මව්කිරි දෙන එක කියන්නේ හරිම ස්වභාවික දෙයක් තමයි. ඒත් ඉතින් හරියටම මේ දේ කරගන්න නම් ටිකක් පුරුදු වෙන්න ඕන, ටිකක් ඉවසීමෙනුත් ඉන්න ඕන. අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක් වුණාම, විශේෂයෙන්ම පළවෙනි බබා නම්, මව්කිරි දෙන එක ගැන එක එක ප්‍රශ්න, පොඩි පොඩි ගැටලු මතුවෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඉතින් අද අපි කතා කරමු ඔයාලට නිතරම වගේ මව්කිරි දීම සම්බන්ධයෙන් ඇතිවෙන ප්‍රශ්න කිහිපයක් සහ ඒවාට සරල විසඳුම් ගැන.
මට අසනීපයක් හැදුනොත් බබාට දිගටම කිරි දෙන්න පුළුවන්ද?
මේක ගොඩක් අම්මලාට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. හිතන්නකෝ ඔයාට හෙම්බිරිස්සාවක් හරි උණක් හරි හැදුණා කියලා. එතකොට බබාට කිරි දෙන එක නවත්තන්න ඕනෙද?
ගොඩක් වෙලාවට නම්, ඔව් – ඔයාට පුළුවන් දිගටම කිරි දෙන්න. ඔයාට හැදෙන ගොඩක් සාමාන්ය ලෙඩ රෝග බබාට භයානක වෙන්නේ නෑ. ඇත්තටම වෙන්නේ හරිම පුදුම දෙයක්. ඔයාගේ ඇඟේ ඒ ලෙඩේට විරුද්ධව (Antibodies) එහෙම නැත්නම් ප්රතිදේහ හැදෙනකොට, ඒ වටිනා (Antibodies) මව්කිරි හරහා බබාටත් යනවා. ඒ කියන්නේ බබාටත් ඒ ලෙඩෙන් යම් ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා කියන එකයි. නේද පුදුම?
හැබැයි ඉතින්, සමහර විශේෂ අවස්ථා තියෙනවා.
උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට (Coronavirus) වගේ දෙයක් හැදුනොත්, ඒ වෛරසය මව්කිරි වලට යන සම්භාවිතාව අඩුයි. ඒත්, ඔයා කතා කරනකොට, කහිනකොට, කිවිසිනකොට පිටවෙන ඉතාම පොඩි ජල බිඳිති (Droplets) වලින් බබාට වෛරසය බෝවෙන්න පුළුවන්කම තියෙනවා. ඒ නිසා, මෙහෙම අවස්ථාවකදී ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. එතුමා කියයි දිගටම කිරි දෙනවද, එහෙම නැත්නම් කිරි දොවලා (Express කරලා) පවුලේ නිරෝගී කෙනෙක් ලවා බබාට පොවනවද කියලා.
වෛද්‍යවරයා කිරි දෙන්න අවසර දුන්නොත්, මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න:
- කිරි දෙන වෙලාවට හොඳ Mask එකක් පළඳින්න.
- බබාව අල්ලන්න කලිනුත්, අල්ලලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් සබන් දාලා හොඳට අත් සෝදන්න.
- එහෙම නැත්නම්, ඔයාගේ දොවපු කිරි පවුලේ නිරෝගී කෙනෙක් ලවා බබාට දෙන්න. ඒ කෙනත් Mask එකක් දාගෙන, බබාව අල්ලන්න කලිනුත් පස්සෙත් හොඳට අත් සෝදන්න ඕන.
වැදගත්: වෙනත් සමහර ලෙඩ රෝග හෝ ඔයා ගන්නා සමහර බෙහෙත් වර්ග මව්කිරි දීමට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මව්කිරි දෙන එක ගැන මොනවාහරි තීරණයක් ගන්න කලින්, විශේෂයෙන්ම නවත්වන්න හිතනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම මව්කිරි දීම පිළිබඳ උපදේශකවරයෙක් (Lactation Consultant) එක්ක හරි ඔයාගේ පවුලේ වෛද්‍යවරයා එක්ක හරි කතා කරන්න.
මගේ බබා කිරි බොන්නෙ නෑනේ, මොකද වෙලා තියෙන්නේ?
අනේ, මේකත් අම්මලා ගොඩක් අසරණ වෙන වෙලාවක්. හොඳට කිරි බීපු බබා එකපාරටම කිරි බොන එක ප්රතික්ෂේප කරනවා. අපි මේකට කියන්නේ ‘කිරි බීම වර්ජනයක්’ (Nursing Strike) වගේ දෙයක් කියලා. හිතන්නකෝ, ඔයා කිරි දෙන්න ලෑස්ති වෙනවා, බබා අඬනවා, නැත්නම් ඔලුව අහකට හරවගන්නවා. එතකොට හිතට දුකයි නේද?
මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. බබාට මොකක්හරි අපහසුවක්, වේදනාවක් දැනෙනවා වෙන්න පුළුවන්:
- දත් එනකොට විදුරුමස් රිදෙන එක (Teething). පුංචි පැටවුන්ට මේක හරිම වදයක්.
- කනේ ආසාදනයක් (Ear Infection) නිසා කනේ වේදනාවක් තියෙනවා වෙන්න පුළුවන්.
- කටේ උඩු කිරි මැලියම් වගේ එන දිලීර ආසාදනයක් (Oral Thrush). මේක නිසා බබාට උරන්න අමාරුයි, වේදනයි.
- හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා නහය හිරවෙලා හුස්ම ගන්න අමාරු නිසා වෙන්නත් පුළුවන්.
- සමහරවිට ඔයා අලුත් සබන් වර්ගයක්, සුවඳ විලවුන් (Perfume) එකක් පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ සුවඳ වෙනස් වෙලා නිසා බබා අකමැති වෙන්න පුළුවන්. බබාලා සුවඳට හරි සංවේදීයි.
- එහෙමත් නැත්නම් ඔයා කන බොන දේවල් වල ලොකු වෙනසක් කරලා, මව්කිරි වල රස වෙනස් වෙලා නිසා වෙන්නත් පුළුවන්.
හේතුව මොකක් වුණත්, කලබල වෙන්න එපා. ඔයාටයි බබාටයි මේ තාවකාලික බාධකය පහුකරන්න පුළුවන්. මෙන්න පොඩි උපදෙස් ටිකක්:
- බබාට කිරි දෙන අත්දැකීම පුළුවන් තරම් ප්‍රසන්න එකක්, සුවපහසු එකක් කරන්න. බබාව වර්ණනා කරන්න, ආදරෙන් අතගාන්න, ඉඹින්න. බබා කලබල වෙනකොට, හිත අවුල් කරගන්නකොට එයාව සනසන්න. කිසිම වෙලාවක බල කරන්න එපා.
- බබාට ටිකක් නින්ද මත වගේ ඉන්න වෙලාවට කිරි දෙන්න උත්සාහ කරන්න. එතකොට එයා වැඩිය දඟලන්නේ නැතුව, කලබල නැතුව කිරි බොන්න ඉඩ තියෙනවා. වටපිටාවේ සද්ද බද්ද, රූපවාහිනිය වගේ අවධානය වෙනතකට යොමුවෙන දේවල් නැති, නිස්කලංක තැනක ඉඳන් කිරි දෙන්න.
- කිරි දෙන්න කලින් ඔයාගේ අතින් ටිකක් කිරි දොවලා (Hand Expressing) හරි Pump එකකින් ටිකක් Pump කරලා හරි පියයුර උත්තේජනය කරන්න. එතකොට බබා උරන්න පටන් ගත්ත ගමන්ම කිරි එන නිසා (Let-down) එයාට ලේසියි, ඉක්මනට බඩගින්න නිවෙන නිසා එයා සතුටු වෙනවා.
- බබාව නලවන ගමන්, එහෙමත් නැත්නම් Sling එකක දාගෙන හෙමින් ඇවිදින ගමන් කිරි දෙන්න උත්සාහ කරන්න. සමහර බබාලා මේ විදිහට සැනසෙනකොට කිරි බොන්න කැමති වෙනවා.
මේ වගේ කිරි බීම ප්රතික්ෂේප කිරීම් සාමාන්ය දෙයක්, ගොඩක් වෙලාවට දවස් කිහිපයකින් මේක හරියනවා. ඔයාගේ කිරි දෙන රටාව ආයෙත් යථා තත්ත්වයට එනකල්, පැය කීපයකට සැරයක් කිරි දොවලා හරි Pump කරලා හරි තියාගන්න. එතකොට ඔයාගේ කිරි හිඳෙන්නේ නෑ, බබාටත් ඇති තරම් කිරි ලැබෙනවා (දොවපු කිරි බෝතලෙන් හරි, කෝප්පයකින් හරි පොවන්න පුළුවන්). බබෙක් ඇත්තටම මව්කිරි වලින් අයින් වෙන්න (Wean) ලෑස්ති වෙනකොට, ඒක එකපාරටම නෙවෙයි, සති ගාණක්, මාස ගාණක් තිස්සේ ටික ටික තමයි වෙන්නේ.
බබාට සූප්පුවක් (Pacifier) දෙන එක හොඳයිද?
සූප්පුව, එහෙමත් නැත්නම් (Pacifier) කියන්නේ තවත් එක මතභේදාත්මක මාතෘකාවක්. සමහර අම්මලා මේක දෙනවට කැමති නෑ, සමහරු දෙනවා. ඇත්තටම මොකක්ද මේකේ තත්ත්වේ?
විශේෂඥ මතය අනුව නම්, සූප්පු පාවිච්චි කරන බබාලට හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය (SIDS - Sudden Infant Death Syndrome) කියන භයානක තත්ත්වයේ අවදානම අඩු වෙනවා. ඒ වගේම සූප්පුවෙන් බබාලව සනසවන්නත්, එයාලගේ උරන්න තියෙන සහජ ආසාව තෘප්තිමත් කරන්නත් පුළුවන්.
ඒ නිසා, බබාට සති 3-4ක් විතර වුණාම, ඒ කියන්නේ මව්කිරි දීම හොඳට ස්ථාපිත වුණාට පස්සේ, නින්දට යන වෙලාවටයි, දවල්ට නිදිකරවන වෙලාවටයි සූප්පුවක් දෙන්න කියලා තමයි වෛද්‍යවරුන් සහ විශේෂඥයෝ නිර්දේශ කරන්නේ. බබාට අවුරුද්දක් විතර වෙනකල් මේක දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින්, බබා සූප්පුවට කැමති නැත්නම්, බලෙන් දෙන්න යන්න එපා.
සමහර දෙමව්පියෝ බයයි, බබාට සති 3-4ක් වෙන්න කලින් සූප්පුව දුන්නොත්, බබා 'අවුල්' වෙලා (Nipple Confusion) පියයුර උරන්නේ නැති වෙයිද කියලා. එහෙමත් නැත්නම් බබාට බඩගිනි වෙලාව අඳුනගන්න අම්මට බැරිවෙයිද කියලත් හිතනවා. ඒත්, ජීවිතේ පළවෙනි මාසේ ඇතුළත ඉඳහිට සූප්පුවක් දෙන එක (උදාහරණයක් විදියට චර්මඡේදනයක් (Circumcision) වගේ වේදනාකාරී දෙයක් කරන වෙලාවක බබාව සනසවන්න) ලොකු ප්‍රශ්නයක් නෑ, ඒකෙන් මව්කිරි දීමේ උත්සාහයට සාමාන්යයෙන් හානියක් වෙන්නේ නෑ කියලා තමයි කියවෙන්නේ.
මගේ බබා කිරි බීලා ඉවර වෙලත් පියයුරේ එල්ලිලා ඉන්නවා, ඒක ප්‍රශ්නයක්ද?
මේකත් හරිම සුලබ දෙයක්. බබාට ඇති තරම් කිරි ලැබෙනවා වගේ ඔයාට පේනවා, ඒත් පැයක් හරි ඊට වැඩිය හරි දිගටම පියයුරේ එල්ලිලා උර උර ඉන්නවා. මෙහෙම වෙලාවට හිතෙනවා නේද "ඇයි මේ බබා තාම උරන්නේ?" කියලා.
මෙහෙම වෙන්නේ, එයා පෝෂණයට වඩා සැනසීම (Comfort) බලාපොරොත්තුවෙන් උරණ නිසා වෙන්න පුළුවන්. අපි මේකට කියනවා (Non-nutritive sucking) එහෙමත් නැත්නම් සැනසීම සඳහා උරණ එක කියලා. හරියට පොඩි සූප්පුවක් වගේ පියයුර පාවිච්චි කරනවා.
ඉතින් කොහොමද මේක අඳුනගන්නේ? හොඳට කිරි බීපු බබෙක් පියයුරේම ඉඳියි, ඒත්:
- බබා තෘප්තිමත් වෙලා, සතුටින් වගේ පෙනෙයි.
- උරණ එකයි, කිරි ගිලින සද්දෙයි ඇහෙන්නේ නැතිවෙයි, එහෙමත් නැත්නම් හරිම හිමින්, කලාතුරකින් තමයි උරන්නේ.
- ඔයාගේ ඩු පුඩුවත් එක්ක සෙල්ලම් කරනවා වගේ පෙනෙයි.
ඔයා මේ වගේ දෙයක් දකිනවා නම්, ඒ කියන්නේ බබා කරන්නේ (Non-nutritive sucking) නම්, ඔයාට පුළුවන් හිමින් සැරේ පියයුරෙන් බබාව අයින් කරලා, බබාගේ මාපට ඇඟිල්ල හරි අත හරි උරන්න දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම්, මව්කිරි දීම හොඳට ස්ථාපිත වුණාට පස්සේ (සති 3-4කට පස්සේ) සූප්පුවක් (Pacifier) දෙන එක ගැනත් හිතලා බලන්න පුළුවන්.
මව්කිරි දෙන එක නවත්තලා පිටි කිරි (Formula) වලට මාරු වෙන එක හොඳයිද?
මේක හරිම සංවේදී ප්‍රශ්නයක්. අලුත උපන් බබාලට ළමා විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ (Pediatricians) පළවෙනි තේරීම හැමවෙලේම මව්කිරි තමයි. ඒකේ වටිනාකම ගැන අමුතුවෙන් කියන්න දෙයක් නෑනේ. ඒත්, ඇත්ත කතාව නම් හැම අලුත් අම්මා කෙනෙක්ටම මව්කිරි දෙන එක එක එක හේතු නිසා සාර්ථකව කරගෙන යන්න බැරිවෙනවා. ඔයා තෝරගන්න ඕන ඔයාටයි, ඔයාගේ බබාටයි, ඔයාගේ පවුලටයි ගැළපෙනම දේ.
ගොඩක් අලුත් අම්මලාට සමහර වෛද්‍යමය තත්ත්වයන් නිසා, එයාලා ගන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග නිසා, රස්සාවේ ස්වභාවය, නිතර ගමන් බිමන් යන්න වෙන නිසා, එහෙමත් නැත්නම් කාලසටහන් ප්‍රශ්න නිසා මව්කිරි දෙන්න බැරිවෙන අවස්ථා තියෙනවා. සමහර අම්මලාට මව්කිරි දෙන එක මුල ඉඳන්ම හරිම ලේසියෙන්, ස්වභාවිකවම පුළුවන් වෙනවා. ඒත් තවත් සමහරුන්ට ඒක හරිම අමාරුයි, වේදනාකාරී අත්දැකීමක් වෙන්නත් පුළුවන්. (Lactation Consultant) කෙනෙක්ගේ උදව් ඇතුවත්, බබා හරියට කිරි ගන්නේ නෑ වගේ හැඟීමක් එන්න පුළුවන්. මව්කිරි දෙන්නම ඕන කියන දැඩි ආසාව තිබුණත්, ඒකත් එක්ක පොරබදන එකෙන් ඇතිවෙන මානසික පීඩනය (Stress) දරාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම බබෙක් ලැබුණම ජීවිතේ සිද්ධවෙන අනිත් ලොකු වෙනස්කම් එක්ක මේක තවත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
සමහර අලුත් අම්මලා මව්කිරි දොවලා (Pump කරලා) බෝතලෙන් දෙනවා. ඒකත් හොඳ විකල්පයක්. ඒත් සමහරු ළදරු පිටි කිරි (Formula) දෙන්න තෝරගන්නවා. ඔයා එහෙම තෝරගත්තොත්, වෙළඳපොලේ තියෙන අනුමත ළදරු පිටි කිරි කියන්නේ බබාලට මව්කිරි වෙනුවට දෙන්න පුළුවන් හොඳ, පෝෂ්‍යදායී විකල්පයක් බව හිතේ තියාගන්න.
අනික, බෝතලෙන් කිරි දෙන එකේ (Bottle Feeding), ඒක පිටි කිරි වුණත්, මව් කිරි වුණත්, වෙනම වාසිත් තියෙනවා. තාත්තට, ආච්චිලා සීයලාට, පවුලේ අනිත් අයටත් බබාට කිරි දෙන එකට සක්‍රීයව සම්බන්ධ වෙන්න, බබා එක්ක සුවිශේෂී බැඳීමක් (Bonding Time) ඇතිකරගන්න හොඳ අවස්ථාවක් ලැබෙනවා. පිටි කිරි සාමාන්යයෙන් මව්කිරි වලට වඩා ටිකක් හිමින් දිරවන නිසා, පිටි කිරි බොන බබාලට මව්කිරි බොන බබාලට වගේ නිතර නිතර කිරි වේල් අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ.
ඉතින්, ඔයා පිටි කිරි (Formula) පාවිච්චි කළා කියලා ඔයාගේ බබාට කිසිම අඩුවක් කරන්නේ නෑ. ඔයා කරන්නේ ඔයාගේ බබාව නිරෝගීව, සතුටින් හදා වඩා ගන්න ඔයාට පුළුවන් උපරිම දේ කරන එක. ඒ ගැන හිතේ කිසිම කනගාටුවක් තියාගන්න එපා.
💡 එහෙනම්, අන්තිමට මතක තියාගන්න ඕන දේවල් ටිකක් (Take-Home Message)
බබාට කිරි දෙන එක කියන්නේ ලස්සන ගමනක් වගේම, සමහර වෙලාවට අභියෝගාත්මක ගමනක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඔයාට මව්කිරි දීම ගැන, බබාගේ කිරි බීම ගැන, සූප්පු ගැන, පිටි කිරි ගැන, මේ මොන දේ ගැන හරි පොඩි හරි ප්‍රශ්නයක්, ගැටළුවක්, හිතේ දෙගිඩියාවක් තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා ඒක හිතේ තියාගෙන දුක් වෙන්නේ නැතුව, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ පවුලේ වෛද්‍යවරයා එක්ක හරි, මව්කිරි දීම පිළිබඳ උපදේශකවරයෙක් (Lactation Consultant) එක්ක හරි කතා කරන්න.
එයාලට පුළුවන් ඔයාගේ තත්ත්වයට, ඔයාගේ බබාට ගැළපෙනම විදිහට විද්‍යාත්මකව, නිවැරදිව උපදෙස් දෙන්න, ඔයාට උදව් කරන්න. මතක තියාගන්න, හැම අම්මෙක්ගෙම, හැම බබෙක්ගෙම ගමන වෙනස්. ඔයා මේ ගමනේ තනියම නෙවෙයි! ඔයාට උදව් කරන්න, ඔයාව දිරිමත් කරන්න ගොඩක් අය ඉන්නවා.
මව්කිරි දීම, බබාට කිරි දීම, මව්කිරි ගැටලු, සූප්පුව, පිටි කිරි, අසනීප සහ මව්කිරි, කිරි දීම ප්රතික්ෂේප කිරීම, (Breastfeeding), (Pacifier), (Formula), (Nursing Strike), (SIDS)
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.