آیا ستاسو د الزایمر سره مینه وال ناڅاپه غوسه کیږي؟ (د الزایمر ناروغي) - راځئ چې پدې اړه وغږیږو

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې ستاسو مینه وال دا کارونه په قصدي ډول نه کوي . او ډیری شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د دوی سره د ښه احساس کولو او د دې ډول چلند کمولو کې مرسته وکړئ.

راځئ چې لومړی پوه شو چې د غوسې لامل څه دی.

د خپل محبوب د ارام ساتلو لارې چارې

کله چې ستاسو سره شخړه وي

• مهمه نه ده چې تاسو څومره غمجن یا غوسه یاست، د امکان تر حده په ارامه او درناوي سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، د څو دقیقو لپاره لرې شئ، ژوره ساه واخلئ، او بیرته راشئ.
• حتی که هغه څه چې دوی یې وايي غلط وي، د دې پر ځای چې دوی وغندي، ووایی، "دا غلط دی،" هڅه وکړئ چې دوی ته تسلیت ورکړئ. څومره چې امکان ولري صبر وکړئ.
• د دې پر ځای چې هغوی د "دا کار مه کوئ" په ویلو سره منع کړئ، په واضح ډول ووایاست چې تاسو څه غواړئ چې دوی یې وکړي. د مثال په توګه، د دې پر ځای چې ووایاست، "پخلنځي ته مه ځئ"، په مینه سره وپوښتئ، "ایا موږ دلته په څوکۍ کېنو؟"

په داسې شیانو کې لکه حمام کول او جامې اغوستل

• هغه څه مه کوئ چې تاسو یې په یو وخت کې کوئ، یوازې یې په مرحلو وویشئ او لارښوونې یې یو په یو ورکړئ.
• راهبان باید خپل کار په دقت سره وکړي، بېړه ونه کړي.
• مخکې له دې چې لمس یې کړئ، مخکې له مخکې تشریح کړئ چې تاسو به څه وکړئ، لکه "زه اوس خپل لاسونه وینځم. "
• هغوی ته اجازه ورکړئ چې ساده انتخابونه وکړي لکه، "ایا تاسو غواړئ دا جامې واغوندئ یا هغه جامې؟"

که چیرې ستونزې د چاپیریال یا معمول له امله رامینځته شي

• په خپل ورځني ژوند کې بدلون راولئ. د مثال په توګه، که چیرې دوی په ماښام کې بهر ته د تګ پر مهال عصبي کیږي، نو دا کار سهار وکړئ.
• د ټوکر په څیر یو څه په هغه ځایونو کې ځړ کړئ چې تاسو یې نه غواړئ (د بیلګې په توګه دروازې) او وتړئ.
• د کافین او الکولو کارول محدود کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ.
• کله چې ورسره خبرې کوئ، تلویزیون او راډیو بند کړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د شپې په کور کې ښه رڼا وي.

که تاسو فکر کوئ چې یو څوک په خطر کې دی نو څه کوئ؟

• له خپل کور څخه خطرناک توکي لکه تیزې وسلې، چاقوګانې، شیشه يي توکي او درانه شیان لرې کړئ او په خوندي ځای کې یې وتړئ.
• هغوی پام واړوئ. یوځای ګرځېدو ته لاړ شئ، د خوښې سندره ووایاست، یا د خپل کور کار لپاره مرسته وغواړئ.
• که تاسو هغوی ارام نشئ کولی، نو پریږدئ چې لاړ شي. پرته لدې چې دا داسې حالت وي چې هرڅوک باید خوندي شي، دوی مه شاته کوئ. دا کار کولی شي تاسو یا دوی ته زیان ورسوي ، او دوی نور هم غوسه کړي.
• که تاسو په رښتیا غواړئ چې هغه ونیسئ، نو که امکان ولري، بل څوک مرسته وغواړئ. که اړتیا وي، نو مخکې له مخکې نږدې ګاونډی ته ووایاست چې راشي او مرسته وکړي.

که چیرې چلند له کنټرول څخه بهر وي او په داسې کچه وي چې تاسو یا نورو ته زیان رسولی شي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا، که اړتیا وي، هغه نږدې د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځئ.

دا ډېره مهمه ده چې تاسو هم د ځان پاملرنه وکړئ!