အမြဲတမ်း မောပန်းနေပါသလား။ သံဓာတ်နည်းနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (သံဓာတ်သွေးစစ်ခြင်း)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ထူးထူးခြားခြား မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် မတ်တပ်ရပ်ပြီးနောက် မူးဝေ နေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါတွေက ပုံမှန်အရာတွေလို့ ကျွန်ုပ်တို့ထင်ကြပေမယ့် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ် ပမာဏ နည်းပါးနေခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သံဓာတ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ၊ ဒီအကြောင်း သိရှိနိုင်ဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

သံဓာတ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သံဓာတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေကနေ ရရှိပါတယ်။ ဥပမာ အနီရောင်အသား၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြည့်စွက်ထားတဲ့ ကောက်နှံတွေပါ ။ ဒီသံဓာတ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သွေးနီဥတွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုရဲ့ ယာဉ်တွေကတော့ သွေးနီဥတွေပါ။ ဒီသွေးနီဥတွေမှာ ဟေမိုဂလိုဘင် လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဟေမိုဂလိုဘင်ဟာ အဆုတ်ကနေ အောက်ဆီဂျင်ကိုယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားဆဲလ်နဲ့ တစ်ရှူးတိုင်းကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဟေမိုဂလိုဘင်ကို သံဓာတ်မပါဘဲ ထုတ်လုပ်လို့မရပါဘူး။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု ချို့ယွင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မူးဝေရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က အထူးသဖြင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သံဓာတ်လွန်ကဲခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက သံဓာတ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

သံဓာတ်စစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားများ

သံဓာတ်စစ်ဆေးမှုလို့ခေါ်ပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ စစ်ဆေးမှုအများအပြားပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ သွေးထဲမှာ သံဓာတ်ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲ၊ အဲဒီသံဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ဘယ်လိုသယ်ယူပို့ဆောင်လဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်ဘယ်လောက်သိုလှောင်ထားလဲဆိုတာကို ကြည့်ရှုပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။ ရလဒ်တွေက ဘာပြောလဲ။

အစားအစာသည် သင့်သွေးသံဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဤသံဓာတ်စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ၁၂ နာရီခန့် အစာမစားရန် (မစားမသောက်ဘဲ) တောင်းဆိုလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောမှ သွေးနမူနာကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။

သံဓာတ်နည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

သင့်အစီရင်ခံစာတွင် သင့်သံဓာတ်ပမာဏ နည်းပါးနေသည်ဟု ဖော်ပြပါက အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်-

• အစားအစာတွင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း- ၎င်းသည် သက်သတ်လွတ် အစားအစာများကိုသာ စားသုံးသူများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
• အစားအစာမှ သံဓာတ်စုပ်ယူရန် ခက်ခဲခြင်း- အချို့လူများသည် အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကြောင့် သံဓာတ်ကို ကောင်းစွာ မစုပ်ယူနိုင်ပါ။
• သွေးထွက်ခြင်း : အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာစဉ် သွေးများစွာဆင်းခြင်းသည် အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အခြားအတွင်းပိုင်းသွေးယိုစိမ့်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း : ဤအချိန်အတောအတွင်း မိခင်နှင့် ကြီးထွားနေသောကလေး နှစ်ဦးစလုံးသည် သံဓာတ်လိုအပ်သောကြောင့် မိခင်၏ သံဓာတ်ပမာဏ ကျဆင်းနိုင်သည်။

သံဓာတ်ပမာဏ အလွန်နည်းပါးလာပါက ထိုအခြေအနေကို သွေးအားနည်းရောဂါ ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်ရန် ကျန်းမာသောသွေးနီဥများ မလုံလောက်ပါ။

သံဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် သံဓာတ်ပိုလျှံခြင်းကဲ့သို့ပင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ- ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ သင်နှစ်သက်သလို သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးပါက ဤသို့ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• ဟီမိုခရိုမာတိုးဆစ်ရောဂါ- ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံသောသံဓာတ်ကို မဖယ်ရှားနိုင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သံဓာတ်သည် အသည်းနှင့် နှလုံးကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင် စုပုံလာပြီး ၎င်းတို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• သွေးမကြာခဏသွင်းခြင်း- အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် သွေးမကြာခဏသွင်းရသူများသည်လည်း သံဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေနိုင်သည်။

သို့သော် သင့်စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာ၏ ရလဒ်များ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင့် ဆရာဝန်သည် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို အတိအကျရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် အစီရင်ခံစာကိုရယူပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် သေချာပါစေ။