'बाइपोलर' शब्द सुन्दा, के तपाईंलाई अचानक रिस उठ्ने र फेरि मुस्कुराउने व्यक्तिको बारेमा याद आउँछ? धेरै मानिसहरू यसलाई केवल मुड स्विङ वा "मुड स्विङ" को रूपमा सोच्छन्। त्यो कथामा केही सत्यता भए पनि, यो पूर्ण सत्य होइन। बाइपोलर एक धेरै गहिरो मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जुन बुझ्न आवश्यक छ। त्यसैले आज, यसको बारेमा स्पष्ट रूपमा, सरल रूपमा कुरा गरौं, मानौं हामी एक साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं।
के यो सत्य हो कि बाइपोलर डिसअर्डरमा भावनाहरू माथि र तल जान्छन्?
यो एउटा ठूलो गलत धारणा हो। बाइपोलर डिसअर्डरलाई पहिले "म्यानिक डिप्रेसन" भनेर चिनिन्थ्यो। यो तपाईंले सोचेजस्तो सरल छैन, र यो निश्चित ढाँचामा हुँदैन। केही मानिसहरूले एकै समयमा म्यानिया र डिप्रेसन दुवैका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, कोही एकै समयमा धेरै दुःखी र निराश महसुस गर्छन्, तर एकै समयमा उनीहरूसँग अद्भुत ऊर्जा र निद्रा नलाग्ने हुन्छ। त्यस्ता मिश्रित लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्।
साथै, यी भावनाहरू कुनै विशेष ढाँचामा आउँदैनन्। केही मानिसहरूलाई वर्षमा एक वा दुई पटक मात्र लक्षणहरू देखा पर्छन्। अरूलाई केही महिनामा यी लक्षणहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, यो धेरै अप्रत्याशित छ।
के बाइपोलर रोग पनि उस्तै प्रकारको रोग हो?
होइन। वास्तवमा धेरै मुख्य प्रकारका बाइपोलर डिसअर्डरहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| रोगको प्रकार (प्रकार) | संक्षिप्त विवरण |
|---|---|
| द्विध्रुवी I विकार | यी व्यक्तिहरूले कम्तिमा ७ दिनसम्म रहने उन्मादपूर्ण एपिसोडहरू अनुभव गर्छन्। यी यति गम्भीर हुन सक्छन् कि उनीहरूलाई अस्पताल भर्ना हुनु पनि पर्न सक्छ। उनीहरूलाई २ हप्ता वा सोभन्दा बढी समयसम्म रहने डिप्रेसनपूर्ण एपिसोडहरू पनि अनुभव हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, उन्माद एक्लै वा उन्माद र डिप्रेसनको संयोजन हुन सक्छ। |
| द्विध्रुवी II विकार | यहाँ पनि डिप्रेसन हुन्छ। यद्यपि, यससँगै आउने उच्चता बाइपोलर I मा जत्तिकै गम्भीर हुँदैन। यी तुलनात्मक रूपमा हल्का हुन्छन्। यो अवस्थालाई हाइपोमेनिया भनिन्छ। |
| साइक्लोथिमिक विकार | यहाँ पनि भावनाहरू माथि र तल जान्छन्, तर उन्माद र निराशा दुवै अवस्था धेरै हल्का हुन्छन्। यसको मतलब लक्षणहरू त्यति गम्भीर हुँदैनन्। |
के यो रगत परीक्षणबाट पत्ता लगाउन सकिन्छ?
यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। सत्य के हो भने, द्विध्रुवी विकारको निश्चित रूपमा निदान गर्न सक्ने कुनै पनि एकल परीक्षण छैन। तपाईंको डाक्टरले यसको निदान गर्न धेरै कारकहरू प्रयोग गर्नेछन्।
- म तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्दै छु।
- तपाईंको र तपाईंको परिवारको चिकित्सा इतिहासको बारेमा कुरा गर्दै।
- पूर्ण शारीरिक परीक्षण गरिन्छ।
- तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्थाहरू (जस्तै थाइराइड समस्याहरू) जाँच गर्न तपाईंले रगत परीक्षण पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यो सबै गरिसकेपछि, तिनीहरूले तपाईंको लक्षणको ढाँचा मनोचिकित्सकहरूले प्रयोग गर्ने विशेष निदान पुस्तिका `DSM-5` मा रहेको मापदण्डसँग मेल खान्छ कि खाँदैन भनेर पनि जाँच गर्छन्।
के द्विध्रुवी विकारको कुनै उपचार छैन?
बिल्कुलै होइन! यो पूर्णतया गलत विचार हो। द्विध्रुवी विकारलाई धेरै सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्ने उपचारहरू छन्।
- औषधि: यसको लागि औषधिहरू धेरै राम्रो काम गर्छन्। तपाईंको डाक्टरले निम्न औषधिहरू लेख्न सक्छन्:
- मुड स्टेबिलाइजरहरू
- एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
- एन्टी-मेनिया औषधिहरू
- मनोचिकित्सा : यसलाई टक थेरापी पनि भनिन्छ। यसले तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जुन तपाईंले सिक्न सक्नुहुन्छ:
- लक्षणहरू निम्त्याउने ट्रिगरहरूबाट कसरी बच्ने।
- आवश्यक पर्दा कसरी मद्दत माग्ने।
- लक्षणहरू बिग्रनु अघि नै कसरी पहिचान गर्ने?
