အူမကြီးကို သန့်စင်ဖို့အတွက် နှစ်ရက်ကြာ အူလမ်းကြောင်းပြင်ဆင်မှုအကြောင်း လေ့လာလိုပါသလား။

မကြာခင်မှာ (Colonoscopy) စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ဖို့ ရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင် အူမကြီးပြင်ဆင်မှုအကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါက နည်းနည်းတော့ ပင်ပန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် (Colonoscopy) စစ်ဆေးမှုကိုတော့ စနစ်တကျ ပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ နှစ်ရက်ကြာ အူမကြီးပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် ( Magnesium Citrate )၊ (Dulcolax) ဆေးပြားနဲ့ (Golytely) ဆေးပြားတွေကို အသုံးပြုပြီး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

"(Colonoscopy)" အတွက် ဒီအူမကြီးသန့်စင်မှုက ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တဲ့အခါ သင့်အူမကြီးဟာ လုံးဝဗလာကျင်းပြီး သန့်ရှင်းနေသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က မိုးကောင်းနေတဲ့နေ့မှာ ကားမောင်းနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်အူမကြီးမှာ မစင်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေရင် မိုးသည်းထန်စွာရွာနေတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် မြူခိုးတွေကြားထဲမှာ ကားမောင်းနေရသလိုပါပဲ။ ဘာကိုမှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အူမကြီးကို သေချာစွာ သန့်စင်မှသာ ဆရာဝန်သည် အူမကြီးအတွင်းရှိ အနည်းငယ်သော ပြောင်းလဲမှုများ၊ ဥပမာ သေးငယ်သော အဖုအထစ်များ (polyps) သို့မဟုတ် ကင်ဆာအစပြုခြင်းများကိုပင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တာကို ရွှေ့ဆိုင်းရနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် နောက်မှပြန်လုပ်ရနိုင်တယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် သင့်အတွက် မသက်မသာဖြစ်စေပါတယ်။

ဒီ နှစ်ရက်ကြာ ဝမ်းဗိုက်ပြင်ဆင်မှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။

ဒီအတွက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း လုပ်ဆောင်ရမယ့် အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

"အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း" မတိုင်မီ အနည်းဆုံး ငါးရက် (၅) ရက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သောအချက်များ-

ဒီဆေးဝါးတွေကို ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဝယ်ယူဖို့အတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် (Golytely) လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် လိုအပ်တာကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။

• မဂ္ဂနီစီယမ် စီထရိတ် အရည် ၂၉၆ မီလီလီတာ (၁၀ အောင်စ) ပုလင်းတစ်လုံး။ (၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် အရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်)
• Dulcolax ဆေးပြားလေး (4) ပြားပါ ထုပ်တစ်ထုပ်။ ဆေးပြားတစ်ပြားလျှင် Bisacodyl 5 မီလီဂရမ် (5mg) ပါဝင်သင့်သည်။ အရေးကြီးသည်- ဝမ်းပျော့ဆေးအမျိုးအစားမဟုတ်ဘဲ ဝမ်းနုတ် ဆေးအမျိုးအစားကို သောက်ပါ။
• ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော `(Golytely/Nulytely®/Trilyte®/Colyte®)` ဆေးဝါးကိုလည်း ကြိုတင်သောက်သုံးသင့်သည်။

ဤညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် မမေ့ပါနှင့်။ ထိုအခါမှသာ သင်သည် အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးမှုကို အောင်မြင်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ထပ်မံလုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်တော့ပါ။

အလွန်အရေးကြီးသော အချက်အနည်းငယ်-

• ဆရာဝန်က အတွင်းပိုင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်အူလမ်းကြောင်းသည် လုံးဝဗလာဖြစ်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။
• သင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်မှ ပေးသောညွှန်ကြားချက်များကို တံဆိပ်ပေါ်တွင်ရေးသားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျလိုက်နာပါ။
• အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ တစ်ရက်အလိုတွင် အစိုင်အခဲအစားအစာများ မစားပါနှင့်။ ကြည်လင်သော အရည်များကို သာ ခွင့်ပြုပါသည်။ ဤအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်လက်ဆွေးနွေးပါမည်။

