यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चाको हड्डी भाँचियो भने के हुन्छ? (हड्डी भाँचियो) यस बारे सचेत रहौं!

हड्डी भाँच्नु डरलाग्दो कुरा हो, होइन र? साना बच्चाहरूको लागि मात्र होइन, हामी वयस्कहरूको लागि पनि। लड्नु, दुर्घटना हुनु, र कहिलेकाहीँ खेल्दा पनि यस्ता प्रकारका कुराहरू हुन सक्छन्। तर यदि त्यस्तो केही भयो भने चिन्ता नगर्नुहोस् । आज, हड्डी भाँच्दा के हुन्छ, वा डाक्टरहरूले " फ्र्याक्चर " भनेको के हो, यो किन हुन्छ, र यसको बारेमा के गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

हड्डी भाँच्नुको खास अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भाँचिएको हड्डी भनेको तपाईंको शरीरको एक वा बढी हड्डीहरूमा भाँचिएको अवस्था हो। यो सानो दरारदेखि ठूलो दरारसम्म हुन सक्छ जहाँ हड्डी धेरै टुक्राहरूमा भाँचिन्छ। यसलाई हामी सामान्यतया "भाँचिएको हड्डी" वा "भाँचिएको हड्डी" भन्छौं। यसको लागि चिकित्सा शब्द "फ्र्याक्चर" हो।

हड्डी किन यसरी भाँचिन्छ? कारणहरू के हुन्?

हड्डी भाँच्नुको मुख्य कारण लड्नु हो। साना केटाकेटीहरू खेल्दा, दौडँदा वा उफ्रँदा विशेष गरी लड्ने सम्भावना हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको सानो बच्चा खेल्दा अचानक कुर्सी वा ओछ्यानबाट लड्यो भने, उसको हात वा खुट्टाको हड्डी भाँचिन सक्छ।

त्यति मात्र होइन,

• खेलकुदमा चोटपटक: क्रिकेट र फुटबल जस्ता खेलहरूमा हड्डी भाँचिन सक्छ। यदि तपाईंलाई बलले जोडले हिर्कायो वा तपाईं गलत तरिकाले लड्नुभयो भने यो हुन सक्छ।
• दुर्घटनाहरू : कार दुर्घटना र उचाइबाट खसेर गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छ र हड्डी भाँचिन सक्छ।
• केही रोगहरूका कारण: ओस्टियोपोरोसिस जस्ता अवस्थाहरूले हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन सक्छ, जसले गर्दा हड्डी थोरै खसे पनि भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, यसले प्रायः वृद्धहरूलाई असर गर्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हड्डी भाँचिएको शंका लागेमा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनु हो।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

के हड्डी भाँचिने विभिन्न प्रकारहरू छन्?

हो, फ्र्याक्चर कसरी हुन्छ भन्ने आधारमा धेरै नामहरू छन्। डाक्टरसँग कुरा गर्दा यी कुराहरू जान्नु उपयोगी हुनेछ।

• ग्रिनस्टिक फ्र्याक्चर: यो भनेको काठको काँचो, ताजा लठ्ठीलाई झुकाउँदा, एउटा भाग भाँचिन्छ र अर्को भाग झुक्छ, त्यत्ति नै हो। हड्डी पूर्ण रूपमा दुई भागमा भाँचिँदैन। यो एउटा फ्र्याक्चर हो जुन साना बच्चाहरूमा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ , किनभने तिनीहरूको हड्डीहरू धेरै नरम हुन्छन्। (नोट: 'नरम' यहाँ उपयुक्त शब्द हो। ' धेरै नरम' तमिल शब्द हो। यसलाई बेवास्ता गरौं र 'नरम' वा 'लचिलो' प्रयोग गरौं।) ... साना बच्चाहरूमा सबैभन्दा सामान्य फ्र्याक्चर, किनभने तिनीहरूको हड्डीहरू धेरै नरम र लचिलो हुन्छन्।

• बकल वा टोरस फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डीको एक भाग अलिकति बाहिरतिर मोडिएको हुन्छ। जस्तै सानोयो गाँठो जस्तो देखिन सक्छ। अर्को भाग भाँचिएको हुँदैन। यो बच्चाहरूमा पनि सामान्य छ।

• एभल्शन फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डीमा जोडिएको टेन्डन वा लिगामेन्ट तानिन्छ र यो जोडिएको हड्डीको टुक्रासँगै बाहिर निस्कन्छ।

• ग्रोथ प्लेट फ्र्याक्चर: यो विशेष गरी बालबालिका र युवा वयस्कहरूमा सामान्य छ। तिनीहरूको हड्डीहरू बढ्ने र लम्बिने एउटा विशेष क्षेत्र हुन्छ, जसलाई ग्रोथ प्लेट भनिन्छ। त्यस क्षेत्रमा फ्र्याक्चर हुँदा यसलाई यही भनिन्छ। यी कुराहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ , किनकि कहिलेकाहीँ यदि तिनीहरू राम्ररी निको भएनन् भने, तिनीहरूले भविष्यमा हड्डीको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छन्।

• तनाव फ्र्याक्चर : यो हड्डीमा भएको एकदमै सानो दरार हो। यी फ्र्याक्चरहरू तपाईंले एउटै काम बारम्बार गर्दा हुन सक्छन् (उदाहरणका लागि, लामो दूरीको धावकहरूमा)।

• कमिन्युटेड फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डी दुई भन्दा बढी टुक्रामा वा धेरै टुक्राहरूमा भाँचिन्छ। यो एक गम्भीर फ्र्याक्चर हो जुन सामान्यतया ठूलो दुर्घटना पछि हुन्छ।

• कम्प्रेसन फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डी संकुचित र संकुचित हुन्छ। यो मेरुदण्डको कशेरुकामा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ, विशेष गरी ओस्टियोपोरोसिस भएका मानिसहरूमा।

अब तपाईंले बुझ्नुभएको होला कि कति प्रकारका हड्डीहरू भाँचिन सक्छन्, हैन र?

हड्डी भाँच्दा हामीले कस्ता लक्षणहरू महसुस गर्छौं र देख्छौं?

हड्डी भाँच्दा, भाँचिएको प्रकार र भाँचिएको ठाउँको आधारमा लक्षणहरू थोरै फरक हुन सक्छन्। यद्यपि, मुख्य कुरा भनेको दुखाइ हो । जब हड्डी भाँचिन्छ, यसले निश्चित रूपमा दुख्छ। यस बाहेक,

• सुन्निने र चोटपटक लाग्ने: फ्र्याक्चर भएको ठाउँ सुन्निन सक्छ, र कहिलेकाहीँ नीलो वा बैजनी रंगको चोट पनि हुन सक्छ।
• हिँड्न गाह्रो: भाँचिएको हात वा खुट्टा चलाउन वा प्रयोग गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईं गह्रौं वस्तु उठाउन सक्नुहुन्न।
• विकृति : कहिलेकाहीँ भाँचिएको भाग फैलिएको वा सामान्य भन्दा फरक आकारको देखिन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि हात भाँचिएको छ भने, हात अनौठो रूपमा विकृत देखिन सक्छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।

डाक्टरहरूले यो भाँचिएको हड्डी हो भनेर कसरी निश्चित गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई यो कसरी भयो, तपाईं कस्ता लक्षणहरू महसुस गरिरहनुभएको छ, आदि सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले चोट लागेको ठाउँको जाँच गर्नुहुनेछ।

यदि हड्डी भाँचिएको शंका छ भने, डाक्टरले निश्चित रूपमा एक्स-रे गर्न आदेश दिनेछन्। हामी सबैलाई थाहा छ, हड्डी भाँचिएको छ कि छैन, कहाँ भाँचिएको छ र कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर हो भनेर स्पष्ट रूपमा हेर्न एक्स-रे एक मात्र तरिका हो। केही जटिल फ्र्याक्चरहरूमा, CT स्क्यान वा MRI स्क्यान पनि गर्न सकिन्छ, जुन डाक्टरद्वारा निर्णय गरिन्छ।

भाँचिएको हड्डीको उपचार कसरी गरिन्छ? निको हुन कति समय लाग्छ?

धेरैजसो फ्र्याक्चरको उपचार कास्ट, स्प्लिन्ट वा ब्रेसले गरिन्छ। यसले भाँचिएको हड्डीलाई ठाउँमा राखेर राम्रोसँग निको हुन मद्दत गर्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, यदि दुई हड्डी भाँचिएका छन् भने, तिनीहरू यताउता सर्दा राम्रोसँग एकसाथ मिल्दैनन्। यो त्यसलाई रोक्नको लागि गरिन्छ। कहिलेकाहीँ, हड्डीहरू थोरै विस्थापित भए पनि, तिनीहरू समयसँगै राम्ररी निको हुन सक्छन्, विशेष गरी बच्चाहरूमा।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ यदि भाँचिएको हड्डी धेरै टाढा छ भने, कास्ट लगाउनु अघि भाँचिएको हड्डीलाई "घटाउनु" आवश्यक हुन सक्छ। हामी यसलाई "हड्डीको सेटिङ" पनि भन्छौं। यो गर्ने दुई तरिकाहरू छन्:

