हामी सबैको छालाको रङ, कपालको रङ र आँखाको रङ फरक हुन्छ, हैन र? कोही धेरै गोरो हुन्छन्, कोही फिक्का हुन्छन्, र कोही कालो छालाको हुन्छन्। गाढा कालो र खैरो रङ भएका कपालको लागि पनि यही कुरा लागू हुन्छ। सोच्नुहोस्, हाम्रो उपस्थितिमा यो अद्भुत रंग थप्ने गोप्य एजेन्ट को हो? त्यो गोप्य एजेन्टलाई हामी मेलानिन भन्छौं। आज, मेलानिनको बारेमा कुरा गरौं, मानौं हामी एक साथीसँग कुरा गरिरहेका छौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मेलानिन भनेको के हो?
मेलानिन हाम्रो आफ्नै शरीरले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक रङ्गद्रव्य हो। जसरी हामी रंग लगाउँदा रंग प्रयोग गर्छौं, त्यसरी नै हाम्रो शरीरले हाम्रो छाला, कपाल र आँखालाई तिनीहरूको अद्वितीय रंग दिन मेलानिन नामक यो रङ्गद्रव्य प्रयोग गर्छ। यो `(टाइरोसिन)` नामक एमिनो एसिडबाट बनेको जटिल रासायनिक यौगिक हो। तर त्यस्ता शब्दहरूले तपाईंलाई भ्रमित नपार्नुहोस्। याद राख्नुहोस्, मेलानिन हाम्रो शरीरको प्राकृतिक रङ्ग हो ।
हाम्रो शरीरमा मेलानिन कहाँ उत्पादन हुन्छ?
मेलानिन मेलानोसाइट्स भनिने विशेष प्रकारको कोषमा उत्पादन हुन्छ। हामी यी कारखानाहरूलाई "साना मेलानिन कारखानाहरू" पनि भन्छौं। यी कारखानाहरू हाम्रो शरीरमा धेरै ठाउँमा अवस्थित छन्।
- तिम्रो कपालमा।
- तपाईंको छालाको सबैभन्दा गहिरो तहमा।
- तपाईंको आँखाको नानी र नक्षत्र जस्ता ठाउँहरूमा।
- तपाईंको मस्तिष्कको केही क्षेत्रहरूमा ('सबस्टेन्सिया निग्रा' र 'लोकस कोइरुलियस')।
- हाम्रो एड्रेनल ग्रन्थीका केही भागहरूमा।
- भित्री कानको केही भागहरूमा।
मेलानिन कति प्रकारका हुन्छन्?
हो, मेलानिनका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्। प्रत्येक प्रकारले हाम्रो शरीरमा केही फरक पार्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| मेलानिन प्रकार | त्यसलाई के हुन्छ? |
|---|---|
| युमेलानिन | यो दुई प्रकारका हुन्छन्, कालो र खैरो। यो हाम्रो छाला, कपाल र आँखाको कालो रंगको लागि जिम्मेवार छ। कालो वा खैरो कपाल भएका मानिसहरूमा दुवै प्रकारका फरक-फरक मात्रामा हुन्छन्। जब कालो युमेलानिन हुँदैन, तर थोरै खैरो युमेलानिन मात्र हुन्छ, तब व्यक्तिको कपाल सुनौलो हुन्छ। |
| फियोमेलानिन | यो प्रकारले तपाईंको ओठ, निप्पल र तपाईंको शरीरको गुलाबी भागहरूलाई तिनीहरूको रंग दिन्छ। युमेलानिन र फियोमेलानिन बराबर मात्रामा भएका मानिसहरूको कपाल रातो हुन सक्छ। |
| न्यूरोमेलानिन | अन्य दुई प्रकारहरू भन्दा फरक, यसले हामीले हाम्रो आँखाले देखेको कुरालाई रंग दिँदैन। न्यूरोमेलानिनले हाम्रो मस्तिष्कमा रहेका न्यूरोन्स वा स्नायु कोषहरूलाई रंग दिन्छ। |
मेलानिनले छालाको रंगमा हुने भिन्नतालाई कसरी असर गर्छ?
