ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଏବେ ଗୋଟିଏ ମାସର, ଯାହା ତୁମ ଦୁହିଁଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ସମୟ, ନୁହେଁ କି? ଏହି ମାସରେ, ତୁମର ପିଲା ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁନିଆ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେଉଛି ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖୁଛି। ତେଣୁ, ଏହି ପ୍ରଥମ ମାସରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପରିଦର୍ଶନ ସମୟରେ କ’ଣ ଘଟେ ଏବଂ ତୁମେ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ।
ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସହିତ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଭେଟି ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବେ।
୧. ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ମାପ କରିବା
ପ୍ରଥମେ ଶିଶୁର ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ପରିଧି ମାପିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ମାପଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବୃଦ୍ଧି ଚାର୍ଟରେ ପ୍ଲଟ୍ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଢ଼ୁଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ଡାକ୍ତର ପଚାରୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ସେ ଦେଉଥିବା ପରାମର୍ଶ
ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବେ:
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ
- ଖାଇବାକୁ ଦେବାର ପଦ୍ଧତି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭୋକ ଲାଗୁଛି ସେତେବେଳେ ତାକୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ବୟସରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 8-12 ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବେ। ଯଦି ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା-ଖାଦ୍ୟ ପାଉଛନ୍ତି , ତେବେ ସେ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 24 ଆଉନ୍ସ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ। ଖାଇବା ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ତାକୁ ଏକ ଗୁଡି ବ୍ୟାଗ ଦେବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ
- ଓଦା ଡାଏପର ସଂଖ୍ୟା: ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 6ଟି ଡାଏପର ଓଦା କରିବା ଉଚିତ।
- ମଳତ୍ୟାଗର ବାରମ୍ବାରତା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଦିନକୁ 3 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଥର ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, କିଛି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁ କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଳତ୍ୟାଗ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ନିଦ୍ରା ବିଷୟରେ
- ନିଦ: ଏହି ବୟସର ଶିଶୁମାନେ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 14-17 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ ଦିନରେ ଛୋଟ ନିଦ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନେ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ଉଠି ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇପାରନ୍ତି।
ବିକାଶମୂଳକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ
ଗୋଟିଏ ମାସ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ଶିଶୁ ଏହିପରି କାମ କରିବା ଉଚିତ:
- ସେମାନେ ମୁହଁ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, ସେହି ଦିଗରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାନ୍ତି।
- ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କୌଣସି ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ସେମାନେ ନୀରବ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଆଖି ପିଛୁଳାକେ , ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇ ଦିଅନ୍ତି, ଝୁଙ୍କି ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା କାନ୍ଦିଦିଅନ୍ତି।
- ଯଦିଓ ହାତଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଏବେ ବି ଟିକିଏ ବଙ୍କା ଅଛି, ତଥାପି ଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖୋଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରୁଛି।
- ଉଭୟ ହାତ ଏବଂ ଉଭୟ ଗୋଡ ଉଭୟ ଦିଗରେ ଥରୁଛି।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଘସି ଘସି (ପେଟ ସମୟ) ସ୍ଥିତିରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ସେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ଉଠାଇବେ।
- ଏହି ବୟସ-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିଫଳନ (ନବଜାତ ପ୍ରତିଫଳନ) ଭଲ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେବା ଉଚିତ:
- ରୁଟିଂ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ସକିଂ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ: ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଜିନିଷ ଓଠ ପାଖକୁ ଅଣାଯାଏ, ଶିଶୁଟି ସେହି ଦିଗରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇ ଚୋଷିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
- ରିଫ୍ଲେକ୍ସକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରିପାରିବେ।
- ଟନିକ୍ ନେକ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ / ଫେନ୍ସର୍ସ ପୋଜ୍: ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବୁଲାଯାଏ, ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱର ହାତକୁ ବଙ୍କା କରାଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱର ହାତକୁ ବଙ୍କା କରାଯାଏ। ଖଣ୍ଡାଧାରୀ ପରି।
- ମୋରୋ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ / ଷ୍ଟାର୍ଟଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ହଠାତ୍ ଚମକି ପଡ଼ିଲେ, ହାତ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ବିସ୍ତାର କରାଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଭିତରକୁ ଅଣାଯାଏ।
୩. ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା
ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପୋଷାକ ଖୋଲିବେ ଏବଂ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ଶିଶୁର ଆଖି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ହୃଦୟ ଶୁଣିବା, ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବା, ପେଟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ନିତମ୍ବ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ।
୪. ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା (ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷା)