१. बन्द कटौती: यो सामान्यतया आपतकालीन कोठा वा शल्यक्रिया कोठामा गरिन्छ। बच्चालाई दुखाइ कम गर्न दुखाइको औषधि दिइन्छ। डाक्टरले हड्डीका टुक्राहरूलाई बाहिरबाट समातेर ठाउँमा सार्नेछन्। यसको लागि छाला काट्नु पर्दैन।

२. ओपन रिडक्सन: यो फ्र्याक्चरको लागि अझ जटिल शल्यक्रिया हो। यो सामान्य एनेस्थेसिया अन्तर्गत गरिन्छ, जसको अर्थ तपाईं बेहोस हुनुहुन्छ। सर्जनले छाला काट्छन्, हड्डीका टुक्राहरूलाई पुन: स्थान दिन्छन्, र कहिलेकाहीँ तिनीहरूलाई ठाउँमा राख्न सर्जिकल प्लेटहरू, स्क्रूहरू, वा तारहरू प्रयोग गर्छन्।

त्यसोभए, यी हड्डीहरू कसरी निको हुन्छन्?

हड्डी भाँचिएपछि, हाम्रो शरीरले अद्भुत तरिकाले त्यसलाई निको पार्न थाल्छ।

• सुरुका केही दिनहरूमा, भाँचिएको हड्डी वरिपरि रगतको थक्का (हेमेटोमा) बन्छ। यसले हड्डीलाई जोगाउन र निको हुन आवश्यक कोषहरू ल्याउन काम गर्छ।
• त्यसपछि, भाँचिएको हड्डीको वरिपरि "क्यालस" भनिने निको पार्ने तन्तु बन्न थाल्छ। यसले भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई एकसाथ राख्छ। सुरुमा, यो अलि नरम हुन्छ, तर केही हप्ताको अवधिमा, यो बिस्तारै बलियो हुँदै जान्छ।
• नयाँ हड्डी बढ्न हप्तादेखि महिना लाग्न सक्छ, तर पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै समय लाग्न सक्छ। यो भाँचिएको प्रकृति, तपाईंको उमेर र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले डाक्टरले भने जस्तै गर्नुभयो भने, जस्तै प्लास्टर लगाउनु, आराम गर्नु र व्यायाम गर्नु, तपाईं धेरै छिटो निको हुनुहुनेछ। (नोट: 'आराम' एक रूसी शब्द हो। यसलाई बेवास्ता गरौं र यसलाई 'आराम' वा 'आराम गर्नु' को रूपमा प्रयोग गरौं।) ... यदि तपाईंले डाक्टरले भने जस्तै गर्नुभयो भने, जस्तै आराम गर्नु र व्यायाम गर्नु, तपाईं धेरै छिटो निको हुनुहुनेछ।

अन्तमा, हामीले सम्झनु पर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हड्डी भाँचिने समस्या जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हुँदा डराउनु वा आत्तिनु हुँदैन।

• यदि तपाईंलाई हड्डी भाँचिएको शंका छ भने, समय खेर नफाली तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् । (नोट: ' নাসতী ' बंगाली शब्द हो। यसलाई बेवास्ता गरौं र 'নাসতী' वा 'অপতে' को रूपमा प्रयोग गरौं।) ... समय खेर नफाली तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् ।
• डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। प्लास्टर कति समयसम्म रहन्छ, तपाईंलाई के व्यायाम गर्न भनिएको छ, तपाईंलाई के औषधि लिन भनिएको छ, सबै कुरा ठ्याक्कै गर्नुहोस्।
• बालबालिकाको भाँचिएको हड्डीको बारेमा विशेष गरी सावधान रहनुहोस्। कहिलेकाहीँ उनीहरूलाई पीडा कसरी राम्रोसँग व्यक्त गर्ने भनेर थाहा हुँदैन।
• स्वस्थ आहार खाने र क्याल्सियम युक्त खानेकुराहरू (दूध, चीज, दही, हरियो तरकारी) सेवन गर्नाले हड्डी बलियो राख्न मद्दत गर्छ।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी थियो। स्वस्थ रहनुहोस्!