ඔයාගේ ගෙදරත් ආදරණීය පූසෙක්, එහෙමත් නැත්නම් පූස් පැටියෙක් ඉන්නවද? ගොඩක් වෙලාවට අපි මේ සුරතලුන්ව සලකන්නේ පවුලේම සාමාජිකයෙක් වගේ. ඉතින්, ඔයා බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්නවා කියලා දැනගත්තම, මේ ආදරණීය යාළුවා ගැනත් හිතන්න වෙනවා. "පූසෙක් ගෙදර ඉන්න එක බබාට අනතුරක් වෙයිද?", "පූසව ගෙදරින් අයින් කරන්නම වෙයිද?" වගේ ප්‍රශ්න ඔයාගේ හිතටත් එනවා ඇති. ඇත්තටම, නිවැරදි පියවර ගත්තොත් ගර්භණී කාලයේදී පූසෙක් එක්ක ජීවත් වෙන එකේ කිසිම ගැටළුවක් නෑ. අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ඇත්තටම පූසෙක් ගෙදර ඉන්න එක ගර්භණී කෙනෙක්ට අවදානමක්ද?
පූසෝ කියන්නේ අපේ මානසික සෞඛ්‍යයට ගොඩක් හොඳ යාළුවෝ. එයාලා එක්ක ඉන්නකොට හිතට සතුටක්, සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා. හැබැයි, එයාලගෙන් සමහර ලෙඩ රෝග බෝවෙන්න පුළුවන් කියන එකත් අපි දැනගෙන ඉන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම ගර්භණී කාලයේදී මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
මේ අවදානම ප්‍රධාන වශයෙන්ම එන්නේ ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් (Toxoplasmosis) කියන ආසාදනයත් එක්ක. මේක ඇතිවෙන්නේ පරපෝෂිතයෙක් (parasite) නිසා. මේ පරපෝෂිතයා බහුලවම ගැවසෙන්නේ එළියට යන, දඩයම් කරන පූසන්ගේ ඇඟේ. හිතන්නකෝ ඔයාගේ පූසා එළියට ගිහින් මීයෙක් වගේ සතෙක්ව අල්ලලා කෑවොත්, ඒ සතාගේ ඇඟේ හිටපු පරපෝෂිතයා පූසාගේ ඇඟට යනවා. ඊට පස්සේ ඒ පරපෝෂිතයා පූසාගේ මළපහ (poop) එක්ක එළියට එනවා. අපිට මේ ආසාදනය හැදෙන්න පුළුවන් ඒ වගේ ආසාදිත පූසෙක්ගේ මළපහ එක්ක ගැටුනොත්.
හැබැයි කලබල වෙන්න එපා. ගෙදරම ඉන්න, පිටින් ගෙනත් දෙන කෑම කන පූසෙක්ගෙන් මේ අවදානම ගොඩක් අඩුයි. ඒ වගේම, මේකෙන් ආරක්ෂා වෙන්න හිතන තරම් අමාරු නෑ.
මොකක්ද මේ ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් (Toxoplasmosis) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක Toxoplasma gondii (T. gondii) කියන ඉතාම කුඩා, ඇසට නොපෙනෙන පරපෝෂිතයෙක් නිසා ඇතිවෙන ආසාදනයක්. මේක පූසන්ට විතරක් නෙවෙයි, ඕනෑම උණුසුම් ලේ තියෙන සතෙකුට වැළඳෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ පරපෝෂිතයාට බෝ වෙන්නයි, ජීවත් වෙන්නයි හොඳම පරිසරය තියෙන්නේ පූසන්ගේ ශරීරය ඇතුළේ.
පූසෙක් ආසාදිත සතෙක්ව (උදා: මීයෙක්) කෑවම, මේ පරපෝෂිතයා පූසාගේ බඩවැල් වලට ගිහින් එතනදී බිත්තර වගේ දේවල් (cysts) හදනවා. දවස් 3ක් විතර යනකොට මේ බිත්තර පූසාගේ මළපහත් එක්ක එළියට එන්න පටන් ගන්නවා. මේ විදිහට සති දෙකක් විතර යනකල් බිත්තර පිටවෙන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බිත්තර පස වගේ තැනක අවුරුද්දකට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වෙන්න පුළුවන් වීම.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ රෝගය අපිට බෝ වෙන්නේ කොහොමද?
මේ ආසාදනය ඔයාට වැළඳෙන්න පුළුවන් ප්‍රධාන ක්‍රම කිහිපයක් තියෙනවා. මේවා පූසන්ට විතරක් සම්බන්ධ දේවල් නෙවෙයි.
- ආසාදිත පූසෙක්ගේ මළපහ තියෙන වැලි පෙට්ටිය (litter box) අල්ලන එකෙන් හෝ පිරිසිදු කරන එකෙන්.
