အိမ်မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပါက မည်သို့လွတ်မြောက်ရမည်နည်း။ ဘေးကင်းရေးအစီအစဉ် (မီးဘေးမှ လွတ်မြောက်ရေးအစီအစဉ်) ရေးဆွဲကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နေ့စဉ်ဘဝတွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေချိန်မှာ အိမ်မီးလောင်မှုအကြောင်း သိပ်မစဉ်းစားမိကြဘူး မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာ ဥယျာဉ်ခြံလုပ်ငန်းလုပ်ရင်း အမှားလေးတစ်ခု၊ ကောင်းကောင်းမငြိမ်းထားတဲ့ စီးကရက်တစ်လိပ် ဒါမှမဟုတ် ဝါယာကြိုးဟောင်းတစ်ခုက မီးလောင်စေနိုင်ပါတယ်။ မီးခိုးနဲ့ မီးတောက်တွေက တစ်မိနစ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်မိနစ်အတွင်း အိမ်တစ်အိမ်လုံးကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လွတ်မြောက်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ပဲ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဘေးကင်းရေးအစီအစဉ်က သင့်အသက်ကိုရော သင်ချစ်ရသူတွေရဲ့ အသက်ကိုပါ ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။

မီးဘေးရှောင်တိမ်းရေးအစီအစဉ်ကို ဘယ်လိုရေးဆွဲရမလဲ။

ဒါက မိသားစုတစ်ခုလုံး အတူတူလုပ်သင့်တဲ့ အရာပါ။ အိမ်မှာရှိတဲ့ လူတိုင်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုကြိုတင် သတိပေးလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေရမလဲ၊ ထွက်ပေါက်ရှာရမလဲဆိုတာကို သိထားသင့်ပါတယ်။

• မီးခိုးအချက်ပေးစက်များ တပ်ဆင်ပါ- ၎င်းတို့ကို အိမ်၏ အထပ်တိုင်းတွင် တပ်ဆင်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် အိပ်ခန်းများတွင် တစ်ခုပြီးတစ်ခု တပ်ဆင်ပြီး အလင်းရောင်ရနိုင်သော အခန်းများတွင် တပ်ဆင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက တစ်ခုမြည်သောအခါ ကျန်အားလုံး အသံမြည်စေရန် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော စနစ်တစ်ခုကို တပ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

• မိသားစုကို သင်ပေးပါ- သင့်အိမ်ရှိလူတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား သင့်မီးခိုးအချက်ပေးစက်၏ အသံကို မှတ်မိရန် သင်ပေးပါ။ ဤအသံကို ကြားရပါက အိမ်မှထွက်ပြီး အပြင်တွင်နေရန် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းပြပါ။ လူများ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ကယ်တင်ရန် မီးလောင်နေသောအိမ်ထဲသို့ ဘယ်တော့မှ ပြန်မဝင် ပါနှင့်။ မီးသတ်သမားများကို ထားခဲ့ပါ။

• ထွက်ပေါက်ရှာပါ- အိမ်တစ်ဝိုက် လမ်းလျှောက်ပါ။ အခန်းတစ်ခန်းစီမှ ထွက်ပေါက်ရှာပါ။ ဥပမာ၊ တံခါးတစ်ချပ်နှင့် ပြတင်းပေါက်တစ်ချပ်။ ကလေးငယ်များရှိပါက အိမ်၏ ရိုးရှင်းသောပုံစံကို ရေးဆွဲပြီး ဤနည်းလမ်းများကို မှတ်သားနိုင်ပါသည်။

• အလုံခြုံဆုံးလမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ပါ- မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပါက ထွက်ပြေးရန် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ မီးခိုးနှင့် အပူအနည်းဆုံးလမ်းကြောင်း ဖြစ်ကြောင်း သင့်မိသားစုအား အသိပေးပါ။

• အပြင်မှာတွေ့ဆုံဖို့နေရာတစ်ခုရွေးချယ်ပါ- အိမ်ကထွက်သွားပြီးနောက် အားလုံးစုဝေးနိုင်တဲ့နေရာကို ရွေးချယ်ပါ။ အိမ်နဲ့မလှမ်းမကမ်းမှာရှိတဲ့ ဘေးကင်းတဲ့နေရာတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ အိမ်နီးချင်းရဲ့ခြံဝင်း၊ လမ်းမီးတိုင် ဒါမှမဟုတ် စာတိုက်ပုံး။ ဒီနေရာကို သင့်အစီအစဉ်မှာ မှတ်သားထားပါ။

• အရေးပေါ်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ- အပြင်ထွက်ပြီးနောက် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ရှာမတွေ့ပါက မိသားစုဝင်အားလုံးကို မည်သူ့ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုရမည်ကို အသိပေးပါ။

• ဘေးကင်းရေးသံဇကာများကို ဂရုစိုက်ပါ- သင့်တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များတွင် ဘေးကင်းရေးသံဇကာများ တပ်ဆင်ထားပါသလား။ တပ်ဆင်ထားပါက မီးလောင်မှုကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အမြန်ဖယ်ရှားပြီး ဖွင့်နိုင်သည့် အရေးပေါ် ထုတ်လွှတ်စနစ် ရှိကြောင်း သေချာပါစေ။၎င်းတွင် ထုတ်လွှတ်သည့် ကိရိယာများ ရှိမရှိ သေချာစွာ စစ်ဆေးပါ။

• အကူအညီလိုအပ်နေသူများကို ကူညီရန် အသင့်ပြင်ထားပါ- မီးလောင်နေစဉ်အတွင်း အပြင်ထွက်ရန် အခက်အခဲရှိသူများ သင့်အိမ်တွင် ရှိနိုင်ပါသည်။
• အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် ကလေးများ
• အသက်ကြီးသူများ
• လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲသူ၊ နေမကောင်းဖြစ်နေသူ

ဤလူများကို ကူညီနိုင်သည့် ကျန်းမာသူတစ်ဦး၏ အမည်ကို ကြိုတင်ဖော်ပြပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ထိုသူ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဖြစ်လာပါက ကူညီရန် အခြားသူတစ်ဦး၏ အမည်ကို ဖော်ပြပါ။

• မီးသတ်ဌာနရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ကို မှတ်ထားပါ- အရေးပေါ် နံပါတ် (119) ကို လူတိုင်းရဲ့ ဖုန်းထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ သင့်မိသားစုကိုလည်း မှတ်မိအောင် ကူညီပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပါက အိမ်မှ ဘေးကင်းစွာ ထွက်ခွာပြီးမှသာ မီးသတ်ဌာနကို ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။

• သင့်အိမ်နံပါတ်ကို မြင်သာအောင်ထားပါ- မီးသတ်ကားများနှင့် အခြားအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများက သင့်အိမ်ကို မြန်မြန်ရှာတွေ့နိုင်စေရန်အတွက် လမ်းမှ သင့်အိမ်နံပါတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချိတ်ဆွဲထားပါ။

သင်ရေးဆွဲထားတဲ့ အစီအစဉ်က ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

သင့်အစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်ပြီး မိသားစုထဲက လူတိုင်းနဲ့ ဆွေးနွေးပြီးနောက်၊ အလုပ်ဖြစ်မဖြစ် စမ်းကြည့်ဖို့ ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။

တစ်နှစ်ကို နှစ်ကြိမ် လေ့ကျင့်ပေးပါ

တစ်နှစ်ကို အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် ' မီးဘေး လေ့ကျင့်ခန်း' ပြုလုပ်ပါ။ နေ့ခင်းဘက်မှာ တစ်ကြိမ်၊ ညဘက်မှာ တစ်ကြိမ်။ မီးခိုးအချက်ပေးစက်ပေါ်က စမ်းသပ်ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး ဥဩသံမြည်အောင်လုပ်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် "မီးလောင်ပြီ!" လို့ အော်ပြီး သင့်အစီအစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အိမ်ထဲက လူတိုင်းကို ပါဝင်စေပါ။ လူတိုင်း ၂ မိနစ်အတွင်း အိမ်ကနေ ထွက်နိုင်မလား ကြည့်ပါ။ ပိုကြာရင် ပြန်လေ့ကျင့်ပါ။

အထူးသဖြင့် ကလေးတွေကို ဒီအရာတွေ သင်ပေးပါ။

ကလေးတွေ ဒီအစီအစဉ်ကို ကျင့်သားရစေဖို့အတွက် နေ့ခင်းဘက်မှာ အရင်ဆုံး လေ့ကျင့်ပါ။ ပြီးရင် သူတို့အိပ်ရာဝင်ပြီးရင် ညဘက်မှာ လေ့ကျင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို မကြောက်အောင် မလုပ်ပါနဲ့၊ သူတို့အိပ်ရာမဝင်ခင် "ဒီည လေ့ကျင့်မယ်" လို့ မပြောပါနဲ့။

ထို့အပြင် ကလေးများအား ဤအရာများကို သင်ကြားပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်-

• မကူညီနိုင်ရင် ဘယ်လိုရှင်သန်ပြီး တစ်ယောက်တည်း လွတ်မြောက်ရမလဲ။
• ပိတ်ထားသောတံခါးကို မဖွင့်မီ ပူနေလားဆိုတာ သိရန် သင့်လက်ဖမိုးဖြင့် ထိကြည့်ပါ။
• တံခါးပူနေရင် တစ်ဖက်မှာ မီးလောင်နေနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် တခြားထွက်ပေါက်ရှာရမယ်။
• သင်ထွက်သည့်အခါ သင်ဖြတ်သွားမည့်တံခါးများကို ပိတ်ပါ။ ၎င်းသည် မီးပျံ့နှံ့မှုကို နှေးကွေးစေပြီး ထွက်ပြေးရန် အချိန်ပိုရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ကလေးကို သူတို့ရဲ့အဝတ်အစားတွေ မီးလောင်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးဖို့ပါပဲ။ "ရပ်၊ ပစ်၊ လှိမ့်" လို့ခေါ်ပါတယ်။

