အိမ်ရှုပ်ပွနေတာက သင့်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသလား။ 'KonMari' နည်းလမ်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (Marie Kondo နည်းလမ်း)

သင့်အခန်းထဲက စားပွဲပေါ်မှာ စာအုပ်တွေ၊ စာရွက်တွေ အပုံလိုက်ရှိနေလား။ ထိုင်ခုံပေါ်မှာ အဝတ်အစားတွေ အမြဲရှိနေလား။ ဗီရို ဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ အဝတ်အစားတွေ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ကျွတ်ထွက်သွားလား။ ဒီလိုအရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့ဘဝနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသားပဲ မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ ဒီရှုပ်ထွေးမှုတွေကို မြင်တဲ့အခါတောင် မောပန်းပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်က ရှုပ်ထွေးမှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အရာတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့်အရာပါ။

မာရီ ကွန်ဒို ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။ ဒီနည်းလမ်းက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ရေပန်းစားတာလဲ။

မာရီ ကွန်ဒိုဟာ ဂျပန်လူမျိုး စီစဉ်သူပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့နည်းလမ်းဖြစ်တဲ့ 'ကွန်မာရီ' နည်းလမ်းဟာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး စိတ်အေးလက်အေးရှိတာကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလွန်ရေပန်းစားလာခဲ့ပါတယ်။ သူမက "အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘာကိုဖယ်ရှားပစ်ရမလဲမဟုတ်ဘဲ ဘာကိုသိမ်းထားရမလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ပါပဲ" လို့ ပြောပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သူမရဲ့နည်းလမ်းရဲ့ အနှစ်သာရက "နှလုံးသားထဲမှာ ဝမ်းမြောက်မှုကို နှိုးဆွပေးတဲ့အရာတွေကိုသာ သိမ်းဆည်းထားဖို့" ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်တွေနဲ့ အခန်းတွေမှာ အသုံးမပြုတဲ့၊ တန်ဖိုးမရှိတဲ့၊ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မပျော်ရွှင်စေတဲ့ အရာဘယ်နှစ်ခုရှိလဲ။ မလိုအပ်တဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိပြီး ပျော်ရွှင်စေတဲ့ အရာတွေကိုသာ သိမ်းဆည်းထားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝမှာ လွတ်လပ်မှုတစ်ခုကို ခံစားရပါတယ်။

မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားပစ်တာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးသားအတွက် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ရှိသလဲ။

သင့်အခန်းဟာ ပစ္စည်းတွေအပြည့်နဲ့လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုကို ရှာတွေ့ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ အဲဒီတစ်ခုတည်းနဲ့တင် သင့်ကို စိုးရိမ်ပူပန်စေပါတယ်။ ဒီလို ရှုပ်ပွနေတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။

ရှုပ်ထွေးပွေလီသောပတ်ဝန်းကျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည် ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို စနစ်တကျစီစဉ်တဲ့အခါ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်တွေလည်း စနစ်တကျဖြစ်လာတာပါပဲ။ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့အရာတွေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေ၊ ရည်မှန်းချက်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ နေရာပိုရလာပါတယ်။ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ သင်လိုအပ်တာကို အချိန်မရွေး အလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်ခြင်းပါပဲ။

သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးစွမ်းတဲ့အရာကို ဘယ်လိုအတိအကျရှာဖွေမလဲ။

အိုကေ၊ အခု ခင်ဗျားက "ဒီ 'ငါ့ကို ပျော်ရွှင်စေတဲ့ အရာတွေ' က ဘာတွေလဲဆိုတာ ငါ ဘယ်လို တိတိကျကျ သိနိုင်မလဲ" လို့ တွေးနေလောက်ပြီ" Marie Kondo မှာ ဒီအတွက် အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။

ပထမဦးစွာ တူညီတဲ့ပစ္စည်းအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အဝတ်အစား အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုထားပါ။ ပြီးရင် အဝတ်အစားတစ်ထည်ကို ကောက်ယူလိုက်ပါ ။ ကောက်ယူလိုက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ နွေးထွေးမှု ခံစားရလား။ ဒါမှမဟုတ် ဘာမှ မခံစားရဘူးလား။

