बाइपोलर डिसअर्डरको सही निदान कसरी गर्ने? यसबारे कुरा गरौं

के तपाईं यति ऊर्जावान र खुसी महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं केही दिन संसार जित्न सक्नुहुन्छ? तर अरू दिनहरूमा, के तपाईं यति उदास र रित्तो महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं ओछ्यानबाट उठ्न पनि सक्नुहुन्न? हामीलाई थाहा छ मुडमा यस्तो नाटकीय परिवर्तनसँगै बाँच्न कति गाह्रो छ। आज, हामी बाइपोलर डिसअर्डर भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जसको बारेमा धेरै मानिसहरूले कुरा गर्छन् तर पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्, र डाक्टरले कसरी यसको सही निदान गर्न सक्छन्।

निदानको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो?

हामी सामान्यतया सोच्दछौं कि कुनै रोगको निदान गर्न, हामीलाई रगत परीक्षण वा स्क्यान जस्तो केहि चाहिन्छ। यद्यपि, जब द्विध्रुवी विकारको निदान गर्ने कुरा आउँछ, कथा अलि फरक हुन्छ। वास्तवमा, यो अवस्थाको निदान गर्न तपाईंसँग भएको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र शक्तिशाली उपकरण भनेको तपाईंको डाक्टरसँग खुला कुराकानी हो।

तपाईं आफ्नो मुड स्विङ, आफ्नो व्यवहार, निद्रामा परिवर्तन र जीवनशैलीको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग जति इमानदार र खुला हुनुहुन्छ, तपाईंको निदान त्यति नै सही हुनेछ। शारीरिक परीक्षणले तपाईंलाई तपाईंको सामान्य स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी दिन सक्छ, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंबाट द्विध्रुवी विकारका लक्षणहरूको बारेमा सिक्नुहुनेछ।

डाक्टरले वास्तवमा के जान्न चाहन्छन्?

द्विध्रुवी निदान रातारात हुने कुरा होइन। तपाईंको मुड दिनहुँ बदलिँदै जानुको अर्थ तपाईं द्विध्रुवी हुनुहुन्छ भन्ने होइन। डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरता, तिनीहरू कति समयसम्म रहन्छन् र कति पटक हुन्छन् भन्ने कुराको ध्यानपूर्वक अध्ययन गरेर यसको निदान गर्नेछन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डाक्टरले यस्ता कुराहरू खोज्छन्:

• उन्माद वा हाइपोमेनिया: यी अवधिहरूमा, तपाईंको मुड असामान्य रूपमा उच्च हुन सक्छ। तपाईंलाई चिडचिडा वा बेचैनी पनि महसुस हुन सक्छ। तपाईंको ऊर्जा बढेको, निद्रा कम भएको र सोच्ने र बोल्ने गति तीव्र भएको पनि हुन सक्छ।
• डिप्रेसन : यस समयमा, तपाईं अत्यधिक उदासी, निराशा, कुनै पनि कुरामा रुचि गुमाउने र पूर्ण रूपमा ऊर्जा गुमाउने महसुस गर्नुहुन्छ।

यी लक्षणहरूको सही मूल्याङ्कन गर्न, मनोचिकित्सकहरूले अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसन (मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्कीय पुस्तिका - DSM-5) बाट एक विशेष गाइडबुक प्रयोग गर्छन्।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरूको बारेमा निश्चित रूपमा सोध्नेछन्:

• तपाईंको व्यक्तिगत इतिहास: तपाईंको जीवनमा घटेका कुराहरू, तपाईंको सम्बन्धहरू, तपाईंको जागिर , आदि।
• पारिवारिक चिकित्सा इतिहास:द्विध्रुवी विकारको आनुवंशिक सम्बन्ध हुन सक्ने भएकोले, तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो अवस्था, डिप्रेसन, वा अन्य मानसिक रोगहरू छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ। (तर याद गर्नुहोस्, द्विध्रुवी विकार भएका सबैको पारिवारिक इतिहास यस अवस्थाको हुँदैन।)

के त्यहाँ अन्य अवस्थाहरू छन् जुन द्विध्रुवी विकार जस्तै देखिन्छन्?