မီးခိုးအောက်မှာ တွားသွားတတ်အောင် ကျင့်သားရအောင်လုပ်ပါ။

မီးခိုးထူထပ်တာကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး မြင်ရတာခက်ခဲစေပါတယ်။ မီးခိုးက အမြဲမြင့်တက်နေတာကြောင့် မီးခိုးထဲကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဒူးထောက်ထိုင်ချဖို့ပါပဲ ။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း လူတိုင်း မြေပြင်တစ်လျှောက် တွားသွားလေ့ကျင့်သင့်ပါတယ်။

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

တိုက်ခန်းတစ်ခုမှာ နေထိုင်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

သင်ဟာ အထပ်မြင့်အဆောက်အအုံမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သင့်ရဲ့အစီအစဉ်မှာ သေချာပေါက် ထည့်သွင်းသင့်ပါတယ်။

• အဆောက်အဦ၏ ဘေးကင်းရေးစနစ်များအကြောင်း လေ့လာပါ- အဆောက်အဦ၏ မီးအချက်ပေးစနစ်များ၊ ရေဖြန်းစနစ်များနှင့် အထွေထွေလွတ်မြောက်ရေးအစီအစဉ်အကြောင်း မန်နေဂျာကို မေးမြန်းပါ။
• လှေကားများကို ရှာဖွေပါ- သင့်ထပ်ရှိ ထွက်ပေါက်အားလုံး မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကို သိရှိပါ။ တစ်ခုမှာ မီးခိုးပိတ်ဆို့နေပါက နောက်တစ်ခုမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မီးလောင်နေစဉ်အတွင်း ဓာတ်လှေကားကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။
• ထွက်ပေါက်တံခါးများကို စစ်ဆေးပါ- ၎င်းတို့တွင် 'ထွက်ပေါက်' ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အမှတ်အသားပြုထားပြီး အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပိတ်ဆို့ထားပြီး သော့ခတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
• မီးလောင်နေသည်ကိုမြင်ပါက အချက်ပေးသံမြည်အောင်လုပ်ပါ- သင့်ကုန်းပတ်ပေါ်တွင် မီးလောင်နေသည်ကိုတွေ့ပါက အပြင်မထွက်မီ မီးအချက်ပေးသံမြည်အောင်လုပ်ပြီး အခြားသူများကို အသိပေးပါ။

မီးလောင်မှုထဲမှာ ပိတ်မိနေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်သည် မီးခိုးထူထပ်သော သို့မဟုတ် မီးတောက်များထဲတွင် ပိတ်မိနေပြီး သင့်ထွက်ပေါက်ကို ပိတ်ဆို့နေနိုင်သည်။ သင်ပိတ်မိနေပါက မီးသတ်သမားများ မရောက်မချင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

• သင်ရှိနေတဲ့အခန်းနဲ့ မီးဖိုကြားက တံခါးအားလုံးကို ပိတ်ထားပါ။
• မီးခိုးမဝင်စေရန် တံခါးများနှင့် လေဝင်ပေါက်များရှိ အပေါက်များကို စိုစွတ်သော အဝတ် သို့မဟုတ် တိပ်ဖြင့် ပိတ်ပါ။
• ဖြစ်နိုင်ပါက အခန်းအတွင်းရှိ ပြတင်းပေါက်တစ်ခုကို အပေါ် သို့မဟုတ် အောက်သို့ အနည်းငယ်ဖွင့်ပြီး လေကောင်းလေသန့်ဝင်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ သို့သော် မီးခိုးများဝင်လာပါက အမြန်ပိတ်ပါ။
• အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပြီး သင်ဘယ်မှာရှိနေလဲဆိုတာ အတိအကျပြောပြပါ။
• မီးသတ်သမားများ ရောက်ရှိလာသည်နှင့် မီးအိမ် သို့မဟုတ် တောက်ပသောအရောင်ရှိသော အဝတ်စတစ်ခုကို ပြတင်းပေါက်မှ ဝှေ့ယမ်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အာရုံကို ဖမ်းစားရန် ကြိုးစားပါ။

မီးဘေးအန္တရာယ်၊ မီးငြှိမ်းသတ်ခြင်း၊ ဘေးကင်းရေး၊ မီးဘေး ကင်းရေး ၊ ဘေးလွတ်ရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ရေးအစီအစဉ်၊ အိမ်ဘေးကင်းရေး ၊ မီးခိုးအချက်ပေးစနစ်၊ မီးခိုးအချက်ပေးစနစ်၊ အရေးပေါ်ကုသမှု