के तपाईंको प्रियजनले बिस्तारै आफ्नो स्मरणशक्ति गुमाउँदैछ? प्रारम्भिक डिमेन्सियाको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको आमा, बुबा, वा हजुरआमा जस्ता वृद्ध व्यक्तिले बिस्तारै बिस्तारै कुराहरू बिर्सन्छन्? उदाहरणका लागि, तिनीहरूले आफ्नो चश्मा कहाँ राख्छन् भनेर बिर्सन्छन्, वा तिनीहरूले चिनेको कसैको नाम तुरुन्तै याद गर्दैनन्। हामी बूढो हुँदै जाँदा यी कुराहरू सामान्य हुन् भन्ने सोच्दछौं, कहिलेकाहीँ तिनीहरू गम्भीर रोगको पहिलो संकेत हुन सक्छन्। त्यसैले आज हामी यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई डिमेन्सिया भनिन्छ। यो एक धेरै संवेदनशील विषय हो, त्यसैले सबै कुराको बारेमा सरल र बुझ्ने तरिकाले कुरा गरौं।

डिमेन्सिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डिमेन्सिया एउटा गम्भीर अवस्था हो जसले हाम्रो मस्तिष्कको कार्यप्रणालीलाई बिस्तारै बिगार्छ। यो केवल बिर्सने बानी मात्र होइन। यसले हाम्रो मस्तिष्कको संज्ञानात्मक कार्यहरूलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।

हाम्रो मस्तिष्कलाई एकदमै जटिल, शक्तिशाली कम्प्युटरको रूपमा सोच्नुहोस्। यो कम्प्युटरले हाम्रो बारेमा सबै कुरा नियन्त्रण गर्छ। जब डिमेन्सिया विकास हुन्छ, यो कम्प्युटरमा भएका महत्त्वपूर्ण प्रोग्रामहरूले काम गर्न बन्द गरे जस्तै हो।

यसबाट प्रभावित मुख्य कुराहरू हुन्:

• स्मृति: कुराहरू बिर्सनु, विशेष गरी भर्खरैका कुराहरू।
• सोच: स्पष्ट रूपमा सोच्न र तर्क गर्न असमर्थता।
• सिक्ने: नयाँ कुरा सिक्न कठिनाइ।
• समस्या समाधान : दैनिक समस्याहरूको समाधान खोज्न असमर्थता।
• भाषा र बोली: बोल्दा शब्दहरू भेट्टाउन गाह्रो हुनु, कुराकानी जारी राख्न नसक्नु।
• योजना : व्यवस्थित तरिकाले योजना बनाउन र काम कार्यान्वयन गर्न असमर्थता।

यसको अतिरिक्त, व्यक्तिको व्यक्तित्व र व्यवहारमा परिवर्तन आउन सक्छ। पहिले धेरै शान्त रहेको व्यक्ति अचानक रिसाउन र उत्तेजित हुन सक्छ। सामान्यतया, डाक्टरहरूले यसलाई डिमेन्सियाको रूपमा लेबल गर्दैनन् जबसम्म यी लक्षणहरू कम्तिमा छ महिनासम्म रहँदैनन्।

के सबै बिर्सने रोग डिमेन्सिया हो?

यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो प्रश्न हो। केही मानिसहरू डराउँछन्, "के म अहिले चीजहरू बिर्सिरहेको छु? के मलाई डिमेन्सिया हुनेछ?" वास्तवमा, हाम्रो मस्तिष्क प्रक्रियाहरू उमेर बढ्दै जाँदा अलि ढिलो हुनु सामान्य हो। यो ठूलो समस्या हुन सक्छ, तर यो त्यति धेरै होइन कि यसले हामीलाई हाम्रा दैनिक गतिविधिहरू गर्नबाट रोक्छ।

तर डिमेन्सिया फरक कुरा हो। यो भिन्नतालाई स्पष्ट रूपमा बुझौं।

डिमेन्सिया के कारणले हुन्छ?

