ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ADHD ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ ବିଷୟରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କ’ଣ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି? ସେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରହିବାରେ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି? ସେ କ’ଣ ସ୍କୁଲ ଏବଂ ଶ୍ରେଣୀ ବିଷୟରେ ସବୁବେଳେ ଅଭିଯୋଗ କରେ? ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଆମେ ADHD ( ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଚିନ୍ତା ଔଷଧ ହୋଇପାରେ। ଔଷଧ ଏକ ମହାନ ଉପକରଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ସବୁକିଛି କରିପାରିବ ନାହିଁ। କୌଣସି ପିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ତାଙ୍କର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଅଭିଭାବକ ରଣନୀତି ଶିଖାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ପରିବାର ଚିକିତ୍ସା ସମଗ୍ର ପରିବାରକୁ ଏକାଠି କାମ କରିବାରେ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଫଳାଫଳ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ADHD ଥିବା ପିଲା ଥାଏ, ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦଣ୍ଡ ଦେବା ପାଇଁ ଯେଉଁ "ପାରମ୍ପରିକ" ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରୁ, ଯେପରିକି ଦଣ୍ଡ ଏବଂ ପୁରସ୍କାର, ତାହା ସର୍ବଦା କାମ କରେ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଆବେଗ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ନିରନ୍ତର ଦଣ୍ଡ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଆତ୍ମ-ପ୍ରତିଛବିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପୁଅ ଏକ ଖେଳଣାକୁ ତଳେ ପକାଇଦିଏ, ଆପଣ ତାକୁ ତାହା ରଖିବାକୁ କୁହନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେ ଶୁଣୁନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ଏପରି କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ସେ କାନ୍ଦିବାକୁ ଲାଗେ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ଘଟଣା ଘରେ ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ସେତେବେଳେ ଘରର ପରିବେଶ ବହୁତ ଅଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପିତାମାତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ପିଲାକୁ ଅଧିବେଶନରେ ସାମିଲ କରାଯାଇପାରିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ:

• ସମଗ୍ର ପରିବାର ଗୋଟିଏ ୟୁନିଟ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି କାମ କରିବାକୁ ଶିଖେ।
• ପିଲାର ଭାବନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଭାବନାକୁ ଦୃଢ଼ କରେ।
• ପିଲାଟିର ବ୍ୟବହାର ସ୍କୁଲରେ, ଘରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।
• ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ, ପିତାମାତାଙ୍କୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଶିଖାଇବୁ।

ପିତାମାତାଙ୍କ-ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ADHD ଥିବା ପିଲା ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା। ଆମେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଏହା କରିବାକୁ ତାଲିମ ଦେଉଛୁ ।ପିତାମାତା ତାଲିମ, ଯାହାକୁ ଆଚରଣଗତ ପିତାମାତା ତାଲିମ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ, ଏହି ଧାରଣା ଉପରେ ଆଧାରିତ ଯେ ଆପଣ ପିଲାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଶିକ୍ଷକ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାରଣ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାରର ସମର୍ଥନ ବିନା ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏଥିରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 16 ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ କାମ କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମନ କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଆଚରଣର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖିବେ। ପିଲାଟି ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକୁ ଆସିବ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗଦେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରାୟ 8-10 ବର୍ଷ ବୟସର, ଆମେ ଏହାକୁ ସମନ୍ୱିତ ପିତାମାତା-ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା ବୋଲି କହିଥାଉ। ସେହି ସମୟରେ, ଏହି ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ହୋଇପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରି ଅନ୍ୟ ପରିବାର ସହିତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧିବେଶନ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଘରେ ଯାହା ଶିଖିଛନ୍ତି ତାହା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ। କେତେକ ସମୟରେ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ପରିବାର ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରି ଦେଖିବେ ଯେ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରୁଛି ଏବଂ ଆପଣ କିପରି ଅଗ୍ରଗତି କରୁଛନ୍ତି।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣ କ’ଣ ଶିଖିବେ?