- පූසන් ගැවසෙන, මළපහ කරලා තියෙන්න ඉඩ තියෙන පසේ (උදා: ගෙවත්තේ) සෙල්ලම් කරන එකෙන් හෝ ගෙවතු වගා කරන එකෙන්.
- හොඳින් පිස නැති (අඩුවෙන් තැම්බුණු) මස් වර්ග, විශේෂයෙන්ම ඌරු මස්, එළු මස්, බැටළු මස් වගේ දේවල් කන එකෙන්.
- නාඳුනන, පාරේ ඉන්න පූසන්ව අල්ලන එකෙන්.
මේක හැදුණොත් මොනවගේ රෝග ලක්ෂණද එන්නේ?
ගොඩක් වෙලාවට නිරෝගී වැඩිහිටියෙකුට මේක හැදුණත් ලොකු රෝග ලක්ෂණ එන්නේ නෑ. සමහරවිට පොඩි උණක්, ඇඟපත වේදනාවක් වගේ ඇවිත් ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා. හැබැයි ගර්භණී අම් කෙනෙක්ට මේක ගොඩක් අවදානම්. කුසේ ඉන්න බබාට මේක බරපතල විදිහට බලපාන්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| හිසරදය | සාමාන්‍ය හිසරදයක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. |
| උණ | ඇඟට දැනෙන උණ ගතියක්. |
| ඇඟපත වේදනාව | හන්දිපත්, මස්පිඬු රිදෙනවා වගේ දැනීම. |
| විශාල වූ වසා ගැටිති (Swollen lymph nodes) | බෙල්ලේ, කිහිලිවල වගේ කුද්දැටි ගැසීම. |
වැදගත්ම දේ තමයි, සමහර වෙලාවට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් මතු වෙන්නේ නැති වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මේ වගේ දෙයකට නිරාවරණය වුණා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න.
ගර්භණී කාලයේදී මවට මේ ආසාදනය හැදුනොත්, බබාටත් ඒක බෝවෙන්න 1/3 ක විතර ඉඩක් තියෙනවා. එහෙම වුණොත්, බබාගේ වර්ධනයට, පෙනීමට, ඇසීමට බරපතල හානි වෙන්න, සමහරවිට ජීවිත හානියක් වෙන්න වුණත් පුළුවන්.
එහෙනම් pregnant කාලෙදි පූසව ගෙදරින් අයින් කරන්නම ඕනෙද?
නැහැ, සාමාන්‍යයෙන් එහෙම කරන්න ඕන වෙන්නේ නෑ. ඔයාගේ ආදරණීය යාළුවව ගෙදරින් යවන්නේ නැතුව, මේ අවදානමෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
| ගර්භණී කාලයේදී ToxoplASmosis වළක්වා ගන්නේ මෙහෙමයි | |
|---|---|
| පූසාගේ වැලි පෙට්ටිය (Litter Box) |
|
| ගෙවතු වගාව |
|
| පූසාගේ සෞඛ්‍යය |
|
| ඔබේ ආහාර |
|
| අලුත් සතුන් සහ නාඳුනන සතුන් |
|
මේකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?
නිරෝගී කෙනෙක්ට මේක හැදුණොත් සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ. නමුත් ගර්භණී අම්මා කෙනෙක්ට, අලුත උපන් බබෙක්ට, හෝ ප්‍රතිශක්තිය අඩු කෙනෙක්ට මේක හැදුණොත්, ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්. Pyrimethamine සහ Sulfadiazine වගේ ඖෂධ එකතුවක් මේ සඳහා භාවිතා කරනවා.
හැබැයි මේ ප්‍රතිකාර වලින් පරපෝෂිතයාව සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයෙන් අයින් කරන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. එයාලා ශරීරයේ පටක ඇතුළේ නිද්‍රාශීලීව (dormant) ඉන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට මේ ගැන මොනවා හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන එක. එතුමා ඔයාගේ තත්ත්වය බලලා, අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරලා, හොඳම ප්‍රතිකාර සැලැස්ම ඔයාට ලබා දේවි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගර්භණී වුණා කියලා ඔයාගේ ආදරණීය පූසව ගෙදරින් අයින් කරන්න අවශ්‍ය නෑ.
- පූසාගේ වැලි පෙට්ටිය (litter box) පිරිසිදු කරන එක පුළුවන් නම් ගෙදර වෙන කෙනෙක්ට පවරන්න. බැරි නම්, අත් ආවරණ දාලා, වැඩේ ඉවර වුණ ගමන් හොඳට අත් හෝදන්න.
- වැලි පෙට්ටිය හැමදාම පිරිසිදු කරන එකෙන් අවදානම ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ගෙවත්තේ පස් අල්ලනවා නම් අනිවාර්යයෙන් අත් ආවරණ (gloves) පළඳින්න.
- මස් වර්ග හොඳට උයලා කන්න. අමුවෙන් හෝ අඩුවෙන් තැම්බුණු මස් කන්න එපා.
- මේ ගැන ඔයාට මොනවා හරි ප්‍රශ්නයක්, සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.