ကမ္ဘာကျော် 'Imagine Dragons' တီးဝိုင်းအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ သူတို့ရဲ့ သီချင်းတွေကို သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများ မသိသေးတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီတီးဝိုင်းရဲ့ အဓိကအဆိုတော် Dan Reynolds ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကတစ်ဆင့် သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ၊ ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ရုတ်တရက် မခံမရပ်နိုင်အောင် ကျောနာခဲ့ရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Dan ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာက အဲဒါပါပဲ။
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dan Reynolds မှာ တကယ်ပဲ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တာလဲ။
ဒန်ဟာ အသက် ၂၀ အစောပိုင်းမှာ ဒီအတွေ့အကြုံကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ တောင်ကုန်းတစ်ခုကနေ ပြေးဆင်းလာရင်း မခံမရပ်နိုင်အောင် ခါးနာတဲ့ ဝေဒနာကို စတင်ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ခါးနာတဲ့ဝေဒနာက တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပြီး ညဘက်မှာလည်း အိပ်မပျော်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ သူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၊ အထူးသဖြင့် ကျောက ကျောက်တုံးလို တောင့်တင်းနေပြီး ကောင်းကောင်း မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ပါဘူး။
သူ ဆရာဝန်အတော်များများနဲ့ သွားပြပေမယ့် ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ မပြောပြနိုင်ကြဘူး။ တချို့က သူက နာကျင်မှုကို ဟန်ဆောင်နေတယ်လို့ ထင်ကြပြီး တချို့ကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုလို့ ပြောကြတယ်။ ဒါဟာ ဒန်အတွက် အရမ်းကြောက်စရာကောင်းပြီး အကူအညီမဲ့တဲ့အချိန်ပါပဲ။ သူ့ရဲ့နာကျင်မှုကို တခြားသူတွေကို ရှင်းပြဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ သူ သဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာတော့ Ankylosing Spondylitis (AS) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူအများစုဟာ အစပိုင်းမှာ မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေခံရလေ့ရှိတယ်ဆိုတာ သူ သိလာရတယ်။
အဆစ်ရောဂါများကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီးနောက်မှသာ ရောဂါအတိအကျကို သိရှိနိုင်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်တွင် နာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်လာသဖြင့် စင်မြင့်ပေါ်တွင် သီချင်းမဆိုနိုင်တော့သလို သူမ၏ကလေးကိုလည်း မချီနိုင်တော့ပေ။
Ankylosing Spondylitis (AS) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Ankylosing Spondylitis ဆိုတာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း တစ်မျိုး ပါ။ အဓိကအားဖြင့် ကျောရိုးရဲ့ အဆစ်တွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအား စနစ်မှာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုခုကြောင့် အဲဒီစနစ်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် ကျောရိုးရဲ့အဆစ်တွေကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။
ဒါကို ဆေးပညာအရ ' ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှု' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ခိုက်မှုက အဆစ်တွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ရောင်ရမ်းမှု ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်နေသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပျက်စီးမှုကိုပြုပြင်ရန်ကြိုးစားသည်နှင့်အမျှ အရိုးအသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျောရိုးဆစ်များပေါင်းစပ်ပြီး တော င့်တင်းခြင်း နှင့် ပျော့ပြောင်းမှုဆုံးရှုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
အရေးကြီးတာက ဒါဟာ ရိုးရိုးခါးနာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ ဆေးကုသမှု လိုအပ်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။
Peruvian Phyllanthus niruri (Chanca Piedra) extract combined with Potassium & Magnesium Citrate to inhibit calcium oxalate stone formation and ease urinary passage.
View Clinical Details →ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
Dan Reynolds ရဲ့ အတွေ့အကြုံက ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေထဲက အချို့ကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင်၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်နေတယ်ဆိုရင် ဒါကို စိုးရိမ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ညဘက်တွင် ပိုဆိုးလာသော ကျောနာကျင်မှု | ခါးအောက်ပိုင်းနှင့် တင်ပါးတို့တွင် အထူးသဖြင့် ညသန်းခေါင် သို့မဟုတ် မနက်စောစောတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း။ ဤနာကျင်မှုသည် သင့်အား အိပ်ရာမှ နိုးထစေနိုင်သည်။ |
| မနက်ခင်း တောင့်တင်းခြင်း | မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ ကျောနဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကျောက်တုံးလို တောင့်တင်းနေတယ်။ နည်းနည်းလှုပ်ရှားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတဲ့နောက် ဒီတောင့်တင်းမှု တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားတယ်။ |
| လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုလျှော့ချခြင်း | ပုံမှန်ကျောနာကျင်မှုသည် အနားယူခြင်းဖြင့် သက်သာသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤကိစ္စတွင် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုသည် အနားယူခြင်းဖြင့် တိုးလာသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ်လှုပ်ရှားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောအခါ သက်သာမှုကို ခံစားရသည်။ |
| အခြားအဆစ်များတွင် နာကျင်ခြင်း | ကျောရိုးအပြင်၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ပခုံးနှင့် ဒူးခေါင်းကဲ့သို့သော အဆစ်ကြီးများတွင်လည်း နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းသည်လည်း ဤရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လပေါင်းများစွာ ခံစားနေရပြီဆိုရင် ရိုးရိုးခါးနာတာလို့ပဲ သဘောထားလိုက်ပါ ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဆွေးနွေးဖို့ သေချာပါစေ။ လိုအပ်ရင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ ဒန်။
ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ဤရောဂါကို အများစုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝသို့ ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။ Dan Reynolds သည် ယခုအခါ သူ့အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာနေပါသည်။ ၎င်းသည် သူ့အား သူ၏နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး စင်မြင့်ပေါ်တွင် ပြန်လည်သီဆိုနိုင်စေကာ သူ့မိသားစုနှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေပါသည်။
သူ့ရဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်မှာ အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းရှိပါတယ်။
| စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ် | သူလိုက်နာတဲ့အရာတွေ |
|---|---|
| ၁။ အစားအသောက် (ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အစားအသောက်) | သူဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေတဲ့ အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲစားသုံးခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစားအသောက် လို့ ခေါ်ပါတယ်။
|
| ၂။ လေ့ကျင့်ခန်း | ဒီရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
|
ဒန် ရေးနိုးလ်စ်သည် ယခုအခါ ဤရောဂါအကြောင်း အခြားသူများကို ပညာပေးရန် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ဤရောဂါရှိသူများကို ၎င်းသည် ရှက်စရာမဟုတ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းနှင့်အတူ အောင်မြင်စွာနေထိုင်နိုင်ကြောင်း ပြောပြလိုပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Ankylosing Spondylitis (AS) သည် လူငယ်များတွင်ပင် ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေသော တကယ့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်များသော ကျောရိုးပြဿနာတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။
- ညဘက်တွင် ပိုဆိုးလာသော ကျောနာကျင်မှုနှင့် မနက်ခင်းတွင် တောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ ။
- ဒီရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ဆေးကုသမှု၊ အစားအသောက်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့အတူ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။
- သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤရောဂါရှိပါက ၎င်းအကြောင်းပြောဆိုရန်နှင့် အကူအညီတောင်းခံရန် မရှက်ပါနှင့်။ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.