हो, बिल्कुलै। मुड स्विङ र अनियमित व्यवहारका अन्य धेरै कारणहरू छन्। यी केही अवस्थाहरू हुन् जसलाई द्विध्रुवी विकार भनेर गलत मान्न सकिन्छ।

त्यसैले डाक्टरले द्विध्रुवी विकारको निदान गर्नु अघि यी सबै कुराहरूको बारेमा सोच्छन्, आवश्यक परीक्षणहरू गर्छन् र यी सबैलाई अस्वीकार गर्छन्।

डाक्टरलाई भेट्न जानुअघि तपाईं कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुअघि थोरै तयारी गर्नुभयो भने, तपाईं र डाक्टर दुवैको लागि धेरै सजिलो हुनेछ।

कहिलेकाहीँ, हाम्रो वरपरका मानिसहरूले हाम्रो व्यवहारमा आएको परिवर्तनलाई हामी भन्दा राम्रोसँग याद गर्न सक्छन्। त्यसैले यस डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा आफ्नो विश्वासिलो साथी वा परिवारको सदस्यलाई साथमा ल्याउनु राम्रो हुन्छ।

यी कुराहरू किताबमा लेख्न सकेको भए कति राम्रो हुन्थ्यो:

• आफ्ना लक्षणहरू लेख्नुहोस्: अत्यधिक खुशी, अत्यधिक उदासी, ऊर्जामा परिवर्तन, निद्रामा परिवर्तन , र तपाईंको बोल्ने तरिकामा परिवर्तन।
• असामान्य व्यवहार: तपाईंले गरेका कामहरू जुन तपाईंले पछि सोच्नुभयो र सोच्नुभयो "मैले त्यसो किन गरें" (जस्तै अचानक धेरै पैसा खर्च गर्नु, हतारमा निर्णयहरू गर्नु)।
• पारिवारिक चिकित्सा इतिहास: पहिले उल्लेख गरिएझैं, तपाईंको परिवारमा कसैलाई मानसिक रोगको इतिहास छ कि छैन भनेर सोध्नुहोस्।
• तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरू: तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (अन्य अवस्थाहरूको लागि लिइएका औषधिहरू सहित), भिटामिनहरू, र हर्बल उत्पादनहरू आफ्नो डाक्टरलाई देखाउन ल्याउनुहोस्।
• आफ्नो जीवनशैलीको बारेमा इमानदार हुनुहोस्: चाहे तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ, आफ्नो आहार, धूम्रपान, मदिरा वा अन्य लागूपदार्थको प्रयोग गर्नुहुन्छ।
• जीवनमा तनाव: काममा, विवाहमा र सम्बन्धमा हुने तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
• तपाईंसँग भएका प्रश्नहरू: बाइपोलरको बारेमा जान्न चाहनुहुने सबै कुरा लेख्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

के यो मस्तिष्क स्क्यानबाट पत्ता लगाउन सकिँदैन?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। हाल, द्विध्रुवी विकार पुष्टि गर्न सक्ने कुनै पनि मस्तिष्क स्क्यान (MRI, CT स्क्यान) वा रक्त परीक्षण छैन।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ डाक्टरले यस्तो स्क्यान गर्न आदेश दिन सक्छन्। यो द्विध्रुवी विकार पुष्टि गर्न होइन। यो तपाईंको लक्षणहरूको कारणको रूपमा ब्रेन ट्युमर वा स्ट्रोक जस्ता अर्को स्नायु रोगलाई अस्वीकार गर्न हो।

यद्यपि हाल EEG र MRI जस्ता मस्तिष्क गतिविधि परीक्षणहरू मार्फत द्विध्रुवी विकारको बारेमा जानकारी फेला पार्न अनुसन्धान भइरहेको छ, यो अझै पनि मुख्यतया लक्षणहरू र बिरामीसँगको छलफलमा आधारित क्लिनिकल निदान हो।

यदि तपाईंलाई आफ्नो नजिकको कोही द्विध्रुवी छ भन्ने शंका लाग्छ भने के गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो प्रियजनको व्यवहारमा यस प्रकारका परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, यो धेरै पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

१. उसँग कुरा गर्नुहोस्: तपाईंको मनमा के छ र तपाईंले देख्नुहुने परिवर्तनहरूको बारेमा मायालु, दयालु र आरोप नलाग्ने गरी कुरा गर्नुहोस्।

२. मद्दत: डाक्टरलाई भेट्नको लागि समय मिलाउन सक्नुहुन्छ कि भनेर सोध्नुहोस्। भन्नुहोस् कि तपाईं उहाँसँग जान चाहनुहुन्छ।

३. विवरणहरू लेख्नुहोस्: डाक्टरसँग कुरा गर्नु अघि, व्यवहारमा आएको कुनै पनि परिवर्तन (अत्यधिक खुशी, रिस, उदासी), व्यक्तित्व परिवर्तन, र लागूपदार्थको प्रयोग जुन तपाईंले याद गर्नुभएको छ, लेख्नुहोस्।

४. औषधिको बारेमा मलाई भन्नुहोस्:डाक्टरलाई उनले प्रयोग गर्ने हरेक औषधिको बारेमा विवरण दिनुहोस्।

सम्झनुहोस्, तपाईंको समर्थन र समझदारी नै यस समयमा उहाँसँग भएको सबैभन्दा ठूलो शक्ति हो।