डिमेन्सियाको कुनै एक कारण हुँदैन। यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने यी मध्ये केही कारणहरू उल्टाउन सकिन्छ ।

निको हुन सक्ने कारणहरू:

• भिटामिनको कमी: पोषक तत्वहरूको कमी, विशेष गरी भिटामिन बी१२ ले स्मरणशक्तिलाई असर गर्न सक्छ।
• संक्रमण:पिसाब नलीको संक्रमण जस्ता कुराहरूले वयस्कहरूमा मानसिक भ्रम निम्त्याउन सक्छ।
• औषधिको साइड इफेक्ट : केही औषधिहरू एकसाथ लिँदा वा केही औषधिहरूको साइड इफेक्टको रूपमा स्मरणशक्ति गुम्न सक्छ।
• थाइराइड समस्याहरू: थाइराइड हर्मोनको स्तर कम हुँदा पनि यसलाई असर गर्न सक्छ।
• मदिरा सेवन: अत्यधिक मदिरा सेवनले मस्तिष्कलाई हानि पुर्‍याउँछ।
• डिप्रेसन: कहिलेकाहीँ गम्भीर डिप्रेसनबाट पीडित व्यक्तिमा डिमेन्सियाका लक्षणहरू देखिन सक्छन्।
• हाइड्रोसेफलस: मस्तिष्कमा सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड जम्मा हुँदा हुने दबाब।

सुधार्न नसकिने कारणहरू:

यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य र सामान्य रोग अल्जाइमर रोग हो । यो वृद्ध वयस्कहरूमा डिमेन्सियाको प्रमुख कारण हो। यो समयसँगै मस्तिष्क कोषहरूको क्रमिक विनाश द्वारा विशेषता हो।

MCI (माइल्ड कोग्निटिभ इम्पेयरमेन्ट) भनिने एक मध्यवर्ती अवस्था

अब अलि बढी जटिल, तर धेरै महत्त्वपूर्ण अवस्थाको बारेमा कुरा गरौं: हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी , वा MCI ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, MCI एक मध्यवर्ती अवस्था हो जुन सामान्य उमेरभन्दा बढी बिर्सने रोग हो, तर डिमेन्सिया जत्तिकै गम्भीर हुँदैन।

MCI भएको व्यक्तिलाई स्मरणशक्ति समस्या हुन्छ, जुन उनीहरू र उनीहरूका प्रियजनहरूले सजिलै देख्न सक्छन्। यद्यपि, उनीहरू अझै पनि आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू धेरै कठिनाइ बिना गर्न सक्छन्। यो डिमेन्सिया र MCI बीचको मुख्य भिन्नता हो।

MCI का पनि प्रकारहरू छन्। मुख्यतया स्मरणशक्तिलाई असर गर्ने प्रकारलाई "एम्नेस्टिक MCI" भनिन्छ। एम्नेसिया भनेको स्मरणशक्ति गुमाउनु हो, र यो नाम त्यहीँबाट आएको हो।

हामीले के गर्नुपर्छ? हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई निम्न लक्षणहरू देखिएको छ भने, कृपया नडराउनुहोस् वा आत्तिनुहोस्, तर डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

• यदि स्मरणशक्तिमा ह्रासले दैनिक जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने (जस्तै बिल तिर्न बिर्सनु, औषधि लिन बिर्सनु)।
• यदि योजना बनाउने वा समस्या समाधान गर्ने क्षमता कम भएको छ भने (जस्तै, परिकार कुन क्रममा पकाइएको छ भनेर बिर्सनु)।
• यदि तपाईंलाई नियमित काम गर्न कठिनाइ भइरहेको छ (जस्तै, तपाईंको सामान्य सुपरमार्केटमा आवश्यक पर्ने वस्तुहरू फेला पार्न नसक्नु)।
• यदि तपाईं समय वा स्थानको बारेमा अलमल्लमा हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई बोल्दा शब्दहरू फेला पार्न गाह्रो भइरहेको छ वा लेख्दा समस्या भइरहेको छ भने।
• यदि चीजहरू सधैं हराइरहेका छन् र तपाईंले ती कहाँ छन् भनेर फेला पार्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंको निर्णय क्षमतामा कमी आएको छ भने।
• यदि तपाईं सामाजिक गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले मुड र व्यक्तित्वमा स्पष्ट परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने।