ඇහේ සුදු ඉංගිරියාවේ කහපාට ගෙඩියක්ද? අපි කතා කරමු පින්ගුවෙකියුලා (Pinguecula) ගැන!

ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ ඇහේ සුදුපාට කොටසේ, ඒ කියන්නේ සුදු ඉංගිරියාවේ, පොඩි කහපාට හරි සුදුපාට හරි ගෙඩියක් වගේ දෙයක් දැකලා තියෙනවද? සමහරවිට නිකන් ඇහැ ඇතුළේ පොඩි කුරුලෑවක් වගේ පෙනෙන්න පුළුවන්. මේක දැක්කම එකපාරටම පොඩ්ඩක් හිත ගැස්සෙන්න, බය හිතෙන්න පුළුවන් නේද? "අනේ මගේ ඇහැට මොකක්ද මේ වෙලා තියෙන්නේ?" කියලා හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින්, ගොඩක් වෙලාවට මේක එච්චර බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ හරියටම මේ වගේ ඇහේ ඇතිවෙන, වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව ‘පින්ගුවෙකියුලා’ `(Pinguecula)` කියලා හඳුන්වන තත්ත්වය ගැනයි. අපි බලමු මේක මොකක්ද, ඇයි හැදෙන්නේ, මොනවද රෝග ලක්ෂණ, කොහොමද වළක්වගන්නේ, ප්‍රතිකාර තියෙනවද වගේ හැමදේම.

මොකක්ද මේ පින්ගුවෙකියුලා (Pinguecula) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, පින්ගුවෙකියුලා `(Pinguecula)` කියන්නේ ඔයාගේ ඇහේ සුදු ඉංගිරියාවේ, ඒ කියන්නේ ඇහේ සුදු පාට කොටස තියෙන්නේ, අන්න ඒකේ උඩින් හැදෙන කහපාටට හුරු සුදු පාට පොඩි ගැටිත්තක්, නැත්නම් ගෙඩියක් වගේ දෙයක්. මේක සාමාන්‍යයෙන් හැදෙන්නේ ඇහේ ඇතුල් පැත්තට වෙන්න, ඒ කියන්නේ නහය පැත්තට කිට්ටුවෙන්. හැබැයි ඉතින් සමහර වෙලාවට අනිත් පැත්තෙත් හැදෙන්න පුළුවන්.

මේ පින්ගුවෙකියුලා කියන ඒවා ගොඩක් සුලබයි, ඒ වගේම භයානක නැහැ. ඒවා නිකන්ම නිකන් වැඩීමක් විතරයි. මේවා හැදෙන්න ප්‍රධානම හේතුවක් තමයි අව්ව, හුළඟ, දූවිලි වගේ පාරිසරික බලපෑම් වලට අපේ ඇස් දිගු කාලයක් නිරාවරණය වීම. හිතන්නකෝ අව්ව සැර දවසක අපි එළියේ ඉන්නකොට ඇස් වලට කොච්චර බලපෑමක් වෙනවද කියලා. අන්න ඒ වගේ දේවල් කාලයක් තිස්සේ එකතු වෙලා තමයි මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ. මේ ගැටිති ඇතුළේ ප්‍රෝටීන්, මේදය එහෙමත් නැත්නම් කැල්සියම් `(calcium)` වගේ දේවල් තැන්පත් වෙලා තියෙන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ පින්ගුවෙකියුලා `(Pingueculae - බහුවචනය)` කියන ඒවා නිකන්ම නැතිවෙලා යන්නේ නැහැ. හැබැයි කාලයත් එක්ක ටිකක් විතර ලොකු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ගොඩක් අයට මේකෙන් කිසිම කරදරයක් වෙන්නේ නැහැ. ඒත් සමහරුන්ට නම් ඇහැට පොඩි අපහසුවක්, ඇහැ වේළෙනවා වගේ හැඟීමක් එන්න පුළුවන්.

කොන්ජන්ටිවාව (Conjunctiva) කියන්නේ මොකක්ද?

අපි පින්ගුවෙකියුලා ගැන කතා කරද්දී ‘කොන්ජන්ටිවාව’ `(Conjunctiva)` කියන වචනේ පාවිච්චි කළා නේද? දැන් ඔයා කල්පනා කරනවා ඇති ඒ මොකක්ද කියලා. හරිම සරලයි. ඔයාගේ ඇහේ සුදුපාට කොටස තියෙන්නෙ නේද? අන්න ඒක උඩින් වැහිලා තියෙන, හරියට සිනිඳු සෙලෝපේන් කොළයක් වගේ, පැහැදිලි, තුනී පටලයක් තියෙනවා. අපි ඒකට තමයි කොන්ජන්ටිවාව `(Conjunctiva)` කියලා කියන්නේ. මේ පින්ගුවෙකියුලා කියන ගැටිත්ත හැදෙන්නේ අන්න ඒ කොන්ජන්ටිවාව උඩයි. තේරුණාද?

පින්ගුවෙකියුලා එකක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට පින්ගුවෙකියුලා එකක් තියෙනවා කියලා ඔයාට ලොකු රෝග ලක්ෂණයක් නොදැනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර දේවල් තියෙනවා ඔයාට දකින්න පුළුවන්:

• ඇහේ සුදු ඉංගිරියාවේ ගැටිත්තක් හෝ කුරුලෑවක් වගේ පෙනුමක්: මේක තමයි ප්‍රධානම ලක්ෂණය. පොඩි, උඩට මතු වෙච්ච, ගොඩක් වෙලාවට රවුම්, මස් වගේ පෙනුමක් තියෙන, කහ පාටට හුරු සුදු පාට ගැටිත්තක්.
• පාට ලපයක් විදිහට පටන් ගන්න පුළුවන්: සමහර වෙලාවට මුලින්ම ඇහේ පාට වෙනසක්, ලපයක් වගේ පෙනිලා, පස්සේ කාලෙක ඒක ගැටිත්තක් විදිහට උඩට මතු වෙන්න පුළුවන්.
• ඇහැට දැනෙන අපහසුව: ගොඩක් අයට මේක දැනෙන්නේ නැතත්, සමහරුන්ට ඇහැ ඇතුළේ මොකක් හරි තියෙනවා වගේ, නැත්නම් ඇහැ වේළෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒකට හේතුව තමයි, මේ ගැටිත්ත නිසා ඇහැ පුරා කඳුළු පැතිරෙන එකට පොඩි බාධාවක් වෙන එක. එතකොට ඇහේ සමහර තැන් හරියට තෙත් වෙන්නේ නැහැ.

මොකක්ද මේ පින්ගුවෙකියුලයිටිස් (Pingueculitis) කියන්නේ?

සමහර වෙලාවට ඔයාගේ පින්ගුවෙකියුලා එක ප්‍රදාහයට ලක්වෙන්න, ඒ කියන්නේ ඉදිමෙන්න, රතු වෙන්න, නැත්නම් ඇවිලෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ තත්ත්වයට තමයි අපි පින්ගුවෙකියුලයිටිස් `(Pingueculitis)` කියලා කියන්නේ. මේක වුණාම අමතර රෝග ලක්ෂණ කීපයක් එකතු වෙන්න පුළුවන්:

• ඇහැට තදබල අපහසුවක් දැනීම: නිකන් ඇහැ ඇතුළේ වැලි කැටයක් හිරවෙලා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්.
• ඇහැ රතු වීම: ගැටිත්ත වටේට හරි, මුළු ඇහැම හරි රතු පාට වෙන්න පුළුවන්.
• ඇහෙන් වතුර ගැලීම: කඳුළු වැඩියෙන් එන්න පුළුවන්.

විද්‍යාඥයන් හිතන්නේ මේ පින්ගුවෙකියුලයිටිස් `(Pingueculitis)` කියන තත්ත්වය ඇතිවෙන්නෙත්, අර මුලින්ම පින්ගුවෙකියුලා එක හැදෙන්න බලපාපු පාරිසරික උත්තේජක (අව්ව, දූවිලි වගේ) නිසාම තමයි කියලා.

ඇයි මේ පින්ගුවෙකියුලා හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?

පින්ගුවෙකියුලා කියන්නේ ඇත්තටම ඔයාගේ කොන්ජන්ටිවාවට `(Conjunctiva)` පාරිසරික හානි සිදුවීම නිසා ඇතිවෙන ප්‍රතික්‍රියාවක්. මේක එක රැයකින් හැදෙන දෙයක් නෙවෙයි. සාමාන්‍යයෙන් දිගු කාලයක් තිස්සේ ටිකෙන් ටික තමයි මේක වර්ධනය වෙන්නේ. අන්න ඒක නිසයි වයසට යද්දී මේ තත්ත්වය දකින්න ලැබෙන සම්භාවිතාව වැඩි.

ප්‍රධානම හේතු තමයි:

• හිරු එළියට (විශේෂයෙන්ම පාරජම්බුල කිරණ - `Ultraviolet light` වලට) දිගු කාලයක් නිරාවරණය වීම.
• තද හුළඟට නිතර නිතර මුහුණ දීම.
• දූවිලි සහ වැලි අධික පරිසරයක සිටීම.

හිතන්නකෝ, දවස තිස්සේ එළිමහනේ, අව්වේ, දූවිල්ලේ වැඩ කරන කෙනෙක් ගැන. උදාහරණයක් විදිහට, ખેතක වැඩ කරන ගොවි මහත්මයෙක්, පාරේ වැඩ කරන කෙනෙක්, එහෙමත් නැත්නම් මුහුදු වෙරළ ආශ්‍රිතව ඉන්න ධීවරයෙක්. මේ වගේ අයට පින්ගුවෙකියුලා හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි. ගොඩක් වෙලාවට ඇස් දෙකේම මේ තත්ත්වය දකින්න පුළුවන්.

පින්ගුවෙකියුලා එකක් ලොකු වෙන්න හරි නරක අතට හැරෙන්න හරි බලපාන දේවල් මොනවද?

ඔයාගේ පින්ගුවෙකියුලා එක තවත් වේගයෙන් ලොකු වෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් නිතර නිතර පින්ගුවෙකියුලයිටිස් `(Pingueculitis)` තත්ත්වයට පත් වෙන්න පුළුවන් אם ඔයා දිගටම අර මුලින් කිව්ව හානිකර පාරිසරික සාධක වලට ඇහැ නිරාවරණය කරනවා නම්. ඒ කියන්නේ, අව්වෙන්, දූවිල්ලෙන් ඇස් ආරක්ෂා කරගන්නේ නැතුව හිටියොත්.

ඊට අමතරව තවත් අවදානම් සාධක කීපයක් තියෙනවා:

• ඇස් වියළීමේ රෝගය `(Dry eye disease)`: ඔයාට ඇස් වියළීමේ ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, මේක වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• ස්පර්ශ කාච `(Contact lenses)` පැළඳීම: සමහර අයට ස්පර්ශ කාච නිසා ඇහේ මතුපිට නිතරම යම්කිසි උත්තේජනයක් ඇතිවෙන නිසා මේ තත්ත්වය වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• වෙනත් හේතු නිසා නිතර ඇතිවන ඇස් ආසාත්මිකතා හෝ උත්තේජනයන්: උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාට දූවිල්ලට `(allergies)` තියෙනවා නම්, නිතරම ඇස් කැසීම, රතු වීම වගේ දේවල් වෙනවා නම්, ඒකත් බලපාන්න පුළුවන්.

මගේ පින්ගුවෙකියුලා එක දිගටම ලොකු වුණොත් මොකද වෙන්නේ? (Pterygium ගැන)

මේක නම් ඉතාමත් කලාතුරකින් වෙන දෙයක්, ඒ නිසා කලබල වෙන්න එපා. හැබැයි දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි. සමහර වෙලාවට, පින්ගුවෙකියුලා එකක් දිගටම ලොකු වෙලා, ඒක වෙනස්ම ආකාරයක වර්ධනයක් බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. ඒකට අපි කියන්නේ ‘ටෙරිජියම්’ `(Pterygium)` කියලා.

ටෙරිජියම් `(Pterygium)` එකක් කියන්නේ ඇත්තටම වඩාත් ආක්‍රමණශීලී පින්ගුවෙකියුලා එකක් වගේ. ඒක පින්ගුවෙකියුලා එකකට වඩා උඩට මතු වෙලා, ත්‍රිකෝණාකාර හැඩයක් ගන්නවා. ඒ වගේම, ඒකේ ලේ නහර පැහැදිලිව දකින්න පුළුවන්, සහ ඒක වේගයෙන් ලොකු වෙනවා. භයානකම දේ තමයි, සමහර වෙලාවට මේ ටෙරිජියම් එක ඇහේ කළු ඉංගිරියාව උඩ තියෙන විනිවිද පෙනෙන කොටස, ඒ කියන්නේ ‘කෝනියාව’ `(Cornea)` හරහා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් ඔයාගේ පෙනීමට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

දොස්තර කෙනෙක් කොහොමද මේක පින්ගුවෙකියුලා එකක් කියලා හරියටම හොයාගන්නේ?

ඔයාගේ අක්ෂි වෛද්‍යවරයාට හරි, ඇස් පරීක්ෂා කරන කෙනෙකුට හරි සාමාන්‍ය අක්ෂි පරීක්ෂාවකින් `(eye exam)` මේක පින්ගුවෙකියුලා එකක්ද කියලා ලේසියෙන්ම හොයාගන්න පුළුවන්. වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ ඇහැ පරීක්ෂා කරන්න විශේෂ උපකරණයක් පාවිච්චි කරයි. ඒකට කියන්නේ ‘ස්ලිට් ලෑම්ප්’ `(Slit lamp)` කියලා.

ස්ලිට් ලෑම්ප් `(Slit lamp)` එක කියන්නේ හරියට අන්වීක්ෂයක් වගේ උපකරණයක්. ඒකෙන් තීව්‍ර ආලෝක කදම්භයක් "පටියක්" වගේ ඔයාගේ ඇහැට නාභිගත කරලා, ඇහේ තියෙන මේ ගැටිත්ත ඉතාම කිට්ටුවෙන්, ලොකු කරලා බලන්න පුළුවන්. මේකෙන් වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් මේක පින්ගුවෙකියුලා එකක්ද, නැත්නම් ඒ වගේ පෙනුමක් තියෙන වෙනත් අක්ෂි රෝගයක්ද කියලා හරියටම වෙන් කරලා අඳුනගන්න.

පින්ගුවෙකියුලා වලට දොස්තරලා දෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

හොඳම ආරංචිය තමයි, බොහෝ පින්ගුවෙකියුලා වලට කිසිම ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. ඒවා නිකන්ම තියෙන්න ඇරියට කිසිම ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නැහැ.

හැබැයි, ඔයාගේ පින්ගුවෙකියුලා එක නිසා ඇහැට අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, ඇහැ ඇතුළේ මොනවාහරි හිරවෙලා වගේ දැනෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඇහැ වේළෙනවා වගේ නම්, වෛද්‍යවරයා ඔයාට ‘කෘත්‍රිම කඳුළු’ `(artificial tear drops)` වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න කියයි. මේවා ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් අක්ෂි බින්දු වර්ගයක්. මේවායින් ඇහැට තෙතමනය ලැබිලා, අපහසුව අඩු වෙනවා.

ඒකෙනුත් අපහසුව අඩු වුණේ නැත්නම්, ඒ කියන්නේ පින්ගුවෙකියුලයිටිස් `(Pingueculitis)` වගේ තත්ත්වයක් ඇවිල්ලා, ඇහැ රතු වෙලා, ඉදිමිලා නම්, වෛද්‍යවරයා ඔයාට ස්ටෙරොයිඩ් අක්ෂි බින්දු `(steroid eye drops)` වගේ වෛද්‍ය නිර්දේශයක් මත ලබාදෙන බෙහෙත් වර්ගයක් ලියලා දෙන්න පුළුවන්. මේවායින් ප්‍රදාහය අඩු කරගන්න පුළුවන්.

