ဒီနေ့ခေတ်မှာ ချောင်းဆိုးတာ နဲ့ အအေးမိတာတွေ က နေရာတိုင်းမှာ ဖြစ်နေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းခက်ခဲနေပုံရပါတယ်။ အခု ခင်ဗျား တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ 'ကျွန်တော်/ကျွန်မ ရိုးရိုးအအေးမိတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် လူတိုင်းကြောက်တဲ့ တုပ်ကွေး လား' ဆိုတာ ဒီနှစ်ခုကြားက ခြားနားချက်ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တုပ်ကွေးက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်းထန်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
တုပ်ကွေးနဲ့ အအေးမိ ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေပါ။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အအေးမိရောဂါ ဟာ အပျော့စား အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် နှာရည်ယိုခြင်း ၊ နှာချေခြင်း နဲ့ လည်ချောင်းအနည်းငယ်နာခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် တုပ်ကွေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ တုပ်ကွေး လို့ခေါ်တဲ့ တုပ်ကွေးကတော့ နည်းနည်းပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ရုတ်တရက်လိုလို စတင်တတ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုကလည်း အများကြီးပိုဆိုးပါတယ်။
အအေးမိခြင်းကို မိုးဖွဲဖွဲလေးတစ်စက်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပြီး တုပ်ကွေးကတော့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း တိုက်ခတ်တဲ့ မုန်တိုင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အလားတူ မောပန်းနွမ်းနယ်စေပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ တုပ်ကွေးရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေပါ။
သင့်မှာ တုပ်ကွေးရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် အောက်ကလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။ လူတိုင်းမှာ အားလုံးရှိမှာမဟုတ်ပေမယ့် လက္ခဏာအတော်များများ ရောနှောနေရင်တော့ တုပ်ကွေးဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ |
|---|---|
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ရုတ်တရက် အဖျားကြီးခြင်း၊ များသောအားဖြင့် ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ မြင့်မားခြင်း။ |
| ချမ်းတုန်ခြင်း | အဖျားရှိနေသော်လည်း အလွန်ချမ်းပြီး ချမ်းတုန်ခြင်း။ |
| ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း | အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို ရိုက်နှက်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ |
| ခြောက်သွေ့သော၊ ချောင်းဆိုးခြင်း | ရင်ဘတ်အတွင်းနက်နက်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချွဲများမပါဘဲ ချောင်းဆိုးခြင်း။ |
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း | အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရခြင်း၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်ခြင်း။ ဒါဟာ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း | ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ |
| လည်ချောင်းနာသည် | လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်း/နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း | တချို့လူတွေမှာ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်းနဲ့ ခေါင်းမူးခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →မင်း ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြဖို့ လိုတယ်!
အများစုမှာ အနားယူခြင်း၊ အရည်များများသောက်ခြင်းနှင့် အဖျားကျဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် တုပ်ကွေးပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုရှိပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သတိပေးလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
| အခြေအနေ | ဘာကြောင့် အန္တရာယ်များတာလဲ။ |
|---|---|
| သင်သည် အန္တရာယ်အမျိုးအစားများတွင် ပါဝင်ပါက- | |
| သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက (ဥပမာ- ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့်)။ | ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားသောကြောင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကဲ့သို့သော တုပ်ကွေးရောဂါမှ ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ |
| သင့် တွင် ပြင်းထန်သောရောဂါများ (နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ) ရှိပြီးသား ဖြစ်လျှင်။ | တုပ်ကွေးရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းသည် သင်၏လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| သတိပေးလက္ခဏာများရှိပါက- | |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်းကို ခံစားရပါက။ | ၎င်းသည် ပိုးဝင်ခြင်းသည် အဆုတ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ် (အဆုတ်ရောင်ရောဂါ) ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းနှင့်အတူ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း ရှိပါက။ | ၎င်းသည် ဦးနှောက်အဖျားတက်ခြင်းကဲ့သို့သော အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်ပါသည်။ |
| အဖျားသည် ၃-၄ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ရှိနေပါက၊ အနားယူနေချိန်တွင်ပင် ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ပါက။ | ၎င်းတို့သည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနေကြောင်း ထင်ရှားသော လက္ခဏာများလည်း ဖြစ်သည်။ |
| နှာခေါင်းမှ အရည်များသည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်ဖြစ်ပြီး ၁၀ ရက်ထက်ပိုကြာပါက ။ | ဒါက sinus ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါအတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ |
အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်လေ့ရှိလဲ။
အထက်ဖော်ပြပါ ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းများ ပြာနှမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက အိမ်တွင် မနေပါနှင့်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ထိုသို့သော အခြေအနေတွင် အချိန်က အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တုပ်ကွေးဆိုတာ သာမန်အအေးမိခြင်းထက် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
- အဖျားကြီးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အလွန်အမင်းမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် တုပ်ကွေး၏ အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက တုပ်ကွေးလက္ခဏာများကို အထူးသတိထားပါ။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရက်အတော်ကြာ ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ ။
- သံသယရှိပါက ခန့်မှန်းခြင်းထက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.