ရေကြီးပြီးနောက်- မိသားစုတစ်ခုလုံးကို ဘယ်လိုဘေးကင်းအောင်ထားမလဲ။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ရေကြီးရေလျှံမှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို စိတ်ကူးလို့တောင် မရနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြောင်းလဲစေတဲ့အရာတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ အိမ်တွေတင်မကဘူး၊ သင့်ကလေးရဲ့ကျောင်း၊ ကစားကွင်းတွေနဲ့ ရွာတစ်ရွာလုံးတောင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး မမှတ်မိနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ သင်ခံစားရတဲ့ ထိတ်လန့်မှု ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖော်ပြဖို့ စကားလုံးတွေတောင် မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မိခင်တစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတောင် သင့်ကလေးတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြီးမားတဲ့တာဝန်ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ဘေးကင်းရေးက အခြားမည်သည့်အရာထက်မဆို ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရေကြီးရေလျှံမှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် သင့်ကလေးတွေနဲ့ သင့်မိသားစုဝင်အားလုံးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရေကြီးပြီးနောက် ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိနိုင်လဲ။

ရေကြီးမှု ကျဆင်းသွားပြီလို့ ကျွန်တော်တို့ ယူဆလို့မရပါဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိမ်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပုန်းကွယ်နေတဲ့ အန္တရာယ်တွေ အများကြီး ရှိနေနိုင်လို့ပါ။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရပ်နေသောရေ

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ရေတွေမစီးဆင်းဘဲ တစ်နေရာတည်းမှာ စုပုံနေတဲ့ ရေကန်တစ်ခုပါ။ သင့်အိမ်ထဲမှာ၊ ဥယျာဉ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် လမ်းဘေးမှာ ဒီလို ရေအိုင်ငယ်လေးတွေနဲ့ ရေကန်ငယ်လေးတွေကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ရေအိုင်ငယ်လေးတွေသက်သက်မဟုတ်ဘဲ အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့အရာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ-

• ပြုတ်ကျနေသော မီးကြိုးများ- ၎င်းတို့သည် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်၏ အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ရေသည် လျှပ်စစ် စီးကူးမှုကောင်းသည်။
• ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများ၊ အပျက်အစီးများ- ဖန်ကွဲစများ၊ သစ်သားအပိုင်းအစများနှင့် သံချောင်း များကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤရေအောက်တွင် ဝှက်ထားနိုင်သည်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် ဤရေထဲသို့ ခြေချလိုက်ပါက ပွန်းပဲ့ ဒဏ်ရာများ ရရှိနိုင်ခြေ မည်မျှရှိသနည်း။
• ဓာတုစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများနှင့် မစင်များ- ရေကြီးရေလျှံမှုနှင့်အတူ ပါလာသော ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၊ လူနှင့် တိရစ္ဆာန်မစင်များနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် ဤရေထဲတွင် စုပုံနေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ညစ်ပတ်ပြီး ရောဂါများကို ကူးစက်စေနိုင်သည်။
• တိရစ္ဆာန်များ- ကြွက် နှင့် မြွေကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များသည် ရေဝပ်နေသော ဤနေရာများသို့ လာနိုင်သည်။

နောက်တစ်ခုက ခြင်တွေ ပါ။ ဒီလို ရေဝပ်နေတဲ့ရေဟာ ခြင်တွေ ဥဥ ဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာပါ။ ခြင်ကိုက်တဲ့အခါ ယားယံစေရုံသာမက သွေးလွန်တုပ်ကွေးလိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတွေကိုလည်း ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ကလေးငယ်တွေကို အထူးသတိထားပါ။ ရေတိမ်တဲ့နေရာမှာတောင် ကလေးငယ်တစ်ယောက် ရေနစ် နိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေကျပြီးနောက် ကလေးတွေကို ကျန်နေတဲ့ရေထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ရေနားမှာ ကစားခွင့်မပြုပါနဲ့။

ညစ်ညမ်းသောရေ

ရေကြီးရေလျှံမှုဟာ ရေတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ပြည့်နှက် နေပါတယ်။ ဒီရေကို ထိမိရင် အရေပြားပြဿနာတွေ၊ အရေပြားယားယံတာ၊ အနာပိုးဝင်တာနဲ့ မေးခိုင် ရောဂါလိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတွေတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ လက်မှာ ခြစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် အနာသေးသေးလေးတစ်ခုခုရှိရင် ဒီညစ်ပတ်တဲ့ရေဟာ ထိတွေ့မိရင် အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီပိုးမွှားတွေပါတဲ့ရေက သင့်ပါးစပ်ထဲကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဝင်သွားရင် ဝမ်းလျှောတာ လိုမျိုး အစာအိမ်ပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ရေကြီးရေလျှံမှုများကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များသို့ ရောက်ရှိလာသော ရေပိုက်ခေါင်းရေသည်လည်း ညစ်ညမ်းနေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဒေသရှိ ကျန်းမာရေးဌာနများမှ အကြောင်းကြားခြင်းမရှိမချင်း သောက်ရေ၊ ချက်ပြုတ်ရေ၊ ကလေးနို့မှုန့်ဖျော်ရေနှင့် ရေချိုးရေအတွက် ရေသန့်ဘူးများကိုသာ အသုံးပြုရန် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ဒေသခံကျန်းမာရေးအရာရှိ သို့မဟုတ် နီလာဒါရီကျောင်းအုပ်ကြီးနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မှို