ଡାକ୍ତର ହସ୍ପିଟାଲରେ କରାଯାଇଥିବା ନବଜାତ ସ୍କ୍ରିନିଂ ପରୀକ୍ଷାର ଫଳାଫଳ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, କିଛି ପରୀକ୍ଷା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରାଯିବ। ଯଦି ସେତେବେଳେ ଶ୍ରବଣ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇ ନ ଥିଲା, ତେବେ ଏଥର କରାଯିବ।
୫. ଟିକା ଦେବା
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଟିକା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ତାଙ୍କୁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଟିକା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଟିକାକରଣ ସମୟସୂଚୀ ଗୋଟିଏ ମେଡିକାଲରୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ମେଡିକାଲରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
୬. ମାଆଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ମା’ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ପୂରଣ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ମଙ୍ଗଳ ପାଇଁ।
ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ମାସିକ ଯାଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଦୁଇ ମାସର ଚେକଅପ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ସବୁ ଜିନିଷ ଆବଶ୍ୟକ।
ଆସନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ଯତ୍ନ ନେବା।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମର କୁକୁରକୁ ଭୋକ ଲାଗୁଛି ସେତେବେଳେ ତାକୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ । ପେଟ ପୁରିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ତାଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଘୋଡାଇ କ୍ଷୀର ଛାଡିବା) ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ। 6 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର କୁକୁରକୁ "ବୃଦ୍ଧି ସ୍ପର୍ଟ" ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଭୋକ ଲାଗେ।
- କଠିନ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଫଳରସ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନଦେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷୀର ବୋତଲରେ ଶସ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଗୁଡି ପଠାନ୍ତୁ ।
ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି:
- ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାତୃ କ୍ଷୀରକୁ ପମ୍ପ କରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ।
-ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଭଲ ଚାଲିଛି, ତେବେ ବୋତଲ କିମ୍ବା ପ୍ୟାସିଫାୟର ଦେବାରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବୋତଲ ଦେବା ସମୟରେ ମନା କରେ, ତେବେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବୋତଲ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରତିଦିନ ମା’ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଡ୍ରପ୍ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ପାଉଡର କ୍ଷୀର ଦେଉଛନ୍ତି:
- ଶିଶୁକୁ ଲୁହା ଯୁକ୍ତ ଫର୍ମୁଲା ଦିଅନ୍ତୁ।
- ପାଉଡର କ୍ଷୀର ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ (ତିଆରି ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ)। କ୍ଷୀର ସହିତ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ବୋତଲକୁ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ରଖି ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ବୋତଲକୁ ପାଟିରେ ରଖି ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଦୈନନ୍ଦିନ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
- ଶିଶୁକୁ ଧରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଘରକୁ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଶିଶୁକୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନିଅ, ତା'ର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କର । ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଉଠାଇ ନେବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗୀତ ଗାଅ, କଥା ହୁଅ ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ । ଶିଶୁମାନେ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବାବେଳେ ଭଲ ଶିଖନ୍ତି।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜାଗ୍ରତ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ "କ୍ରଲିଂ ପୋଜିସନ" (ପେଟ ଟାଇମ୍) ରେ କିଛି ସମୟ ବିତାଇଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ସେ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ତେବେ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
- ପିଲାମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦିବା ସ୍ୱାଭାବିକ (ଫସି ପିରିୟଡ୍ସ)। ତଥାପି, କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି କାନ୍ଦ ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ, ଦିନକୁ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ରହିଥାଏ। ଯଦି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ନଥିବା ଶିଶୁର କୋଲିକ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 3 ସପ୍ତାହ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହରେ ଶୀର୍ଷରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଳଦ୍ୱାରର ତାପମାତ୍ରା 38 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (100.4 ଫାରେନହାଇଟ୍) କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଅସୁସ୍ଥ ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ 2 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁକୁ କୌଣସି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଜଣେ ନୂଆ ମା ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରବଳ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଦୁଃଖିତ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟତଃ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଯାପନ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି (ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ଅଛି କି? ଆପଣଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା ଅଛି କି?), ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସମ୍ବଳ କିମ୍ବା ଜଣେ ସାମାଜିକ କର୍ମୀଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା (ପ୍ରଥମେ ସୁରକ୍ଷା!)
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ତୁମକୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ର ବିପଦକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?
ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁର ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁ ହେଉଛି SIDS। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ ଆପଣାଇପାରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସବୁବେଳେ ମୁହଁ ଉପରକୁ କରି, ଏକ ଚପଟା, କଠିନ ଗଦି ଉପରେ, ଏକ କୋଠରୀ କିମ୍ବା ବାସିନେଟରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ତାଙ୍କ ପେଟରେ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ କଡ଼ରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୋଠରୀରେ କୋଠରୀ ବମ୍ପର, କମ୍ବଳ, ତକିଆ କିମ୍ବା ନରମ ଖେଳଣା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଜନ୍ମଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅତି କମରେ 6 ମାସ (ଏହି ସମୟରେ SIDS ର ବିପଦ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ), ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଘର ପାଖରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଘରେ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ। (ବିଛଣାରେ ନୁହେଁ - କୌଣସି ଶୋଇବା ସ୍ଥାନ ନାହିଁ)।
- ଘରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଅଧିକ ଗରମ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ । ଘରର ତାପମାତ୍ରା ଅନୁସାରେ ଶିଶୁକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅଧିକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୋଡାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଝାଳ ଏବଂ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତାକୁ ଚୋଷିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାସିଫାୟର ଦେବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ୟାସିଫାୟର ପସନ୍ଦ ନଥାଏ, ତେବେ ତାକୁ ଜୋର ଜବରଦସ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ସେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ପ୍ୟାସିଫାୟର ତା'ର ପାଟିରୁ ବାହାରିଯାଏ, ତେବେ ତାକୁ ପୁଣି ଭିତରକୁ ଫୋପାଡ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ପରେ ତାକୁ ପ୍ୟାସିଫାୟର ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଶୋଇବା ପୋଜିସନରେ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ବସିବା ଡିଭାଇସ୍ (ଯେପରିକି କାର୍ ସିଟ୍), ନର୍ସିଂ ତକିଆ (ଯେପରିକି 'ବପି ତକିଆ'), କିମ୍ବା କିଛି ଡିଭାଇସ୍ ଯାହା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ (ଯେପରିକି 'ଡକ୍-ଏ-ଟଟ୍', 'ପଡଷ୍ଟର', 'ବମ୍ଜି')।
- SIDS ର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଦାବି କରୁଥିବା କୌଣସି ଉପକରଣ (ଯେପରିକି ସ୍ଲିପ୍ ପୋଜିସନର୍, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମନିଟର) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ନାହିଁ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଏହା କରେ।
- ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶୋଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସବୁକିଛି, ଯଥା ବିଛଣା ଏବଂ ଗଦି, ଆମେରିକାର କଞ୍ଜ୍ୟୁମର ପ୍ରଡକ୍ଟ ସେଫ୍ଟି କମିଶନ (CPSC) ଭଳି ଏକ ସୁନାମଧନ୍ୟ ଏଜେନ୍ସି ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ସୁରକ୍ଷା ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରୁଛି।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସ
- ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି ସେଠାରେ କାହାକୁ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଭେପ୍ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କାରର ପଛ ସିଟ୍ରେ, ପଛ ଆଡ଼କୁ ମୁହଁ କରି ରଖିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କେବେବି କାରରେ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଦଉଡ଼ି, ତାର ଏବଂ ଲୁପ୍ ଥିବା ସମସ୍ତ ଖେଳଣାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ତାକୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
- କେବେବି ତୁମର ଶିଶୁକୁ ହଲାଇବ ନାହିଁ! ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ 'ଶ୍ୟାକେନ୍ ବେବି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' କୁହାଯାଏ। ଯଦି ତୁମେ କେବେ ରାଗିଛ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଆଘାତ କରିପାର, ତେବେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କୋଠରୀରେ ରଖ ଏବଂ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦୂରେଇ ଯାଅ। ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ, ସମ୍ପର୍କୀୟ କିମ୍ବା ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କର।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ । ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଛାଇରେ ରଖନ୍ତୁ। 6 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଛାଇ ଏବଂ ପୋଷାକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ 6 ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
ତେଣୁ, ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ମାସିକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଯାଞ୍ଚ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁଯୋଗ।
ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭୟ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଜଣେ ମା ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ତୁମେ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ପାଇବ। ମୁଁ ତୁମର ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାର ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!
👩🏽⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ୧ ମାସର ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର କଣ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି?
ପିଲାଟିର ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ପରିଧି ମାପ କରାଯାଏ। ପିଲାଟିର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ସେ ଦିନକୁ କେତେ ଥର ପରିସ୍ରା କରେ, ଏବଂ ପିଲାଟିର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି/ଶ୍ରାବ୍ୟଶକ୍ତି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
💬 ଏହି ମାସିକ କ୍ଲିନିକ୍ରେ ଶିଶୁକୁ ଟିକା ଦିଆଯିବ କି?
ସାଧାରଣତଃ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଟୀକାକରଣ ସୂଚୀ (EPI) ଅନୁଯାୟୀ, ଶିଶୁକୁ 2 ମାସ ବୟସ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦ୍ୱିତୀୟ ଟିକା ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ (ପ୍ରଥମ BCG ଟିକା ଜନ୍ମ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଦିଆଯାଏ)। ତଥାପି, ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ B (ହେପ୍ B) ଟିକା ଦିଆଯାଇପାରିବ।
💬 ଏହି କ୍ଲିନିକକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାଆମାନେ କଣ ଆଣିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର CHDR (ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିକାଶ ରିପୋର୍ଟ), ଅତିରିକ୍ତ ନାପି ଏବଂ ଓଦା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ୟାକେଟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନର ଏକ ତାଲିକା ଆଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
` ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାସିକ ଯାଞ୍ଚ, ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପରିଦର୍ଶନ, ଶିଶୁ ବିକାଶ, ଟୀକାକରଣ, SIDS, ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |