के तपाईंलाई थाहा छ कसले तपाईंको आँखा यसरी र उसो चलाउँछ? आँखाको मांसपेशीको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको आँखाले कति अचम्मलाग्दो र अचेतन रूपमा काम गर्छ? हामी प्रत्येक सेकेन्ड हाम्रो वरिपरि हेर्छौं, किताब पढ्छौं, हाम्रो फोन हेर्छौं, वा साथीसँग कुरा गर्दा उनीहरूलाई हेर्छौं। यी सबै, अर्थात्, हामीले हेरिरहेका कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्ने कुरा हाम्रो आँखा भित्रको सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण मांसपेशी प्रणाली हो। त्यसैले आज, यी आँखाका मांसपेशीहरूको बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

आँखाका मांसपेशीहरू के हुन्? तिनीहरू कहाँ अवस्थित छन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंको आँखाको चाललाई नियन्त्रण गर्ने छवटा मांसपेशीहरू छन्। यी मांसपेशीहरूले तपाईंलाई आफ्नो आँखालाई छेउदेखि छेउसम्म, माथि, तल र विकर्ण रूपमा सार्न अनुमति दिन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं सडकमा हिंड्दै हुनुहुन्छ र अचानक दायाँबाट आउँदै गरेको कार हेर्न चाहनुहुन्छ, वा यदि तपाईं माथिबाट उडिरहेको चरा हेर्न चाहनुहुन्छ भने, यी मांसपेशीहरू हुन् जुन त्यस क्षणमा सक्रिय हुन्छन्।

यी सबै मांसपेशीहरू आँखाको बलको बाहिरी भागमा जोडिएका हुन्छन्, त्यसैले डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई 'बाह्य' मांसपेशीहरू पनि भन्छन् ।

यद्यपि यी बाह्य आँखाका मांसपेशीहरूले मुख्यतया तपाईंको आँखाले देखाउने दिशालाई नियन्त्रण गर्छन्, तिनीहरूले तपाईंले कति राम्रोसँग देख्नुहुन्छ भन्ने कुरामा पनि ठूलो प्रभाव पार्छन्। तपाईंको आँखाहरू समक्रमित हुनुपर्छ , अर्थात् तिनीहरूलाई एकै समयमा, उही तरिकाले र उही गतिमा सार्न आवश्यक छ। यदि तिनीहरूले त्यसो गरेनन् भने, तपाईंले गहिराइ धारणा र 3D दृष्टि जस्ता कामहरू राम्ररी गर्न सक्षम हुनुहुने छैन। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईं सिँढीबाट तल हिंड्दै हुनुहुन्छ र सिँढीको गहिराइ राम्ररी न्याय गर्न सक्नुहुन्न भने के हुन्छ। यसको लागि तपाईंको आँखाका मांसपेशीहरू राम्ररी समन्वयित हुनु आवश्यक छ।

आँखाका मांसपेशी दुई प्रकारका हुन्छन्।

आँखाका मांसपेशीहरू दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। ती हुन्:

१. रेक्टस मांसपेशीहरू

२. तिरछा मांसपेशीहरू

१. रेक्टस मांसपेशीहरू

प्रत्येक आँखामा चारवटा रेक्टस मांसपेशीहरू हुन्छन्। यहाँ तिनीहरूको नाम र स्थानहरू छन्:

• सुपीरियर रेक्टस : यो आँखाभन्दा माथि अवस्थित हुन्छ। "सुपीरियर" को अर्थ "माथि" हो। त्यसैले यसले आँखालाई माथितिर फर्काउन मद्दत गर्छ।
• इन्फेरियर रेक्टस : यो आँखाको तल अवस्थित हुन्छ। "इनफेरियर" को अर्थ "तल" हो। यसले आँखालाई तलतिर फर्काउँछ।
• मेडियल रेक्टस : यो तपाईंको नाकको छेउमा अवस्थित हुन्छ। "मेडियल" को अर्थ "बीचको नजिक" हो। त्यसैले यो मांसपेशीले आँखालाई नाकतिर, अर्थात् भित्रतिर फर्काउन मद्दत गर्छ।
• पार्श्व रेक्टस : यो नाकबाट टाढाको छेउमा, अर्थात् कानतिर अवस्थित हुन्छ। "पार्श्व" को अर्थ "छेउतिर" हो। यसले आँखालाई बाहिरतिर, अर्थात् कानतिर फर्काउँछ।

२. तिरछा मांसपेशीहरू

प्रत्येक आँखामा दुईवटा तिरछा मांसपेशीहरू पनि हुन्छन्। यी अलि जटिल छन्।

• सुपीरियर ओब्लिक: यो मांसपेशीले पुली जस्तै काम गर्छ। यो तपाईंको आँखाको पछाडिबाट सुरु हुन्छ, माथिबाट। त्यसपछि यो अगाडि आउँछ, आँखाको सकेट भित्र रहेको "ट्रोक्लीया" भनिने सानो हड्डीको खोलबाट जान्छ, र आँखाको बलको ठीक पछाडि, माथिल्लो रेक्टस मांसपेशीमा जोडिन्छ। यसको मुख्य कार्य आँखालाई तल र बाहिर घुमाउनु हो।
• इन्फेरियर ओब्लिक : यो आँखाको सकेटको तल्लो, भित्री भागमा जोडिन्छ। यो त्यहाँबाट सुरु हुन्छ, नाकबाट पार्श्व रूपमा यात्रा गर्छ, आँखाको तल्लो भाग वरिपरि बेर्छ, र पार्श्व रेक्टस मांसपेशी पछाडिको टाढाको छेउमा आँखाको बलमा जोडिन्छ। यसले मुख्यतया आँखालाई माथि र बाहिर घुमाउन मद्दत गर्दछ।

आँखाको मांसपेशीले कसरी काम गर्छ?

तपाईंको आँखामा रहेका यी छ वटा बाह्य मांसपेशीहरू जोडीमा काम गर्छन्। जब एउटा मांसपेशी चल्छ, त्यही आँखामा रहेको अर्को मांसपेशीले त्यो चाललाई नियन्त्रण र सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ। यो एक किसिमको टस-अफ-वार जस्तै हो, जहाँ जब तपाईं एक तर्फ तान्नुहुन्छ, अर्को तर्फ विपरीत दिशामा काम गर्छ। त्यसैले तपाईंको आँखा केही हदसम्म मात्र घुम्न सक्छ।

त्यहाँ अर्को विशेष कुरा पनि छ। तपाईंको आँखाले एकसाथ काम गर्ने तरिका यही हो। डाक्टरहरूले यसलाई "जुवा" भन्छन्। यो दुई गोरुहरूलाई एकसाथ जोडेर एउटै दिशामा धकेलिएको जस्तै हो, त्यसैले तपाईंका दुवै आँखा एकै समयमा, एउटै दिशामा घुम्छन्। त्यसैले तपाईंका आँखाहरू एकै ठाउँमा छन्, एउटै दिशामा हेरिरहेका छन्, एउटै कुरा हेरिरहेका छन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

यी मांसपेशीहरूलाई कुन स्नायुले नियन्त्रण गर्छ?

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि यी आँखाका मांसपेशीहरू कसरी नियन्त्रण गरिन्छ, हैन त? यसमा हाम्रो मस्तिष्कबाट आउने तीन विशेष प्रकारका स्नायुहरूले मद्दत गर्छन्। यिनीहरूलाई क्रेनियल स्नायु भनिन्छ।

• क्रेनियल नर्भ III (CN III) : यसलाई अकुलोमोटर नर्भ पनि भनिन्छ। यसले तीन मांसपेशीहरू, सुपीरियर रेक्टस, इन्फिरियर रेक्टस, र मेडियल रेक्टस, र इन्फिरियर ओब्लिकलाई नियन्त्रण गर्छ। यसको मतलब चारै मांसपेशीहरू यस नर्भद्वारा नियन्त्रित हुन्छन्!
• क्रेनियल नर्भ IV (CN IV) : यो ट्रोक्लियर नर्भ हो। यसले माथिल्लो तिरछा मांसपेशीलाई मात्र नियन्त्रण गर्छ।
• क्रेनियल नर्भ VI (CN VI) : यसलाई एब्ड्युसेन्स नर्भ भनिन्छ। यसले पार्श्व रेक्टस मांसपेशीलाई नियन्त्रण गर्छ।

यी मांसपेशीहरूले राम्ररी काम गर्छन् किनभने यी स्नायुहरू मार्फत मस्तिष्कबाट संकेतहरू आउँछन्।

आँखाको मांसपेशीलाई असर गर्ने सामान्य अवस्था र रोगहरू के के हुन्?

दुर्भाग्यवश, कहिलेकाहीँ यी आँखाका मांसपेशीहरू विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूबाट प्रभावित हुन सक्छन्। यी मुख्यतया दुई प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ:

१. मांसपेशी विकारहरू

२. स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित विकारहरू

यसको अतिरिक्त,आँखा, खोपडी, वा वरपरका तन्तुहरूमा चोटपटक लागेमा आँखाको मांसपेशीलाई पनि क्षति पुग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, टाउको वा अनुहारमा गम्भीर चोटपटक लाग्दा, खोपडीको भाँचिएर आँखाको मांसपेशी खोपडी र वरपरका तन्तुहरूको बीचमा फँसिन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई एन्ट्र्यापमेन्ट भन्छन्।

यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि शल्यक्रियाद्वारा मांसपेशी छिटो रिहा गरिएन भने, स्थायी क्षति वा गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्।

मांसपेशी विकारहरू

यी मध्ये केही अवस्थाहरू मांसपेशीहरूलाई कमजोर पार्ने रोगहरू हुन्। तिनीहरू वंशाणुगत रूपमा आउन सक्छन् वा समयसँगै विकास हुन सक्छन्। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• मायोटोनिक डिस्ट्रोफी (मायोटोनिक डिस्ट्रोफी)
• अकुलोफरिन्जियल मस्कुलर डिस्ट्रोफी ( OPMD )
• केर्न्स-सेयर सिन्ड्रोम
• मायोसाइटिस (मांसपेशीको सूजन)
• थाइराइड आँखा रोग वा ग्रेभ्स रोग
• स्ट्र्याबिस्मस (आँखा एउटै दिशामा नदेखाउने) वा एम्ब्लियोपिया (अल्छी आँखा)
• केही प्रकारका क्यान्सरहरू (तर यो धेरै दुर्लभ छ)

स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित विकारहरू

हामीलाई अब थाहा छ कि आँखाको मांसपेशीलाई मस्तिष्कसँग जोड्ने स्नायुहरू आँखाको चालको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। त्यसैले, माथि उल्लेख गरिएका तीनवटा क्रेनियल स्नायुहरू वा मस्तिष्कलाई क्षति पुर्‍याउने कुनै पनि अवस्थाले आँखाको चाललाई असर गर्न सक्छ।

क्रेनियल नर्भ पाल्सी एक प्रकारको मांसपेशी रोग हो जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ। यसले तीनवटा स्नायुहरू मध्ये कुनैलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर छैटौं (एब्ड्युसेन्स) नर्भ पाल्सी सबैभन्दा सामान्य हो। यी मध्ये केही जन्मको समयमा हुन सक्छन्, तर धेरैजसो जीवनको पछि चोटपटक वा रोगको कारणले हुन्छन्।

आँखाको चाललाई असर गर्ने केही अन्य स्नायु प्रणाली-सम्बन्धित रोगहरू समावेश छन्:

• मायस्थेनिया ग्राभिस
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस
• स्ट्रोक र क्षणिक इस्केमिक आक्रमण (TIAs)
• मस्तिष्कको ट्यूमर र क्यान्सर, वा आँखाको मांसपेशीसँग जोडिने क्रेनियल स्नायुहरूलाई असर गर्नेहरू
• स्नायु वा मस्तिष्कको घाउ, वा लाइम रोग जस्ता संक्रमणका कारण हुने सूजन
• माइग्रेन
• पार्किन्सन रोग र पार्किन्सनवाद

आँखाको मांसपेशीसँग सम्बन्धित लक्षणहरू के के हुन्?

आँखा चलाउने समस्याका केही सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:

• ढल्केको आँखाको पलक (Ptosis)
• आँखाको गति एक छेउबाट अर्को छेउमा वा वृत्तमा तीव्र गतिमा चल्नु (निस्टागमस)
• दुवै आँखा प्रयोग गर्दा आँखाको गलत अलाइनमेन्ट, उदाहरणका लागि एक्सोट्रोपिया (आँखा बाहिरतिर फर्कनु) र एसोट्रोपिया (आँखा भित्रतिर फर्कनु)
• एउटा आँखा बन्द हुँदा, अर्को आँखाले एउटै दिशामा औंल्याउँदैन, उदाहरणका लागि एक्सोफोरिया र एसोफोरिया।
• इन्ट्रान्यूक्लियर नेत्ररोग (इन्ट्रान्यूक्लियर नेत्ररोग)

केही लक्षणहरू देखा पर्छन् किनभने तपाईंको आँखा राम्रोसँग मिल्दैन र एउटै लयमा चल्न सक्दैन। उदाहरणहरू:

• बाइनोकुलर दृष्टि विकार (दुवै आँखाले देखेको कुरालाई राम्रोसँग मिलाउन नसक्नु)
• दोहोरो दृष्टि (डिप्लोपिया)
• धमिलो दृष्टि
• चक्कर लाग्नु
• चक्कर लाग्नु (आफ्नो वरपरको भाग घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु)
• गति रोग, वाकवाकी र/वा बान्ता
• आँखाको तनाव (अस्थेनोपिया)

आँखाको मांसपेशीको स्वास्थ्य कसरी जाँच गर्ने?

तपाईंको आँखाको मांसपेशीको कार्य जाँच गर्ने एउटा उपयोगी तरिका भनेको स्नायु सम्बन्धी परीक्षण हो। यस परीक्षणको भागको रूपमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई विशेष तरिकाले तपाईंको आँखा सार्न आग्रह गर्नेछन्। यदि तपाईंको आँखा राम्ररी चल्दैन भने, यो अन्तर्निहित अवस्थाको लागि महत्त्वपूर्ण संकेत हुन सक्छ।

आँखाको मांसपेशी रोगहरूको निदान गर्न मद्दत गर्ने धेरै प्रयोगशाला परीक्षणहरू पनि छन्। यी सामान्यतया रगत परीक्षणहरू हुन्। तिनीहरूले निश्चित एन्टिबडीहरू वा अन्य मार्करहरू खोज्छन्। थाइराइड रोग र प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू जस्ता चीजहरूको निदानको लागि यी प्रयोगशाला परीक्षणहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।

आँखाको मांसपेशी रोगहरूको लागि सामान्य उपचार के हो?

आँखाको मांसपेशी विकारहरूको उपचार विकल्पहरू व्यापक रूपमा भिन्न हुन्छन्। केही अवस्थाहरू कुनै उपचार बिना नै सुधार हुन सक्छन्। यदि कुनै अन्तर्निहित अवस्थाले आँखाको चालमा समस्या निम्त्याइरहेको छ भने, अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्नाले आँखाको समस्याहरू पनि सुधार हुन सक्छ।

आँखा चलाउने केही समस्याहरूको लागि प्रत्यक्ष उपचार आवश्यक पर्दछ। केही उपचार विकल्पहरूमा समावेश छन्:

• औषधिहरू : यी तपाईंको अवस्थामा निर्भर गर्दछन्, तर अन्य कारकहरूले पनि भूमिका खेल्न सक्छन्।
• शल्यक्रिया : यदि अन्य उपचारहरूले तपाईंले चाहे जस्तो राम्रोसँग काम गरेन भने, शल्यक्रिया उपयोगी हुन सक्छ। यद्यपि, शल्यक्रिया अलि जटिल भएकोले, यो सामान्यतया पहिलो विकल्प होइन।

तपाईंको आँखा विशेषज्ञ वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि उपयुक्त उपचार विकल्पहरूको बारेमा थप बताउन सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहास, व्यक्तिगत आवश्यकताहरू र प्राथमिकताहरू अनुरूप जानकारी तयार पार्नेछन्।

आँखाको मांसपेशीको हेरचाह कसरी गर्ने?

तपाईंको आँखाको मांसपेशीको स्वास्थ्य कायम राख्न तपाईंले गर्न सक्ने दुई मुख्य कुराहरू छन्:

• नियमित आँखा परीक्षण गराउनुहोस् : तपाईंको नेत्र रोग विशेषज्ञलाई आँखाको पङ्क्तिबद्धता र आँखाको मांसपेशीमा समस्याहरू पत्ता लगाउन तालिम दिइएको हुन्छ जुन औसत व्यक्तिले पत्ता लगाउन सक्दैन।
• आँखा सुरक्षा उपकरण लगाउनुहोस् : तपाईंको आँखा, अनुहार वा टाउकोमा चोटपटक लाग्दा आँखाको मांसपेशीलाई असर गर्न सक्छ र तिनीहरूलाई राम्ररी काम गर्न बन्द गर्न सक्छ। त्यसकारण, चश्मा वा प्रभाव प्रतिरोधी चश्मा जस्ता उपयुक्त आँखा सुरक्षा उपकरण लगाउनाले तपाईंलाई गम्भीर, सम्भवतः स्थायी, चोटपटक र क्षतिबाट जोगाउन सक्छ।

आँखा चल्ने समस्याको लागि कहिले चिकित्सकीय सल्लाह लिनुपर्छ?

आँखा चलाउने समस्या कहिलेकाहीं धेरै गम्भीर, जीवन-धम्की दिने अवस्थाहरूको लक्षण हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंलाई निम्न परिस्थितिहरूमा आफ्नो आँखा चलाउन कठिनाइ भइरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ :

• यदि तिनीहरू अचानक हुन्छन् भने : आँखाको चाल नियन्त्रण वा दृष्टिमा अचानक परिवर्तनहरू भएमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।
• टाउको वा अनुहारमा कुनै पनि प्रकारको प्रहार वा चोटपटक लागेपछि : खोपडीको भाँचिएको भाग र अन्य चोटपटकले आँखाको मांसपेशीको चाललाई असर गर्न सक्छ, जुन एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो।
• यदि तपाईंलाई स्ट्रोकको लक्षणहरू छन् भने : यसमा हात वा खुट्टाको एक छेउमा कमजोरी वा सुन्नता, बोल्न वा अरूले के भनिरहेका छन् भनेर बुझ्न गाह्रो हुनु, वा अनुहारको एक छेउमा झुक्नु समावेश छ।

यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, उपचारमा ढिलाइ नगर्नुहोस् भन्ने कुरा सम्झनु राम्रो हुन्छ। प्रारम्भिक निदान र उपचारले तपाईंको अवस्थाको नतिजामा ठूलो फरक पार्न सक्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

यदि तपाईं यो लेख पढ्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो आँखाको मांसपेशीलाई धन्यवाद दिनुहोस्। यी मांसपेशीहरू हुन् जसले तपाईंको आँखालाई शब्ददेखि शब्दसम्म केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छन्। आँखाको मांसपेशीहरू धेरैजसो मानिसहरूको जीवनको एक ठूलो हिस्सा हुन्, तर हामी तिनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनौं, हैन र?

आँखालाई चोटपटकबाट जोगाउनु महत्त्वपूर्ण छ। अनि नियमित आँखा परीक्षण गराउन नबिर्सनुहोस्। आँखाको मांसपेशीसँग सम्बन्धित जस्तो लाग्ने कुनै पनि लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, चाहे तिनीहरू सामान्य नै किन नहोस्। आँखाको मांसपेशीहरूको राम्रो हेरचाह गर्नाले तपाईं कहाँ जान चाहनुहुन्छ र कहाँ जान चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिन मद्दत गर्नेछ।