के तपाईंलाई बच्चा जन्माउँदा कसैको सहयोग चाहिन्छ? (प्रसवको समयमा निरन्तर सहयोग) आउनुहोस् यस बारे जानौं!

तपाईंको बच्चा जन्मने दिन नजिकिँदै छ, होइन र? यस समयमा तपाईंको मनमा सबैभन्दा ठूलो प्रश्न यो हो कि, 'जन्मको समयमा मलाई सहयोग गर्न को हुनेछ?' यो एकदमै महत्त्वपूर्ण निर्णय हो। हामी त्यस्तो व्यक्तिको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले तपाईंलाई प्रसव वेदना सुरु भएको क्षणदेखि बच्चा जन्मेसम्म निरन्तर सहयोग प्रदान गर्नेछ, र कहिलेकाहीँ पछि पनि। यसले तपाईंको जन्म अनुभवमा ठूलो भिन्नता ल्याउन सक्छ।

समर्थनको लागि कसलाई रोज्न सकिन्छ?

वास्तवमा, तपाईंले यो सहयोग आफूले चाहेको जो कोहीलाई पनि दिन सक्नुहुन्छ। तर निर्णय गर्नु अघि, आफ्नो आवश्यकता र प्राथमिकताहरूको बारेमा सोच्नु महत्त्वपूर्ण छ। हेर्नुहोस् तपाईं कसलाई रोज्न सक्नुहुन्छ।

१. तपाईंको पार्टनर

प्रायः, गर्भवती आमाले आफ्नो पति रोज्छिन्। उसलाई बच्चा जन्माउने बारेमा चिकित्सा ज्ञान वा अनुभव नहुन सक्छ। तर तपाईंको हृदयलाई राम्ररी चिन्ने व्यक्तिको रूपमा, उसले तपाईंलाई ठूलो भावनात्मक समर्थन दिन सक्छ। उसले तपाईंलाई सान्त्वना दिन सक्छ र तपाईंलाई पीडा हुँदा राम्रो महसुस गराउन सक्छ।

२. नजिकको परिवारको सदस्य

तपाईंको नजिकको कोही हुनु, जस्तै तपाईंको आमा, बहिनी, वा भाइ, पनि एक ठूलो शक्ति हो। विशेष गरी यदि त्यो व्यक्तिलाई पहिले बच्चा जन्माउने अनुभव भएको छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई त्यो ज्ञानमा मद्दत गर्न सक्छन्। यो हाम्रो देशमा धेरै सामान्य छ।

३. नजिकको साथी

तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथी पनि मानसिक शक्तिको ठूलो स्रोत हो। परिवार जस्तै, यदि उनीहरूलाई बच्चा जन्माउने अनुभव छ भने, त्यो थप फाइदा हो।

४. एक सुडेनी

केही महिलाहरूले डाक्टरको सट्टा सुडेनी वा पेशेवर प्रसूति परिचारिका राख्ने छनौट गर्छन्। कहिलेकाहीँ, दुवै उपलब्ध हुन्छन्। यी सुडेनी सामान्यतया तपाईंको गर्भावस्थाभरि तपाईंलाई भेट्नेछिन् र तपाईंको गर्भावस्थाको प्रगति जाँच गर्नेछिन्।

तपाईंको डाक्टर तपाईंको प्रसव वेदनाभरि तपाईंसँग नभए पनि, एक सुडेनी सम्पूर्ण प्रक्रियाभरि तपाईंसँग रहन सक्छिन्। भावनात्मक सहयोग प्रदान गर्दै, उनले तपाईंको र तपाईंको बच्चाको महत्वपूर्ण अंगहरू पनि जाँच गर्न सक्छिन् कि सबै कुरा ठीकठाक भइरहेको छ कि छैन। कुनै पनि चिकित्सा समस्या भएमा उनले हस्तक्षेप पनि गर्न सक्छिन्।

५. एक डौला

"डौला" शब्द हाम्रो लागि अलि नयाँ छ। तर तिनीहरू यही कामको लागि प्रशिक्षित मानिसहरू हुन्। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। डौला भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले चिकित्सा सहायता प्रदान गर्दैन , तर जसले तपाईंलाई जन्मभर मानसिक र शारीरिक रूपमा सहयोग गर्छ, तपाईंको इच्छा अनुसार कामहरू गर्न मद्दत गर्छ।

तपाईंको लागि सुरक्षित जन्म योजना बनाउनको लागि तपाईं गर्भावस्थाको सुरुमा डुलासँग भेट्न सक्नुहुन्छ। प्रसव पीडाको समयमा, डुलाले तपाईंको पति वा परिवारलाई तपाईंलाई कसरी सहयोग गर्ने भनेर पनि सिकाउन सक्छ। सम्झनुहोस्, तिनीहरू डाक्टर होइनन्, तर यदि तिनीहरूले कुनै खतराको संकेत देखे भने कहिले चिकित्सा सल्लाह लिने भनेर उनीहरूलाई थाहा छ।

यस प्रकारको निरन्तर सहयोग प्राप्त गर्दा के फाइदाहरू छन्?

बच्चा जन्माउनु, विशेष गरी पहिलो पटक, एक गहन अनुभव हो। यस समयमा सहयोगी व्यक्ति हुनु अनिवार्य छैन, तर धेरै आमाहरूले यसलाई धेरै लाभदायक पाएका छन्।

• मुटुको लागि ठूलो शक्ति: जब तपाईंलाई लाग्छ कि कोही तपाईंको लागि छ , पीडा, डर र चिन्ता कम हुन्छ र बच्चा जन्मेको आनन्दले प्रतिस्थापन हुन्छ।
• सकारात्मक अनुभव: जब तपाईंले निरन्तर सहयोग प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाईंले सम्पूर्ण जन्म अनुभवको सकारात्मक छाप छोड्नुहुन्छ।
• शारीरिक सहयोग: प्रक्रियाको क्रममा, एक सहायकले तपाईंलाई आरामदायी स्थितिमा सर्ने र हिँड्ने जस्ता कुराहरूमा मद्दत गर्न सक्छ।
• ज्ञानको साथ मद्दत गर्नुहोस्: तपाईं चिन्तित वा असहाय महसुस गर्दा कसरी राम्रोसँग सास फेर्ने र पीडा कम गर्न सक्ने आसनहरू जस्ता कुराहरू जान्ने व्यक्ति नजिकै हुनु ठूलो मद्दत हो।
• अनावश्यक चिकित्सा हस्तक्षेपहरू कम: अध्ययनहरूले देखाएको छ कि डौला हुनु, विशेष गरी यदि अवस्थित छ भने, अनियोजित सिजेरियन सेक्सन, एपिड्युरल, वा पिटोसिन जस्ता चीजहरूको अनावश्यक प्रयोग कम गर्न सक्छ।
• अस्पतालमा परिचित अनुहार: अस्पताल अपरिचित वातावरण हो। त्यतिबेला परिचित अनुहार हुनु ठूलो राहतको कुरा हो।
• स्तनपान सहयोग: यदि तपाईंसँग डुला वा सुडेनी छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई बच्चा जन्माएपछि स्तनपान सुरु गर्न आवश्यक मद्दत र मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन्।

के यसमा कुनै बेफाइदाहरू छन्? विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू के के हुन्?

तर यस्तो सहायक हुनु सबैको लागि होइन। निर्णय गर्नु अघि यी कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।

• गोपनीयता: केही मानिसहरू यस समयमा कसैले पनि आफ्नो गोपनीयतामा हस्तक्षेप गरोस् भन्ने चाहँदैनन्। बच्चा जन्माउनु एकदमै निजी कुरा हो। यदि तपाईंलाई त्यस्तै लाग्छ भने, कोही पनि वरिपरि नहुनुमा केही गलत छैन। यो पूर्णतया तपाईंमा निर्भर गर्दछ।
• श्रीमानको लागि कठिनाइ: बच्चा जन्माउनु भनेको रगत, पसिना र आँसुको समय हो। केही श्रीमानहरूलाई यो हेर्दाको भावनात्मक पीडा सहन गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको श्रीमान त्यस्तै छन् भने, उनलाई बस्न जबरजस्ती गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। उनी प्रसव वेदनाको समयमा मात्र वरपर हुन सक्छन् र त्यसपछि प्रसवको समयमा बाहिर रहन सक्छन्।
• भीडभाड: कहिलेकाहीँ कोठामा धेरै मानिसहरू हुँदा यो भारी महसुस हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गर्न आवश्यक छ भने, त्यहाँ कति जना हुन सक्छन् भन्ने सीमा तोक्नुहोस् र सबैजना एउटै लक्ष्यतर्फ काम गरिरहेको सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• लागत: यदि तपाईंले डुला वा निजी सुडेनीको सेवा प्रयोग गर्ने छनौट गर्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई निश्चित रकम खर्च गर्नेछ। यो सबैले किन्न सक्ने कुरा नहुन सक्छ।
• निराशा: हामीले जतिसुकै योजना बनाए पनि, कहिलेकाहीँ चीजहरू अपेक्षाकृत हुँदैनन्। त्यसपछि हामीलाई त्यो सहायकको कारणले अनुभव बर्बाद भएको जस्तो लाग्न सक्छ।