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်မယ့်နေ့မှာ တစ်ယောက်ယောက် လိုက်လာဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ့်ကိစ္စပါ။ အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ဖို့ စစ်ဆေးတဲ့အခါ တာဝန်ယူတတ်တဲ့ လူကြီးတစ်ယောက် ပါလာရပါမယ်။ ဆေးရုံကဆင်းတဲ့အထိ အဲဒီလူကြီးက သင့်နဲ့အတူ နေပေးရပါမယ်။ တစ်ယောက်တည်း အိမ်ပြန်ခွင့်မရှိပါဘူး။ စစ်ဆေးမှုအပြီးမှာ နည်းနည်း မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိပ်ငိုက်ခြင်းတွေ ခံစားရနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ တစ်ယောက်တည်း အိမ်ပြန်တာက ဘေးကင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အိမ်ပြန်ပို့ပေးမယ့်သူ မရှိပါက သင့်စစ်ဆေးမှုကို ပယ်ဖျက်ရပါမည်။ စက်ဘီး၊ ကား သို့မဟုတ် စကူတာကဲ့သို့သော မည်သည့်ယာဉ်ကိုမျှ မောင်းနှင်ခွင့်မပြုပါ သို့မဟုတ် ထိုနေ့တွင် တက္ကသိုလ်မှ တစ်ယောက်တည်း ထွက်ခွာခွင့်မပြုပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းအတွက် ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် အချို့သောဆေးဝါးများကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

သွေး ကျဲဆေးများ

ဤဆေးအမျိုးအစားကို သောက်နေပါက ဤဆေးအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး နှစ် (2) ပတ်အလိုတွင် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စစ်ဆေးမှုအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအချို့-

• ကလိုပီဒိုဂရယ် (ပလာဗစ်စ်®)
• `ဝါဖာရင် (Coumadin®)`
• တီကလိုပီဒင်း ဟိုက်ဒရိုကလိုရိုက် (တီကလစ်®)
• `အန်နာဂရီလိုက် (အဂရီလင်®)`
• ရီဗာရော့ဆာဘန် (ဇာရယ်တို®)
• ဒါဘီဂါထရန် (ပရာဒါဆာ®)
• အာပီဆာဘန် (အယ်လီကွစ်®)
• ပရာဆူဂရယ် (Effient®)

အင်ဆူလင်နှင့် ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများ

ဤဆေးကို ညွှန်ကြားပေးသော ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း မတိုင်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဤဆေးပမာဏကို မည်သို့ချိန်ညှိရမည်ကို အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

• စစ်ဆေးမယ့်နေ့ဆိုရင် ညသန်းခေါင်ကျော်ရင် ဆီးချိုဆေးတွေ မသောက်ပါနဲ့။
• သင်သည် အင်ဆူလင် (ဥပမာ၊ အင်ဆူလင် glargine ထိုးဆေး (Lantus®)၊ အင်ဆူလင် lispro (Humalog®)၊ အင်ဆူလင် isophane (HumulinN®၊ NovolinN®၊ ReliOn®) သို့မဟုတ် 70/30 အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သော ကြာရှည်အာနိသင်ရှိသော အင်ဆူလင်) ကို သောက်သုံးနေပါ က စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင် သင်၏ပုံမှန်ဆေးပမာဏ၏ ထက်ဝက် (၁/၂) သာ သောက်သုံးသင့်သည်။ ထို့အပြင် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးသော ဆေးဝါးများ

မင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသင့်တယ်။ဆေးသောက်နေတယ်ဆိုရင် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် ရက်အနည်းငယ် (တစ်ပတ်လောက်)အလိုမှာ ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသောက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆေးညွှန်းပေးတဲ့ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်သော ဆေးဝါးအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ကာနာဂလီဖလိုဇင် (အင်ဗိုကာနာ®)
• ဒါ ပါဂလီဖလိုဇင် (ဖာဇီဂါ®၊ ဖော်ဇီဂါ®)
• ဒူလာဂလူးတိုက် (Trulicity®)
• အမ်ပါဂလီဖလိုဇင် (ဂျာဒီယန်စ်®)
• အာတူဂလီဖလိုဇင် (စတီးဂလာထရို®)
• ``Exenatide (Byetta®၊ Bydureon®)´´
• လိုင်ရာဂလူးတိုက် (ဗစ်တိုဇာ®၊ ဆက်ဆန်ဒါ®)
• လစ်ဆီနာတိုက် (အဒီလိုက်ဇင်®)
• ` ဆီမာဂလူတိုက် (Ozempic®၊ Wegovy®၊ Rybelsus®)`
• တာဇီပါတိုက် (မွန်ဂျာရို®၊ ဇက်ပ်ဘောင်း®)

သံဆေးပြားများ

သံဓာတ်ဆေးပြားများသောက်သုံးနေပါက အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ တစ်ပတ် (1) ပတ်အလိုတွင် ၎င်းတို့ကိုသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ သံဓာတ်ဆေးပြားများသည် အနက်ရောင်ဝမ်းများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်အူမကြီးတွင် စုပုံလာကာ စစ်ဆေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားကုတင်အမျိုးအစားများ-

စစ်ဆေးမှုနေ့မှာ အက်စပရင်၊ ပဋိဇီဝဆေး ဒါမှမဟုတ် ဆီးဆေးတွေလိုမျိုး ဆေးဝါးတွေကို ရေတစ်ငုံနဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်ဆေးဝါးတွေကို ဆက်သောက်လို့ရလဲ၊ ဘယ်ဆေးဝါးတွေကို ရပ်သင့်လဲဆိုတာ မသေချာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

(အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း) မတိုင်မီ သုံးရက် (၃) ရက်အလိုတွင် စားသောက်ခြင်းအကြောင်း

စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ သုံးရက်အလိုတွင် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အူလမ်းကြောင်းတွင် ကျန်ရှိနေနိုင်ပြီး စစ်ဆေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်စားမလား
• ပဲ
• ကောက်နှံများ (ဥပမာ နှမ်း၊ နေကြာ၊ quinoa)
• ဂျုံစပါးမျိုးစုံပေါင်မုန့်
• အခွံမာသီးများ
• သုပ်/ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• အခွံခွာထားသော လတ်ဆတ်သောနှင့် အခြောက်ခံထားသော အသီးများ

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ (၁) ရက်အလိုတွင်

ဒီနေ့ဟာ နည်းနည်းသတိထားရမယ့်နေ့ပါ။ (အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း) မတိုင်ခင်တစ်ရက်ကစပြီး အရည်ကြည်တွေကိုသာ သောက်သင့်ပါတယ်။ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို မစားပါနဲ့။

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ သုံး (၃) နာရီအထိ ကြည်လင်သော အရည်များကို သောက်နိုင်ပါသည်။

ကြည်လင်သော အရည်များဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဖန်ခွက်ထဲ လောင်းထည့်ပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရရင် ကြည်လင်တဲ့ အရည်ပါ။

ဥပမာများ-

• ရေ
• နို့မပါတဲ့ လက်ဖက်ရည် (အချိုမပါ)
• သကြားမပါတဲ့ ကော်ဖီ (နို့မပါတဲ့)
• ဟင်းရည်/ဟင်းချိုများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် အသားတုံးများ မပါဘဲ)
• သစ်သီးဖျော်ရည် (အတုံးများ မပါဝင်ပါ၊ ဥပမာ ပန်းသီးဖျော်ရည်၊ စပျစ်သီးဖျော်ရည် - အရောင်ရင့်ခြင်းမရှိပါ)
• ဂျယ်လီ (အရောင်ရင့်ရင့်မဟုတ် - အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင်မပါ)
• Sprite၊ 7Up ကဲ့သို့သော အရောင်ဖျော့ဖျော့ အားကစားဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ဆိုဒါများ

မကြောက်သင့်သောအချက်များ-

• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• အရောင်ရင့်သော သစ်သီးဖျော်ရည်များ (ဥပမာ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊ အတုံးများပါသော လိမ္မော်ရည်)
• အရက်

နှစ်ရက်ကြာ အူလမ်းကြောင်းပြင်ဆင်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ အူမကြီးသန့်စင်ဆေးရည် မပြုလုပ်မီ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို သေချာစွာ ဖတ်ရှုနားလည်ပါ။

`(အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း)` မတိုင်မီ နှစ် (၂) ရက်အလိုတွင်-

• မွန်းလွဲ ၁ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ- တစ်နာရီတိုင်း ကြည်လင်သောအရည်တစ်ခွက် (အောင်စ ၈ ခန့်) သောက်ပါ။
• ညနေ ၅:၃၀: မဂ္ဂနီဆီယမ် စီထရိတ် (၁၀ အောင်စ) ပုလင်းတစ်လုံးလုံး သောက်ပါ။
• ညနေ ၆ နာရီမှ ၉ နာရီအထိ- တစ်နာရီတိုင်း ကြည်လင်သော အရည်တစ်ခွက် သောက်ပါ။
• ည ၉:၃၀: Bisacodyl (Dulcolax) ဆေးပြားလေးပြား (၄) ပြားလုံးကို ရေနှင့်အတူ တစ်ပြိုင်နက်သောက်ပါ။

ဒီအရာတွေကို လုပ်တဲ့အခါ ရေချိုးခန်းကို ပိုမကြာခဏ သွားရဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ အနီးအနားမှာ အိမ်သာရှိတဲ့ နေရာမှာ နေထိုင်တာ ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ တစ်ရက် (၁) ရက်အလိုတွင်

• ညနေ ၆ နာရီအထိ တစ်နေ့လုံး အရည်ကြည်သာ စားနိုင်ပါတယ်။ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ မစားပါနဲ့။
• နေ့လည်ခင်းမှာ သင့်ရဲ့ `(Golytely/Nulytely/Trilyte Colyte)` ဝမ်းနုတ်ဆေးအရည်ကို ပြင်ဆင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ အရသာထုပ်ပါရင် ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေခဲ၊ သကြား ဒါမှမဟုတ် တခြားအရသာတွေ မထည့်ပါနဲ့။
• ဒီအရည်ကို နှစ်ပိုင်းခွဲပြီး သောက်သင့်ပါတယ်။
• ညနေ ၆ နာရီ: ပြင်ဆင်ထားသော အရည်ကို ၁၅ မိနစ်တိုင်း ၈ အောင်စ (ဖန်ခွက်ကြီးတစ်ခွက်) သောက်ပါ။ စုစုပေါင်း အရည်၏ ထက်ဝက် (၁/၂) ကုန်သွားသည်အထိ ဆက်လက်သောက်သုံးပါ။
• စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ခြောက် (၆) နာရီအလိုတွင် ကျန်ရှိနေသော အရည်တစ်ဝက် (၁/၂) ကို ၁၅ မိနစ်တိုင်း ၈ အောင်စ ဖန်ခွက်တစ်ခွက် သောက်ပါ။
• အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုမီ သုံး (3) နာရီအထိ ကြည်လင်သောအရည်များကို ဆက်လက်သောက်သုံးပါ။ ထို့နောက် မည်သည့်အရာကိုမျှ မသောက်ပါနှင့်။

အထူးအခါသမယတွေမှာ ဘာလုပ်လဲ။

တချို့လူတွေမှာ ဝမ်းသွားတာ နှေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလူတွေမှာ ကွဲပြားတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။

ဝမ်းချုပ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဝမ်းနုတ်ဆေးကိုလည်း ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းနုတ်ဆေးသောက်တာက ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်နဲ့လည်း တိုင်ပင်ပါ။

ယခင် အူလမ်းကြောင်း ပြင်ဆင်မှု အဆင်မပြေခဲ့ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံပါ။ သင်သည် နောက်ထပ်အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် အခြားပြင်ဆင်မှုအမျိုးအစား လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရောဂါအချို့ကြောင့် ဝမ်းသွားနောက်ကျပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ- ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ Multiple Sclerosis (MS)) သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ- မူးယစ်ဆေးဝါး၊ Gabapentin၊ Anticholinergic ဆေးဝါးများ) သည် အူသိမ်စွန့်ထုတ်မှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ သင်သည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူဖြစ်ပါက ၎င်းသည် သင့်အူသိမ်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် သင်သောက်နေသော မည်သည့်ဆေးဝါးများကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သင့်အူသိမ်စွန့်ထုတ်ရန်နှင့် နောက်ထပ်ဆေးဝါးများသောက်ရန် အချိန်ပိုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အရည်အများကြီးသောက်ဖို့ အခက်အခဲရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

နှစ်နာရီ သို့မဟုတ် သုံးနာရီကြိုတင်၍ အစာအိမ်ကို သန့်စင်ပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် ပမာဏအပြည့်သောက်ရန် အချိန်ပိုရလိမ့်မည်။

အူလမ်းကြောင်းပြင်ဆင်မှုကို မပြီးမြောက်နိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အူမကြီးသန့်စင်ဆေးရည်ကို လုံးဝမသောက်နိုင်ပါက အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကို ရွှေ့ဆိုင်းရဖွယ်ရှိသည်။ အူမကြီး လုံးဝသန့်ရှင်းမှုမရှိပါက စစ်ဆေးမှုသည် အသုံးမဝင်ပါ။

ဝိတ်ချတဲ့ ခွဲစိတ်မှု ခံယူဖူးပါသလား။

အစာအိမ်ကျော်ဖြတ်ခွဲစိတ်မှုဟာ အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါက သင့်အူမကြီးရဲ့ အရှည်ကို မပြောင်းလဲစေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရေကို ပိုဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုမကြာခဏ သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အူမကြီးတစ်ခုလုံး သန့်စင်သလိုပဲ လုပ်ရမှာပါ၊ နည်းနည်းပိုကြာပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါကြောင့် ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူလား။

