်နေနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အသက်အရွယ်၊ ဆေးဝါးများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များစွာသည် ဤအချိန်ဘောင်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အရေးပေါ်!

သင့်လိင်တံသည် တစ်ကြိမ်လျှင် လေး (၄) နာရီထက်ပို၍ ထောင်နေပြီး နာကျင်နေပါက ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 'priapism' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် လိင်တံ၏တစ်ရှူးများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဒီလိုဖြစ်လာရင် နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။

ဘယ်လိုအရာတွေက ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေဖို့ အထောက်အကူပြုသလဲ။

စွမ်းအင်ကို ဖွဲ့စည်းရာမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တခြားရောဂါတွေ ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ဒီပြဿနာနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာတာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် ဒီပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ရာမှာနဲ့ ရှိပြီးသားပြဿနာတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ ပိုစားပါ။ အဆီ၊ သကြားနဲ့ ဆားကို လျှော့စားပါ။
• သွေးတိုးနှင့် ကိုလက်စထရော ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဤရောဂါများသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးကို တိတိကျကျအသုံးပြုပါ။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည် လိင်တံ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သွေးကြောများကို အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အရက်သောက်ရင် ကန့်သတ်သောက်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချကြည့်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သော ဝါသနာတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို အပန်းဖြေနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လိင်တံထောင်မတ်မှု မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း (ED) ဟာ သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝကိုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ED ဟာ နှလုံးရောဂါလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ လိင်တံထောင်မတ်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိရင် ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့၊ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ယနေ့ခေတ်မှာ အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

• လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၊ အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့် ဟော်မုန်းများပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသော်လည်း သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ (ED) သည် အလွန်အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ) နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) အကြောင်းရင်းနှစ်မျိုးလုံးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဒီလိုပြဿနာမျိုးအကြောင်း ပြောဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
• လိင်တံ ၄ နာရီထက်ပို၍ ထောင်နေပါက Priapism သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (ကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း) သည် ကျန်းမာသောစွမ်းအင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် များစွာအထောက်အကူပြုသည်။

လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း၊ ပန်းသေပန်းညှိုးဖြစ်ခြင်း၊ ED၊ အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ လိင်တံတောင့်တင်းခြင်း၊ လိင်တံ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု