ඔයාට දෙන බෙහෙත් කොළේ (Prescription Medication Label) කියවන්නේ කොහොමද? අපි හරියටම දැනගමු!

ඔයා ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එහෙම නැත්නම් ඉස්පිරිතාලෙන් බෙහෙත් ගන්නකොට, ඔයාට බෙහෙත් එක්කම පොඩි කොළ කෑල්ලක් හම්බෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට ඒක බෙහෙත් පෙට්ටියෙම අලවලා තියෙන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒකට තමයි අපි බෙහෙත් විස්තරේ කොළේ, එහෙම නැත්නම් `(Prescription Medication Label)` එක කියන්නේ. ගොඩක් අය මේක එච්චර ගණන් ගන්නේ නැතුව පැත්තකින් තියනවා. ඒත් දන්නවද, මේ පොඩි කොළ කෑල්ලේ ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට හරිම වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් තියෙනවා කියල? මේක හරියට කියවගන්න එකෙන් අනවශ්‍ය විදියට ආයෙත් ඩොක්ටර් ගාවට යන්න, හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන්න, එහෙමත් නැත්නම් හොස්පිට්ල් එකේ නතර වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරගන්න පුළුවන්.

ඇයි මේ බෙහෙත් කොළේ (Prescription Medication Label) කියවන එක මෙච්චර වැදගත්?

සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ඉක්මන් සුවයට සහ ලෙඩ රෝග පාලනය කරගන්න මේක හරිම උදව්වක් වෙනවා. ඩොක්ටර් නියම කරපු විදියටම, හරියටම බෙහෙත් ටික ගත්තම තමයි ඒකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ. බෙහෙත් කොළේ තියෙන විස්තරේ හරියට තේරුම් ගත්තම, ඔයාට පුළුවන්:

• නිවැරදි බෙහෙත, නිවැරදි ප්‍රමාණයෙන්, නිවැරදි වෙලාවට, නිවැරදි විදියට ගන්න. මේක තමයි වැදගත්ම දේ.
• බෙහෙත් මාරු වෙන එක, වැරදි කෙනෙක්ට දෙන එක වළක්වගන්න. විශේෂයෙන්ම ගෙදර කිහිප දෙනෙක් බෙහෙත් ගන්නවා නම් මේක හරිම වැදගත්.
• බෙහෙත් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ `(Side effects)` ගැන දැනුවත් වෙන්න සහ ඒවා අවම කරගන්න ක්‍රම මොනවද කියලා තේරුම් ගන්න.
• බෙහෙත් එකිනෙකට ගැටෙන එකක් `(Drug interactions)` තියෙනවද කියලා දැනගන්න (විශේෂයෙන් ඔයා එකකට වඩා බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්).
• නිකරුණේ ඩොක්ටර් ගාවට දුවන එක, නැත්නම් ඉස්පිරිතාලේ යන එක අඩු කරගන්න. බෙහෙත් කොළේ තියෙන උපදෙස් හරියට පිළිපැද්දම ගොඩක් ප්‍රශ්න මගහරවගන්න පුළුවන්.

හිතන්නකෝ, ඔයාට උණකට බෙහෙත් දුන්නා, ඒත් ඔයා කොළේ බලන්නේ නැතුව දවසට දෙපාරක් ගන්න ඕන බෙහෙත තුන්පාරක් ගත්තොත්? එහෙම නැත්නම් කෑමට පස්සේ බොන්න ඕන බෙහෙතක් හිස්බඩ බිව්වොත්? පොඩි දෙයක් වගේ පෙනුනට, ඒකෙන් ඔයාට අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් බෙහෙත හරියට වැඩ නොකරන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒ නිසයි මේ බෙහෙත් කොළේ කියවන එක හරිම වැදගත්.

බෙහෙත් කොළේ (Prescription Medication Label) තියෙන දේවල් මොනවද? අපි එකින් එක බලමු!

දැන් අපි බලමු මේ බෙහෙත් කොළේ සාමාන්‍යයෙන් මොනවද සඳහන් වෙන්නේ, ඒවායින් මොනවද කියවෙන්නේ කියලා. මේවා ෆාමසියෙන් ෆාමසියට, රටින් රටට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තිබ්බට, මූලික කරුණු ටික හැම එකකම වගේ තියෙනවා.

ඔයාගෙ නමයි, ඩොක්ටර්ගෙ නමයි (Patient and Doctor Information)

• ඔයාගේ සම්පූර්ණ නම: මේක තමයි මුලින්ම බලන්න ඕන දේ. බෙහෙත ඔයාටමද කියලා තහවුරු කරගන්න. සමහර වෙලාවට ෆාමසිවල සෙනග වැඩි වුණාම අතපසුවීම් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් ගෙදර එකම වගේ ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්න කිහිප දෙනෙක් ඉන්නවා නම් මාරු වෙන්නත් පුළුවන්.
• බෙහෙත් නියම කරපු ඩොක්ටර්ගෙ නම: බෙහෙත ගැන මොනවාහරි ප්‍රශ්නයක් ආවොත්, නැත්නම් අතුරු ආබාධයක් වගේ දෙයක් ආවොත් කතා කරන්න ඕන කාටද කියලා දැනගන්න මේක වැදගත්.

ෆාමසියෙ විස්තර (Pharmacy Information)

මේකෙ තියෙනවා බෙහෙත් ඔයාට නිකුත් කරපු ෆාමසියේ නම, ලිපිනය, සහ දුරකථන අංකය. බෙහෙත් ඉවර වුණාම ආයෙත් ගන්න `(Refill)` ඕන වුණොත්, එහෙම නැත්නම් බෙහෙත ගැන පොඩි හරි දෙයක් අහගන්න ඕන වුණොත් මේ විස්තර ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

බෙහෙතේ නම (Drug Name - Generic and Brand)

මෙතන තමයි ඔයාට දීලා තියෙන බෙහෙතේ නම සඳහන් වෙන්නේ. සමහර වෙලාවට ඔයාට නම් දෙකක් දකින්න පුළුවන්:

• වෙළඳ නාමය `(Brand Name)`: මේක තමයි බෙහෙත් නිෂ්පාදනය කරන සමාගම විසින් බෙහෙතට දාලා තියෙන විශේෂිත නම (උදා: Panadol®).
• පොදු නාමය `(Generic Name)`: මේක තමයි බෙහෙතේ තියෙන ක්‍රියාකාරී රසායනික සංඝටකයේ `(Active ingredient)` නම (උදා: Paracetamol).

ඩොක්ටර්ලා ගොඩක් වෙලාවට පොදු නාමයෙන් තමයි බෙහෙත් ලියන්නේ. මොකද ඒක මිලෙන් අඩු වෙන්නත් පුළුවන්, ඒ වගේම එකම බෙහෙත විවිධ වෙළඳ නාම යටතේ එන්නත් පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි ඔයා හරියටම ගන්නේ මොන බෙහෙතද කියලා දැනගෙන ඉන්න එක.

බෙහෙතේ ප්‍රබලතාවය (Strength of Medication)

මේකෙන් කියවෙන්නේ එක බෙහෙත් පෙත්තක, කරලක, නැත්නම් දියර බෙහෙත් නම් මිලිලීටර් ප්‍රමාණයක කොච්චර බෙහෙත් ප්‍රමාණයක් අඩංගුද කියන එක. උදාහරණයක් විදියට, 500mg (මිලිග්‍රෑම්), 10mg, 250mg/5ml වගේ දේවල් ඔයාට දකින්න පුළුවන්. ඩොක්ටර් නියම කරපු මාත්‍රාවට මේක කෙලින්ම සම්බන්ධයි.

බෙහෙත් ගන්න ඕන විදිය (Dosage Instructions - "Sig")

මේක තමයි බෙහෙත් කොළේ තියෙන වැදගත්ම කොටස! මෙතන පැහැදිලිවම කියලා තියෙනවා ඔයා බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද කියලා.

• කොච්චරද? (How much?): එක පාරකට ගන්න ඕන බෙහෙත් ප්‍රමාණය. උදා: "පෙති එකයි", "තේ හැඳි දෙකයි (10ml)", "පෆ් දෙකක් උරන්න".
• කොයි වෙලාවටද? (When?): දවසකට කී පාරක්ද, මොන වෙලාවල් වලටද ගන්න ඕන කියන එක. උදා: "දිනකට තුන් වරක් (උදේ, දවල්, රෑ)", "පැය 8න් 8ට", "උදේ කෑමට පසු", "රාත්‍රී නින්දට පෙර".
• කොහොමද ගන්නේ? (How to take?): බෙහෙත ගන්න ඕන විශේෂ ක්‍රමයක් තියෙනවද කියන එක. උදා: "වතුර වීදුරුවක් සමඟ ගිලින්න", "ආහාර සමඟ ගන්න", "දිව යට තබා දියකර හරින්න", "හොඳින් සොලවා පාවිච්චි කරන්න".
• කොච්චර කල්ද? (For how long?): බෙහෙත කොච්චර කාලයක් පාවිච්චි කරන්න ඕනද කියන එක. උදා: "දින 7ක් සඳහා", "මාසයක් යනතුරු", "ඩොක්ටර් නතර කරන්න කියනකල්".

මේ උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක හරිම වැදගත්. මොකද බෙහෙතේ මාත්‍රාව, වෙලාව වෙනස් වුණොත් ඒකෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵලය අඩුවෙන්න හෝ අනවශ්‍ය බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

දීලා තියෙන බෙහෙත් ප්‍රමාණය (Quantity Dispensed)

මේකෙන් කියන්නේ ඔයාට ෆාමසියෙන් නිකුත් කරලා තියෙන මුළු බෙහෙත් ප්‍රමාණය. උදා: "පෙති 30", "මිලිලීටර් 100 බෝතලයක්". මේක බලාගත්තම ඔයාට බෙහෙත් ඉවරවෙන්න කලින් ආයෙත් ගන්න සැලසුම් කරන්න පුළුවන්.

ආයෙත් ගන්න පුළුවන් වාර ගණන (Number of Refills)

සමහර දිගුකාලීන ලෙඩ වලට දෙන බෙහෙත්, ඩොක්ටර්ගේ අනුමැතිය ඇතුව ආයෙත් ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන්. එහෙම `(Refill)` කරන්න පුළුවන් වාර ගණන මෙතන සඳහන් වෙනවා. "No refills" කියලා තිබ්බොත්, බෙහෙත් ඉවර වුණාම ආයෙත් ඩොක්ටර්ව හම්බවෙලා අලුත් බෙහෙත් කොළයක් ගන්න වෙනවා.

බෙහෙත් දුන්න දිනය සහ කල් ඉකුත්වෙන දිනය (Date Filled and Expiration Date)

• බෙහෙත් නිකුත් කළ දිනය `(Date Filled/Dispensed Date)`: මේකෙන් ඔයාට බෙහෙත කොච්චර පරණද කියලා බලාගන්න පුළුවන්.
• කල් ඉකුත්වෙන දිනය `(Expiration Date)`: මේක අතිශයින්ම වැදගත්! කිසිම වෙලාවක කල් ඉකුත්වුණු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. කල් ඉකුත්වුණු බෙහෙත්වල ප්‍රබලතාවය අඩු වෙන්න පුළුවන්, සමහර වෙලාවට ඒවා හානිකර වෙන්නත් පුළුවන්.

බෙහෙත් වට්ටෝරු අංකය (Prescription Number - Rx Number)

හැම බෙහෙත් වට්ටෝරුවකටම ෆාමසියෙන් විශේෂ අංකයක් දෙනවා. මේ අංකය `(Rx Number)` ෆාමසියට එයාලගේ වාර්තා තියාගන්නත්, ඔයාට ආයෙත් බෙහෙත් `(Refill)` කරනකොටත් උදව් වෙනවා.

විශේෂ අවවාද සහ අමතර ලේබල් (Warnings/Auxiliary Labels)

ගොඩක් වෙලාවට බෙහෙත් පෙට්ටියේ හරි බෝතලේ හරි පොඩි පාට පාට ස්ටිකර්ස් අලවලා තියෙනවා ඔයා දැකලා ඇති. මේවට කියන්නේ අමතර ලේබල් `(Auxiliary Labels)` කියලා. මේවායින් කියවෙන්නේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ඔයා විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු. උදාහරණ කීපයක් තමයි:

• "නිදිමත ගතිය ඇතිවිය හැක" (May cause drowsiness) - මේ වගේ බෙහෙත් අරගෙන වාහන එලවන එක, මැෂින් ඔපරේට් කරන එක සුදුසු නෑ.
• "මත්පැන් සමඟ නොගන්න" (Avoid alcohol)
• "ආහාර සමඟ ගන්න" (Take with food)
• "මේ බෙහෙත සම්පූර්ණයෙන්ම පාවිච්චි කර අවසන් කරන්න" (Finish all this medication) - විශේෂයෙන්ම ප්‍රතිජීවක `(Antibiotics)` වලට මේක අදාළයි.
• "පාවිච්චියට පෙර හොඳින් සොලවන්න" (Shake well before use) - සමහර දියර බෙහෙත් වලට.
• "බාහිර පාවිච්චිය සඳහා පමණි" (For external use only) - සමේ ගාන ක්‍රීම් වර්ග වගේ දේවල් වලට.
• "ශීතකරණයේ තබන්න" (Keep refrigerated)

මේ පොඩි ස්ටිකර් එකක් උනත් ඒකෙ තියෙන පණිවිඩේ හරිම වැදගත් වෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් තියාගන්න ඕන විදිය (Storage Instructions)

බෙහෙත්වල ගුණාත්මකභාවය රැකගන්න නම් ඒවා හරියට ගබඩා කරලා තියන්න ඕන. "සිසිල්, වියළි ස්ථානයක තබන්න", "හිරු එළියෙන් සහ දරුවන්ගෙන් ඈත් කර තබන්න" වගේ උපදෙස් මේ යටතේ සඳහන් වෙනවා.

බෙහෙත් කොළේ තියෙන දෙයක් තේරෙන්නෙ නැත්නම් මොකද කරන්නේ?

මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාට බෙහෙත් කොළේ තියෙන මොකක්හරි දෙයක් ගැන පොඩි හරි සැකයක්, තේරුම් නොගැනීමක් තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා ඒ ගැන අහන්න.

• ඔයාගේ ෆාමසිස්ට්ගෙන් (බෙහෙත් කලවම් කරන්නා) අහන්න: ෆාමසිස්ට් කියන්නේ බෙහෙත් ගැන හොඳ දැනුමක් තියෙන කෙනෙක්. ඔයාට තියෙන ඕනම ප්‍රශ්නයක්, බෙහෙත ගන්න විදිය, අතුරු ආබාධ, වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටෙනවද වගේ දේවල් පැහැදිලි කරලා දෙන්න එයාට පුළුවන්. ලැජ්ජ වෙන්න එපා, බය වෙන්න එපා. ඒ එයාලගේ රාජකාරිය.
• ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න: බෙහෙත නියම කරපු ඩොක්ටර්ගෙන් අහන එක තමයි හොඳම දේ. සමහර වෙලාවට ෆාමසියෙන් බෙහෙත් ගන්නකොට අහන්න බැරිවුණා නම්, ආයෙත් ඩොක්ටර්ව හම්බවෙන වෙලාවක හරි, පුළුවන් නම් දුරකථන ඇමතුමක් දීලා හරි අහගන්න.

මතක තියාගන්න, "මෝඩ ප්‍රශ්න" කියලා දෙයක් නෑ, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන්. ඔයාට තියෙන ඕනම දෙයක් පැහැදිලි කරගන්න එක ඔයාගේ අයිතියක් වගේම වගකීමක්.

බෙහෙත් ආරක්ෂිතව පාවිච්චි කරන්න තව පොඩි ටිප්ස් ටිකක්

බෙහෙත් කොළේ කියවන එකට අමතරව, බෙහෙත් පාවිච්චි කරනකොට මේ දේවල් ගැනත් හිතන්න:

• බෙහෙත් හැමවෙලේම ඒවා ආපු මුල් බහාලුම්වලම `(Original containers)` තියාගන්න. එතකොට ලේබල් එක හැමවෙලේම ඒ එක්කම තියෙනවා.
• ඔයාගේ බෙහෙත් කවදාවත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා. ඩොක්ටර් කෙනෙක් ඔයාට බෙහෙතක් නියම කරන්නේ ඔයාගේ තත්ත්වයට විතරයි. ඒක අනිත් කෙනාට හරියන්නෙ නැතිවෙන්න පුළුවන්, භයානක වෙන්නත් පුළුවන්.
• ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතකම (ඩොක්ටර් දුන්න ඒව විතරක් නෙවෙයි, ෆාමසියෙන් නිකන් ගන්න විටමින් වර්ග, ආයුර්වේද බෙහෙත් පවා) ලැයිස්තුවක් තියාගන්න. ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න යනකොට මේ ලැයිස්තුව අරන් යන්න.
• අලුත් බෙහෙතක් පටන් ගන්න කලින්, ඔයා දැනට ගන්න වෙන බෙහෙත් එක්ක ඒක ගැටෙනවද `(Interaction)` කියලා ඩොක්ටර්ගෙන් හරි ෆාමසිස්ට්ගෙන් හරි අහගන්න.
• පාවිච්චි නොකරන, කල් ඉකුත්වුණු බෙහෙත් හරියට අයින් කරන්න. ඒවා කුණු බක්කියට නිකන්ම දාන එක හරි, වැසිකිලියට දාන එක හරි හොඳ නෑ. කොහොමද හරියටම කරන්නේ කියලා ෆාමසිස්ට්ගෙන් අහගන්න.

අවසාන වශයෙන්, මේ ටික මතක තියාගන්න

බෙහෙත් කියන්නේ හරියට පාවිච්චි කළොත් අපේ ලෙඩ සුවකරන, ජීවිතය පහසු කරවන මිතුරෙක් වගේ. ඒත් වැරදියට පාවිච්චි කළොත් ඒකෙන් හානි වෙන්නත් පුළුවන්.

ඔයාට දෙන බෙහෙත් කොළේ, ඒ කියන්නේ `(Prescription Medication Label)` එක කියන්නේ, ඒ බෙහෙත ආරක්ෂිතව සහ හරියටම පාවිච්චි කරන්න ඔයාට දීලා තියෙන මගපෙන්වීමක්.

ඒ නිසා, හැමවෙලේම ඒක සාවධානව කියවන්න. තේරෙන්නේ නැති දෙයක් තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම අහන්න. ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ඔයාගේ අතේ. මේ පොඩි පුරුද්දෙන් ඔයාට ලොකු වෙනසක් කරගන්න පුළුවන්. නිරෝගීව ඉන්න!

---

` බෙහෙත් ලේබලය, බෙහෙත් විස්තරය, ඖෂධ ලේබලය, බෙහෙත් පාවිච්චිය, ඖෂධ ආරක්ෂාව, බෙහෙත් උපදෙස්, prescription label Sinhala