කවදාද පින්ගුවෙකියුලා එකක් අයින් කරන්නේ?

ගොඩක් වෙලාවට පින්ගුවෙකියුලා එකක් ශල්‍යකර්මයකින් අයින් කරන්න අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. හැබැයි එක දෙයක් මතක තියාගන්න, මේ ගැටිත්ත නිකන්ම නැතිවෙලා යන්නේ නැහැ. ඒක අයින් කරන්න ඕනෙම නම්, ඒකට තියෙන එකම ක්‍රමය තමයි අක්ෂි ශල්‍යකර්මයක් `(eye surgery)`.

අක්ෂි ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන්ට `(Ophthalmologists)` මේවා අයින් කරන්න පුළුවන්. හැබැයි නිකන්ම ලස්සන වෙන්න ඕන නිසා `(cosmetic reasons)` විතරක් මේවා අයින් කරන්නේ හරිම අඩුවෙන්. සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍යවරයෙක් මේක අයින් කරන්න යෝජනා කරන්නේ මෙන්න මේ වගේ විශේෂ අවස්ථා වලදී විතරයි:

• නිතර නිතර පින්ගුවෙකියුලයිටිස් `(Pingueculitis)` තත්ත්වය ඇතිවෙලා, ඇහැට දිගින් දිගටම කරදරයක් වෙනවා නම්.
• ගැටිත්ත ඇහේ කෝනියාව `(Cornea)` පැත්තට ගොඩක් ලං වෙලා, එහෙමත් නැත්නම් කෝනියාව උඩින් වැවිලා, ඔයාගේ පෙනීමට බලපෑමක් ඇති කරනවා නම්.
• මේ ගැටිත්ත නිසා ඔයාට ස්පර්ශ කාච `(contact lenses)` පළඳින්න අපහසු නම්.

පින්ගුවෙකියුලා හැදෙන එක වළක්වගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?

"Prevention is better than cure" කියලා කියමනක් තියෙනවනේ. ඉතින්, පින්ගුවෙකියුලා හැදෙන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්න බැරි වුණත්, අවදානම අඩු කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• ඔයා අව්වේ යනකොට අනිවාර්යයෙන්ම අව් කණ්ණාඩි `(sunglasses)` පළඳින්න. මේකෙන් ඔයාගේ ඇස් පාරජම්බුල කිරණ `(ultraviolet light)` වලින් ආරක්ෂා වෙනවා. විශේෂයෙන්ම, ඔයා දූවිලි, වැලි අධික, වියළි පරිසරයක වැඩ කරන කෙනෙක් නම් (උදා: ඉදිකිරීම් ක්ෂේත්‍රයේ, පාරවල් වල, වෙල්ඩින් කරන තැන්වල) ආරක්ෂිත ඇස් ආවරණ `(protective eyewear)` පළඳින්න.
• කෘත්‍රිම කඳුළු `(artificial tears)` පාවිච්චි කරන්න. මේකෙන් ඔයාගේ ඇස් තෙත්ව තියාගන්න උදව් වෙනවා, ඒ වගේම ඇහැට දැනෙන අපහසුතා අඩු කරගන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයා වියළි දේශගුණයක් තියෙන ප්‍රදේශයක ඉන්නවා නම්, හරි `AC` කරපු කාමරවල වැඩි වෙලාවක් ඉන්නවා නම්, මේක ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්.

වැදගත්: ඔයාගේ ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න එක තමයි හොඳම දේ. අව් කණ්ණාඩි කියන්නේ නිකන්ම විලාසිතාවක් නෙවෙයි, ඒක ඇස් වලට දෙන ආරක්ෂාවක්.

මට පින්ගුවෙකියුලා එකක් තියෙනවා නම් මොකද වෙන්නේ?

ඔයාට පින්ගුවෙකියුලා එකක් තියෙනවා නම්, බොහෝ දුරට ඒක ඔයාගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔයාත් එක්ක තියෙයි. හැබැයි බය වෙන්න එපා, ඒකෙන් ඔයාට කිසිම ලොකු ප්‍රශ්නයක් නොවෙන්න තමයි වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ. ඇහැට අපහසුවක් ආවොත්, අක්ෂි බින්දු `(eye drops)` වලින් ඒක සනීප කරගන්න පුළුවන්.

බොහෝ පින්ගුවෙකියුලා ඉතාම සෙමින් තමයි ලොකු වෙන්නේ, එහෙමත් නැත්නම් සමහර ඒවා ලොකු වෙන්නෙම නැති තරම්. කලාතුරකින්, දරුණු අවස්ථාවලදී, ඒවා ටිකක් වේගයෙන් ලොකු වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලා, ඒක ඔයාට ප්‍රශ්නයක් වෙන තරමට ආවොත්, ශල්‍යකර්මයකින් අයින් කරගන්න පුළුවන්කම තියෙනවා.

මගේ පින්ගුවෙකියුලා එක ගැන මම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕනෙ කවදාද?

මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න:

• ඔයාගේ ඇහේ අලුතින් ගැටිත්තක් වගේ දෙයක් දකිනවා නම්, සහ ඒක මොකක්ද කියලා ඔයාට විශ්වාස නැත්නම්.
• ඔයාගේ පින්ගුවෙකියුලා එක නිසා ඇහැට අපහසුවක්, වේදනාවක්, රතු වීමක් වගේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පෙනීමට බාධාවක් වෙනවා නම්.
• ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයාගේ පින්ගුවෙකියුලා එක ලොකු වෙනවා, පාට වෙනස් වෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් ඒකේ හැඩය වෙනස් වෙනවා කියලා.

වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් ඒක පරීක්ෂා කරලා බලලා, අවශ්‍ය නම් සුදුසු ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කරන්න. නිකන්ම ඉඳලා ප්‍රශ්නයක් ලොකු කරගන්නවට වඩා, දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

ඇහේ සුදු ඉංගිරියාවේ ගැටිත්තක් දැක්කම එකපාරටම හිතට අමුත්තක්, බයක් දැනෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත්, පින්ගුවෙකියුලා `(Pinguecula)` කියන්නේ බොහෝ දුරට හානිකර නොවන, සුලබව දකින්න ලැබෙන වර්ධනයක්. මේක ඇත්තටම ඔයාගේ ඇහැට කාලයක් තිස්සේ වුණු යම් යම් හානිවීම් වල (wear and tear) ප්‍රතිඵලයක් විතරයි. ඒ කියන්නේ, ඒ හානිය දැනටමත් වෙලා ඉවරයි.

පින්ගුවෙකියුලා කියන දේ ඉතාම සුලබයි: සමීක්ෂණ වලින් පෙන්වලා තියෙන විදිහට, වයස අවුරුදු 70ක් විතර වෙනකොට බොහෝ දෙනෙකුට අඩුම තරමේ එක පින්ගුවෙකියුලා එකක්වත් තියෙනවා. ඉතින්, ඔයාටත් මේක තියෙනවා නම්, ඔයා තනිවෙලා නැහැ.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඔයාට ඇත්තටම කරදරයක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පෙනුම ගැන ඔයාට ප්‍රශ්නයක් නම්, වෛද්‍යවරයෙකුට පුළුවන් ඒක අයින් කරන්න. හැබැයි ගොඩක් වෙලාවට ඒක අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ.

ඔයාගේ ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්න. අව්වට, දූවිල්ලට යනකොට ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න. මොකද, අපේ ඇස් දෙක කියන්නේ හරිම වටිනා සම්පතක්නේ.

---

` Pinguecula, ඇසේ ගෙඩි, ඇසේ කහ පැල්ලම, අක්ෂි සෞඛ්‍යය, පින්ගුවෙකියුලා, කොන්ජන්ටිවාව, ඇස් රතුවීම