ପିତାମାତାଙ୍କ ତାଲିମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ:

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଯେପରି ବୁଝିପାରିବ, ସେପରି ସୀମା କିପରି ସ୍ଥିର କରିବେ? କିପରି ସ୍ପଷ୍ଟ ନିୟମ ସ୍ଥିର କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏପରି ଭାବରେ କହିବେ ଯେ ସେ ବୁଝିପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପରିବେଶକୁ କିପରି ସଂଗଠିତ କରିବେ। ଏପରି ଏକ ଘର ତିଆରି କରିବା ଯାହା ସମୟାନୁବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ ନିୟମ ଯୁକ୍ତ।
• ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଚରଣକୁ କିପରି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୁଲ ଆଚରଣ ବାଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିପରି ଦେବେ ତାହା ଶିଖନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ଭଲ ଆଚରଣକୁ ପୁରସ୍କୃତ କରିବା, ଖରାପ ଆଚରଣ ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସୁବିଧା ଅପସାରଣ କରିବା, କିମ୍ବା 'ଟାଇମ୍-ଆଉଟ୍' ପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ହୋଇପାରେ। ଆପଣ କିଛି ଭୁଲ ଆଚରଣକୁ କେବେ ଅଣଦେଖା କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଶିଖନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଭୁଲଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଶିଖିବାର ସୁଯୋଗରେ ପରିଣତ କରିବେ। ADHD ଥିବା ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପରିଣାମ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ନିଜେ ବୁଝିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ସଂଯୋଗ ଦେଖାଇ ପାରିବେ।
• ଏହି ନୂତନ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅନ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ (ଯଥା, ଜେଜେମାଆ, ମାଉସୀ) କିପରି ଜଣାଇବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ କିପରି ପାଇବେ।

ADHD ପାଇଁ ପରିବାର ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଔଷଧ

6 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।ମୁଁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରୁଛି ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପିତାମାତା ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ପରାମର୍ଶର ଫଳାଫଳ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ, ଏବଂ ଔଷଧରୁ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ADHD ସହିତ ଭୁଲ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ଏହି ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପରିବାର ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଔଷଧ ଦେବା ସ୍କୁଲ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସଫଳ ମିଶ୍ରଣ। ତଥାପି, ଆମେରିକାର FDA କହିଛି ଯେ 5 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବଳ ସେତେବେଳେ ଔଷଧ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ଯଦି ପରାମର୍ଶ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ପରିବାର ପରାମର୍ଶରୁ ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଔଷଧର ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

ସମନ୍ୱିତ ପିତାମାତା-ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା

ଯଦିଓ ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପିତାମାତାଙ୍କ ତାଲିମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାମାନେ ଏକାଠି ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କଲେ ଅଧିକ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି କିଶୋରାବସ୍ଥା ଏବଂ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଯଦିଓ ସମୟ ସହିତ ADHD ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ତଥାପି ପିଲାଟିର ଶିକ୍ଷାଗତ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟା ରହିପାରେ। ଏବଂ ପରିବାର ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ରହିପାରେ।

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଛୋଟ, ତଥାପି ଆପଣ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଭିଭାବକ ରଣନୀତି ଶିଖିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ବୟସ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହେବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଛୋଟ ପିଲାଟି ତାଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ଅଧିବେଶନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ।
• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ଖରାପ ଆଚରଣର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ଏବଂ କେଉଁ ଦଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 'ଟାଇମ୍-ଆଉଟ୍' ବଦଳରେ ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ ଦେବା।
• ଯଦି ସେ ଭଲ ଭାବରେ ପଢିଥାଏ ଏବଂ ଭଲ ପରୀକ୍ଷା ନମ୍ବର ପାଇଥାଏ, ତେବେ ସେ ଏକ ପୁରସ୍କାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭାବରେ ସ୍ଥିର କରିପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କିଛି, ଯେପରିକି ତାଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ପାଇବା।