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डाक्टरले तोकेबमोजिम नै तोकिएको औषधि प्रयोग गर्नु र मनोचिकित्सामा भाग लिनु हो। जब यी दुईलाई संयोजन गरिन्छ, परिणामहरू धेरै सफल हुन्छन्।
के यो वयस्कहरूलाई मात्र हुन्छ?
होइन। द्विध्रुवी विकारले वयस्कहरू साथै बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि कुनै बच्चालाई यो अवस्था छ भने, यसको निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने यो ADHD (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) जस्ता अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँगै हुन सक्छ। यदि कुनै बच्चा वा किशोरकिशोरीलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, उपचार वयस्कहरूको लागि जस्तै हो। यसको अर्थ औषधि र मनोचिकित्सा दुवै प्रयोग गर्नु हो।
के द्विध्रुवी विकारले मुडलाई मात्र असर गर्छ?
यो अर्को गलत धारणा हो। यो अवस्थाले तपाईंको मुडलाई मात्र होइन, तपाईंको ऊर्जा, निद्रा, बोली, विचार र व्यवहारलाई पनि असर गर्छ। उन्माद र डिप्रेसनको अवधिमा यी कसरी परिवर्तन हुन्छन् हेरौं।
| विशेषता | उन्मादको समयमा | डिप्रेसनको समयमा |
|---|---|---|
| ऊर्जा | असामान्य रूपमा ऊर्जावान महसुस हुनु, स्थिर उभिन नसक्नु। | निर्जीव शरीर, निरन्तर थकान। |
| निद्रा | निद्राको आवश्यकता कम हुनु (केही घण्टा सुतेपछि पनि थकान महसुस नहुनु)। | या त धेरै सुत्ने, या पर्याप्त नसुत्ने। |
| भाषण | धेरै छिटो र निरन्तर बोल्दै। | कम बोली, ढिलो बोली। |
| व्यवहार | जोखिमपूर्ण व्यवहार (धेरै पैसा खर्च गर्नु, जोखिमपूर्ण यौन व्यवहार)। | पहिले रमाइलो गर्ने कुराहरूमा रुचि गुमाउनु, समाजबाट अलग हुनु। |
केही थप गलत धारणा र सत्य कथाहरू
- के त्यहाँ पुस्ताबाट आउने प्रभाव छैन र?
यसमा वास्तवमा आनुवंशिक प्रभाव छ। यदि परिवारमा कसैलाई द्विध्रुवी विकार छ भने, अरूलाई यो हुने जोखिम बढी हुन्छ। यद्यपि, त्यो मात्र कारण होइन। यो परिवारको सदस्य नभएको व्यक्तिमा पनि विकास हुन सक्छ।
- के रक्सी र लागूपदार्थले यसलाई असर गर्दैन?
रक्सी वा लागूपदार्थले द्विध्रुवी विकार निम्त्याउँदैन। यद्यपि, तिनीहरूको प्रयोगले लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ र उपचारको प्रतिक्रिया कम गर्न सक्छ।
- के तनावसँग कुनै सम्बन्ध छ?
निश्चित रूपमा सम्बन्धित। अत्यधिक तनाव र दर्दनाक घटनाहरू जस्ता कुराहरू द्विध्रुवी लक्षणहरूको लागि प्रमुख ट्रिगर हुन सक्छन्। योग र ध्यान जस्ता कुराहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- के बाइपोलर भएका सबैलाई अस्पताल भर्ना गर्नुपर्छ?
होइन। धेरै मानिसहरू छन् जसले उचित उपचारको साथ आफ्ना लक्षणहरू राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छन् र सामान्य जीवन बिताउँछन्, र जो कहिल्यै अस्पताल भर्ना भएका छैनन्। यद्यपि, यदि उनीहरूलाई आफू, अरूलाई हानि पुर्याउने मन लाग्छ भने, वा यदि स्थिति नियन्त्रण गर्न धेरै गम्भीर भयो भने, तुरुन्तै अस्पताल भर्ना हुनु, सम्भवतः ETU (आपतकालीन उपचार एकाइ) मा भर्ना हुनु आवश्यक छ। यो तपाईंको डाक्टरले गर्ने निर्णय हो।
घर लैजाने सन्देश
- बाइपोलर केवल मुड स्विङ मात्र होइन, यो एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो जसलाई उपचार आवश्यक पर्दछ।
- यो रोग विभिन्न प्रकारका हुन्छन्, र लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन सक्छन्।
- सही उपचार (औषधि र मनोचिकित्सा) को साथ, यो अवस्था सफलतापूर्वक नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र तपाईं धेरै राम्रो, सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंलाई वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू भएको शंका छ भने, कृपया सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। त्यो नै सबैभन्दा राम्रो र जिम्मेवार काम हो।
- तनाव, मदिरा र लागूपदार्थको प्रयोगबाट टाढा रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्