यो एकदमै रोचक तथ्य हो। सामान्यतया, हामी सबैको शरीरमा मेलानिन उत्पादन गर्ने कारखानाहरू, वा मेलानोसाइट्सको संख्या समान हुन्छ। यद्यपि, ती कोषहरूद्वारा उत्पादित मेलानिनको मात्रा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंको मेलानोसाइट कोषहरूले धेरै मेलानिन बनाउँछन् भने, तपाईंको छाला, कपाल र आँखाहरू कालो हुनेछन्। यदि ती कोषहरूले थोरै मेलानिन बनाउँछन् भने, तपाईंको छाला, कपाल र आँखाहरू हल्का हुनेछन्। हाम्रो छालामा भएका दागहरू (झुण्डीहरू) मेलानोसाइट कोषहरूको समूह मात्र हुन् जुन एक ठाउँमा जम्मा भएका छन् र बढी मेलानिन उत्पादन गरिरहेका छन्।
अर्थात्, छालाको रंग हाम्रो शरीरमा उत्पादन हुने मेलानिनको मात्राको मापन हो, अरू केही होइन।
मेलानिनले हाम्रो छालालाई घामबाट कसरी जोगाउन मद्दत गर्छ
मेलानिन केवल हामीलाई रंग दिने कुरा मात्र होइन। यो हाम्रो शरीरमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण संरक्षक हो। जब तपाईं घाममा बाहिर जानुहुन्छ, तपाईंको शरीरले बढी मेलानिन उत्पादन गर्न थाल्छ। तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि जब तपाईं घाममा बाहिर जानुहुन्छ, तपाईंको छाला अलि कालो हुन्छ। किनभने मेलानिन उत्पादन बढ्छ।
यो अतिरिक्त मेलानिनले प्राकृतिक छाता जस्तै काम गर्छ, सूर्यबाट हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरणहरू सोस्छ। यसले ती हानिकारक किरणहरूलाई हाम्रो छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्न र कोषहरूलाई क्षति पुर्याउनबाट रोक्छ। यसले हाम्रा कोषहरू भित्रको आनुवंशिक जानकारीलाई पनि सुरक्षित राख्छ।
तर यो कुरा याद राख्नुहोस्! मेलानिनबाट हुने यो प्राकृतिक सुरक्षाले मात्र हाम्रो छालालाई घामबाट पूर्ण रूपमा जोगाउन पर्याप्त छैन। त्यसैले, तपाईंको छालाको रंग जस्तोसुकै भए पनि, बाहिर जाँदा हरेक पटक राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।
मेलानिनबाट हामीलाई अरू के फाइदा हुन्छ?
घामबाट हामीलाई बचाउनुको साथै, मेलानिनले हाम्रो लागि अन्य फाइदाहरू पनि पुर्याउँछ।
- ROS विरुद्ध सुरक्षा: जब हाम्रा कोषहरूले काम गर्छन्, तिनीहरूले "प्रतिक्रियात्मक अक्सिजन प्रजाति - ROS" भनिने हानिकारक उप-उत्पादनहरू उत्पादन गर्छन्। जब यी हाम्रा कोषहरूमा जम्मा हुन्छन्, तिनीहरूले हामीलाई समयपूर्व बुढो बनाउन सक्छन्, मधुमेह र क्यान्सर जस्ता रोगहरू विकास गर्न सक्छन्। मेलानिनले यी हानिकारक ROS लाई कब्जा गरेर नष्ट गरेर काम गर्छ ।
- प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सहयोग गर्ने: केही अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि मेलानिनले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मद्दत गर्न सक्छ र शरीरमा सूजन कम गर्न सक्छ। यद्यपि, यसबारे थप अनुसन्धान भइरहेको छ।
मेलानिन उत्पादनमा उतारचढावका कारण हुने रोगहरू
कहिलेकाहीँ, हाम्रो शरीरमा मेलानिन उत्पादनमा कमी वा त्यसमा केही परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरू हुन सक्छन्। आउनुहोस् केही त्यस्ता अवस्थाहरू हेरौं।
| बिरामी | केवल एउटा विवरण |
|---|---|
| भिटिलिगो | यस अवस्थामा हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले मेलानिन उत्पादन गर्ने मेलानोसाइट कोषहरूलाई नष्ट गर्छ। यसले छालाको रंग गुमाउँछ र सेतो दागहरू देखा पर्छन्। यद्यपि यो जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, यी दागहरू कालो छाला भएका मानिसहरूमा बढी देखिन्छन्। |
| अल्बिनिज्म | शरीरले धेरै कम मेलानिन उत्पादन गर्ने भएकाले हुने यो दुर्लभ अवस्था हो। यी मानिसहरूको छाला धेरै पहेंलो, कपाल सेतो र आँखा नीलो हुन्छ। उनीहरूमा दृष्टि कमजोर हुने र घामको क्षति हुने जोखिम पनि बढी हुन्छ। |
| मेलास्मा | यो तब हुन्छ जब अनुहार वा हातमा खैरो वा खैरो-नीलो दागहरू देखा पर्छन्। हार्मोनल परिवर्तनहरू, घामको सम्पर्क र गर्भनिरोधक चक्कीहरूले यो हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग यस्ता दागहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। |
| छालामा क्षति पुगेपछि रङ हराउनु | यदि तपाईंको छाला संक्रमित भयो, पोलेको छ वा फोका पर्यो भने, कहिलेकाहीँ शरीरले क्षतिग्रस्त क्षेत्रमा फेरि मेलानिन उत्पादन गर्न सक्षम नहुन सक्छ। |
| श्रवणशक्तिमा हानि | मेलानिन हाम्रो भित्री कानमा पनि हुने भएकोले, कम मेलानिन भएका मानिसहरूलाई श्रवण समस्याको जोखिम बढी हुने पत्ता लागेको छ। |
| पार्किन्सन रोग | उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो दिमागमा न्यूरोमेलानिन बढ्दै जान्छ। यद्यपि, पार्किन्सन रोग भएका मानिसहरूमा, मस्तिष्कका कोषहरू मर्दै जाँदा न्यूरोमेलानिनको यो मात्रा घट्दै जान्छ। |
शरीरमा मेलानिन धेरै भयो भने के हुन्छ?
केही मानिसहरूले आफ्नो शरीरमा धेरै मेलानिन उत्पादन गर्छन्। यसलाई हाइपरपिग्मेन्टेसन भनिन्छ। यो सामान्यतया हानिकारक अवस्था होइन। जब यो हुन्छ, छालाको केही भाग वरपरको छाला भन्दा कालो हुन्छ।
के मेलानिनको स्तर बढाउने कुनै उपाय छ?
बजारमा मेलानिन बढाउने दाबी गर्ने उत्पादनहरू उपलब्ध भए पनि, तिनीहरूको प्रभावकारिताको कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। त्यसैले त्यस्ता कुराहरूबाट मूर्ख नहुनुहोस्। साथै, केही मानिसहरू सोच्छन् कि टेनिङले मेलानिन बढाउन सक्छ। यो एकदमै गलत र खतरनाक विचार हो। टेनिङले छालाको क्यान्सरको जोखिमलाई मात्र उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ।
के मेलानिन र मेलाटोनिन दुई फरक कुरा हुन्?
हो, यी दुई पूर्णतया फरक छन्। यद्यपि यी दुई शब्दहरू उस्तै सुनिन्छन्, तिनीहरूको कार्य धेरै फरक छ।
- मेलानिन हाम्रो छाला र कपाललाई रंग दिने पिग्मेन्ट हो।
- मेलाटोनिन एक हर्मोन हो जसले हाम्रो निद्रा र उठ्ने चक्रलाई नियन्त्रण गर्छ।
के छालामा मेलानिन बढी भएका मानिसहरूलाई भिटामिन डीको कमी हुन सक्छ?
यो पनि एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। केही विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि कालो छाला भएका मानिसहरूमा गोरो छाला भएकाहरूको तुलनामा भिटामिन डीको कमी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने भिटामिन डी बनाउन आवश्यक पर्ने यूभी किरणहरूलाई बढी मेलानिनले अवशोषित गर्छ। यसलाई समर्थन गर्ने अध्ययनहरू छन्, तर यसबारे थप अनुसन्धान आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई यसबारे कुनै शंका छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मेलानिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य हो जसले हाम्रो छाला, कपाल र आँखालाई रंग दिन्छ।
- यद्यपि यसले हामीलाई प्राकृतिक घामबाट सुरक्षा प्रदान गर्दछ, यो पर्याप्त छैन। तपाईंको छालाको रंग जस्तोसुकै भए पनि, घाममा बाहिर निस्कँदा राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु आवश्यक छ ।
- असामान्य रूपमा कम वा उच्च मेलानिन स्तर केही चिकित्सा अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो छालाको रंगमा नयाँ परिवर्तन देख्नुभयो (जस्तै सेतो दाग, कालो दाग), आत्तिनु हुँदैन र यस बारेमा कुरा गर्न डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment