के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सम्झना, वा प्रियजन (जस्तै तपाईंको आमा, बुबा, हजुरआमा, काकी) को सम्झनाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ, "ओहो, उसले सबै कुरा बिर्सनेछ"? उमेर बढ्दै जाँदा साना कुराहरू बिर्सनु वास्तवमा सामान्य हो। कसैको नाम सम्झन केही समय लाग्न सक्छ, तर त्यसपछि यो त्यति गम्भीर हुँदैन। तर यदि यो स्मरणशक्ति गुमाउनुले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने, यो अल्जाइमर रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।
सामान्य बिर्सने रोगलाई अल्जाइमर रोगसँग नमिलाउनुहोस्!
पहिला, यी दुई बीचको भिन्नता बुझौं। उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो मस्तिष्कको कार्य अलि सुस्त हुन्छ। त्यो सामान्य हो।
- सामान्य बिर्सने क्षमता: तपाईंले केही समयको लागि कसैको नाम बिर्सनुहुन्छ, त्यसपछि पछि सम्झनुहुन्छ। आफ्नो साँचो कहाँ राख्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन केही समय लाग्छ। यो सामान्य हो।
- अल्जाइमरका लक्षणहरू: तपाईंले भर्खरै सिकेको कुरा पूर्ण रूपमा बिर्सनुहुन्छ। तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण मिति, नाम वा घटनाहरू याद हुँदैनन्। ठूला घटनाहरू घटेका थिए कि थिएनन् भनेर पनि तपाईंलाई याद हुँदैन। तपाईं बारम्बार एउटै प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ। सम्झन मद्दत गर्न तपाईंको फोनमा कागजका साना टुक्राहरू ("पोस्ट-इट नोटहरू") वा "रिमाइन्डरहरू" हुनु आवश्यक छ।
यो भिन्नता बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि सबै बिर्सने रोग होइन। तर यदि तपाईंको स्मरणशक्ति यति कमजोर छ कि तपाईं दैनिक कार्यहरू गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं चिन्तित हुनुपर्छ।
यस रोगको प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू के के हुन्?
अल्जाइमर रोग एक यस्तो अवस्था हो जसले बिस्तारै मस्तिष्कलाई क्षति पुर्याउँछ। त्यसैले, यी लक्षणहरू चाँडै पहिचान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यी लक्षणहरू के हुन् हेरौं।
| लक्षण | दैनिक जीवनमा यो कस्तो देखिन्छ? |
|---|---|
| स्मरणशक्ति गुम्नु | नयाँ जानकारी चाँडै बिर्सने। महत्त्वपूर्ण मिति, नाम र घटनाहरू बिर्सने। बारम्बार एउटै प्रश्न सोध्ने। |
| योजना बनाउन र समस्या समाधान गर्न कठिनाइ | योजना बनाउन र त्यस अनुसार काम गर्न कठिनाइ। तपाईंले प्रायः बनाउने खानाको रेसिपी पनि बिर्सनु। हिसाबकिताब राख्न र बिल तिर्न कठिनाइ। |
| दैनिक कार्यहरू चुनौतीपूर्ण छन् | आफूले गाडी चलाएर जाने ठाउँको बाटो याद नहुनु। काममा साधारण काम पनि गर्न नसक्नु। मनपर्ने खेलको नियम बिर्सनु। |
| समय र स्थानको बारेमा दिशाहीनता | तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र कसरी त्यहाँ पुग्नुभयो भनेर बिर्सनु। दिन र महिनाहरू अलमलमा पर्नु। सजिलै हराउनु। |
| दृष्टि परिवर्तनहरू | किताब पढ्न गाह्रो हुनु। दूरी निर्धारण गर्न गाह्रो हुनु। रङहरू छुट्याउन गाह्रो हुनु। यसले गाडी चलाउँदा ठूलो असर पार्न सक्छ। |
| बोल्न र बोल्न गाह्रो हुनु | आफूले चाहेको शब्द ठ्याक्कै फेला पार्न नसक्नु। उदाहरणका लागि, घडीको लागि अन्य शब्दहरू प्रयोग गर्नु, जस्तै "आफ्नो नाडीमा समय हेर्दै।" कुराकानीको बीचमा रोकिनु र के भन्न लाग्नुभएको थियो भनेर बिर्सनु। |
| सामानको क्षति | सामान कहाँ छ भनेर बिर्सनु र तिनलाई फेला पार्न पाइलाहरू पछाडि फर्काउन नसक्नु। सामानहरू असामान्य ठाउँमा राख्नु (जस्तै, फ्रिजमा घडी राख्नु)। अरूलाई सामानहरू लिएको आरोप लगाउनु। |
| निर्णयमा कमजोरीहरू | नराम्रो निर्णय गर्नु। पैसाको बारेमा नराम्रो निर्णय गर्नु (जस्तै बिना कारण अरूलाई पैसा दिनु)। सरसफाइको बारेमा चिन्ताको कमी। मौसम अनुरूप नहुने लुगा लगाउनु। |
| सामाजिक आइसोलेसन | मनपर्ने शौक, कामबाट अलग रहनु। कुनै पनि कुरामा रुचि हराउनु। लगातार टिभी हेर्नु वा सुत्नु। |
| मुड परिवर्तनहरू | छिटो रिसाउनु। निराश हुनु, डराउनु, चिन्तित हुनु। सधैं अरूप्रति शंका गर्नु। |
के तपाईं आँखा र बोलीबाट रोग चिन्न सक्नुहुन्छ?