ဒါကို နားလည်ရခက်ရင် ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဆီက လက်ဆောင်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သင်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ အဝတ်အစားတစ်ထည်ကို ယူပါ။ ကိုင်ထားတဲ့အခါ ရရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်ကို သတိရပါ။ အဲဒီခံစားချက်က ကျန်တာအားလုံးကို တိုင်းတာတဲ့ စံနှုန်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ကို အဲဒီလိုပျော်ရွှင်မှုမျိုး မပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အရာတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပြီး လွှတ်ချလိုက်ပါ ။ ဆိုလိုတာက ဒါတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ (လှူဒါန်းပါ၊ ပြန်လည်အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ပါ)။

ဒီအရာတွေကို ကလေးတွေကို ဘယ်လိုသင်ကြားပေးမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ မိဘအများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုက "ဒီအစီအစဉ်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးတွေကို ဘယ်လိုသင်ပေးမလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ Marie Kondo က ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးတွေကို အပြစ်ပေးမှုအနေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ ဂိမ်းတစ်ခုအနေနဲ့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုအနေနဲ့ သင်ပေးသင့်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

• ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကို တန်ဖိုးထားတတ်အောင် သင်ပေးပါ- သူတို့ရဲ့ ကစားစရာ တွေနဲ့ စာအုပ်တွေက တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာ သင်ပေးပါ။ သူတို့ကို ဂရုတစိုက်အသုံးပြုပြီး လေးစားတတ်အောင် သင်ပေးပါ။
• အရာအားလုံးကို "အိမ်" ပေးလိုက်ပါ- အရုပ်တိုင်းကိုပေးပြီး သတ်မှတ်ထားသောနေရာ၊ "အိမ်" တစ်ခုကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ။ သူတို့ကစားပြီးသည်နှင့် သင့်ကလေးအား ပစ္စည်းများကို ၎င်းတို့၏ "အိမ်" သို့ ပြန်ပို့ရန် ကူညီပေးပါ။
• အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါ-အဝတ်အစားခေါက်တာ၊ အရုပ်တွေသိမ်းတာလိုမျိုး သင့်ကလေးနဲ့အတူ အဝတ်အစားတွေ ခေါက်တာလိုမျိုး လုပ်စရာတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။ မာရီကွန်ဒိုက သူမရဲ့သမီးနှစ်ယောက်နဲ့အတူ အဝတ်အစားတွေ ခေါက်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ "သူတို့ အဝတ်အစားတွေကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ခေါက်လိမ့်မယ်လို့ ကျွန်မ မမျှော်လင့်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ သပ်ရပ်လှပပြီး သူတို့ရဲ့ပစ္စည်းတွေကို ဂရုစိုက်တဲ့နေရာမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သဘောထားတွေ မွေးမြူစေချင်ပါတယ်။"

အမြဲတမ်း သပ်ရပ်လှပချင်ပါသလား။

ဒါတွေအားလုံးဖတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ "ဝိုး၊ အမြဲတမ်း စနစ်တကျနေရတာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဟုတ်ဘူးလား" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် Marie Kondo ရဲ့ အဖြေက အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

သူမက "ကျွန်မရဲ့ ပထမဆုံးကလေးနဲ့ မိခင် ဖြစ်လာပြီးနောက်မှာ ကျွန်မရဲ့အိမ်ကို သပ်ရပ်အောင် မထိန်းသိမ်းနိုင်လောက်အောင် စိတ်ပျက်ခဲ့ရတယ်။ ဒုတိယကလေးရပြီးနောက်မှာ စဉ်းစားဖို့တောင် ခွန်အားမရှိခဲ့ဘူး။ မိခင်ဘဝက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်တတ်အောင် သင်ပေးခဲ့တယ်။ မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်ရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အိမ်တစ်လုံးရှိခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုထက် အများကြီးပိုကြီးတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။

ဒီကနေ ပေးချင်တဲ့ መልእክትကတော့ အစီအစဉ်က အရေးကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်သင့်ဘူး။ တစ်ခါတလေ အရာအားလုံး ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်တယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ အရေးကြီးတာက ပြီးပြည့်စုံဖို့ ကြိုးစားမယ့်အစား ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေမှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ထည့်သွင်းဖို့ပါပဲ။