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းမပြုလုပ်မီ တိကျသောအကြံဉာဏ်အတွက် သင့်ကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောက်ကပ်ဆေးကြောသည့်လူနာများသည် အူမကြီးသန့်စင်ဆေးရည် Golytely ကိုသောက်သုံးပြီး စစ်ဆေးမှုအား ၎င်းတို့၏ ကျောက်ကပ်ဆေးကြောသည့်နေ့တွင်ပင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည် (နံနက်တွင် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် ညနေတွင် ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း)။

"Clear Liquids" ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုမှန်း အတိအကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ အရည်တစ်ခုကို ဖန်ခွက်ထဲ လောင်းထည့်ပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်ရင် "အရည်ကြည်" လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဥပမာ ရေ၊ ဟင်းချိုကြည်၊ အရောင်ဖျော့ဂျယ်လီ (အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်မဟုတ်)၊ နို့မဟုတ်တဲ့ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီ။ နို့၊ အရောင်ရင့်တဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည်နဲ့ အရက်တွေက ဒီအမျိုးအစားထဲမှာ မပါဝင်ပါဘူး။

အိမ်ပြန်ကားစီးခြင်းအကြောင်း နောက်ထပ်သတိပေးချက်တစ်ခု

အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ရန် စစ်ဆေးသည့်အခါ လူကြီးတစ်ဦး သင့်နှင့်အတူရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြီးပါပြီ။ စစ်ဆေးမှုပြီးဆုံးပြီး သင့်အား အိမ်ပြန်ခေါ်ဆောင်သွားသည်အထိ ထိုသူသည် သင့်နှင့်အတူနေရမည်။ သင့်အားလိုက်ပါလာသော လူကြီးသည် သင့်ကားပေါ်တွင်ပါရှိပါက Uber®၊ Lyft®၊ တက္ကစီ သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားကို အိမ်ပြန်စီးနိုင်သည်။

"ငါဒီမှာခဏအိပ်ပြီးရင် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မောင်းထွက်သွားမယ်" လို့တောင်မတွေးပါနဲ့။ အဲဒါမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ စာမေးပွဲဝင်တဲ့အခါ တာဝန်ယူတတ်တဲ့လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့အတူရှိရမယ်၊ စာမေးပွဲကာလအတွင်းမှာရှိနေရမယ်၊ အိမ်ပြန်ပို့ပေးရမယ်။ နေ့ကုန်တဲ့အထိ ဘယ်ယာဉ်မှမောင်းလို့မရဘူး။ ဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံရေးအတွက်ပါ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ နှစ်ရက်ကြာ အူလမ်းကြောင်း ပြင်ဆင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို ဂရုတစိုက် လိုက်နာမယ်ဆိုရင် အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါ။

• ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ အသေးအဖွဲဆုံးအမှားပင် စစ်ဆေးမှုအား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သင်စားသောက်သောအရာကို သတိထားပါ- အထူးသဖြင့် စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီရက်များနှင့် စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်တွင် ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ "ကြည်လင်သောအရည်များ" ကိုသာသောက်ရန်ပြောသည့်အခါ ဤသို့ပြုလုပ်ပါ။
• ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ- သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပြီး လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
• သင်နှင့်အတူ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ခေါ်ဆောင်လာပါ- စာမေးပွဲနေ့တွင် သင့်အား အိမ်ပြန်ခေါ်ဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးဦးကို ခေါ်ဆောင်လာရန် မမေ့ပါနှင့်။
• မေးခွန်းများမေးပါ- ဤ "အူလမ်းကြောင်းပြင်ဆင်မှု" သို့မဟုတ် "အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း" နှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာနားမလည်ပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုကို မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ဒီပြင်ဆင်မှုက နည်းနည်းခက်ခဲပုံရပေမယ့် ဒါက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် မှန်ကန်အောင်လုပ်သင့်ပါတယ်။ သင့်အတွက် အောင်မြင်ပါစေ။

` အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးပြင်ဆင်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းပြင်ဆင်ခြင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် စီထရိတ်၊ ဒူလ်ကိုလက်စ်၊ ဂိုလိုက်တလီ၊ အူမကြီးသန့်စင်ခြင်း၊ အစာခြေစနစ်