अचम्मको कुरा के छ भने, अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि अल्जाइमर रोगका केही प्रारम्भिक लक्षणहरू हाम्रो आँखामा र हामीले बोल्ने तरिकामा पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ।
- आँखामा परिवर्तन: अल्जाइमर रोगमा, मस्तिष्कमा "एमाइलोइड" नामक प्रोटिन जम्मा हुन्छ। अब यो पत्ता लागेको छ कि यही प्रोटिन हाम्रो आँखाको पछाडिको "रेटिना" मा जम्मा हुन्छ। वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि यसले रोगको प्रारम्भिक पहिचानको लागि नयाँ विधिहरू विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।
- बोलीमा परिवर्तन: रोग बढ्दै जाँदा, शब्दहरू सम्झन गाह्रो हुँदै जान्छ। हामीले माथि छलफल गरेझैं, मानिसहरूले "हेर्नुहोस्" को सट्टा "हेर्नुहोस्" जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्न थाल्न सक्छन्। तिनीहरूले केही शब्दहरूको अर्थ पनि बिर्सन सक्छन्। हालैको अनुसन्धानले देखाएको छ कि रोगको प्रारम्भिक चरणमा मानिसहरू कम बोल्छन् र कम संज्ञाहरू प्रयोग गर्छन्।
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखिए भने, तपाईंले अब के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा परेका छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। कृपया यसलाई ढिला नगर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्।
- तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गरिनेछ।
- स्मरणशक्ति, सरल समस्या समाधान गर्ने क्षमता, र सोच्ने क्षमता मापन गर्न मानसिक स्थिति परीक्षण गरिन्छ।
- आवश्यक परेमा, तिनीहरूले तपाईंलाई रगत परीक्षण वा मस्तिष्क इमेजिङ परीक्षणको लागि पठाउनेछन्।
त्यसपछि, आवश्यक परेमा, डाक्टरले तपाईंलाई यस रोगको विशेषज्ञकहाँ पठाउनुहुनेछ। त्यस्ता विशेषज्ञहरूमा समावेश छन्:
- स्नायु रोग विशेषज्ञ: मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित रोगहरूमा विशेषज्ञ डाक्टर ।
- मनोचिकित्सक: एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ।
- जेरियाट्रिशियन: वृद्धवृद्धाहरूको रोगहरूको उपचार गर्ने विशेषज्ञ।
हामीले किन चाँडै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
"अब केही समय पर्खौं" भन्ने नसोच्नुहोस्। यस्तो अवस्थामा, जति चाँडो तपाईंले निदान पाउनुहुन्छ, तपाईंको लागि त्यति नै राम्रो हुन्छ।
- उपचार चाँडै सुरु गर्न सकिन्छ: चाँडै उपचार सुरु गर्नाले लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र आफैं काम गर्न सक्ने समय बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- तपाईं भविष्यको लागि योजना बनाउन सक्नुहुन्छ:रोगको बारेमा प्रारम्भिक जानकारीले तपाईंलाई आफ्नो भविष्यको योजना बनाउन, आर्थिक र कानुनी निर्णय लिन र सहयोग सञ्जाल निर्माण गर्न समय दिन्छ। यो तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि ठूलो राहत हो।
अल्जाइमरको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू (FAQs)
अल्जाइमर रोग सामान्यतया कुन उमेरमा सुरु हुन्छ?
धेरैजसो मानिसहरूमा ६५ वर्षको उमेर नपुग्दै अल्जाइमरको लक्षण देखा पर्दैन। तर धेरै कम मानिसहरूमा यो रोग ३० वा ४० को दशकमा विकास हुन सक्छ। यसलाई "प्रारम्भिक-सुरुवात अल्जाइमर" भनिन्छ।
किन केही मानिसहरूलाई यो रोग चाँडै लाग्छ?
अनुसन्धानकर्ताहरूलाई अझै पनि यसको सही कारण थाहा छैन। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई प्रारम्भिक चरणमा अल्जाइमर भएको छ भने, तपाईंलाई यो हुने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई हुनेछ। दुर्लभ अवस्थामा, यो अवस्था जीन उत्परिवर्तनको कारणले हुन सक्छ।
डिमेन्सिया सुरु हुँदैछ भनेर शरीरले हामीलाई कसरी चेतावनी दिन्छ?
डिमेन्सिया भनेको अल्जाइमर जस्ता स्मरणशक्तिलाई असर गर्ने अवस्थाहरूलाई बुझाउने सामान्य शब्द हो। यसका प्रारम्भिक चेतावनी चिन्हहरूमा बारम्बार दिशाहीन हुनु, हालसालैका घटनाहरू वा शब्दहरू बारम्बार बिर्सनु, साधारण निर्णयहरू गर्न पनि कठिनाइ हुनु र मुड स्विङहरू समावेश छन्।
घर लैजाने सन्देश
- उमेरसँगै हुने सामान्य बिर्सने क्षमता र अल्जाइमर रोगका लक्षणहरूमा स्पष्ट भिन्नता छ। यदि तपाईंको स्मरणशक्ति यति कमजोर छ कि तपाईं दैनिक कार्यहरू गर्न सक्नुहुन्न भने, चिन्ता गर्नुहोस्।
- स्मरणशक्तिमा ह्रास, योजना बनाउन कठिनाइ, दैनिक कार्यहरू चुनौतीपूर्ण बन्दै जानु, शब्दहरू बिर्सनु र मुड परिवर्तनहरू गम्भीरतापूर्वक लिनुपर्ने चेतावनी संकेतहरू हुन्।
- यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्। यो तपाईंले आफ्नो र आफ्नो परिवारको लागि गर्न सक्ने उत्तम कुरा हो।
- रोगको सुरुवाती निदान गर्नाले, उपचार छिटो सुरु गर्न सकिन्छ, भविष्यको लागि राम्रो योजना बनाउन सकिन्छ र जीवनलाई सजिलो बनाउन सकिन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्