ရေကြီးပြီးနောက် အိမ်ရှိ နံရံများ၊ ပရိဘောဂများ၊ မွေ့ယာများနှင့် ကော်ဇောများကဲ့သို့သော အရာများသည် စိုထိုင်းပြီး မှိုများ ပေါက်ဖွားနိုင်ခြေ များပါသည်။ နံရံများနှင့် သစ်သားပရိဘောဂများတွင် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် မှိုများ ရှိနေသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ၎င်းသည် ပုပ်ရုံသာမက ဤမှိုမျိုးစေ့များကို ရှူရှိုက်မိသောအခါ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ် ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသော ကလေးတစ်ဦးအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် မကြာခဏ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းဖြစ်ပါက ဤအချက်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အိမ်တွင် မှိုများစွာရှိနေပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေးသမားများ၏ အကူအညီကို ရယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့

ရေကြီးရေလျှံမှုကြောင့် မီးများပျက်သွားသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဓာတ်ငွေ့ဂျင်နရေတာများကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှ ထုတ်လွှတ်သော ဓာတ်ငွေ့ကို ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ဟုခေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်၊ အနံ့မရသော်လည်း အလွန်အဆိပ်သင့်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဂျင်နရေတာကို အိမ်ထဲတွင် အမြဲမထားပါနှင့်။ အိမ်အပြင်ဘက်တွင် အနည်းဆုံး ပေ ၂၀ (၆ မီတာခန့်) အကွာတွင် ထားပါ။ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ရှာဖွေစက် မရှိသေးပါက တစ်ခုတပ်ဆင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရေကြီးရေလျှံမှု ကျဆင်းသွားပြီးနောက် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ရေကြီးရေလျှံမှု ကျဆင်းသွားပြီးနောက်၊ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ကလေးများကို မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးနှင့် ရက်အနည်းငယ်ထားခဲ့ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးများကို မချစ်သောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် စိုးရိမ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေးများကို ရေကြီးရေလျှံမှုများတွင် ဆော့ကစားခွင့်မပြုပါနှင့်၊ ရေကြီးမှုကြောင့် ပျက်စီးသွားသောပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားခွင့်မပြုပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းတွင် ကူညီခွင့်မပြုပါနှင့်။ ထို့အပြင် ရေကြီးရေလျှံမှုကြောင့် ပျက်စီးမှုများကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ဝမ်းနည်းပြီး ကြောက်ရွံ့စေနိုင်ပါသည်။

သင့်လို လူကြီးတွေသာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူခက်ခဲသူတွေအတွက် ဒီသန့်ရှင်းရေးအလုပ်မှာ ပါဝင်ပတ်သက်တာ မကောင်းပါဘူး။ သင့်ကလေးတွေကို မကြာခင် သူတို့ဆီလာတွေ့မယ်လို့ ပြောပြီး သူတို့ကို စိတ်ချလက်ချဖြစ်အောင် လုပ်ပေးပါ။

ရေကြီးရေလျှံမှုတွင်စိမ်ထားသော အရုပ်များ (အထူးသဖြင့် အထည်အရုပ်များ)၊ စောင်များ၊ မွေ့ယာများ၊ စက္ကူနှင့် စာအုပ်များကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပင် မစဉ်းစားပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင် ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် မှိုများ ခိုအောင်းနေနိုင်သည်။ အခြားပစ္စည်းများကို ဘာလုပ်ရမည်ကို ရှာဖွေပါ၊ ဖြစ်နိုင်ပါက CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးဌာန) မှ အွန်လိုင်းမှ သန့်ရှင်းရေးညွှန်ကြားချက်များကို ရှာဖွေပါ။

သင့်ကလေးတွေကို အိမ်ပြန်ခေါ်မလာခင်မှာ ရေပိုက်နဲ့ လျှပ်စစ်မီးလိုမျိုး အခြေခံအဆင်ပြေမှုတွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါက သူတို့ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ပိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။

သင့်မိသားစုသည် ရေကြီးမှုမှ တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ ရေကြီးမှုမည်သို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကို သင့်ကလေးများနားလည်နိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ရှင်းပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအရာများသည် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းမှု၊ မုန်တိုင်းများနှင့် ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းများ ကဲ့သို့သော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း ရှင်းပြပါ။ ဤသဘာဝဘေးအန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ကလေးများနှင့် မည်သို့ပြောဆိုရမည်နှင့် ၎င်းတို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို မည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုလည်း သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် ရေကြီးရေလျှံမှုအခြေအနေအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက်ရေကြီးရေလျှံမှုများသည် ကြိုတင်သတိပေးခြင်းမရှိပဲ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်သည် ရေကြီးရေလျှံမှုအကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုလည်း သတိပြုပါ။

ဒါဆိုရင် အိမ်အတွက် ယူဆောင်သွားမယ့် သတင်းစကားက ဘာလဲ။

ရေကြီးရေလျှံမှုဟာ ကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေကြီးပြီးနောက် ပုံမှန်အခြေအနေကို ပြန်ရောက်ဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့အသိပညာ၊ ပြင်ဆင်မှုနဲ့ အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ ဒီခက်ခဲတဲ့အခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ ရင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအရာက သင့်ကလေးတွေရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာရှိဖို့ပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့ကို ဂရုစိုက်ဖို့ သင်ကြိုးစားတိုင်း တန်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါလည်း ပြီးသွားမှာပါ။ လိုအပ်တဲ့အခါ အကူအညီတောင်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ အားလုံးပဲ အမြန်ဆုံး ပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` ရေကြီးရေလျှံမှု၊ ကလေးဘေးကင်းရေး၊ ရေကြီးပြီးနောက် ကျန်းမာရေး၊ မှို၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ ရေညစ်၊ သီရိလင်္ကာ